Здоровье - стр. 51

Книга, из которой взяты отрывки, посвящена диете DASH (Диета для остановки гипертонии) и ее влиянию на контроль артериального давления. В ней рассматривается важность правильного питания для здоровья сердца, а также приводятся советы по употреблению определенных продуктов для снижения давления. Описываются также причины гипертонии и факторы риска сердечных заболеваний. Автор предлагает читателям оптимальные показатели артериального давления, обсуждает влияние пищевых добавок, эффективность диеты DASH, и как изменение образа жизни и питания может помочь снизить риск развития сердечных заболеваний и даже рака. В книге представлен план питания на 28 дней, способы борьбы с лишним весом, рецепты здоровых блюд и рекомендации по физическим упражнениям. Другой отрывок книги сосредотачивается на контроле за размером порций в рамках диеты DASH. Рекомендуется увеличивать потребление некалорийных продуктов, таких как овощи и нежирные молочные продукты, и ограничивать размер порций высококалорийн...

Отрывок из книги описывает процесс идентификации бактериальных возбудителей инфекций. Для этого необходимо провести ряд методов, включая выделение чистой культуры бактерий, проведение различных тестов на определение их свойств, таких как морфологические и биохимические. Важным этапом является также антибиотикограмма, которая позволяет определить чувствительность бактерий к антибиотикам для выбора эффективного лечения. Для диагностики анемий рассматриваются различные показатели крови, связанные с содержанием железа и гемоглобина. Особое внимание уделено среднему содержанию гемоглобина в эритроците и его роли при диагностике анемий. Также рассматриваются другие показатели, такие как трансферрин, железосвязывающая способность сыворотки крови, и железо в организме, которые также имеют важное значение для диагностики и лечения анемий. В последней части отрывка описывается метод иммуноферментного анализа сыворотки крови (ИФА) для обнаружения антител разных классов при инфекционных заболева...

Отрывки из книги о фунготерапии представляют читателю историю Людмилы, жительницы Нижневартовска, которая обратилась к редактору программы о здоровье с вопросом о фунготерапии - лечении рака с помощью грибов. Она рассказывает о том, как ее мать была излечена от онкологии с помощью фунготерапии. В процессе передачи на эту тему участвуют реальные пациенты, которые также были успешно вылечены от рака с помощью грибов. Ирина Филиппова, путеводительница в мир фунготерапии, рассказывает о методах лечения рака с использованием грибов, основанных на древних рецептах различных народов. В ходе передачи приводятся примеры излечения рака различных органов у пациентов, которые получили положительные результаты от применения фунготерапии. Документальное подтверждение этих случаев подчеркивает эффективность грибного лечения рака. Показаны пациенты, которые были излечены, и их истории становятся примером успешного применения фунготерапии. Отрывок завершается с уверенностью в перспективах дальнейших ...

Книга, написанная Шарлоттой Чо, представляет собой руководство по корейскому уходу за кожей, в котором автор делится секретами красоты, которые она усвоила, живя в Сеуле, Южная Корея. В предисловии Шарлотта рассказывает о том, как восторжествовала культура ухода за кожей в Корее и как это изменило ее представление о красоте. Она поделится своими знаниями через создание веб-сайта о красоте и интернет-магазина корейской косметики. Автор обещает читателям раскрыть основные принципы корейского ухода за кожей и помочь им разработать собственный режим ухода, улучшив его согласно корейским стандартам. Она дает обзор основ корейской косметики, научив читателей использовать увлажняющие средства, правильно подбирать и применять косметику, а также создавать естественный макияж. Читаем о прошлом автора, где она описывает себя как типичную девушку из Лос-Анджелеса с западными косметическими привычками. Она рассказывает об изменениях своего мировоззрения на красоту, начиная с колледжа, где начала ...

Книга описывает историю женщины, которая после операции столкнулась с тяжелым заболеванием и начала искать способы самостоятельно избавиться от боли. Она обратила внимание на Систему здоровья Ниши, основанную на принципах соблюдения натуральных законов для обеспечения здоровья. Женщина применяла рекомендации этой системы и постепенно выздоравливала, избавляясь от тромбофлебита и боли в ноге. Система здоровья Ниши отличается от подходов медицины и фармацевтики, предлагая здоровый образ жизни и профилактические меры на основе законов природы. Гигия, символ здоровья в древнегреческой мифологии, становится важным элементом пропаганды соблюдения законов жизни для сохранения здоровья. Автор книги сама адаптировала и стала практиковать Систему здоровья Ниши, приглашая читателей ознакомиться с ней. Она утверждает, что соблюдение натуральных законов и принципов натуральной гигиены позволяет человеку жить здорово и долго. Отрывок также рассматривает значение натуральной гигиены, которая предла...

Книга, описываемая в данных кратких изложениях, затрагивает важные аспекты связи между состоянием здоровья и психическими процессами человека, а также возможностью контакта с загробным миром. В первом отрывке обсуждается роль ранней диагностики заболеваний, подхода к лечению организма в целом, а не отдельных органов, а также влияние эмоций, психики и поведения на состояние здоровья. Автор предлагает новые перспективы для медицины, связывая энергетику организма с физическим состоянием и психическим здоровьем. Во втором отрывке рассматривается тема контакта с загробным миром через призму разных уровней сознания и возможностью контактировать с высшими сущностями. Автор рассказывает о значимости поддержания духовного потенциала через несколько жизней, а также приводит примеры контакта с загробным миром и влияния гордыни на контактеров. Обсуждается критическое отношение к информации из загробного мира, а также влияние процессов контакта на формирование духовности. Наконец, в третьем отрыв...

Книга описывает историю медицины, начиная с времен президента США Джорджа Вашингтона, умиравшего от кровопускания, и заканчивая современными исследованиями акупунктуры Кокрейновским сотрудничеством. В отрывке рассказывается о споре между сторонниками и противниками кровопускания, об авторитетном враче Бенджамине Раше, который защищал метод кровопускания, и о молодом враче Джеймсе Линде, проводившем исследования по цинге и выявившем нехватку витамина C. Затем рассказывается о теории эффекта плацебо, основанной на вере пациента в лечение, и о том, как это влияет на результаты лечения и на исследования. Эффект плацебо и его значимость в медицине подробно исследуются. Книга также описывает исследования по акупунктуре, проведенные Всемирной организацией здравоохранения, и ошибки в оценке эффективности этого метода, вызванные подозрениями в публикационном смещении. В конце отрывка упоминается Кокрейновское сотрудничество, которое проводит обзоры клинических исследований, помогая людям прин...

Книга рассказывает о истории создания славянского алфавита, который братья Кирилл и Мефодий разработали, исходя из древних славянских рун. Глаголица и кириллица были созданы на основе тайных знаний о рунах, которые обладали магической силой. Глаголица, сложная и тайнописная система письма, была передана из поколения в поколение, пока братья не создали удобную и доступную для всех кириллицу. Старые руны имели особую мощь и энергию, но со временем это знание начало утрачиваться, и постепенно забывался их истинный смысл. Несколько избранных людей обладали тайным знанием о рунах и использовали его мудро, понимая силу и магию символов. С течением времени знание о рунах стало распространяться среди обычных людей, и руны начали использоваться для молитв, магии и обращения к божествам. Книга также утверждает, что энергии в нашем мире могут влиять на нас, а мы, в свою очередь, можем влиять на них своими мыслями, словами и поступками. Особенное внимание уделено магическому влиянию слов и симво...

Книга, описанная в отрывках, затрагивает важные темы связанные с возрастом, самовосприятием, здоровьем и радостью жизни. Автор призывает не сдаваться стереотипам и представлениям о возрасте, не определять себя по цифре в паспорте, а жить полноценно и радостно вне зависимости от возраста. Акцент делается на физической активности, эмоциональном и духовном развитии, продолжении обучения и росте независимо от числового значения. В книге особое внимание уделяется периоду перименопаузы и менопаузы у женщин, призывая видеть в этом новую возможность начать новую жизнь, следовать мечтам и стремлениям. Автор подчеркивает важность здоровья, развеивает мифы о старении и поддерживает осознание перемен и принятие собственной силы и жизненной энергии. Книга также обсуждает значимость священной женской энергии и равновесия между мужским и женским началом в нашем мире. Автор призывает к восстановлению связи с женским началом, совместной работе мужчин и женщин для достижения баланса, переосмыслению це...

Книга Татьяны Буцкой посвящена беременности и родам, а в предисловие автор делится своим опытом в области материнства и основании народной премии детских товаров "Выбор родителей" России. Она посещает роддома, встречается с будущими мамами, чтобы узнать их опасения и мечты. В первой главе "Вы беременны" рассказывается о том, как женщины узнают о своей беременности, включая разнообразные ситуации и нюансы. Автор предлагает истории о реальных случаях и информацию о том, как использовать тесты на беременность. В последующих отрывках обсуждаются способы прекращения нервничества и изменения взгляда на проблемы. Автор советует применить "здоровый пофигизм", скорректировать питание, чтобы успокоить организм, и дает указания, когда необходимо обратиться к врачу во время беременности, например, при болях в животе, угрозе выкидыша или внематочной беременности. Описываются признаки кровянистых выделений во время беременности, которые могут указывать на различные проблемы, такие как гормонал...

Книга критикует недостатки и проблемы современной медицины, особенно в российской системе здравоохранения. В ней описывается, как доказательная медицина подвергается атакам от врачей, которые предпочитают традиционные методы лечения. Рассматривается феномен сопротивления науке, который происходит из детской психологии, эгоцентризма и дуализма в мышлении. Также обсуждается проблема фуфлофармы - производителей лекарств, которые не проводят научные исследования ради прибыли, и врачей, которые поддерживают их, не осознавая важности проверенных методов лечения. В России распространены мнения, что западные лекарства не нужны, потому что у нас тоже все хорошо. Необходимость проведения клинических исследований препаратов часто игнорируется из-за отсутствия законодательных требований. Книга также критикует шарлатанство и обманывающие методы, которые используются в медицине. Шарлатаны часто используют научные термины для придания серьезности своим методам, хотя их эффективность не подтверждена...

Книга представляет собой руководство по внедрению полезных привычек в повседневную жизнь с помощью концепции мини-привычек. Автор объясняет, что мини-привычки могут быть мощным инструментом для достижения целей, поскольку они позволяют добиваться больших результатов через небольшие ежедневные действия. Он предлагает несколько правил, которые помогут читателям успешно внедрить и удержать новые привычки, такие как радость от прогресса, вознаграждение себя за усилия, сохранение спокойствия при неудачах и возможность начать заново. Автор демонстрирует свой собственный опыт, начавшийся с выполнения всего одного отжимания в день, который с течением времени превратился в регулярные тренировки и привел к серьезным изменениям в его жизни. Он использовал метод микроцелей, устанавливая себе небольшие задачи, которые были легче достижимы, и постепенно укрепил свою привычку тренировок. Автор также рассказывает о том, как мини-привычки были успешно применены им в других областях жизни, таких как ч...

Книга рассказывает о женщине, которая после достижения 33-летнего возраста начинает замечать признаки старения и усталости на своем лице. Ранее она никогда не задумывалась о возрастных изменениях и не уделяла достаточно внимания уходу за собой. Она озадачена своим отражением и после неудачных попыток вернуть себе молодость с помощью инъекций решает обратиться к пластическому хирургу. Однако она получает огромную стоимость предложенных процедур. В поисках других способов омоложения и восстановления ее внешности, героиня обращается к фейсфитнесу. Под руководством тренера, который сам выглядит значительно моложе своих лет, она начинает понимать, что правильные упражнения для мышц лица могут помочь вернуть себе свежесть и молодость без дорогих и инвазивных процедур. Тренер помогает ей понять причины возрастных изменений и показывает, как можно добиться желаемых результатов. Главная идея книги заключается в том, что красота и молодость не обязательно зависят от дорогих процедур и операци...

Книга начинается с аннотации, где представлена техническая информация о книге, включая данные о переводчике, редакторе, дизайнере обложки, авторе и издательстве. Также в аннотации содержится информация об авторских правах и ограничениях использования книги. Далее автор поднимает философскую тему, говоря о важности принятия своих чувств и эмоций. Он призывает читателя открыться и понять себя, принимая и пропуская свои эмоции в свое сердце. Это напоминание об открытости перед собственными чувствами и осознании их. Затем книга переходит к отношению к стрессу. Автор объясняет, что исследования показали, что люди, которые считают стресс вредным, имеют повышенный риск преждевременной смерти, в то время как те, кто испытывает стресс, но не считает его вредным, умирают реже. Это говорит о том, что отношение к стрессу имеет огромное значение для здоровья и долголетия. Автор также подчеркивает, что негативные убеждения о стрессе могут иметь противоположный эффект и вызывать более серьезные...

Книга об энергетике и влиянии эмоций на здоровье человека рассматривает биополе как первичное относительно физического тела. Энергоинформационная природа чувств и эмоций может оказывать влияние на состояние поля и здоровье человека. Деформации кармического поля, вызванные агрессивными эмоциями, могут привести к болезням и несчастьям. Книга также подчеркивает значимость внутренней энергии и чистоты эмоций для поддержания здоровья. Отношение к себе, другим людям и к Богу влияет на состояние души и тела человека. Обида, страх, ненависть могут негативно повлиять на здоровье, поэтому важно следить за своими эмоциями. Кроме того, книга содержит истории о людях, которые излечились от болезней благодаря прощению и примирению с прошлыми обидами. Прощение и преображение взглядов на жизнь помогли им избежать более серьезных последствий. Важную роль в исцелении играли жертва, прощение и молитва. Таким образом, книга представляет важность работы с внутренним миром человека, поддержания чистоты э...

Книга представляет собой руководство по здоровому образу жизни, в котором описывается важность правильного питания, физической активности, голодания и качественного сна. Первая часть отрывка посвящена роли яичного белка в рационе питания. Уделяется внимание тому, что яичный белок является сытым продуктом с низким содержанием калорий, не содержит жиров и холестерина. Его употребление помогает бороться с приступами голода, снижает желание постоянно перекусывать. Кроме того, подчеркивается вред избытка соли и рекомендуется заменить ее перцем, который способствует улучшению пищеварения, сжиганию жира и увеличению энергетических затрат. Во второй части рассматривается важность физической активности для здоровья. Упоминается положительное влияние занятий спортом на снижение риска развития различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые. Подниматься и спускаться по лестнице также приносит здоровье, улучшая физическую форму и снижая давление. Автор также упоминает пользу периодического г...