Здоровье - стр. 67

Книга рассказывает о деятельности Александра Залманова, личного врача Ленина, который не только лечил высшие чины, но и занимался организацией курортного отдыха для широких масс и борьбой с туберкулезом. Залманов пропагандировал подход к лечению, основанный на очищении капилляров и возвращении к цельности организма. Он критиковал разделение врачей на узких специалистов и подчеркивал важность физиологии человека, правильного питания, дыхания и очищения организма для поддержания жизненной энергии. Залманов утверждал, что человек способен прожить до 100 лет при условии правильного обращения с собственным организмом. Книга далее представляет важность жизненной энергии для поддержания здоровья. Высокий уровень жизненной энергии позволяет организму бороться с болезнями без необходимости в медикаментах. Основными источниками этой энергии являются правильное питание, здоровый образ жизни и регулярное движение. Автор также обсуждает метод лечения капилляротерапии через скипидарные ванны, кото...

Книга о лекарственных растениях в саду предлагает читателям пересмотреть свои представления о садоводстве и использовании природы для пользы здоровья. Она подчеркивает важность возвращения к народной медицине и использованию лекарственных растений для поддержания здоровья. Контакт с природой, выращивание и изготовление лечебных препаратов из растений могут оказать благоприятное воздействие на организм человека. Особое внимание уделено двум лекарственным растениям - алтею лекарственному и арнике горной. Алтей известен своими целебными свойствами и используется как декоративное растение, а также для сбора корней, цветков и листьев в медицинских целях. Арника горная также является важным растением с кровоостанавливающим и желчегонным действием, распространенная в гористых районах и используемая как декоративное растение и для лечебных целей. Другие два лекарственных растения - горицвет весенний и девясил высокий, также описаны в книге. Горицвет весенний представлен как редкое растение с...

Книга описывает жизнь и карьеру профессора Леонида Васильевича Пастушенкова. В начале рассказа упоминается его детство в трудной семье после потери отца, заканчивающееся успешным окончанием семилетней школы. После этого следует его карьерный путь: обучение в военно-медицинском училище, служба в ГДР, знакомство с будущей женой и дальнейшие научные исследования в области фармакологии. Описывается, как Леонид Васильевич возвращается в Ленинград, где занимается фармакологическими исследованиями, создавая новые лекарства и методы противодействия экстремальным условиям. Он становится преподавателем и проводит исследования с различными видами растений, разрабатывая новые фитопрепараты и курсы по фитотерапии для врачей. Книга подчеркивает важность научной деятельности Леонида Васильевича и его вклад в медицинскую науку. Упоминаются успехи и достижения семьи, связанные с медициной и фармацевтикой. Весь рассказ о Леониде Васильевиче Пастушенкове свидетельствует о его преданности науке, стремле...

Книга о методике коррекции артериального давления начинается с главы, где автор, Месник, делится своим опытом создания уникальной методики лечения гипертонии. Он основывает свои методы на естественных свойствах организма, физической активности, психоэмоциональном уравновешивании и расслаблении. Автор подчеркивает, что его методика может быть применена практически каждым и призывает читателей использовать ее для улучшения здоровья. Затем автор обращает внимание на проблему гипертонии, называемой им "молчаливым убийцей", так как болезнь часто развивается без симптомов, но имеет опасные последствия. Он критикует существующие методы лечения гипертонии с использованием лекарств, отмечая их неэффективность и призывая к более глубокому пониманию и изучению истинных причин заболевания. В следующей части книги автор обсуждает методы нефармацевтического лечения гипертонии. Он подчеркивает отсутствие информации о психофизической коррекции давления среди медиков и пациентов. Автор поднимает вопр...

Книга описывает различные виды головных болей, включая мигренозную невралгию, гипертоническую болезнь, гипотонию и головные боли напряжения. Рассматриваются особенности каждого типа боли, их симптомы, причины возникновения и методы лечения. Например, Гордоновская мигренозная невралгия характеризуется сильными болями в височной области с сопровождающими симптомами, требует специального лечения и дополнительных исследований. Также в книге рассматривается мигренозный статус, гипотония, атеросклероз, острые нарушения мозгового кровообращения, неврозы. Описываются методики лечения неврозов, основанные на психотерапии, внушении и самовнушении. Аутогенная тренировка и самовнушение являются важными методами лечения невротических состояний. Далее отрывок описывает лечение боли в ушах и горле с помощью компрессов, ванн, апитерапии и меда. Для боли в животе предлагаются рецепты лечения с помощью натуральных соков и меда. Нетрадиционные методы лечения боли в пояснице также изучены в книге. Нак...

Эта книга посвящена уходу за кожей и красоте изнутри. Автор дает советы по правильному уходу за кожей, начиная с домашних пилингов и скрабов, и подчеркивает важность регулярности и аккуратности в процедурах. Она рассказывает о том, как бурлеск-танцовщица Дита фон Тиз изменила свое меню питания и улучшила состояние кожи. В следующем разделе автор обсуждает факторы, влияющие на состояние кожи в разные возрастные периоды. Она подчеркивает необходимость раннего ухода за кожей и предостерегает от излишнего загара, который может ускорить процесс старения кожи. Автор призывает к комплексному уходу за кожей, включая питание, уход изнутри и профилактику. Другой раздел книги посвящен водному режиму и внешнему контакту кожи с водой. Автор объясняет важность употребления достаточного количества воды в день и обсуждает правильное умывание и уход за кожей, включая использование мягкой воды и натуральных средств. Книга также содержит рекомендации по питанию для красивой кожи, волос и ногтей, включ...

Книга, из которой взяты отрывки, рассказывает о сложностях и особенностях процесса похудения, а также о важности здорового питания и физической активности. В первом отрывке автор дает читателям честный обзор процесса похудения, подчеркивая, что это требует не только сильной воли, но и значительных финансовых затрат. Он предостерегает от иллюзий о легкости похудения и указывает на возможные негативные последствия, такие как стресс, нарушения настроения и проблемы с кожей. Во втором отрывке автор описывает свой личный опыт начала заниматься спортом. Герой сталкивается с трудностями и предвзятым отношением окружающих, но несмотря на это, он постепенно добивается прогресса благодаря регулярным тренировкам, правильному питанию и спортивным добавкам. Важной темой становится осознание важности заботы о собственном здоровье и уважение к своему телу. В третьем отрывке автор вспоминает свое прошлое, когда он не ограничивал себя в еде и сталкивается с ситуацией, которая заставляет его пересмотр...

Книга, из которой взяты отрывки, затрагивает тему лишнего веса, проблем связанных с ним и способы достижения идеальной физической формы. Автор подчеркивает важность научного подхода к изменению физической формы тела, вместо использования сомнительных средств для похудения. Важной составляющей является правильное питание и физические упражнения. Первый отрывок обсуждает проблему избыточного веса и связанных с ним медицинских рисков. Автор подчеркивает, что избыточный вес может привести к серьезным заболеваниям, отмечает психологическое давление, которое часто сопровождает стремление к похудению, и рекомендует долгосрочный и научно обоснованный подход к достижению стройности. Второй отрывок касается индекса массы тела (ИМТ) и его значения для оценки веса. Описывается, как рассчитывается ИМТ и как интерпретировать результаты. Отмечается, что избыточный вес может быть относительным и не всегда является индикатором нездоровья, но в целом он представляет серьезную опасность для здоровья и ...

Книга "Биохимия дыхания" рассматривает важность дыхания для жизни всех живых организмов, подчеркивая его связь с жизнью и здоровьем. Различные культуры и традиции, такие как индийская йога, китайский даосизм и древнегреческая натурфилософия, использовали дыхательные техники для достижения различных целей, включая оздоровление, долголетие, могущества и созерцание. В новое время ученые, такие как Лео Кофлер и И.Мюллер, разработали свои системы дыхательных упражнений, которые приносили заметные оздоровительные результаты, особенно при легочных заболеваниях. В СССР были популярны методы Лео Кофлера, Ольги Лобановой и парадоксальная гимнастика А. Н. Стрельниковой, направленные на восстановление здоровья голоса певцов. Гимнастика А. Н. Стрельниковой акцентировала внимание на правильной организации вдоха и выдоха, подчеркивая важность активного вдоха через нос. В различных странах предлагались различные методы ограничения дыхания, однако методы стрельниковой и Бутейко основывались на волев...

Книга представляет собой исчерпывающий обзор гипертонии - одного из наиболее распространенных сердечных заболеваний. В ней содержится информация о том, как гипертония может оказывать негативное воздействие на организм, ведя к серьезным осложнениям, включая инфаркт, инсульт, поражение органов почек и зрения, а также нарушения обменных процессов. Лечение гипертонии охватывает комплексный подход, который помимо приема лекарств включает изменение образа жизни. В книге освещаются причины повышения артериального давления, такие как стрессы, избыток натрия и кальция в крови. Рассматриваются различные теории происхождения гипертонии, включая нейрогенную, которая связывает эту болезнь с длительным стрессом и воздействием адреналина на сердце. Описываются также медицинские последствия гипертонии, включая сердечную недостаточность, атеросклероз и нарушения центральной нервной системы. В книге также описываются различные нарушения, вызванные гипертоническим кризом, такие как помрачение сознания,...

Книга рассказывает о личном опыте автора в борьбе с лишним весом и о том, как она пришла к пониманию проблемы. Автор отмечает, что множество методик похудения не приводят к долгосрочным результатам из-за того, что они основаны на насилии над собой. Она сравнивает диету с временным облегчением, но не решением проблемы, подчеркивая, что лишний вес - это сложная психологическая проблема. Автор приходит к выводу, что истинное решение кроется в психологическом подходе, который позволит освободиться от комплексов и лишнего веса. Она утверждает, что счастье не зависит от внешних обстоятельств, а является самосознанным выбором. Автор призывает читателей осознать свою счастливую природу уже сегодня, подчеркивая важность позитивного настроения и психологического благополучия. Книга предлагает методы осознанного изменения своей психологии и настройки на счастье, что станет ключом к истинному благополучию. Автор также описывает метод восстановления естественных механизмов регуляции веса. Она под...

Отрывок из книги представляет собой сочетание рецептов из сельдерея с занимательными рассуждениями о похудении и здоровом образе жизни. Вначале описываются необычные рецепты блюд с использованием сельдерея, начиная с гарнира из сельдерея, тушенного в сливках, до чипсов из сельдерея и пирога "Зеленая креветка" с начинкой из креветок и сельдерея. Далее отрывок переходит к размышлениям об идеальной фигуре и стандартах красоты, поднимая тему воздействия медиа на самооценку женщин. Представлены советы о здоровом подходе к похудению, включая формулу для определения идеального веса, рекомендации по уходу за кожей и фигурой в процессе снижения веса. Последняя часть отрывка посвящена сельдерейной диете, основанной на употреблении сельдерейного супа. Описываются особенности диеты, правила ее соблюдения, и предостережение об ограничениях. Приведена информация о первых семи днях диеты, в которых важно соблюдать рекомендации и правильно выбирать продукты. Учитывается необходимость консультации с ...

Книга "Введение в ароматерапию" представляет собой обширное введение в мир эфирных масел и их целебные свойства. Ароматерапия рассматривается как наука о лечении запахами с использованием эфирных масел, получаемых из растений. Отрывок из книги начинается с описания воздействия ароматов на настроение и самочувствие человека, подчеркивая их умиротворяющие и стрессоустойчивые свойства. Важной частью ароматерапии является их история, начиная с древних времен, где они использовались за свои антисептические свойства. Развитие технологий производства чистых ароматических масел и их применение в различных отраслях, включая косметологию, медицину и парфюмерию, также освещается. В последней части отрывка уделяется внимание влиянию эфирных масел на психику человека. Объясняется, что масла воздействуют на организм через обонятельные рецепторы, вызывая непосредственное воздействие на кожу при местном использовании. Учитываются различные ноты ароматов и их воздействие на организм, а также способы п...

Книга "Медитация: путь к внутреннему спокойствию" рассматривает популярность и значение медитации как способа духовного развития. Начальная часть подчеркивает интерес к восточной философии, медицине и религии, включая йогу. Медитация представлена как способ расслабления, психотерапии и улучшения здоровья, способствующий управлению эмоциями и образом жизни. Авторы определяют медитацию как процесс размышления, расслабления и сосредоточенного внимания на объекте. Они обсуждают различные подходы и цели медитации, а также основные этапы этого процесса. Уточняется, что медитация может сопровождаться различными видами искусства и помогать находить новые идеи и вдохновение. В книге представлены различные типы медитации, включая медитацию с формой и без формы. Обсуждаются способы достижения глубокого состояния сосредоточенности и размытости сознания. Уточняется, что практика медитации может способствовать самовыражению, расширению возможностей и достижению душевного равновесия. Отмечается по...

Книга описывает проблемы опорно-двигательного аппарата (ОДА) в современном обществе, вызванные недостатком питания, отсутствием физической активности и нарушениями обменных процессов в организме, особенно у людей старше 35 лет. В тексте рассматриваются различные заболевания ОДА, предлагается решение проблем через правильное питание, физическую активность и очищение организма на клеточном уровне. Основное внимание уделено питанию с целью получения всех необходимых элементов, умеренной физической нагрузке и гимнастике для укрепления суставов, сухожилий и костей. Учитывается важность соотношения элементов в организме, чтобы избежать дефицита или избытка. Также рассматривается взаимосвязь между человеческим организмом и природными элементами, в частности, с энергией земли. Учитель наставляет ученика о правильном поведении для поддержания гармонии с землей, предостерегает от нарушения этой связи, что может привести к различным проблемам. Также акцентируется важность жизни в настоящем мом...

Книга рассматривает тему рэйки - искусства исцеления руками, которое было создано японским буддистом Микао Усуи в 1922 году. Рэйки представляет собой метод воздействия через руки на организм человека с использованием универсальной жизненной энергии. Этот метод направлен на оздоровление, уменьшение физической и эмоциональной усталости, а также на повышение энергетического потенциала человека. В тексте также описывается концепция жизненной энергии в восточной медицине, которая циркулирует в организме и является основой здоровья. Упор делается на важность баланса между солнечным и лунным потоками энергии для поддержания здоровья. Также подчеркивается связь между телом и разумом, где стресс и возрастные изменения могут нарушить этот баланс. Далее автор упоминает две основные школы рэйки - Рэйки-альянс и AIRA (TRTAI), созданные в начале 80-х годов ХХ века. Они различаются в подходе к учению рэйки: Рэйки-альянс уделяет внимание духовному развитию, в то время как AIRA ориентирована на научн...