Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!

Книга "Метод Бутейко" рассматривает важность правильного дыхания для здоровья человека. Введение подчеркивает связь между дыханием, здоровьем, эмоциями и судьбой человека. Автор обсуждает концепции дыхания из разных культур, а также влияние изменений в условиях жизни и питания на появление хронических заболеваний. Особое внимание уделяется базовому инстинкту дыхания, различиям в дыхании животных и человека, а также важности контроля над частотой дыхания для здоровья и долголетия. Далее в книге рассматривается роль углекислого газа для организма человека. Углекислота рассматривается как ценный источник жизни, насыщающий клетки необходимыми элементами. Автор указывает на вред глубокого дыхания, которое может ускорить смерть больных и вызвать различные заболевания. Методика уменьшения дыхания, разработанная Бутейко, представляется как способ лечения глубокого дыхания и связанных с ним заболеваний. Цитаты из лекций и статей Бутейко также отмечают, что дефицит углекислоты может привести к серьезным нарушениям в организме и способствовать развитию различных заболеваний, таких как аллергии, астма, воспаление легких и др. Оптимальный уровень углекислоты в организме необходим для правильной жизнедеятельности организма. Итак, книга "Метод Бутейко" представляет собой детальное рассмотрение важности правильного дыхания для общего здоровья человека. Она описывает методику уменьшения дыхания как способ лечения различных заболеваний и подчеркивает, что правильное дыхание имеет ключевое значение для поддержания здоровья и долголетия.