Здоровье - стр. 65

В книге "Свободное Дыхание" автор, Сергей Всехсвятский, основатель Международной ассоциации "Свободного Дыхания", представляет практику дыхательных психотехник. В предисловии авторы делятся своим опытом и убеждением в том, что практика дыхания помогает изменить жизнь, и что она доступна для всех, кто стремится к изменениям. Книга охватывает различные аспекты методики "Свободного Дыхания" - от теории и методологии до технических деталей процессов дыхания. Авторы рассматривают важность освобождения подавленных эмоций через дыхательные практики, описывая, как это может принести человеку большой заряд энергии и психотерапевтический эффект. Они также говорят о повышении чувствительности через дыхание, что может обогатить жизнь, но требует справляться с возможными негативными эмоциями и сложностями. Авторы подчеркивают важность применения практики в повседневной жизни и последовательного освоения методов действия. Они также говорят о необходимости обнаружения и изменения глубоких убеждений...

Книга, из которой взяты отрывки, посвящена учению о Божественном самопреображении и методам самовоспитания. В первом отрывке говорится о том, что духовная материя пронизывает всю физическую материю и управляет ей, а сознание человека является духовной материей. Через постоянное Божественное самопреображение человек способен изменять структуры своей души и физического тела, создавать молодость, здоровье и продлевать жизнь. Программа самопреображения исполняется силой духа и воли человека, а объединение мыслей и воли с высшим источником разума позволяет преобразить себя в молодого, здорового индивида. Во втором отрывке описываются различные методы самовоспитания, такие как самовнушение, самоконтроль, самоанализ и метод переноса. Важным является метод вхождения в образ, позволяющий человеку развивать способности или принимать решения. Также упоминается опора на собственные успехи для укрепления веры в себя и работа над прошлым для изменения представления о себе. Все эти методы требуют ус...

Отрывок из книги представляет собой руководство по самовнушению, самовоспитанию и управлению своим развитием. Он описывает различные методы и техники, которые могут использоваться для достижения определенных целей, таких как улучшение внимательности, увеличение самоконтроля, развитие способностей и повышение самооценки. В книге упомянуты формулы самовнушения, которые позволяют каждому человеку раскрыть свои возможности и обрести силу духа. Такие формулы могут также применяться для укрепления физического и эмоционального здоровья. Особое внимание уделено таким аспектам как самоконтроль, самоанализ и проработка себя, которые способствуют самовоспитанию и развитию личности. Кроме того, отрывок описывает способы изменения себя через мысленное перенесение качеств других людей на себя, что может способствовать самооздоровлению и развитию способностей. Также упоминается прием вхождения в образ другого человека для развития личностных качеств. В заключении отрывка обсуждается исцеление голо...

Книга описывает различные методы самовнушения, самовоспитания и самопрограммирования для улучшения различных аспектов жизни человека. В тексте подчеркивается важность самоконтроля, самоанализа и работы над собой в процессе самовоспитания. Автор предлагает различные формулы самовнушения для улучшения внимательности, вежливости, уменьшения волнения и нервного напряжения, избавления от вредных привычек, управления стрессом на работе и улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы. Также в книге рассматриваются методы переноса качеств других людей на себя, опоры на свои удачи и победы для укрепления веры в себя, работа над прошлым для самоперевоспитания и самооздоровления. Автор описывает иллюзорную переработку патогенных ситуаций, преодоление препятствий в мыслях и обучение упражнениям на мышечное расслабление для действительного преодоления трудностей. Дополнительно, в книге рассматривается важность развития представлений и воображения, а также наблюдения за другими людьми для эффекти...

Книга об искусстве самовнушения и самовоспитания предлагает различные формулы и приемы для работы над собой. Важно проводить сеансы самовнушения в свободные моменты, используя специальные формулы для изменения своего поведения и характера. Человек может улучшить эффективность самовнушения, постепенно разрабатывая и конкретизируя свои цели. Книга предлагает примеры формул самовнушения для улучшения внимательности, вежливости, снятия волнения, а также отказа от курения. Важно правильно подбирать слова и степень силы выражения мысли для достижения желаемого результата. Подчеркивается важность быть творческим в разработке формул самовнушения и выбирать подходящие и мощные слова. В книге также рассматриваются различные приемы самовоспитания, такие как самовнушение, самоконтроль, самоанализ, проработка себя, вхождение в образ, опора на удачи и победы. Упоминается важность самовнушения на самооздоровление, развитие способностей, укрепление веры в себя. Работа над прошлым имеет влияние на са...

Книга, представленная в отрывках, посвящена хатха-йоге как методу психофизиологической саморегуляции. Она охватывает различные аспекты этого древнего метода, включая основные приемы работы с телом, дыханием, мышечным тонусом и вниманием. В книге представлен арсенал хатха-йоги, включающий различные техники стимуляции, воздействия на опорно-двигательный аппарат и релаксацию. Особое внимание уделено применению хатха-йоги при различных заболеваниях, требующих предварительного анализа и индивидуального подхода. Книга также рассматривает методы йогатерапии, направленные на стабилизацию состояния здоровья через системные воздействия на организм. Особое внимание уделяется влиянию дыхания на организм и роль дыхательного центра в регуляции дыхания. Практика йоги и йогатерапии включает работу с дыхательным центром через синхронизацию движения с дыханием, сохранение естественного ритма дыхания и сосредоточивание на паузе после выдоха. В книге также обсуждается анатомия и функции парасимпатическо...

Книга посвящена академику Г. Н. Сытину, который получил признание за свою деятельность в области медицины и психологии. Он продолжает активно работать и делится знаниями в области здоровья и оздоровления населения, несмотря на то, что получил девять ранений и инвалидность на фронтах Великой Отечественной войны. Отмечается, что академик Г. Н. Сытин совместно с учеными РАМН ведет научную работу и передает свои книги президенту РФ и министру обороны. Ему выражается признательность за его профессионализм в области медицины, и его значимая работа оценивается обществом. Другой отрывок рассматривает методику воспитывающей медицины и ее эффективность в спорте. Приводятся примеры спортсменов, которые благодаря этим методикам достигли высоких результатов. Описывается процесс самовоспитания через самоубеждение и самовнушение, а также влияние слова на состояние человека и его физиологию. Третий отрывок касается процесса наполнения сознания и тела человека радостью, весельем и энергией жизни. Ут...

Книга описывает процесс оздоровления головного мозга и организма человека под воздействием божественной силы. В начале отрывка упоминается благодарность различных организаций за важные материалы, предоставленные врачу Георгию Николаевичу, которые способствуют оздоровлению населения. Затем рассказывается о важности активации работы головного мозга через использование аффирмаций и мантр. Автор призывает контролировать мысли, запоминать информацию и наполнять мозг энергией из Тонкого мира и Космоса. Это, по его мнению, приведет к улучшению памяти и скорости мышления. Далее автор описывает процесс божественного оздоровления головного мозга, где Господь Бог наполняет мозг постоянным потоком жизненной силы, в результате чего мозг восстанавливает свое внутреннее строение и становится более стойким и энергичным. Этот процесс происходит как во время сна, так и на протяжении дня, принося человеку радость и отличное самочувствие. Автор также описывает процесс наполнения головного-спинного мозг...

Книга описывает методы оздоровления человеческого организма, сосредотачивая внимание на улучшении состояния нервной системы. В начале отрывка нам представляют три письма, в которых выражается благодарность и признательность Георгию Николаевичу за его вклад в разработку программ лечения и реабилитации, а также за профессионализм в области здравоохранения. Далее автор книги рассматривает процесс оздоровления периферической нервной системы. Он подчеркивает необходимость постоянного восстановления и укрепления нервов и мышц, влияние на двигательные мозговые центры и сердечно-сосудистую систему. Автор описывает вливание животворящей божественной силы в нервы и мышцы для стимулирования их развития. Цель - достижение состояния здоровья, стабильности и комфорта в теле. Отдельный фрагмент посвящен выздоровлению от радикулита с использованием новых здоровых сил. Животворящая новорожденная жизнь наполняет позвоночник и нервы, делая их крепкими и здоровыми. Происходит обновление организма, прида...

Книга обсуждает важность взаимоотношений между врачом и пациентом для успешного лечения. Автор рассматривает изменение моделей от патерналистской, где врач принимал решения сам, к партнерской, где пациент активно участвует в выборе методов лечения. Отмечается, что современные пациенты все более информированы и требовательны, желая контролировать свое лечение. Рассматривается влияние активности пациента на результаты лечения и необходимость участия его в процессе принятия решений. Упоминается, что в российской медицине большинство пациентов желают участвовать в процессе лечения и принимать активное участие в принятии решений. Медицинское право признает пациента как субъекта, имеющего право на выбор методов лечения. Также автор поднимает тему заботы врачей о своей защите и оформлении документации, иногда за счет интересов пациентов. Приводятся примеры недостатков в медицинском обслуживании, когда врачи делают решения, которые выгодны больнице, но не всегда соответствуют интересам пацие...

Книга "Здоровье и счастье по йоге" представляет собой практическое руководство по оздоровлению и развитию личности, написанное Вячеславом Смирновым. Автор, являясь врачом и профессиональным преподавателем йоги, делится своим опытом и знаниями о том, как достичь здоровья и счастья. В предисловии книги, он подчеркивает важность позитивного мышления, регулярных упражнений и целостного подхода к здоровью. Главное содержание книги состоит из базовых элементов техники оздоровления, объединяющих лучшее из традиционных и современных систем развития человека. Автор рассматривает трех ключевых момента дня, связанных с здоровьем и саморегуляцией. Он предлагает читателям не только читать текст, но и активно использовать предложенные методы и упражнения для улучшения своей жизни. В книге также описано упражнение по саморегуляции через спонтанные колебания тела и последующее расслабление, направленное на балансирование активности полушарий мозга и снятие стресса. Автор подчеркивает важность управл...

Книга рассматривает тему страдания и травмы, выделяя их как неотъемлемую часть человеческого опыта. Автор подчеркивает, что страдание может быть путем к пробуждению духа, особенно в контексте духовных учений, и что осознание причин страдания и поиск выхода из них позволяют исцелиться и начать процесс восстановления. Рассматривается понятие травмы как утраты нормальных связей с собой, миром и другими людьми, вызванные явными или скрытыми эмоциональными переживаниями. Автор призывает к пересмотру подходов к исцелению травм, отказываясь от применения медикаментозной терапии в пользу глубокого процесса исцеления, который может привести к преображению и пробуждению души. Книга описывает различные симптомы травмы, как ранние, так и поздние, такие как тревога, кошмары, изменения настроения, пристрастия, проблемы со сном, панические атаки и другие. Особое внимание уделяется цикличности поведения, связанного с травматическим опытом, который может привести к серьезным проблемам. Приводится пр...

Книга, из которой взят отрывок, посвящена обзору различных видов диет, их принципам и особенностям. Автор начинает с предисловия, где обращает внимание на постоянное появление новых диет и различные группы, такие как белковые, низкокалорийные, монодиеты и "звездные" диеты. Он подчеркивает важность выбора диеты с учетом здоровья и предупреждает о возможных опасностях несбалансированных питательных систем. Затем автор переходит к рассмотрению палеодиеты, основанной на пище, доступной нашим предкам из эпохи палеолита. Он описывает историю этой диеты, ее принципы, плюсы и минусы, а также предлагает рецепты и рекомендации по ее применению. Автор обещает быть объективным и предоставить читателям возможность самостоятельно сформировать мнение об этой системе питания. Далее отрывок описывает недостатки палеодиеты, включая исключение из рациона продуктов, которые появились после перехода на сельское хозяйство. Это включает отказ от зерновых продуктов, бобов, растительных масел и молочных прод...

Книга, прочитав отрывок о прологе, посвящена значимости здоровья сердца и сосудов для полноценной жизни. Авторы подчеркивают важность правильного питания, здорового образа жизни и изменения привычек питания. Они отмечают не только лечебные свойства правильного питания, но и его профилактическое действие, особенно в контексте генетической предрасположенности к заболеваниям. Книга призывает к осознанному отношению к собственному здоровью, сбалансированному питанию и использованию научных знаний для поддержания здоровья. Далее описывается работа сердечно-сосудистой системы, ее структура и функции. Упоминается о большом и малом круге кровообращения, обеспечивающих доставку кислорода и питательных веществ по организму. Описывается роль артерий, вен и капилляров, а также рассматривается особенности кровообращения в теле человека. Подчеркивается важность поддержания здоровья сердца и сосудов через правильное питание и здоровый образ жизни. Отрывок также рассказывает о гипертонической болезн...

Книга рассматривает различные аспекты современного здравоохранения, поднимая проблему пренебрежения исцелением в медицинской практике. Она выделяет, что многие пациенты предпочитают полагаться на технологии и лекарства, вместо использования интегративного подхода к здоровью, который включает в себя тело, разум и дух. Автор приводит пример себя, который отказался от операции и лекарственного лечения в пользу физической активности, чтобы показать риски, связанные с дорогостоящими лекарствами и операциями. Книга также обсуждает проблему врачебных ошибок, указывая на количество смертей из-за них, превышающее смертность от автокатастроф, рака и СПИДа. Критика также направляется на систему медицинского страхования в США, где многие люди остаются без страховки из-за высоких расходов. Другая тема, поднимаемая в книге, - увеличение использования опасных лекарств, отпускаемых по рецепту. Рост потребления стимулирующих и опиатных препаратов вызывает тревогу. Автор также осуждает злоупотребление...

Книга описывает методики и упражнения для улучшения зрения и общего состояния глаз. В первом отрывке рассматривается метод пальминга и мигательной гимнастики. Пальминг предлагает представлять приятные воспоминания, чтобы расслабить глаза, улучшить кровообращение и избежать напряжения. Мигательные упражнения важны для смазывания и защиты глаз, особенно при работе за компьютером. Автор подчеркивает важность регулярного оправления и расслабления глаз для улучшения зрительной функции и общего состояния глаз. Во втором отрывке описывается третий день программы по улучшению зрения, который включает разнообразные упражнения, процедуры и медитации. Программа включает упражнения типа "Радуга", "Довольный котенок" и "Азбука", а также процедуры чистки лимфы и контрастного душа. Медитативное упражнение "Пусть всегда будет Солнце" направлено на очищение и восстановление глаз. Описывается важность солнечного света для здоровья глаз и привести примеры упражнений с солнечным светом для релаксации и в...