Аннотация
Книга описывает методики и упражнения для улучшения зрения и общего состояния глаз. В первом отрывке рассматривается метод пальминга и мигательной гимнастики. Пальминг предлагает представлять приятные воспоминания, чтобы расслабить глаза, улучшить кровообращение и избежать напряжения. Мигательные упражнения важны для смазывания и защиты глаз, особенно при работе за компьютером. Автор подчеркивает важность регулярного оправления и расслабления глаз для улучшения зрительной функции и общего состояния глаз.
Во втором отрывке описывается третий день программы по улучшению зрения, который включает разнообразные упражнения, процедуры и медитации. Программа включает упражнения типа "Радуга", "Довольный котенок" и "Азбука", а также процедуры чистки лимфы и контрастного душа. Медитативное упражнение "Пусть всегда будет Солнце" направлено на очищение и восстановление глаз. Описывается важность солнечного света для здоровья глаз и привести примеры упражнений с солнечным светом для релаксации и восстановления зрения. Методика солнечной терапии поможет улучшить реакцию глаз на свет и избавиться от страха.
В третьем отрывке рассматривается развитие способности видеть прошлое и будущее, управлять энергией синих лучей и восстановление зрения через медитации. Особое внимание уделяется зоне третьего глаза, упражнениям с цветами для укрепления зрения. Программа включает упражнения с синим и пурпурным цветами, ванночки, медитации, процедуры очищения и питание. В первый день фокус на энергии синего луча, второй день - на пурпурном и фиолетовом. План поможет восстановить равновесие в организме, улучшить зрение и поддерживать его здоровье через питание, упражнения и медитации.
