Уникальные упражнения для восстановления зрения у детей по методу профессора Олега Панкова. Тренинги и игры для мышц глаз

Книга описывает способы укрепления зрения у детей и предотвращения ухудшения зрения. Для этого предлагаются специальные упражнения, игры и тренировки, которые направлены на укрепление глазных мышц и правильное использование зрения. Рекомендации включают привлечение детей к утренним ритуалам, таким как создание настроечной картинки, приветствие утра, питье зеленого чая и промывание глаз. Упражнения включают физическую активность и расслабление глаз, что способствует улучшению кровообращения и снижению усталости. Важно подчеркивается, что регулярность и постепенное увеличение нагрузки могут помочь повысить качество зрения и предотвратить его ухудшение. Книга также обсуждает способы замещения солнечного света в помещении, предлагая использовать электрическую лампу с ярким рефлектором. Описывается польза наблюдения за луной и звездами для глаз и психики, а также положительное воздействие отраженного света. Приводятся примеры использования различных видов света для лечения заболеваний, включая офтальмологические проблемы, но также подчеркивается необходимость соблюдения безопасности при воздействии на глаза светом. Наконец, книга рассматривает влияние различных видов света и цвета на организм человека. Описывается оздоравливающий эффект новогодних лампочек и уличной иллюминации, а также цветовая терапия, включая воздействие цветов на различные аспекты энергии человека. Упоминается положительное влияние наблюдения за рыбами и цветами на отдых глаз и стабилизацию нервной системы. Цветовая терапия способствует восстановлению жизненной силы и улучшению обмена веществ в организме. Все эти методы помогают улучшить качество зрения и общее самочувствие человека.