Здоровье - стр. 66

Книга "Иммунитет - наш защитник" представляет собой сборник отзывов людей, которые следуют советам автора Розы Волковой по укреплению иммунитета. Они делятся своим положительным опытом использования натуральных продуктов для улучшения здоровья, таких как имбирь, куркума, лимонник и другие травы, которые помогли им избежать простуд. В отзывах рассказывается о том, как эти продукты помогли им поддержать свой иммунитет. Далее в книге раскрывается роль иммунитета в защите организма от инфекций и бактерий, а также его важность для поддержания здоровья. Упоминается понятие "экология тела", которое объясняет, как иммунная система следит за балансом в организме. Также приводятся факты о количестве бактерий в человеческом организме и сложности работы иммунной системы. В книге также подчеркивается важность укрепления иммунитета естественным путем, через включение в рацион полезных натуральных продуктов. Рекомендуется предпочитать натуральные продукты питания, которые помогут поддерживать балан...

Книга начинается с благодарностей авторов за использование методических материалов специалистов в области массажа и физической культуры. Далее в тексте рассматривается научное определение массажа и его влияние на организм человека через механическое воздействие на различные ткани, кожу, мышцы и другие структуры. Описывается, как массаж способствует улучшению обмена веществ, кровообращения, расслаблению мышц или увеличению их тонуса. Также обсуждается влияние массажа на нервную систему, активизацию саногенетических процессов и способы самовыздоровления организма. Отмечается важность правильной дозировки и профессионального подхода к проведению массажных процедур. Также упоминается, что самомассаж, если проводится правильно, может привести к положительным результатам. Затем рассматривается использование различных массажеров как в профессиональной медицинской практике, так и дома для самомассажа. Описываются преимущества и недостатки использования массажеров, необходимость консультации ...

{"commenter_name":"Ирина С.","comment_text":"Я совершенно уверена, что книга \"Метод Бутейко\" станет настольным руководством для всех, кто стремится к улучшению своего здоровья и качеству жизни. В ней глубоко и доступно раскрывается связь между дыханием и нашим физическим и эмоциональным состоянием. Особенно интересно будет тем, кто испытывает проблемы с дыхательной системой или страдает от хронических заболеваний, таких как астма или гипертония. Я рекомендую эту книгу всем, кто хочет узнать, как простая техника дыхания может изменить их жизнь и помочь в профилактике множества заболеваний. Понимание углекислоты как важного элемента жизни меняло мое представление о здоровье, и я уверена, что это поможет и многим другим!"}...

Книга "Грибная аптека" рассказывает о приключениях главного героя, который занимается исследованием противоопухолевых свойств целебных грибов. Он решает отправиться в Перу в поисках панацеи от рака, изучая при этом народные методы лечения и опыт врачей-первопроходцев. Перед поездкой он знакомится с делегацией из Перу, которая рассказывает о мистических чудесах страны и древних знаниях. В Перу герой сталкивается с трудностями перуанской реальности, но несмотря на это, его команда исследует культурные достопримечательности, такие как Мачу-Пикчу и рисунки в пустыне Наска. Встреча с делегацией стимулирует героя продолжить поиски ответов на вопросы, связанные с мистическими знаниями. Автор также размышляет о раке печени и химиотерапии, утверждая о важности использования природных лекарств для лечения. Он описывает метод лечения рака печени с помощью природных средств и обращается к древним знаниям инков в области медицины. Рассказ о пациенте, который выздоровел благодаря природному лечени...

Книга о сахарном диабете и правильном питании начинается с описания болезни, вызванной недостаточным выработкой инсулина поджелудочной железой. Автор объясняет, что углеводы являются основным источником энергии для организма и необходимо контролировать их потребление для управления уровнем глюкозы в крови. Различают два типа сахарного диабета: инсулинозависимый и неинсулинозависимый. Далее автор подчеркивает значение овощей в рационе питания, так как они содержат множество витаминов, минеральных веществ и клетчатки. Рекомендуется употребление овощей не менее чем на 50% суточного объема пищи. Для людей с сахарным диабетом особенно полезны овощи с низким содержанием углеводов, такие как капуста. Автор описывает приготовление различных блюд из овощей, приводя рецепты с баклажанами, помидорами, луком и другими овощами. В отрывке также приведены рецепты голубцов с различными начинками, такими как мясо, овощи и творог. Для каждого рецепта указаны компоненты и порядок их приготовления. Голу...

Книга о сахарном диабете представляет собой информативный ресурс, который рассматривает различные аспекты этого заболевания. Она начинается с введения в тему сахарного диабета, где описываются его последствия и осложнения, которые могут возникнуть из-за высокого содержания глюкозы в крови. Диагноз сахарного диабета рассматривается как сложный, но контролируемый процесс, который требует правильного лечения и контроля. Далее в книге представлены основные симптомы сахарного диабета, различия между его типами - инсулинозависимым и инсулинонезависимым, а также осложнения, связанные с этим заболеванием. Рассматриваются такие признаки, как жажда, частое мочеиспускание, повышенный аппетит, потеря веса и другие. Осложнения, такие как кетоацидоз и гипогликемия, подробно описываются, приводя к различным симптомам и последствиям для организма. Отрывок также обращается к важности контроля уровня сахара в крови, регулярному приему лекарств и строгому соблюдению рекомендаций врача для предотвращени...

Книга представляет собой справочник по массажу, который содержит информацию о его истории, основных принципах, разновидностях и методиках выполнения. В начале книги говорится о древнем методе лечения - массаже, его развитии в различных культурах, а также о знаменитых специалистах, которые внесли вклад в развитие этой области. Рассматриваются цели массажа - как лечебные, так и оздоровительные, его разновидности и методика проведения, включая общий и местный массаж. Далее описывается лимфатическая система человека, ее роль в обмене веществ и защите организма. Рассматривается строение лимфатической системы, функции лимфатических узлов и лимфатического протока. Уделено внимание массажным манипуляциям, которые могут ускорить лимфоток и помочь организму восстановиться после травм и заболеваний. Третий отрывок посвящен методике проведения поглаживания, растирания и разминания в массаже. Описываются различные виды приемов, их воздействие на ткани и кровообращение, а также указываются важны...

Книга предлагает читателям методы и техники для отказа от вредной привычки курения. В отрывке подчеркивается, что отказ от курения не обязательно требует железной воли, а может быть достигнут с помощью самовнушения, самогипноза и самокодирования. Автор утверждает, что многие курильщики создают себе иллюзорные муки отказа от курения из-за внутренних внушений, и лишь около 10% курильщиков успешно отказываются от курения без помощи специалистов. Описывается методика, которая позволяет самостоятельно избавиться от курения и предотвратить возможные срывы. Автор подчеркивает важность перехода через "черту невозврата" и прекращения создания иллюзорных желаний закурить воображении. Также рассматривается активация точек самогипноза в уме человека, включая методы иглоукалывания и другие воздействия на определенные участки тела. Книга также информирует о вреде курения для здоровья, начиная с истории распространения курения и его последствий, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак и преж...

Книга "Целительная натуротерапия" представляет собой исследование различных методик натуротерапии и их роль в сохранении здоровья. В предисловии и первой главе книги подчеркивается важность сочетания традиционной медицины и натуротерапии для достижения оптимального состояния здоровья. Рассматривается необходимость комплексного подхода к лечению, который включает как медикаментозные методы, так и методы народного целительства. В первой главе книги освещается вопрос диагностики как важного этапа для определения состояния организма. Рассматриваются различные методы диагностики, такие как иридодиагностика и аурикулодиагностика, которые позволяют выявлять начальные признаки заболеваний и подготавливаться к целенаправленному лечению. Обсуждается идея проекций органов и систем человека на различные части тела, что используется в диагностике и лечении. Отдельное внимание уделяется методу иридодиагностики, который базируется на изучении и интерпретации изменений в радужке глаза. Этот метод по...

Книга, описываемая в данном случае, посвящена теме старения и возраста, особенно с точки зрения женщин. Автор, женщина в возрасте, проводит анализ стереотипов, связанных со старением, и делает акцент на том, что старость не означает непременно утрату радости и активности. Она призывает к оптимистичному отношению к старению и подчеркивает важность здорового образа жизни, личной уверенности и принятия себя такими, какие мы есть. Автор высказывает критику по отношению к культу молодости, создаваемому СМИ, и призывает женщин разработать собственный план для второй половины жизни. Она подчеркивает, что для каждой женщины путь к счастью и удовлетворению может быть уникальным и требует личной самореализации. Стремление к молодости через косметические процедуры и подтяжку лица автор рассматривает с критической точки зрения, отмечая важность приоритета здоровья и натуральности внешности. Важным аспектом, рассмотренным в книге, является выбор правильной обуви, учитывающий не только стиль обуви...

Книга начинается с предисловия, где автор обращается к читателю, подчеркивая важность правильного питания в нашем современном мире. Он выражает необходимость разработки индивидуальной системы питания и предостерегает от излишеств и вредных продуктов. Автор описывает обилие продуктов в нашем времени, но подчеркивает, что не все из них приносят здоровье, а некоторые могут иметь вредные последствия для организма. Далее автор переходит к разбору основных элементов питания - белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Он объясняет, что белки необходимы для клеточного строения, жиры - как источник энергии, углеводы - для мышц и ЦНС. Важность витаминов и минералов в обмене веществ также описывается. После этого автор обращается к читателю с призывом заботиться о своем здоровье через правильное питание. Он обещает дать советы по выбору продуктов для здорового питания и предостеречь от негативных последствий неправильного питания. Общий подход заключается в осознанном выборе продуктов дл...

Книга начинается с предисловия, в котором рассказывается история главной героини, Ани. Она является работающей женщиной, которая благодаря использованию ягод годжи сумела похудеть и повысить свою энергичность. Аня не прибегала к строгой диете, однако, улучшения в ее самочувствии и внешнем виде были очевидны. Ее вдохновила начальница, которая выглядела молодо и подтянуто, что заставило ее обратить внимание на употребление суперфудов. Книга посвящена суперфудам, таким как ягоды годжи, семена чиа и зерна киноа. Рассматривается их полезность, лечебное воздействие на организм, а также возможные противопоказания. В тексте присутствуют рецепты блюд с использованием суперфудов, что делает процесс похудения интересным и вкусным. Особое внимание уделено ягодам годжи. Они описываются как не только полезная пища, но и как средство борьбы с голодом и недугами. Рассказывается о происхождении названия "годжи" и провинции, где они произрастают. Также упоминается фестиваль годжи и результаты медицинс...

Книга обращает внимание на важность здоровья сердечно-сосудистой системы и предупреждении сердечно-сосудистых заболеваний. Автор советует о важности знания своего организма и сердца для предотвращения различных опасных заболеваний. Он подчеркивает необходимость изменения образа жизни и методов лечения для поддержания здоровья. Описание функционирования человеческого организма как саморазвивающейся системы, зависящей от тела, души и духа, выделяет влияние психического состояния на физическое здоровье. Автор предупреждает о вредных привычках, таких как курение и алкоголь, и подчеркивает значимость внутренних мотиваций для улучшения здоровья. В книге также рассматривается система кровообращения, описывая строение сердца и его функционирование, включая циркуляцию крови в организме и транспортировку кислорода и питательных веществ. Автор подчеркивает важность знаний о себе и своем организме для поддержания здоровья. Кроме того, книга описывает различные кардиологические операции, методы...

Книга рассматривает психологические аспекты беременности и влияние мыслей на материализацию событий. Автор подчеркивает, что важно избегать беспокойств и тревог, а также неискаженного восприятия информации. Он рекомендует не фокусироваться заранее на возможных проблемах, а наслаждаться радостными моментами в жизни. Также подчеркивается, что мысли имеют материальную силу и необходимо направлять их в позитивное русло. Автор также подчеркивает важность изучения механизмов материализации мыслей и осознание своих желаний в жизни. Он призывает женщину быть в позитивном эмоциональном состоянии, так как те, кто находится в таком состоянии, чаще достигают успешной беременности. Ключевыми моментами изложения являются задание себе цели, анализ реальности, поиск положительных сторон в ситуации, следование рекомендациям врача и позитивное мышление. Автор также подчеркивает важность проявления собственного опыта, избегание обобщений, следование своему уникальному пути и отказ от негативной информ...

Отрывок из книги представляет собой информацию о том, как самовнушение может быть использовано для работы над собой и достижения поставленных целей. В нем описывается формула самовнушения, которая поможет преодолеть трудности самовоспитания и эффективно управлять собой. Самовнушение представлено как эффективный инструмент для развития характера, улучшения поведения, а также для личностного роста. Текст также рассказывает о различных формах самовнушения, от простых до сложных, таких как работа с представлениями. Приводятся примеры формул самовнушения для достижения конкретных целей, будь то улучшение внимательности, вежливости, устранение волнения или избавление от вредных привычек. Важно выбирать подходящие формулы самовнушения, учитывать субъективные ассоциации и постепенно повышать степень их выражения. Кроме того, отрывок описывает различные приемы самовоспитания, такие как самоконтроль, самоанализ, проработка себя, перенос, вхождение в образ и другие. Эти методы направлены на раз...

Книга предлагает читателю использовать самовнушение как метод самосовершенствования. Автор советует формулы положительных утверждений для улучшения жизни и рекомендует регулярные сеансы самовнушения, начиная с простых форм и постепенно переходя к более сложным. В тексте описываются основные формы самовнушения, такие как желания, убеждения, усилия и представления, которые могут быть использованы для достижения различных целей, таких как повышение внимательности, развитие вежливости, снятие волнения и преодоление вредных привычек. Далее автор обсуждает различные приемы самовоспитания, включая самовнушение, самоконтроль, самоанализ, проработку себя и действительное преодоление трудностей. Он рассматривает способы переноса, вхождения в образ, опоры на собственные успехи и работу над прошлым, как основные элементы самовоспитания. В книге также утверждается, что самовнушение является эффективным методом саморазвития, превосходящим внушение в гипнозе. В заключительном отрывке книги автор оп...