Владимир Звягин

Книга предлагает читателям методы и техники для отказа от вредной привычки курения. В отрывке подчеркивается, что отказ от курения не обязательно требует железной воли, а может быть достигнут с помощью самовнушения, самогипноза и самокодирования. Автор утверждает, что многие курильщики создают себе иллюзорные муки отказа от курения из-за внутренних внушений, и лишь около 10% курильщиков успешно отказываются от курения без помощи специалистов. Описывается методика, которая позволяет самостоятельно избавиться от курения и предотвратить возможные срывы. Автор подчеркивает важность перехода через "черту невозврата" и прекращения создания иллюзорных желаний закурить воображении. Также рассматривается активация точек самогипноза в уме человека, включая методы иглоукалывания и другие воздействия на определенные участки тела. Книга также информирует о вреде курения для здоровья, начиная с истории распространения курения и его последствий, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак и преж...

Книга рассказывает о деятельности доктора Звягина на Камчатке, где он успешно лечит алкоголизм с помощью психотерапии и гипноза. Его методы лечения основаны на убеждении больного вернуться к здоровому образу мышления самостоятельно. Предисловие содержит описание случая, когда доктор Звягин помог очистить от алкоголя целое село Анавгай, возвращая людям радость и желание жить. В тексте также упоминаются письма благодарности и признания великому врачу от его пациентов, а также обращения за помощью от различных организаций и учреждений. Отрывок из книги рассказывает о процессе адаптации к употреблению спиртного. Описывается, как организм вырабатывает гормоны удовольствия при употреблении алкоголя, что может привести к стимуляции их выделения. Однако частое потребление алкоголя и истощение гормонов удовольствия может вызвать негативные последствия, такие как депрессия и неспособность получать удовлетворение от других видов развлечений. Также в отрывке рассматривается разделение людей, упо...