Александра Годуа

Книга начинается с предисловия, в котором рассказывается история главной героини, Ани. Она является работающей женщиной, которая благодаря использованию ягод годжи сумела похудеть и повысить свою энергичность. Аня не прибегала к строгой диете, однако, улучшения в ее самочувствии и внешнем виде были очевидны. Ее вдохновила начальница, которая выглядела молодо и подтянуто, что заставило ее обратить внимание на употребление суперфудов. Книга посвящена суперфудам, таким как ягоды годжи, семена чиа и зерна киноа. Рассматривается их полезность, лечебное воздействие на организм, а также возможные противопоказания. В тексте присутствуют рецепты блюд с использованием суперфудов, что делает процесс похудения интересным и вкусным. Особое внимание уделено ягодам годжи. Они описываются как не только полезная пища, но и как средство борьбы с голодом и недугами. Рассказывается о происхождении названия "годжи" и провинции, где они произрастают. Также упоминается фестиваль годжи и результаты медицинс...