Олег Ламыкин

Книга, в которой описывается система саморазвития "Жим Лам", начинается с благодарностей автора книге всем, кто помогал ему в создании и практике этой методики. В предисловии автор объясняет цель своих книг - пробудить желание саморазвития и счастливой жизни в соответствии с Законами Природы. Он рассказывает о том, что его книги и занятия по системе "Жим Лам" стали популярными, что побудило его к написанию данного труда. Автор призывает читателя изучать материал внимательно и применять полученные знания на практике для достижения благоприятных результатов. В отрывке из книги "Азбука Жадины" автор описывает свой жизненный опыт и ошибки, совершенные в студенческие годы из-за неправильного режима питания. Он рассказывает о том, как недостаток здорового питания и злоупотребление алкоголем приводили к серьезным последствиям. Автор приводит примеры из практики, показывая, как использование методики "Жим Лам" помогло многим людям решить проблемы со здоровьем. В книге также описывается успеш...

Книга описывает проблемы опорно-двигательного аппарата (ОДА) в современном обществе, вызванные недостатком питания, отсутствием физической активности и нарушениями обменных процессов в организме, особенно у людей старше 35 лет. В тексте рассматриваются различные заболевания ОДА, предлагается решение проблем через правильное питание, физическую активность и очищение организма на клеточном уровне. Основное внимание уделено питанию с целью получения всех необходимых элементов, умеренной физической нагрузке и гимнастике для укрепления суставов, сухожилий и костей. Учитывается важность соотношения элементов в организме, чтобы избежать дефицита или избытка. Также рассматривается взаимосвязь между человеческим организмом и природными элементами, в частности, с энергией земли. Учитель наставляет ученика о правильном поведении для поддержания гармонии с землей, предостерегает от нарушения этой связи, что может привести к различным проблемам. Также акцентируется важность жизни в настоящем мом...