Аннотация
Книга описывает проблемы опорно-двигательного аппарата (ОДА) в современном обществе, вызванные недостатком питания, отсутствием физической активности и нарушениями обменных процессов в организме, особенно у людей старше 35 лет. В тексте рассматриваются различные заболевания ОДА, предлагается решение проблем через правильное питание, физическую активность и очищение организма на клеточном уровне.
Основное внимание уделено питанию с целью получения всех необходимых элементов, умеренной физической нагрузке и гимнастике для укрепления суставов, сухожилий и костей. Учитывается важность соотношения элементов в организме, чтобы избежать дефицита или избытка. Также рассматривается взаимосвязь между человеческим организмом и природными элементами, в частности, с энергией земли.
Учитель наставляет ученика о правильном поведении для поддержания гармонии с землей, предостерегает от нарушения этой связи, что может привести к различным проблемам. Также акцентируется важность жизни в настоящем моменте и уважения к земле.
В одной из глав главный персонаж идет на встречу с учителем, который помогает ему найти в себе силу и энергию жизни. Учитель учит героя анализу рукопожатия, напоминая ему о важности внутреннего состояния. Важно извлекать уроки из прошлых ошибок, укрепляться и не терять веру в себя.
Итак, книга обращает внимание на важность правильного питания, физической активности, уважения к природе и самосовершенствования через учение на собственных ошибках. Главные темы книги - забота о здоровье и баланс между внешним и внутренним миром человека.
