Здоровье - стр. 74

Отрывки из книги описывают основные принципы и концепции йоги, буддизма и учения о пране и нади, которые представляют собой важные аспекты восточных духовных практик. 1. В первом отрывке рассматривается неправильное понимание сущности йоги как гимнастических упражнений и мистических способностей. Однако йога - это образ жизни, который включает в себя изучение священных текстов, следование идеям и физическое/духовное совершенствование. Приведен пример йогини, которая обманывала своих учеников, делая вид, что питается только праной. Также отмечается влияние западных культур на понимание йоги как гимнастики, утратившей свою духовную суть. 2. Во втором отрывке рассматривается понятие Атмана как основы мира и самопознания. Утверждается, что мудрец видит за иллюзорным миром и понимает, что все изменения являются производными сознания. Понимание истинной сущности ведет к превосходству над циклом рождения и смерти. Освобождение от неведения достигается через раскрытие знаний о своем истинном...

Книга представляет собой руководство по здоровому образу жизни, основанному на естественных методах лечения. Автор подчеркивает важность обращения к природе для поддержания здоровья, утверждая, что химические лекарства лишь облегчают симптомы, но не решают проблему. В отрывке рассматривается роль солнца в улучшении иммунитета и абсорбции витамина D, которое положительно влияет на организм. Автор также отмечает, что недостаток воды в организме может привести к различным заболеваниям, поэтому важно пить достаточное количество воды. Чистый воздух, плавание и голодание также представлены автором как ключевые компоненты здорового образа жизни. В конце отрывка подчеркивается важность разумного подхода к голоданию и соблюдение меры для поддержания здоровья. Далее, книга рассказывает о правильной походке и упражнениях для здоровья позвоночника. Автор подробно объясняет значение правильной осанки при ходьбе и растянутого позвоночника для предотвращения травм. Описываются различные заболевания,...

Книга Дмитрия Мендрелюка рассказывает о его личном опыте изменения системы питания, что привело к потере лишнего веса и улучшению здоровья. Он делится своим "просветлением" в области правильного питания, которое было вдохновлено книгой Давида. В результате изменения своего образа жизни и питания, автор смог сбросить 19 килограмм за три месяца и почувствовать себя заметно лучше. Автор подчеркивает, что принципы правильного питания не только помогли ему, но и многим его друзьям. Он утверждает, что изменение системы питания не только способствует похудению, но и приносит радость от нового качества жизни, улучшает самочувствие и мотивирует на активное продвижение здорового образа питания. В книге представлены основные принципы новой системы питания автора, а также практические рекомендации для тех, кто хочет изменить свою жизнь через правильное питание. Основное внимание уделено важности правильного питания и методам его изменения. Автор показывает два пути: "сидеть на диете" и изменить ...

Книга посвящена уходу за кожей лица с использованием натуральных ингредиентов, которые могут быть выращены на дачном участке. Глава 1 подробно описывает необходимость ежедневного очищения, питания, увлажнения и защиты кожи лица для ее здоровья и красоты. Авторы предлагают рецепты лосьонов для нормальной, жирной, сухой, комбинированной, проблемной, с расширенными порами, чувствительной и уставшей кожи. Каждый лосьон содержит натуральные ингредиенты, такие как хмель, клубника, роза, огурец, одуванчик, лимон, персик, абрикос, виноградный сок, ромашка и другие лекарственные растения, предназначенные для определенного типа кожи. В дальнейшем представлены рецепты масок для жирной кожи, которая требует особого ухода из-за излишнего выделения сала и возможных воспалений. Маски из огурца, лимона, капустного сока, томатов, картофеля, фасоли, моркови, фруктов, овсянки, облепихи, сливы и других натуральных ингредиентов помогают очистить, увлажнить, тонизировать кожу, уменьшить салоотделение и суж...

Книга "Возвратимся к прежней фигуре" начинается с того, что описывается трудный период после рождения ребенка, когда женщины могут испытывать стресс, депрессию, отчаяние и страхи. Особое внимание уделено восстановлению фигуры после родов, что считается важной частью восстановления себя. Глава рассказывает о комплексе упражнений для различных частей тела, начиная с подготовительного этапа. Рекомендуется делать ежедневные упражнения для повышения общего жизненного тонуса. Книга предлагает разнообразные упражнения для тренировки различных групп мышц, начиная с упражнений для рук и заканчивая упражнениями для расслабления. Все упражнения спроектированы для долгосрочного использования и с целью улучшения здоровья и формы тела молодой мамы. Советуется консультироваться с врачом перед началом упражнений, особенно если прошло недавно после родов. Отрывок также говорит о важности правильного питания кормящей мамы для здоровья и развития ребенка. Рацион должен быть разнообразным и состоять из ...

Книга обсуждает проблему недовольства собственной внешностью и желание улучшить физический вид. Авторы отмечают, что многие люди испытывают дискомфорт из-за своей комплекции, но не все готовы предпринимать активные меры для коррекции. В тексте подчеркивается важность здорового образа жизни для общего благополучия организма и психического равновесия. Книга также рассматривает историю стремления человека к красоте и совершенству физического вида с древности до современных времен. Особое внимание уделяется эмоциональному аспекту исправления недостатков фигуры, таким как использование аэробики и аквааэробики для вызова положительных эмоций и результатов. Тема разнообразия методов похудения также поднимается, включая диеты, массаж, посещение бани и спорт. Далее книга переходит ко второму этапу степ-гимнастики, который связан с выполнением прыжков. Упражнения начинаются с прыжков на месте, затем переходят к использованию скакалки и упражнениям на шаговой платформе - степе. Подробные инстру...

Книга "Лекция 4. Роль воздушной среды. Солнечная радиация" рассматривает роль воздушной среды в организме человека, животных и растений. Она подчеркивает физические факторы воздушной среды, такие как солнечная радиация, температура, влажность, и их влияние на живые организмы. Солнечная радиация рассматривается как основной источник энергии, тепла и света на Земле. Ее воздействие может вызывать различные биологические изменения, включая патологии. Отрывок также подробно описывает влияние инфракрасной и ультрафиолетовой радиации на человека, их свойства и последствия. Конкретно рассматривается, как различные диапазоны этих радиаций воздействуют на организм, вызывая различные биологические реакции, включая воздействие на кожу, глаза и внутренние органы. Главное внимание также уделено гигиеническому значению температуры и влажности воздуха. Описывается, как эти параметры могут влиять на физиологические процессы в организме человека и как высокая или низкая температура, а также влажность,...

Книга "Строение и физиология мужской половой сферы" представляет собой исследование анатомии и функций мужской половой системы. Она описывает внутренние и внешние половые органы мужчины, а также их роль и функции. Внутренние органы включают яички, семявыносящие протоки, семенной канатик, семенные пузырьки и предстательную железу. Яички отвечают за производство сперматозоидов и половых гормонов, семявыносящие протоки и семенной канатик транспортируют сперму, семенные пузырьки вырабатывают питательные вещества, а предстательная железа выделяет жидкость, обогащающую сперму. Важно также отметить рак простаты, его причины, симптомы и методы лечения. Рак простаты часто связан с питанием, генетикой и возрастом, и требует диагностики с использованием УЗИ и анализа крови на специфический антиген. Лечение может включать хирургическое вмешательство или лучевую терапию в зависимости от стадии заболевания. Книга также обсуждает гинекомастию у мужчин - увеличение грудных желез, и различные воспалите...

В книге рассматривается важность сочетания правильного питания и физических нагрузок для поддержания здорового веса и улучшения общего состояния организма. Для снижения веса и избавления от лишних килограммов рекомендуется постепенно увеличивать физическую активность, такую как ходьба или езда на велосипеде. Автор предлагает практические советы для увеличения двигательной активности в повседневной жизни, чтобы люди могли легче придерживаться нового режима. Кроме того, автор описывает, как правильно питаться вне дома, чтобы избегать переедания и соблюдать здоровый рацион. Он дает рекомендации по выбору блюд и продуктов в кафе, а также правила составления рациона на завтрак, обед и ужин. Приводятся примеры меню для каждого приема пищи, чтобы помочь читателям понять, как можно сбалансировать свой рацион. Кроме того, книга содержит описание различных диет, рекомендуемых при артериальной гипертонии. Автор рассматривает калиевую, рисовую, творожную, магниевую, фруктово-овощную и гипонатрие...

Книга "Eat to Live" доктора Джоэля Фурмана вызывает восхищение у экспертов, которые отмечают ее научную обоснованность и ценность как источника информации о здоровом питании. Они рекомендуют ее как руководство по снижению веса, улучшению здоровья и повышению энергии. Автор обличает недостатки других диет и предлагает эффективный подход к питанию на основе тысяч научных исследований. Книга представляет собой исчерпывающий научный взгляд на питание и его влияние на здоровье. Она считается "золотым стандартом" среди других диет и предлагает самый эффективный подход к достижению оптимального здоровья. Объединяя новейшие научные данные с клиническим опытом, доктор Фурман создает руководство по снижению веса и улучшению здоровья через правильное питание и упражнения. Отзывы о книге "Питание как основа здоровья" от людей, следующих методике автора, говорят о потрясающих результатах в снижении веса и улучшении здоровья. Они рассказывают о радикальных перемен в своей жизни благодаря правильно...

Книга анализирует символизм воды в различных культурах и религиях, подчеркивая ее значение как символ человеческих эмоций, женской энергии, постоянного изменения и плодородия. Различные виды воды имеют свои уникальные символические значения, которые отражаются в различных культурных и религиозных традициях. Дождь, например, в мифологии считается божественным даром, символизирующим плодородие и чистоту. Застойная вода может представлять застой в эмоциях, в то время как источник воспринимается как символ жизни, очищения и знания. Каждый элемент воды, будь то океан, река, озеро или пруд, имеет свою уникальную символику, отражающую различные аспекты человеческого опыта и духовного пути. Книга далее рассматривает магическую сущность воды и ее воздействие на живые организмы, включая человека. Вода обладает свойствами, которые не всегда могут быть объяснены научным путем, исследуемыми учеными. Она может общаться с человеком, хранить информацию, влиять на настроение и здоровье. Важность воды...

Книга описывает важность рук и пальцев в символике и энергетике, а также их роль в поддержании душевного равновесия и энергетического потока. Руки рассматриваются как каналы тонкого тела, через которые проходят энергетические потоки. Структура тонкого тела сравнивается с сетью меридианов, энергетических каналов, питающих органы энергией. Особое внимание уделяется основным меридианам, связанным с Муладхара-чакрой, а также концентрации энергии в различных меридианах рук. Книга предлагает упражнения для работы с энергетическим телом через руки, такие как дыхание через кисти, направление энергии, работа с вибрациями и каналами энергии. Через медитативные движения пальцами и ладонями человек может контролировать свою энергию, гармонизировать психическое и физическое состояние. Упражнения также включают методики работы с энергетическими каналами через руки, массаж ладоней, управление энергией цвета и сбрасывание энергии. Цель упражнений - активизация и управление энергетическими потоками, ...

Главный герой обнаруживает, что его отец внезапно изменился после строительства гидроэлектростанции в Азии. Отец полон энергии и молодости, что вводит героя в ступор. Исследуя стол отца, герой находит таинственную папку с фотографиями и переводом древнего текста, где упоминается о воде с тайной силой, приносящей омоложение и здоровье. Внутри папки находятся упоминания о шамане, который обучил отца использовать силу воды для восстановления молодости. Открыв для себя эту тайну, герой узнает, что отец обрел способность овладеть силой воды и Света, чтобы передать это знание другим. Он утверждает, что способность омолаживаться с помощью воды доступна каждому и приводит примеры успеха, когда он и его друг испытали заметные изменения в здоровье и молодости. Отец имеет миссию передачи этого знания миру, и его сын видит его совершенно по-новому. Далее отрывок переходит к обсуждению власти воды в воздействии на человеческое тело и разум. Утверждается, что вода материализует наши мысли и энерго...

Книга, из которой взяты отрывки, представляет собой исторический обзор развития понимания и лечения диабета. В первом отрывке рассказывается о том, как начиналось изучение заболевания, начиная с античных времен. Греческий врач Деметриос и римский врач Аретейм впервые описали усиленное мочеиспускание как симптом диабета. Гален и Авиценна также внесли свой вклад в исследование этого заболевания. Далее описывается, как врачи XIX века пытались понять и лечить диабет, и как, несмотря на все научные открытия, до сегодняшнего дня диабет сохранил свое древнее название. Во втором отрывке обсуждается инсулинозависимый (I типа) диабет. Описывается, как развивается это заболевание, его симптомы, методы диагностики и лечения. Особое внимание уделяется необходимости постоянного контроля уровня сахара в крови, чтобы избежать осложнений. Описывается также клиника развития болезни и возможные осложнения, связанные с диабетом I типа. В третьем отрывке рассказывается о диабете II типа, его клинических ...

Книга, о которой идет речь, повествует о инфаркте и его лечении, предназначенном для пациентов и их родственников. Автор решил написать эту книгу, так как считал, что имеющаяся литература по данной теме недостаточно информативна. В книге рассматриваются различные аспекты сердечного здоровья, такие как строение сердца, кровоснабжение через коронарные артерии, проводящая система сердца, а также новые методы лечения, такие как стентирование сосудов и препараты для лечения аритмии. Также в книге описывается стенокардия - состояние, характеризующееся сдавлением сердца и болями у грудины, вызванными недостаточной поставкой кислорода при физической нагрузке из-за атеросклероза коронарных артерий. Диагноз стенокардии ставится после беседы с пациентом, симптомами и результатами ЭКГ. Лечение включает покой и прием нитроглицерина. Наконец, книга рассматривает гипертонический криз - острое повышение артериального давления с различными симптомами, такими как головная боль и сердцебиение. Происхож...

Книга "Light on Pranayama" Б.К.С. Айенгара представляет собой исследование и практику пранаямы - древней науки Йоги, которая призвана помочь людям восстановить целостность и гармонию тела, ума и души. Автор начинает свое изложение с обращения к божественным фигурам - Богу Хануману и мудрецу Патанджали, что символизирует почитание и уважение перед древней мудростью Йоги. В книге описывается тонкая наука дыхания, различные техники вдоха и выдоха, и процессы прохождения жизненной энергии через каналы и центры в человеческом теле. Айенгар также рассматривает проявления космической энергии в пяти формах и предлагает практические рекомендации для занятий пранаямой. Интро, подготовленное Йегуди Менухином, выделяет значимость работы Б.К.С. Айенгара и его труды, которые позволяют читателям увидеть жизнь через призму пранаямы. Книга представляет собой ценный источник информации, мудрости и знания о духовном развитии, здоровье и целительных свойствах пранаямы. В другой книге, "Прояснение Йоги"...