Здоровье - стр. 74
Книга "Eat to Live" доктора Джоэля Фурмана вызывает восхищение у экспертов, которые отмечают ее научную обоснованность и ценность как источника информации о здоровом питании. Они рекомендуют ее как руководство по снижению веса, улучшению здоровья и повышению энергии. Автор обличает недостатки других диет и предлагает эффективный подход к питанию на основе тысяч научных исследований.
Книга представляет собой исчерпывающий научный взгляд на питание и его влияние на здоровье. Она считается "золотым стандартом" среди других диет и предлагает самый эффективный подход к достижению оптимального здоровья. Объединяя новейшие научные данные с клиническим опытом, доктор Фурман создает руководство по снижению веса и улучшению здоровья через правильное питание и упражнения.
Отзывы о книге "Питание как основа здоровья" от людей, следующих методике автора, говорят о потрясающих результатах в снижении веса и улучшении здоровья. Они рассказывают о радикальных перемен в своей жизни благодаря правильно...
Книга анализирует символизм воды в различных культурах и религиях, подчеркивая ее значение как символ человеческих эмоций, женской энергии, постоянного изменения и плодородия. Различные виды воды имеют свои уникальные символические значения, которые отражаются в различных культурных и религиозных традициях.
Дождь, например, в мифологии считается божественным даром, символизирующим плодородие и чистоту. Застойная вода может представлять застой в эмоциях, в то время как источник воспринимается как символ жизни, очищения и знания. Каждый элемент воды, будь то океан, река, озеро или пруд, имеет свою уникальную символику, отражающую различные аспекты человеческого опыта и духовного пути.
Книга далее рассматривает магическую сущность воды и ее воздействие на живые организмы, включая человека. Вода обладает свойствами, которые не всегда могут быть объяснены научным путем, исследуемыми учеными. Она может общаться с человеком, хранить информацию, влиять на настроение и здоровье. Важность воды...
Книга описывает важность рук и пальцев в символике и энергетике, а также их роль в поддержании душевного равновесия и энергетического потока. Руки рассматриваются как каналы тонкого тела, через которые проходят энергетические потоки. Структура тонкого тела сравнивается с сетью меридианов, энергетических каналов, питающих органы энергией. Особое внимание уделяется основным меридианам, связанным с Муладхара-чакрой, а также концентрации энергии в различных меридианах рук.
Книга предлагает упражнения для работы с энергетическим телом через руки, такие как дыхание через кисти, направление энергии, работа с вибрациями и каналами энергии. Через медитативные движения пальцами и ладонями человек может контролировать свою энергию, гармонизировать психическое и физическое состояние.
Упражнения также включают методики работы с энергетическими каналами через руки, массаж ладоней, управление энергией цвета и сбрасывание энергии. Цель упражнений - активизация и управление энергетическими потоками, ...
Главный герой обнаруживает, что его отец внезапно изменился после строительства гидроэлектростанции в Азии. Отец полон энергии и молодости, что вводит героя в ступор. Исследуя стол отца, герой находит таинственную папку с фотографиями и переводом древнего текста, где упоминается о воде с тайной силой, приносящей омоложение и здоровье. Внутри папки находятся упоминания о шамане, который обучил отца использовать силу воды для восстановления молодости.
Открыв для себя эту тайну, герой узнает, что отец обрел способность овладеть силой воды и Света, чтобы передать это знание другим. Он утверждает, что способность омолаживаться с помощью воды доступна каждому и приводит примеры успеха, когда он и его друг испытали заметные изменения в здоровье и молодости. Отец имеет миссию передачи этого знания миру, и его сын видит его совершенно по-новому.
Далее отрывок переходит к обсуждению власти воды в воздействии на человеческое тело и разум. Утверждается, что вода материализует наши мысли и энерго...
Книга, из которой взяты отрывки, представляет собой исторический обзор развития понимания и лечения диабета. В первом отрывке рассказывается о том, как начиналось изучение заболевания, начиная с античных времен. Греческий врач Деметриос и римский врач Аретейм впервые описали усиленное мочеиспускание как симптом диабета. Гален и Авиценна также внесли свой вклад в исследование этого заболевания. Далее описывается, как врачи XIX века пытались понять и лечить диабет, и как, несмотря на все научные открытия, до сегодняшнего дня диабет сохранил свое древнее название.
Во втором отрывке обсуждается инсулинозависимый (I типа) диабет. Описывается, как развивается это заболевание, его симптомы, методы диагностики и лечения. Особое внимание уделяется необходимости постоянного контроля уровня сахара в крови, чтобы избежать осложнений. Описывается также клиника развития болезни и возможные осложнения, связанные с диабетом I типа.
В третьем отрывке рассказывается о диабете II типа, его клинических ...
Книга, о которой идет речь, повествует о инфаркте и его лечении, предназначенном для пациентов и их родственников. Автор решил написать эту книгу, так как считал, что имеющаяся литература по данной теме недостаточно информативна. В книге рассматриваются различные аспекты сердечного здоровья, такие как строение сердца, кровоснабжение через коронарные артерии, проводящая система сердца, а также новые методы лечения, такие как стентирование сосудов и препараты для лечения аритмии.
Также в книге описывается стенокардия - состояние, характеризующееся сдавлением сердца и болями у грудины, вызванными недостаточной поставкой кислорода при физической нагрузке из-за атеросклероза коронарных артерий. Диагноз стенокардии ставится после беседы с пациентом, симптомами и результатами ЭКГ. Лечение включает покой и прием нитроглицерина.
Наконец, книга рассматривает гипертонический криз - острое повышение артериального давления с различными симптомами, такими как головная боль и сердцебиение. Происхож...
Книга "Light on Pranayama" Б.К.С. Айенгара представляет собой исследование и практику пранаямы - древней науки Йоги, которая призвана помочь людям восстановить целостность и гармонию тела, ума и души. Автор начинает свое изложение с обращения к божественным фигурам - Богу Хануману и мудрецу Патанджали, что символизирует почитание и уважение перед древней мудростью Йоги.
В книге описывается тонкая наука дыхания, различные техники вдоха и выдоха, и процессы прохождения жизненной энергии через каналы и центры в человеческом теле. Айенгар также рассматривает проявления космической энергии в пяти формах и предлагает практические рекомендации для занятий пранаямой.
Интро, подготовленное Йегуди Менухином, выделяет значимость работы Б.К.С. Айенгара и его труды, которые позволяют читателям увидеть жизнь через призму пранаямы. Книга представляет собой ценный источник информации, мудрости и знания о духовном развитии, здоровье и целительных свойствах пранаямы.
В другой книге, "Прояснение Йоги"...
В книге рассматриваются различные сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркт миокарда, гипертония, гипотония и аритмии сердца. Инфаркт миокарда происходит из-за нарушения кровоснабжения сердца и проявляется сильной болью за грудиной, слабостью и холодным потом. Гипертония, или повышенное кровяное давление, может протекать скрыто и вести к серьезным осложнениям. Гипотония, наоборот, характеризуется снижением артериального давления, а аритмии - нарушением ритма сокращений сердца.
Для лечения этих заболеваний рекомендуется использовать микрофитотерапию, включая сборы трав. Например, для инфаркта миокарда и гипертонии можно применять сборы трав, которые помогут поддержать и восстановить сердечно-сосудистую систему. Для гипотонии и аритмий также рекомендуется использовать сборы трав, таких как подорожник, шиповник, валериана, дягиль, пустырник и другие.
Важно принимать настои из трав в соответствии с рекомендованными дозировками и регулярно в течение определенного периода времени ...
Книга описывает методы цзю-терапии, которые используются для стимуляции биологически активных точек на теле. В древности для этого применялись металлические палочки, зажженные различными веществами, чтобы на коже оставались ожоги. Однако современные методы цзю-терапии позволяют проводить воздействие на кожу бесконтактно, без риска ожогов или аллергических реакций.
В книге также описывается правильное использование методов цзю-терапии, включая согревание точек с использованием мокса-сигареты, правила прижигания, последовательность выполнения процедур и возможные осложнения. Отдельно рассматривается информация о том, как изготовить и применить полынный катышек для прижигания точек.
Большое внимание уделяется энергетической системе тела, состоящей из двенадцати энергетических каналов. Описывается время их активности, способы нахождения активных канальных точек. Также рассматриваются случаи, когда прижигание точек не рекомендуется, и предлагаются методы надавливания на точки вместо прижи...
Книга посвящена важности правильного питания при различных заболеваниях и для поддержания общего здоровья организма. В ней подробно рассматривается значимость оценки пищевого рациона не только по химическому составу, но и с учетом индивидуальных особенностей организма. Авторы акцентируют внимание на значении знания калорийности продуктов для контроля веса и детально описывают питательные свойства растительных масел, шиповника, черники, отрубей и овощей.
В книге также подчеркивается важность индивидуального подхода к составлению диеты для каждого больного, с учетом его особенностей организма и образа жизни. Приводятся цитаты М. Я. Мудрова о необходимости лечить не болезнь, а самого больного. Отмечается, что отсутствие стандартного лечебного питания подчеркивает важность учета непереносимости и аллергии к определенным продуктам при составлении диеты.
Далее авторы рассматривают важность минеральных веществ для организма, описывая роль макро- и микроэлементов, их источники и последствия...
Книга "Six Weeks to OMG" авторства Вениса А. Фултона представляет собой руководство по похудению и достижению идеальной фигуры за шесть недель. Автор подчеркивает важность самоанализа, силы воли и стремления к лучшему в процессе похудения. Он предупреждает читателей от влияния социальных сетей и окружающих людей на них в их стремлении к лучшему внешнему виду. В книге описываются базовые правила правильного питания, основанные на знаниях физики, химии, и биологии, а также необходимость умеренных физических нагрузок для достижения желаемых результатов. Автор призывает читателей к осознанному похудению, избегая стремительной потери веса, которая может быть вредна для организма. Книга также рассматривает вопросы правильного взвешивания, рекомендуя читателям приобрести свои собственные цифровые весы, взвешиваться утром на голодный желудок и не чаще одного раза в неделю для достоверных результатов. В целом, книга направлена на помощь людям в достижении идеальной фигуры и поддержании здоровог...
Книга, из которой взят отрывок, посвящена изучению особенностей и пользы орехов для человека. В ней описывается, как орехи могут положительно влиять на здоровье, красоту и борьбу с лишним весом. Рассказывается о разнообразии видов орехов и их полезных свойствах, в том числе о грецком орехе и пекане.
Отмечается, что орехи содержат важные питательные вещества, такие как витамин C, жиры, аминокислоты, волокна и микроэлементы. Особое внимание уделяется селену, который присутствует, например, в пекане. Селен участвует в антиоксидантной системе защиты организма, поддерживает работу сердца и сосудов, способствует восстановлению сердечной мышцы после инфаркта.
Упоминается также важность сочетания различных веществ в орехах для правильного воздействия на организм. Например, аскорбиновая кислота с другими компонентами в орехах. Эти жиры, содержащиеся в орехах, легко усваиваются организмом.
В отрывке подробно описывается история происхождения и разнообразие видов орехов, а также их выращивание...
Книга, из которой были взяты отрывки, посвящена важности эффективного сна, саморазвитию и работе с болью и негативными эмоциями. Автор подробно описывает процессы самосовершенствования лидера, включая разнообразные практики и школы для работы над собой. Он призывает читателя активно выполнять практические задания, особое внимание уделяя качеству сна и его влиянию на работоспособность и эмоциональное состояние.
Книга также рассматривает физиологические аспекты сна, включая четыре фазы сна и его влияние на организм. Рекомендуется управлять временем и сном для повышения продуктивности. Ученые указывают на важность дневного сна, сиесты, для восстановления сил.
Отрывок также затрагивает методы работы с болью и негативными эмоциями через концентрацию на ощущениях. Автор описывает важность определения характеристик боли и концентрации на ней для достижения растворения и исчезновения боли. Он подчеркивает необходимость удерживания внимания на ощущениях и фиксации изменений в процессе работы ...
Книга рассматривает пользу голодания как способа очищения организма и улучшения здоровья. Автор представляет голодание не только как метод физического очищения, но и как способ достижения психического благополучия. В книге подробно рассматривается процесс выбора голодания как способа самоочищения и влияние этого метода на организм человека. Голодание оказывает радикальное воздействие на физическое и эмоциональное состояние человека, помогая избавиться от токсинов, улучшить работу органов и обрести психическое равновесие.
Также в книге представлена история голодания как метода лечения, начиная с древних времен. Различные цивилизации использовали голодание для очищения тела и души. Описывается вклад известных философов, врачей и ученых в изучение и практику голодания, начиная с Пифагора и Гиппократа и заканчивая современными методиками, такими как разгрузочно-диетическая терапия академика Ю. Николаева.
Книга обещает дальнейшее рассмотрение популярных и эффективных методик голодания, по...
Книга посвящена приготовлению пищи на пару и ее преимуществам для здоровья, особенно при сахарном диабете. Автор обращает внимание на то, что блюда, приготовленные на пару, сохраняют больше витаминов и биологически активных веществ, чем те, что приготовлены другими способами. При этом обработка паром не требует использования жиров и предотвращает образование канцерогенов. Такие блюда сохраняют свой цвет, форму, аромат и вкус, не кажутся пресными и могут быть приготовлены без соли.
В книге описывается устройство простых и электрических пароварок. Простейшие пароварки состоят из кастрюли для воды, паровой корзины с перфорированным дном и крышки. Электрические пароварки имеют базу с нагревательным элементом, паровые корзины, крышку и поддон для сбора конденсата. Они предоставляют удобство и позволяют приготовить различные блюда одновременно.
Автор подчеркивает, что использование пароварки – это новый вкус жизни, который позволяет готовить полезную и вкусную пищу, сохраняя ее питательные...
Книга о базилике представляет собой исчерпывающее исследование о полезных свойствах этого растения. В предисловии автор вспоминает свою бабушку, которая использовала базилик как универсальное средство в кулинарии и медицине. Базилик описывается как невероятно полезное растение с множеством целебных свойств, таких как жаропонижающее, противовоспалительное, антибактериальное и даже антистрессовое.
В книге автор предлагает читателям разнообразные способы использования базилика в кулинарии, начиная от добавления его в различные блюда, заканчивая созданием косметических средств на его основе. Базилик сочетается с разными продуктами и может улучшить вкус и аромат практически любого блюда. Он также оказывает благоприятное воздействие на здоровье, укрепляя иммунитет, улучшая пищеварение, снижая давление и помогая с дыхательными заболеваниями.
Важно отметить, что базилик имеет широкий спектр медицинских применений. Его использование может помочь в борьбе с различными заболеваниями, включая с...