Здоровье - стр. 73

Книга, из которой взят отрывок, посвящена изучению особенностей и пользы орехов для человека. В ней описывается, как орехи могут положительно влиять на здоровье, красоту и борьбу с лишним весом. Рассказывается о разнообразии видов орехов и их полезных свойствах, в том числе о грецком орехе и пекане. Отмечается, что орехи содержат важные питательные вещества, такие как витамин C, жиры, аминокислоты, волокна и микроэлементы. Особое внимание уделяется селену, который присутствует, например, в пекане. Селен участвует в антиоксидантной системе защиты организма, поддерживает работу сердца и сосудов, способствует восстановлению сердечной мышцы после инфаркта. Упоминается также важность сочетания различных веществ в орехах для правильного воздействия на организм. Например, аскорбиновая кислота с другими компонентами в орехах. Эти жиры, содержащиеся в орехах, легко усваиваются организмом. В отрывке подробно описывается история происхождения и разнообразие видов орехов, а также их выращивание...

Книга, из которой были взяты отрывки, посвящена важности эффективного сна, саморазвитию и работе с болью и негативными эмоциями. Автор подробно описывает процессы самосовершенствования лидера, включая разнообразные практики и школы для работы над собой. Он призывает читателя активно выполнять практические задания, особое внимание уделяя качеству сна и его влиянию на работоспособность и эмоциональное состояние. Книга также рассматривает физиологические аспекты сна, включая четыре фазы сна и его влияние на организм. Рекомендуется управлять временем и сном для повышения продуктивности. Ученые указывают на важность дневного сна, сиесты, для восстановления сил. Отрывок также затрагивает методы работы с болью и негативными эмоциями через концентрацию на ощущениях. Автор описывает важность определения характеристик боли и концентрации на ней для достижения растворения и исчезновения боли. Он подчеркивает необходимость удерживания внимания на ощущениях и фиксации изменений в процессе работы ...

Книга рассматривает пользу голодания как способа очищения организма и улучшения здоровья. Автор представляет голодание не только как метод физического очищения, но и как способ достижения психического благополучия. В книге подробно рассматривается процесс выбора голодания как способа самоочищения и влияние этого метода на организм человека. Голодание оказывает радикальное воздействие на физическое и эмоциональное состояние человека, помогая избавиться от токсинов, улучшить работу органов и обрести психическое равновесие. Также в книге представлена история голодания как метода лечения, начиная с древних времен. Различные цивилизации использовали голодание для очищения тела и души. Описывается вклад известных философов, врачей и ученых в изучение и практику голодания, начиная с Пифагора и Гиппократа и заканчивая современными методиками, такими как разгрузочно-диетическая терапия академика Ю. Николаева. Книга обещает дальнейшее рассмотрение популярных и эффективных методик голодания, по...

Книга посвящена приготовлению пищи на пару и ее преимуществам для здоровья, особенно при сахарном диабете. Автор обращает внимание на то, что блюда, приготовленные на пару, сохраняют больше витаминов и биологически активных веществ, чем те, что приготовлены другими способами. При этом обработка паром не требует использования жиров и предотвращает образование канцерогенов. Такие блюда сохраняют свой цвет, форму, аромат и вкус, не кажутся пресными и могут быть приготовлены без соли. В книге описывается устройство простых и электрических пароварок. Простейшие пароварки состоят из кастрюли для воды, паровой корзины с перфорированным дном и крышки. Электрические пароварки имеют базу с нагревательным элементом, паровые корзины, крышку и поддон для сбора конденсата. Они предоставляют удобство и позволяют приготовить различные блюда одновременно. Автор подчеркивает, что использование пароварки – это новый вкус жизни, который позволяет готовить полезную и вкусную пищу, сохраняя ее питательные...

Книга о базилике представляет собой исчерпывающее исследование о полезных свойствах этого растения. В предисловии автор вспоминает свою бабушку, которая использовала базилик как универсальное средство в кулинарии и медицине. Базилик описывается как невероятно полезное растение с множеством целебных свойств, таких как жаропонижающее, противовоспалительное, антибактериальное и даже антистрессовое. В книге автор предлагает читателям разнообразные способы использования базилика в кулинарии, начиная от добавления его в различные блюда, заканчивая созданием косметических средств на его основе. Базилик сочетается с разными продуктами и может улучшить вкус и аромат практически любого блюда. Он также оказывает благоприятное воздействие на здоровье, укрепляя иммунитет, улучшая пищеварение, снижая давление и помогая с дыхательными заболеваниями. Важно отметить, что базилик имеет широкий спектр медицинских применений. Его использование может помочь в борьбе с различными заболеваниями, включая с...

Книга описывает различные аспекты меда и его применение в кулинарии и медицине. В первом отрывке рассказывается о разнообразных видах меда, получаемого от пчел на разных медоносных растениях. Описываются особенности каждого сорта меда, его цвет, аромат, вкус и способы очистки. Среди упомянутых видов меда можно выделить лавандовый, мелиссовый, яблоневый и многие другие. Во втором отрывке идет речь о лечебных свойствах меда. Отмечается, что мед содержит все необходимые полезные вещества, благоприятно воздействующие на дыхательные пути. Употребление меда способствует улучшению иммунитета, обменных процессов, а также помогает в лечении заболеваний дыхания. Упоминается антибактериальное действие меда и его способность к длительному хранению. Также сказано о том, что приготовление салатов с добавлением меда делает их полезными, вкусными и питательными. В третьем отрывке представлены рецепты салатов с использованием моркови и меда в сочетании с другими ингредиентами, такими как клюква, ябло...

Отрывок из книги описывает проблемы современной системы онкологии, которая сосредоточена на лечении рака, но игнорирует профилактику и предотвращение заболевания. Автор рассматривает свойственные ему случаи пациентов, столкнувшихся с раком, и высказывает мнение о неэффективности текущего подхода. Он выражает собственные мотивы для поиска новых путей предупреждения рака и призывает к изменениям в онкологии. Далее автор описывает свою работу как рентгенолога в отделении маммологии больницы. Он подчеркивает тревогу пациентов, проходящих обследование на рак молочной железы, и сложности в общении с ними при обнаружении патологии. Важность эмпатии и чуткости во время диагностики и обследования рака подчеркивается как ключевой момент в помощи пациентам. Отрывок также рассматривает сложности, с которыми сталкиваются пациенты при биопсии и получении диагноза рака. Автор подчеркивает важность правильной коммуникации и поддержки со стороны медицинского персонала, чтобы облегчить страдания больн...

Книга обсуждает концепцию "супериммунитета" - состояния иммунной системы, работающей с максимальной эффективностью. Автор рассказывает о своем опыте сброса веса и укрепления здоровья, отмечая отсутствие заражений с тех пор. Главный акцент делается на роли правильного питания и питательных веществ для укрепления иммунитета, снижения риска заболеваний и даже предотвращения рака. Книга подчеркивает важность поддержания здоровья иммунной системы в современном мире, где присутствует повышенный риск заражений. Автор обсуждает влияние современной диеты, зависимости от обработанных продуктов и добавок на ослабление иммунитета. Она призывает к осознанности в питании и необходимости распространения информации о значимости питательных веществ для укрепления иммунитета. Далее книга предлагает новую пищевую пирамиду, где в основе находятся продукты с высоким содержанием питательных веществ, а в верхушке - продукты с низким содержанием. Указывается влияние правильного питания на иммунную систему о...

Книга описывает методы цветотерапии, которая используется для воздействия на эмоциональное состояние и улучшения здоровья человека. В ней подробно рассматривается значение различных цветов: красный символизирует энергию тепла, оранжевый - жар, желтый - настроение, а коричневый - волю и дисциплину. Кроме того, в книге упоминается использование цветотерапии для лечения различных заболеваний с помощью окрашивания рефлексогенных зон на кистях и стопах, а также других методов, таких как иглоуклывание. Другой отрывок из книги "Системы соответствия" описывает теорию соответствия между кистями и стопами человека и внутренними органами. Исследуется структура рефлексогенных зон и их связь с органами, а также методы воздействия на них для восстановления энергетического баланса. Уделяется внимание системам соответствия ладоней и стоп к различным частям тела, а также методам массажа для поддержания здоровья и предупреждения заболеваний. В третьем отрывке обсуждаются методы Су-Джок терапии, напра...

Книга рассказывает о различных методах поддержания здоровья и лечения различных заболеваний. В отрывке уделено внимание очищению организма с использованием цитрусовых соков, уходу за кожей, функции почек, лечению ангины, профилактике простудных заболеваний, а также методам лечения молочницы содой и йодом. Важность здорового питания подчеркивается как основа для поддержания общего благополучия. Рассматриваются рецепты и рекомендации по проведению процедур для улучшения состояния организма. Далее в книге описываются причины и методы борьбы с зубными болезнями, предлагаются народные средства для снятия боли. Рассматриваются также упражнения и процедуры для укрепления зрения, снижения напряжения и тонизирующего эффекта. В отрывке также рассматриваются методы борьбы с головными болями и сосудистыми заболеваниями, в том числе упражнения для снятия головной боли, массаж для улучшения кровообращения, влияние бань на организм и различные заболевания. Особое внимание уделяется витаминам группы...

Книга рассматривает различные натуральные способы борьбы с лишним весом, сосредотачиваясь на зеленом кофе, соде и имбире. В отрывке подробно рассматривается использование этих природных компонентов для постепенного снижения веса без строгих диет и мучений. Употребление зеленого кофе, имбиря, а также применение содовых ванн способствует не только снижению веса, но и улучшению обмена веществ и изменению фигуры. Отмечается, что быстрые методы похудения часто приводят к обратному набору веса, в то время как натуральные средства, предоставленные самой природой, являются более безопасными и эффективными. Для достижения более быстрых результатов рекомендуется сочетать использование натуральных средств с физическими упражнениями. Отрывок также описывает различные методы использования зеленого кофе, соды и имбиря для похудения. Важно подчеркнуть необходимость выбора индивидуального подхода к использованию этих средств и их применение по отдельности, а не в смешанном виде. Рекомендуется подбир...

Книга, из которой взяты отрывки, посвящена заботе о здоровье коленных суставов. В первом отрывке подчеркивается важность предупреждения травм и заболеваний коленных суставов, особенно для женщин из-за их физиологии и образа жизни. Описывается строение и функции коленного сустава, включая хрящевую ткань, сумку, мембрану и связки, особое внимание уделяется передним и задним крестообразным связкам, которые обеспечивают стабильность и контроль движений. Во втором отрывке подробно рассматривается анатомия передней и задней крестообразных связок, их роль в стабилизации коленного сустава, а также освещаются мышцы, нервы и сосуды, а также причины боли в колене, такие как травмы, перегрузки и заболевания. Описываются различные виды болей при различных движениях и рекомендуется обращаться к врачу при возникновении болевых ощущений для диагностики и лечения. Книга обещает рассмотреть методы лечения и дать рекомендации по восстановлению подвижности суставов, подчеркивая важность знания строения ...

Отрывок рассказывает о значении капилляров в организме человека и учении доктора Залманова о капилляротерапии. В книге описывается, как капилляры играют ключевую роль в обмене веществ в организме, и какие возможны заболевания, связанные с нарушением их работы. Доктор Залманов предложил использовать скипидарные ванны для улучшения состояния капилляров и организма в целом. Доктор Залманов был первым врачом, который обратил внимание на важность капилляров в организме человека. Он разработал новый метод лечения, основанный на воздействии на капиллярную сеть, восстановлении кровотока в них и очищении от токсинов. Скипидарные ванны, содержащие живичный скипидар из смолы хвойных деревьев, были предложены врачом как основное лечебное средство. Скипидарные ванны оказывают разностороннее воздействие на организм: они улучшают проницаемость капилляров, активизируют работу внутренних органов, улучшают кровообращение и растворяют патологические отложения в тканях. Доктор Залманов разработал два ви...

Книга об истории и полезных свойствах гриба шиитаке, который известен уже более 1000 лет в Китае и Японии. Гриб выращивается как в кулинарии, так и в медицине, благодаря своим питательным свойствам. Он считается императорским грибом и ассоциируется с долголетием, молодостью и целебными свойствами. История гриба шиитаке уходит в древние времена, где он использовался как в медицине, так и в кулинарии для богатых. Сегодня гриб шиитаке широко распространен во всем мире и его полисахариды используются в лечении рака и других заболеваний. Он также популярен в японской и китайской кухне как деликатес. Шиитаке обладает множеством полезных свойств - укрепляет иммунитет, помогает снижать уровень холестерина, обладает противоаллергическими свойствами. Гриб применяется в медицине при лечении различных заболеваний, включая рак, сахарный диабет, а также в косметологии для омоложения кожи. В книге также рассматриваются противопоказания к употреблению шиитаке, такие как беременность, бронхиальная а...

Книга описывает разнообразные лечебные свойства имбиря, рассматривая его химический состав и способы использования в медицине. Имбирь содержит множество полезных веществ, таких как углеводы, белки, жиры, клетчатка, минеральные вещества и витамины, которые делают его ценным средством для улучшения здоровья. Описывается, что имбирь обладает противовоспалительным, бактерицидным и ранозаживляющим действием. Он может помогать при различных заболеваниях, таких как артриты, головные боли, мышечные боли, а также имеет профилактические свойства против рака. Однако в отрывке также отмечаются противопоказания для использования имбиря, такие как язва желудка, беременность, гипертония и другие заболевания. Далее приводится 15 рецептов лечения различных заболеваний с использованием имбиря. Эти рецепты включают напитки, настойки, компрессы и другие способы применения имбиря для улучшения здоровья. Примеры заболеваний, при которых можно использовать имбирь, включают простуду, грипп, кашель, боли в ...

Книга содержит информацию о различных рецептах для улучшения здоровья и красоты с использованием природных ингредиентов. В первом отрывке описывается как использовать сушеные бананы для приготовления фиточая, масок для волос и лица, а также оздоравливающих ванн. Есть также рецепты настоев с барбарисом и грушей, полезных для нервной системы и пищеварения. Груши в рецептах применяются как средство от запоров, благодаря их богатому содержанию витаминов и клетчатки. Все рецепты направлены на улучшение здоровья и красоту без использования химических добавок. Во втором отрывке представлены рецепты масок для лица и волос с добавлением изюма. Книга описывает как использовать различные ингредиенты, такие как яйца, мед, алоэ и масла, для улучшения состояния кожи и волос. Отмечается, что маски на основе смородины, цуккини и других природных компонентов могут помочь решить проблемы с кожей и волосами, такие как перхоть и сухость. В заключительном отрывке книги подробно рассказывается о полезных ...