Здоровье - стр. 71

Книга рассказывает о главном герое, который встречает Николая и Марию - Мастеров, обладающих знаниями о древних восточных практиках самосовершенствования. Они рассказывают ему о системе оздоровления и продления молодости, разработанной для чиновников в период советской власти. Герой становится хранителем этой информации и решает распространить ее в России. Практикуя систему, герой и его окружение замечают значительные улучшения в здоровье, внешнем виде и работоспособности. Позднее главный герой начинает передавать знания другим и узнает, что Николай и Мария ведут школу самосовершенствования в Германии. Он обещает распространить информацию, научившись системе продления молодости из Тибета. Также в книге описываются упражнения для лица и шеи из комплекса кремлевской аэробики, направленные на улучшение внешнего вида кожи и мышц лица. Рассматривается важность правильного дыхания, контроля за выполнением упражнений и ухода за кожей после гимнастики. Автор подробно описывает каждое упражне...

Книга "Кремлевские Мастера" описывает значимость специальной лицевой гимнастики, известной как кремлевская аэробика, для поддержания молодости и красоты кожи лица. В тексте освещаются пятьдесят семь лицевых мышц и их влияние на внешний вид человека, особенно у женщин со старением. Указывается, что стрессы и усталость могут привести к появлению морщин и общей утрате привлекательности. Проведение лицевой гимнастики предлагается как способ укрепления мышц, улучшения цвета и структуры кожи, разглаживания морщин и предотвращения новых. Также обсуждаются правила для выполнения упражнений, включая рекомендации по питанию, занятиям и уходу за кожей после гимнастики. Автор дает советы по бросанию курения и приводит перечень преимуществ лицевой гимнастики, направленных на улучшение общего состояния кожи и придание черт лица более ухоженного вида. Во втором отрывке книги подчеркивается важность психологического настрой для успешной реабилитации и улучшения самочувствия. Автор предлагает упражне...

Книга представляет собой руководство по лечению кожных заболеваний, с особым акцентом на причины заболеваний и укрепление иммунитета организма. Для успешного лечения необходимо анализировать состояние различных систем организма, таких как нервная, эндокринная и пищеварительная, а также исключить вредное воздействие на тело. Корректировка образа жизни, включая диету, отказ от вредных привычек и улучшение состояния кишечника, играют важную роль в процессе лечения. Описываются различные методы лечения, от витаминотерапии до физических воздействий, таких как массаж и ванны. Курортное лечение также рассматривается как эффективный способ борьбы с кожными заболеваниями, благодаря специальным условиям на курорте. В книге также рассматриваются конкретные проблемы кожи, такие как веснушки и пигментные пятна. Для профилактики и лечения веснушек рекомендуется принимать определенные витамины, использовать отбеливающие кремы и прибегать к народным средствам. Пигментные пятна, вызванные различными ...

Книга, из которой взяты отрывки, посвящена методикам и практикам для улучшения зрения и общего состояния организма. В первом отрывке автор рассказывает о эффективности практики пальминга для расслабления глаз и мозга. Пальминг представляет собой технику, при которой руки накрывают глаза, создавая темную среду, что помогает глазам отдохнуть. Автор предлагает свою методику пальминга, включая подготовку рук и правильное положение глаз. Через практику пальминга происходит энергетический баланс организма, что способствует улучшению зрения и общему расслаблению. Во втором отрывке описывается третий учебный день, посвященный работе с солнечным светом. Рассказывается о различных упражнениях, процедурах и медитациях, которые помогают восстановить зрение и улучшить самочувствие. Особое внимание уделяется значимости солнечного света для здоровья. Автор предлагает упражнения без очков, чтобы побороть страх перед светом и максимально воспользоваться его целебными свойствами. В третьем отрывке оп...

Книга описывает систему Солнечной Дороги доктора Игоря Кудрявцева, которая помогает людям сохранить здоровье, обрести радость, спокойствие и гармонию. Введение автора подчеркивает практичность и лишенность мистики этой системы, основанной на годовом опыте работы с пациентами. В книге рассказывается о том, как каждый человек может создать свою карту Мира, состоящую из уникальных ощущений, образов и звуков, которые вызывают чувство спокойствия и умиротворения. Упражнения помогают выявить индивидуальные "Знаки Мира" и расширить карту Мира, интегрируя новые ассоциации. В отрывке также описывается использование дыхания и музыки для достижения состояния Мира. Ученик, пришедший на занятие в ярости, почувствовал облегчение благодаря работе с дыханием и энергетикой гнева. Рекомендации по использованию музыки, в том числе классической, для расслабления и достижения умиротворенности также изложены в книге. Также обсуждается совместное использование музыки с близким человеком для достижения сост...

Данный отрывок из книги посвящен рассмотрению важности белков и жиров для организма человека. Белки играют ключевую роль в организме, участвуя практически во всех жизненных процессах клеток. Они состоят из аминокислот, соединенных в цепочку, и делятся на полноценные и неполноценные. Различные виды белков выполняют различные функции, такие как структурные, защитные, регулирующие, рецепторные, транспортные, запасные, моторные, энергетические. Недостаток белков в пище может привести к серьезным заболеваниям и ослаблению иммунной системы, поэтому их регулярное употребление необходимо для поддержания здоровья. Отрывок также обсуждает различные типы жиров. Насыщенные жиры, содержащиеся в сливочном масле и некоторых животных продуктах, могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и необходимо употреблять их в умеренных количествах. Ненасыщенные жиры, включая моно- и полиненасыщенные жиры, играют важную роль в организме. Мононенасыщенные жиры, такие как оливковое масло, способствуют...

Книга, из которой взяты отрывки, посвящена проблеме сахарного диабета и методам его ледения при помощи растений и диеты. Первый отрывок обсуждает причины развития сахарного диабета, основные признаки болезни, факторы риска и важность медицинского контроля. Автор подчеркивает необходимость комплексного подхода к лечению, включая изменение образа жизни, диету и использование растений-адаптогенов. Он также рекомендует полезные продукты для диабетиков и описывает влияние стресса на органы человека. Во втором отрывке автор подчеркивает важность правильного питания, контроля веса и употребления полезных продуктов для предотвращения развития диабета. Он предлагает стратегии по избеганию определенных продуктов, добавления физической активности и поддержанию здорового образа жизни. Кроме того, автор обсуждает воздействие корня лопуха на организм и способы его использования в кулинарии и медицине. Третий отрывок раскрывает информацию о пырее ползучем как ценном растении с лечебными свойствами.

В книге рассматривается важность здоровья щитовидной железы и комплексного подхода к лечению заболеваний этого органа. Автор подчеркивает, что получение информации о здоровье человека из ненадежных источников, таких как средства массовой информации, не является оптимальным, и что предпочтительнее обращаться к врачу для получения индивидуального подхода к лечению. Далее в книге обсуждается рост заболеваний щитовидной железы, в частности после аварии на Чернобыльской АЭС, и необходимость регулярного обследования для раннего выявления заболеваний. Эксперт Николай Гульчий подчеркивает важность роли йода для здоровья щитовидной железы и необходимость профилактики дефицита этого элемента. Также в книге рассматривается влияние адреналина и норадреналина на работу организма. Автор описывает роль этих гормонов в регулировании различных функций, таких как артериальное давление, работа сердца и гладких мышц. Кроме того, автор рассматривает функцию гипофиза и его влияние на развитие организма и ...

Книга рассказывает о многообразии и полезности использования водорослей в различных аспектах жизни. В начале отрывка мы видим два отзыва о преимуществах использования водорослей в питании. Домохозяйка обнаружила их полезные свойства и начала добавлять в рацион детей, а работник сельского хозяйства подчеркивает их важность как основы жизни и правильного питания. Затем автор делится своей детской мечтой о аквариуме с водорослями и обучении их как части здорового образа жизни. Важность питания и использования водорослей подчеркивается информацией об их разнообразии видов и способах применения. Следующий раздел раскрывает удивительные факты о роли водорослей в формировании мировой природы, их участие в рифообразовании и накоплении различных веществ. В последнем отрывке обращается внимание на то, что водоросли могут быть основой для создания горных пород, что может удивить читателей. Ученые высказывают гипотезы о том, что некоторые граниты и мраморы могли быть образованы деятельностью орг...

Книга описывает различные медицинские состояния и их этиологию, симптомы, диагностику и лечение. В первом отрывке упоминаются три состояния: мелена, метеоризм и никтурия. Мелена - это появление черного кала, указывающего на кровотечение из пищеварительного тракта. Метеоризм характеризуется вздутием живота из-за избыточного газообразования. Никтурия описывает ночное мочеиспускание, которое преобладает над дневным и может быть вызвано различными заболеваниями. Для каждого состояния рассматриваются причины, симптомы, диагностика и лечение. Во втором отрывке говорится о полиурии, полифагии, потнице и рвоте. Полиурия - избыточное мочеиспускание, связанное с различными заболеваниями, такими как сахарный диабет. Полифагия – излишнее употребление пищи, возможное при психических расстройствах. Потница может быть красной, белой или кристаллической, вызвана различными причинами. Рвота – рефлекторный акт выталкивания содержимого желудка, причины и лечение делятся на виды. В третьем отрывке рас...

Книга изучает различные методы снижения уровня холестерина в крови и поддержания общего здоровья. Вначале подчеркивается важность отказа от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Отмечается, что курение и кальян ускоряют развитие атеросклероза и заболеваний сердца, а алкоголь может негативно влиять на организм. Для снижения холестерина автор предлагает увеличить физическую активность, поскольку регулярные тренировки способствуют общему улучшению состояния организма и снижению риска развития заболеваний. Книга также обращает внимание на значимость соблюдения режима дня для поддержания здоровья. Правильное распределение времени на сон, труд, отдых, питание, и развлечения способствует лучшему самочувствию и эффективному управлению временем. Автор подчеркивает, что дисциплинированные люди, соблюдающие режим дня, чувствуют себя более организованными. Для борьбы со стрессом и снижения уровня холестерина, книга рекомендует использовать методы релаксации, такие как слу...

Книга рассказывает о методике стрельниковской дыхательной гимнастики, разработанной А.Н. Стрельниковой, которая представляет собой самостоятельную лечебную систему для улучшения здоровья. Гимнастика способствует улучшению кровообращения, укрепляет сердечную мышцу, обновляет кровеносные сосуды и рекомендуется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В тексте приводятся цитаты медиков, подчеркивающие важность физических упражнений для здоровья. Подробное описание упражнений начинается с разминочного упражнения "Ладошки" и постепенно вводит читателя в другие упражнения, которые выполняются в ритме армейского шага. Каждое упражнение выполняется с шумным коротким вдохом носом и выдохом через нос или рот. Рекомендуется проводить занятия дважды в день, осваивая новые упражнения и увеличивая их количество постепенно. Отрывок также содержит описание четырех конкретных упражнений: "Погончики", "Насос", "Кошка" и "Обними плечи". Для каждого упражнения указывается точное положение тела, движе...

Книга представляет методику доктора Петра Попова, направленную на реабилитацию и оздоровление позвоночника. В тексте описывается биография доктора, его медицинский опыт и созданная им уникальная методика лечения. Методика включает в себя малые движения, которые воздействуют на позвоночный столб и считаются эффективным способом восстановления после травмы или для ежедневной гимнастики. Доктор Попов подчеркивает важность правильного положения позвоночника, который является основой для работы всего организма. Он также обращает внимание на роль соединительной ткани и предупреждает о вреде неправильных физических нагрузок. Методика включает различные виды микродвижений, такие как покачивания и сотрясения, которые способствуют расслаблению мышц и улучшению состояния позвоночника. Текст также подчеркивает необходимость правильной нагрузки для позвоночника для поддержания его здоровья, и что методика доктора Попова помогает восстановить гармонию работы позвоночника. Упражнения, основанные на...

Отрывок из книги посвящен сбору, сохранению и сушке лекарственных растений. Рассматриваются различные части растений - стебли, листья, цветки, плоды, корни, кора, побеги, а также методы сушки для каждого типа. Описывается важность правильного времени сбора растений в разные времена года для сохранения их целебных свойств. Далее приводится классификация растений по их лечебным свойствам, включая мягчительные, успокаивающие, противоспазматические и другие. Для каждой категории приводятся примеры растений и их описания по свойствам и применению. Отрывок также содержит информацию о приготовлении лекарственных средств из собранных растений, их использовании в виде настоев, декоктов, примочек и ванн. Предоставляется детальное руководство по использованию растений в зависимости от их свойств и эффектов на организм. В дальнейшем отрывке перечислены различные лечебные растения, их характеристики (вкус, запах, действие на организм), элементы, содержащиеся в них, и способы употребления. Приво...

Книга рассматривает проблемы нервных расстройств, вызванных стрессом и негативными эмоциями. Автор подчеркивает важность понимания причин и методов противодействия этим проблемам, а также значение здоровой нервной системы и духовной силы. Далее в книге идет изучение строения и работы нервной системы. Описывается, что человек изначально обладает огромным количеством нервных клеток, и потеря этих клеток может влиять на нервную силу и ментальный потенциал. Автор также обсуждает нейромедиаторы, такие как дофамин, серотонин, адреналин, которые играют важную роль в нормальном функционировании нервной системы и влияют на настроение и поведение человека. Особое внимание уделено правильному уходу за нервной системой и ее биохимическими процессами. Электрические и биохимические сигналы передаются между нервными клетками, и любые проблемы с этими соединениями могут повлиять на работу нервной системы. Понимание сложности процессов в нервной системе помогает избежать недугов, связанных с ней. Книг...

Книга рассказывает о жизни и деятельности святой Хильдегарды - знаменитой аббатисы бенедиктинского монастыря. Французская предсказательница Ленорман обнаружила ее труды, содержащие удивительные способности Хильдегарды, такие как пророческое видение, способности лечения травами, использование наркотиков для транса и принятия посланий. Хильдегарда была интересована воздействием цветов на здоровье, символическим значением растений, и владела уникальными способностями, такими как третий глаз. Ее новаторские идеи и методы не всегда находили понимания у окружающих, но после смерти она была канонизирована. Помимо этого, книга содержит рецепты и советы Хильдегарды по лечению женских проблем, таких как болезненные месячные, фибромиома матки, мастопатия и дисфункциональные маточные кровотечения. Она рекомендовала использовать различные травы, компрессы, мази, эликсиры, а также регулировать питание для улучшения состояния. Книга также описывает полезные свойства и лечебные возможности различны...