Саморазвитие / личностный рост - стр. 122

Книга "Терапия «Кнопка «Пауза» (ТКП) в вашей жизни" представляет собой исследование о новом методе лечения, названном Терапией «Кнопка «Пауза». В благодарственном послесловии авторы выражают признательность всем, кто помог им разработать и протестировать эту терапию. Они упоминают первые эксперименты с использованием ТКП в школах и выражают благодарность своим коллегам за помощь в создании книги. Далее представляется введение в метод ТКП, который основан на использовании кнопок "Пауза", "Перемотка", "Ускоренная перемотка" и "Воспроизведение" для помощи в принятии решений и изменении поведения. Авторы утверждают, что этот метод успешно применяется в различных областях, от образования до здравоохранения, и даже в семейной жизни. Книга также упоминает специалистов, которые подтвердили эффективность ТКП, включая педагогов и школьных врачей. Исследования показали, что методика ТКП может быть полезной не только детям в школах, но и в тюрьмах, здравоохранении и в повседневной жизни, помогая...

Книга описывает жизненный путь и достижения врача Георгия Николаевича Сытина, который разработал метод воспитывающей медицины. Он сам успешно применил этот метод, позволяющий продлить жизнь и укрепить здоровье. Ученые подтвердили, что биологический возраст Георгия Николаевича составляет всего 30-40 лет, несмотря на его календарный возраст 75 лет. Врач создал 21 прием самовоспитания и написал 60 книг, помогающих людям улучшить свое здоровье и продлить жизнь. Он также занимается активной общественной деятельностью, обслуживая ежегодно более 100 тысяч человек в бесплатном лечебном салоне в Москве. Другой отрывок из книги рассматривает методы самовоспитания и самоуправления. Важную роль играет изменение представления о себе, использование утвердительных формул самовнушения и правильное распределение усилий для достижения успеха в личном росте. Насыщенные примерами и советами, эти методы могут дать заметные результаты, особенно при систематическом применении. Дополнительно, книга предлага...

Книга представляет собой обширное рассмотрение психофилософии, системы взглядов и практик, направленных на создание гармоничных отношений с самим собой и миром. Автор объясняет, что все люди являются психологическими консультантами, но часто даем советы, не имея правильного опыта или понимания философии человека. Психофилософия призывает к вниманию к внутренней психике и философии, чтобы помочь в улучшении взаимоотношений. Основные принципы психофилософии включают в себя представление о том, что человек строит свою реальность, энергия познания может быть направлена как внутрь, так и наружу, умение мыслить необходимо для взаимодействия с миром, желание и энергия порождают счастье, а страх и стабильность могут стать препятствиями для развития. В книге также поднимается вопрос о сущности человека, его происхождении, месте в природе и роли во Вселенной. Рассматриваются аспекты эволюции человека, его строения, способностей к выживанию, а также критерии определения человечности. Автор приз...

Книга "Creative Confidence" братьев Тома и Дэвида Келли рассказывает о том, как они смогли развить свои творческие способности и применить их для достижения успеха. Они поделятся своими личными и профессиональными историями, показывая, что все люди обладают творческим потенциалом, который нужно развивать. Братья рассказывают о своем опыте борьбы с раком, что помогло им понять смысл жизни и привело к написанию книги. Авторы обращают внимание на важность творческой уверенности и убеждены, что каждый человек может стать более креативным, если поверит в себя. Они делятся опытом работы в компании IDEO, где помогали людям развивать свои творческие способности и применять их в различных областях жизни. Они отмечают, что творческая уверенность является ключевым элементом инноваций. Книга предлагает читателям практический план действий для стимулирования творческих способностей, показывая, что креативность может быть полезна в различных сферах жизни. Авторы призывают развивать творческую увер...

Книга начинается с пролога, в котором рассказывается о 1905 годе, который был назван "годом чудес" из-за того, что Альберт Эйнштейн опубликовал три статьи, изменившие наше представление о мироздании. Эйнштейн предложил теорию относительности, которая говорит о том, что время и пространство относительны, и что странные вещи происходят при приближении к скорости света. Также было упомянуто его уравнение E=mc², которое вдохновило исследования в области вооружений и создание атомной бомбы. Сама книга содержит 85 "пилюль мудрости" Эйнштейна, которые помогают в решении сложных проблем и ведут к полноценной жизни. В ней также обсуждаются темы самопознания, любви, задавания вопросов и исследования тайн природы. Подчеркивается важность прощения, терпения и поиска нового опыта для духовного обогащения. Книга призывает читателя к открытости перед новыми идеями, исследованию как самого себя, так и окружающего мира, а также стремлению к пониманию своих эмоций и принятию разумных решений. Отрывок ...

Книга, из которой взяты отрывки, ориентирована на финансовое планирование и достижение финансовой независимости через определение конкретных целей и стратегий. Автор подчеркивает важность установления финансовой планки или цели, которая будет обеспечивать комфортный образ жизни. Он также обращает внимание на то, что деньги могут стать источником свободы, но также могут превратиться в источник зависимости, если не установить контроль над ними. Далее, автор цитирует высказывания Мухтара Гусенгаджиева и Роберта Кийосаки, которые подчеркивают важность создания стратегии выхода и определения целей для достижения финансовой независимости. Важно иметь четкий план и знания в области инвестиций для эффективного управления своими финансами. Другой отрывок уделяет внимание заниматься любимым делом, которое приносит радость и удовлетворение. Автор предлагает использовать положительные эмоции и энергию, которые исходят от занятий любимым делом, для привлечения материальных благ в жизнь. Он также ...

Книга "The Creative Connection" автора Натали Роджерс представляет собой исследование и описание человекоцентрированной терапии на основе экспрессивных искусств. В предисловии книги автор обращается к важности этого подхода для российского читателя и рассматривает использование различных форм искусства в психотерапии. Натали Роджерс подробно описывает термин "творческая связь" и рассматривает влияние различных художественных форм друг на друга. Автор описывает свой собственный опыт работы, начиная с интереса к искусству и психологии с детства, и приводит примеры работы с клиентами, где использование экспрессивных искусств помогает выразить чувства и обрести понимание себя. Книга включает главы о применении экспрессивного искусства для самовыражения, создания терапевтической среды и использования в работе с различными группами населения. Автор также обращается к философским, политическим и духовным кризисам современности и рассматривает, как искусство может помочь решить эти вопросы. ...

Книга "Принцип боли и радости" описывает важность осознанного подхода к жизни, понимание своих чувств и эмоций, а также принятие своего пути к счастью и успеху. Автор подчеркивает, что многие люди живут неосознанно, избегая боли, страха и негатива, что, в конечном итоге, мешает им добиться желаемого счастья и успеха. Чтобы идти к успеху, необходимо принимать свои ошибки, преодолевать страх и сомнения, а также действовать осознанно в направлении личного развития. Автор приводит примеры клиентов, сталкивающихся со страхами и негативными убеждениями, созданными в прошлом. Часто люди боятся ошибок и провалов из-за ассоциации их с болезнями и страданиями. Однако, только принимая свои страхи и ошибки, можно реально двигаться к успеху и счастью. Текст также обращает внимание на страх от бедности и богатства, который может управлять нашими действиями. Автор рассказывает о важности управления целями и мечтами, сохранении баланса между достижением целей и наслаждением существующим, а также о п...

Первый отрывок обсуждает важность выбора имени для ребенка. Указывается, что имя будет сопровождать ребенка на протяжении всей его жизни и должно быть легким и не давать поводов для насмешек. Не рекомендуется давать ребенку имя в честь умерших родственников, известных личностей или по моде. Вместо этого, важно выбирать имя, которое символизирует желаемые качества ребенка, а также учитывать его совместимость с отчеством. Упоминается, что некоторые исследования говорят о том, что различные звуки в имени могут влиять на характер и развитие человека. Авторы также отмечают магическое значение имени, его связь с месяцем рождения и энергетическое влияние. Обсуждается также возможность смены имени, если текущее имя вызывает негативные эмоции у ребенка. Второй отрывок размышляет о оптимальных возрастных различиях между братьями и сестрами. Родители задаются вопросом, какое время между рождением детей считать наилучшим. Там говорится о том, что дети с малым различием в возрасте могут страдать о...

Книга рассматривает понятие стресса и его воздействие на организм человека. Стресс определяется как реакция на требования или воздействие извне и может быть как положительным, так и отрицательным. Нормальная реакция на стресс состоит из фаз тревоги, сопротивления и истощения, которые могут привести к психосоматическим заболеваниям. Организм реагирует на стресс путем активации нервной системы, что может вызвать изменения в сосудистой и внутренних органах. Психосоматические заболевания, такие как нейродермит, язва, астма, гипертония и другие, могут быть результатом длительного стресса. Некоторые из них связаны с внутренними конфликтами, например, гипертония из-за борьбы между желанием власти и чувством зависимости. Чтобы уменьшить вредное влияние стресса, человек может применять копинг-стратегии - различные методы справления с ним. Такие стратегии включают в себя конфронтацию, дистанцирование, самоконтроль, социальную поддержку, принятие ответственности, планирование решения проблемы, ...

Книга рассказывает о жизни и успехах Тоётоми Хидэёси, лидера и правителя Японии, известного как "Обезьяна". Хидэёси родился в бедной семье, имел некрасивую внешность, но благодаря своей силе воли, уму и пониманию психологии смог стать великим лидером. Он стал правителем Японии и известным полководцем. Особенностью Хидэёси был его ум в бизнесе – он умел привлекать людей, создавать союзы и нанимать тех, кто был нужен для достижения целей. В отличие от большинства самураев, которые были плохими бизнесменами, Хидэёси был успешным организатором и продавцом. Он следовал этическим принципам и стремился служить людям, а не заставлять их служить ему, что делало его подход к лидерству актуальным и вдохновляющим. Книга также затрагивает образ самурая как социального класса со своим уникальным стилем лидерства и преданностью господину. Однако подход Хидэёси к лидерству, его умение служить и его стратегическое мышление вызывают интерес и актуальность и в наше время. Хидэёси делился с читателями ...

Книга начинается с вступительных слов автора, который вводит читателя в тему лидерства, веры и влияния с помощью изложения о пророке Илии. Илия приглашает читателя на увлекательное путешествие, в ходе которого будет рассмотрено воздействие и уроки отдельных библейских персонажей. Воображаемая встреча с Илией в его кабинете позволяет узнать о его великом испытании перед Ахавом, где Илия проводил чудеса, подтверждающие свою веру в единого Бога. История Илии на горе Кармил рассказывает о том, как вера, послушание Богу и смелость могут привести к великим результатам. Встреча с Илией оставляет читателя в ожидании продолжения историй о других библейских лидерах веры. Молитва Илии за нас выражает его желание, чтобы огонь Божий проявился через нас. Уроки о лидерстве от Илии включают в себя идеи о том, что лидеры должны вести людей к улучшению, что испытания посылаются не для отвержения, а для направления на верный путь. Появление Елисея в конце отрывка показывает его прием плаща от Илии и е...

{"commenter_name":"Алексей Смирнов","comment_text":"В современном литературном контексте, где всё чаще акцентируется внимание на значении эмоционального интеллекта и межличностных коммуникаций, данный отрывок представляет собой важный вклад в обсуждение лидерства и саморазвития. Настоящая сила книги заключается в её способности заставить читателя пересмотреть привычные подходы в общении и самокритике. Её основные постулаты — важность задавания вопросов и умение слушать — совершенно актуальны в время, когда поднимаются вопросы об инклюзивности и коллективном интеллекте. \n\nЭти идеи легко пересекаются с современными трендами в бизнес-литературе, где стремление к устойчивому развитию и адаптивности становится необходимостью. Умение задавать «правильные» вопросы не только создает атмосферу доверия и группы, но и способствует индивидуальному росту в условиях быстро меняющегося мира.Автор предоставляет персону, способную преодолевать ограничения привычных шаблонов, что вызывает интересный о...

Книга рассматривает методику систематического новаторского мышления, разработанную Джейкобом Голденбергом и его коллегами, которая демонстрирует эффективность в генерации новых идей. Один из примеров, описанных в книге, связан с шестнадцатилетним Райаном, учеником с синдромом Дауна, который успешно использовал методику для модификации фонарика, добавив ему функцию изменения яркости света. Этот пример показал, что методика работает не только с специалистами, но и с детьми с ограниченными возможностями. Книга также рассказывает о случае с обезьяной Нуэва, которая придумала способ использования палки для достижения цели - дотянуться до фруктов в миске. Авторы приводят примеры из жизни известных людей, которые использовали шаблоны и модели для успешного творчества. Они утверждают, что использование шаблонов и моделей мышления не ограничивает творчество, а, наоборот, помогает обнаруживать новые решения. Авторы также подробно исследуют принцип замкнутого мира, который предполагает, что луч...

Книга начинается с рассказа автора о своей ситуации перед знакомством с Эрлом Шоуффом - он столкнулся с финансовыми трудностями и не мог добиться прогресса в своей жизни. Однако знакомство с Шоуффом стало поворотным моментом, так как он начал учить автора семи стратегиям достижения богатства и счастья. В первой главе "Пять ключевых слов" автор подчеркивает важность основ и фундаментальных принципов в достижении успеха. Он утверждает, что успех, богатство и счастье являются результатом последовательного применения соответствующих принципов. Важно следовать основам и не отступать от них. Автор также обсуждает концепцию "полдюжины дел", отмечая, что 80% результатов зависит от 20% усилий, и понимание этого принципа помогает достичь поставленных целей. Основываясь на ключевых понятиях успеха, богатства и счастья, автор подчеркивает важность применения принципов, лежащих в их основе. Успех, богатство и счастье достигаются через постоянное стремление к улучшению, применение фундаментальных ...

Книга начинается с предисловия, в котором автор рассказывает о своем знакомстве с Стивом Скоттом и о том, как он предложил ему читать по одной главе из Книги Притчей каждый день. Стив принял этот вызов и благодаря этому стал успешным и миллионером. Вместе автор и Стив создали бестселлеры о браке и видеофильмы о взаимоотношениях. Далее в книге рассказывается о том, как следование советам, содержащимся в Книге Притчей, может привести к большему счастью, успеху и богатству. Автор приводит примеры из своей жизни, где он видел действие этих советов и их влияние на его успех или неудачи. Основная идея книги заключается в том, что знание и использование законов жизни, освещенных Соломоном в Книге Притчей, могут помочь человеку достичь желаемых целей и преуспеть в жизни. Важность усердия и следования правилам жизни подчеркивается как ключевой фактор успеха. Отрывок из книги также говорит о том, что без усердия человек может столкнуться с множеством проблем и трудностей, не достигнуть постав...