Жизнь по принципу «Послать все на…». Нестандартный путь к полному счастью

Книга "F**K IT THERAPY" представляет собой руководство по освобождению от негативных эмоций, страхов и ограничивающих убеждений. Авторы высказывают идею «Послать всё на…», что означает перестать слишком серьезно относиться ко всему, избавиться от неуверенности, перфекционизма, и начать радоваться жизни. Книга предлагает использовать техники релаксации, доверять своим чувствам, желать чего-то для того, чтобы это сбылось, и принять себя и мир вокруг себя. Помимо этого, отрывок описывает понятие материализма и его влияние на восприятие мира. Хотя наука смогла объяснить многие явления, люди по-прежнему используют религию или сверхъестественные трактовки для объяснения непонятных событий. Авторы призывают сохранять любопытство и не бояться неизвестности, чтобы обрести гармонию с самим собой. В дополнение, отрывок рассказывает о том, как люди могут быть в "метафорической тюрьме" своих привычек и страхов, не осознавая этого. Они становятся подобными злостным рецидивистам, которые постоянно возвращаются к устоявшимся шаблонам поведения. Авторы призывают осознать свою свободу, принять ее и изменить жизнь к лучшему. И наконец, отрывок описывает Блок В, где заключенные сталкиваются со своими страхами. Они обсуждают свои страхи, живут в постоянном страхе, что делает их боящимися и зависимыми от этого чувства. Цель книги - показать, что счастье и гармония уже есть с нами, и основная задача - освободиться от внутренних ограничений и найти внутреннюю гармонию и радость.