Джон Паркин

Книга «Fuck It» представляет собой философию, основанную на принятии ситуации, отказе от сопротивления и позитивном настрое на внешние обстоятельства. Автор рассматривает ключи к освобождению, включая отключение от самокритики и историй, которые мы рассказываем о себе. Основная идея заключается в том, чтобы просто расслабиться, перестать держаться за негативные мысли и обстоятельства. Фраза "Fuck It" помогает людям отпустить напряжение, перестать придавать значение мелочам и чувствовать целостность в текущий момент. Произнося эту фразу, человек освобождается от давления и стресса, что позволяет чувствовать себя свободным и всемогущим. Автор призывает читателей применять эту философию в повседневной жизни, делая выбор в пользу свободы, спокойствия и радости. Подход "Fuck It" помогает людям обрести свободу и легкость, не привязываясь к мелочам и обязанностям, и при этом не прибегая к экстремальным методам. Автор также обсуждает необходимость стать наблюдателем своих мыслей и чувств, не...

Книга "F**K IT THERAPY" представляет собой руководство по освобождению от негативных эмоций, страхов и ограничивающих убеждений. Авторы высказывают идею «Послать всё на…», что означает перестать слишком серьезно относиться ко всему, избавиться от неуверенности, перфекционизма, и начать радоваться жизни. Книга предлагает использовать техники релаксации, доверять своим чувствам, желать чего-то для того, чтобы это сбылось, и принять себя и мир вокруг себя. Помимо этого, отрывок описывает понятие материализма и его влияние на восприятие мира. Хотя наука смогла объяснить многие явления, люди по-прежнему используют религию или сверхъестественные трактовки для объяснения непонятных событий. Авторы призывают сохранять любопытство и не бояться неизвестности, чтобы обрести гармонию с самим собой. В дополнение, отрывок рассказывает о том, как люди могут быть в "метафорической тюрьме" своих привычек и страхов, не осознавая этого. Они становятся подобными злостным рецидивистам, которые постоянно ...