Саморазвитие / личностный рост - стр. 124

Книга о нейролингвистическом программировании (НЛП) вводит читателя в концепцию изменения жизни через управление своим телом, эмоциями, мыслями, отношениями и общением. НЛП рассматривается как конкретные методики и действия, способные улучшить качество жизни. Основная идея заключается в том, что человек может овладеть способностью находить общий язык с окружающими, раскрывать свои скрытые таланты и изменять свою жизнь к лучшему. Далее в книге рассматривается изучение влияния различных факторов на формирование личности каждого человека. Подчеркивается, что мир воспринимается каждым индивидуумом по-разному, в зависимости от его убеждений и жизненного опыта. Пример с корпоративной вечеринкой и истерикой жены подчеркивает, как люди могут по-разному реагировать на ситуации, и автор призывает к осознанию и изменению убеждений, мешающих личному росту. Кроме того, в книге "Золотые заповеди НЛП" описываются два закона: первый закон утверждает взаимосвязь сознания и тела, что позволяет воздейс...

Книга обсуждает метод САСП (структурно-анализирующая психотерапия), который позволяет изучать различные аспекты психотерапевтического процесса. Исследование показывает, что качество терапии связано с тем, как устанавливаются межличностные отношения между психотерапевтом и пациентом. Взаимодействие с пациентом, основанное на аффилиативном контроле и дружеской дифференциации, играет важную роль. Метод САСП также позволяет анализировать внутриличностную динамику пациента в контексте текущего межличностного процесса. Изменения в интроекте в сторону более адаптированных представлений о себе помогают решить проблемы пациента и определяют успех психотерапии. Позитивное межличностное взаимодействие способствует позитивным изменениям в интроекте и наоборот. Использование методики САСП помогает операционализировать психодинамические конструкты и принцип конгруэнтности "проблемы лечения и результата". Это позволяет сравнивать различные методы психотерапии и понимать механизмы изменения пациенто...

Отрывок из книги обсуждает важность контрпереноса в арт-терапии, особенно при работе с беженцами и жертвами насилия. Автор подчеркивает, что эмоциональные реакции психотерапевта на клиента могут повлиять на качество терапии, поэтому необходимо анализировать собственные эмоциональные реакции. Также рассматривается влияние культурных различий на психотерапевтические отношения и необходимость уважения культурных особенностей клиентов. Автор приводит примеры из своей практики, описывая свои внутренние переживания при работе с травмированными пациентами. Особое внимание уделяется важности сохранения эмоционального равновесия и анализа эмоциональных реакций. Упоминается трудность работы с иммигрантами, которые переживают утраты и эмоциональную зависимость, и описывается опыт адаптации психотерапевта к новой культуре. Далее отрывок рассматривает проблемы и эмоциональные реакции психотерапевта при работе с беженцами, подвергшимися насилию. Психотерапевт изображает свои неприятные фантазии и ...

Книга рассматривает различные аспекты использования фотографии в психотерапии и арт-терапии. Она обсуждает, как фотография может быть использована в качестве средства выражения эмоций и мыслей клиента, а также какие терапевтические результаты могут быть достигнуты через изобразительную деятельность. В тексте подробно описывается метод обсуждения фотографий в групповой психотерапии с использованием нарративного подхода, который позволяет клиенту переписать свою личную историю и изменить свою систему значений. Авторы книги также рассматривают историю арт-терапии, начиная с 40-х годов ХХ века, и различные подходы к этому методу лечения. Арт-терапия помогает пациентам выразить себя через изобразительное творчество, отражая их психическое развитие, способности и проблемы. Большое внимание уделяется психопрофилактическому и развивающему потенциалу арт-терапии, который позволяет использовать ее не только в медицинских учреждениях, но и в образовании и социальной работе. Текст также упоминае...

Книга "Я такой, как все" Олега Тинькова рассказывает о том, как спорт может сыграть важную роль в достижении успеха в бизнесе. Олег Тиньков сам является успешным бизнесменом, который применяет методы большого спорта в своем бизнесе. Он начал свой бизнес с нуля и создал такие известные бренды, как пиво "Тинькофф" и продукты "Дарья". В книге автор подчеркивает, что занятия спортом помогают не только увеличить выносливость, но также улучшить питание, сон и работу мозга. Это в свою очередь способствует принятию более качественных решений. Например, Олег принял решение о свадьбе после двадцати лет совместной жизни во время велосипедной тренировки. Он призывает читателей начать менять свои привычки и внедрять занятия спортом и здоровый образ жизни уже с завтрашнего дня. Книга также обсуждает важность управления своей энергией для достижения высокой эффективности и поддержания здоровья. Автор предлагает поддерживать баланс между расходованием и накоплением энергии, чтобы избежать усталости ...

Книга, из которой взяты отрывки, представляет собой работы по физиономике и физиогномике, искусству распознавания характера и судьбы человека по его внешнему облику. В первом отрывке рассматривается влияние прически и состояния волос на характер человека. Автор объясняет, что прическа может отражать личность, социальный статус, стиль жизни и многое другое. Особое внимание уделяется жестам, связанным с волосами, их текстуре, цвету и длине. Во втором отрывке идет речь о физиогномике - анализе черт лица для определения характера и судьбы человека. Описывается система Двенадцати дворцов, деление лица на три части и значение баланса черт лица. Рассматривается влияние компенсации отрицательных черт лица хорошими чертами. Приводятся примеры хороших и плохих черт лица и их связь с судьбой человека. Третий отрывок касается формы глаз и их влияния на характер человека. Рассматривается влияние верхнего и нижнего век, углов глаз на характеристику личности. Описываются различные типы глаз, их фор...

Книга, описанная в предоставленных отрывках, занимается исследованием психической энергии, эмоций, индивидуальных задатков и способностей, культурного восприятия и экспрессии, а также стереотипов эмоционального поведения. Автор затрагивает важные аспекты влияния эмоций на межличностные отношения, методики определения эмоций, управление психической энергией, проблемы коммуникации, личностного развития и воздействия на человека. В первом отрывке описывается психическая энергия, ее влияние на различные сферы жизни и методики работы с ней. Особое внимание уделяется рассмотрению эмоций, их выражению, влиянию на бизнес, семью, любовь и другие аспекты жизни. Также говорится о различных методиках определения эмоций и их энергетических свойств, в том числе стандартизированных опросниках и методах работы с личностью. В следующем отрывке рассматривается влияние врожденных задатков на формирование психической энергии. Отмечается важность генетической программы на развитие личности, а также роль ...

Книга обсуждает важность индивидуальности и самореализации для женщин, отмечая, что счастье каждой из них индивидуально и не может быть ограничено стереотипами общества. Автор призывает женщин находить баланс между различными аспектами жизни, не бояться быть собой и стремиться к самореализации. Женщины могут чувствовать себя счастливыми как в семье, так и в карьере или творчестве. Важно научиться сочетать различные роли жизни, чтобы чувствовать себя полноценно и свободно. Отрывок, представляющий два варианта развязки сказки о Золушке, показывает разные пути ее дальнейшей жизни. В пессимистическом варианте она уезжает в лес со своими детьми после неудачной попытки самоубийства, в то время как в оптимистическом варианте она находит повторное согласие со своим мужем и начинает новую жизнь с ним. В обоих случаях подчеркивается важность общения, понимания и принятия своих чувств для преодоления проблем. Книга также обращается к важности осознания своих истинных желаний и освобождения от у...

Книга начинается с предисловия, в котором автор делится своими новостями, включая успехи тренинг-центра "Синтон", свое семейное благополучие и новый проект "Психологос". Он подчеркивает, что важнее суть, чем форма его писательского творчества. Автор призывает читателей взглянуть на жизнь как на процесс, приносящий радость. Он обсуждает понятие "правильной жизни", отмечая, что она начинается с детства и развивается через уверенность, усердие и выбор действий, приносящих смысл и радость. Далее автор обращает внимание на важность применения знаний в жизни, не только на их наличие. Он рассматривает правильное мышление как ключ к успеху, призывая мыслить конкретно и продуктивно. В заключении он предлагает список черт успешного человека и призывает читателей задуматься о своем саморазвитии, как о моральном, так и о поведенческом аспекте. Далее отрывок обсуждает память и важность организации внутренней и внешней памяти. Автор отмечает, что лучшая память у тех, кто легко находит нужную инфор...

Книга "Закон отдачи. Теория больших усилий" обращается к женщинам разных возрастов, описывая их стремление к счастью и недовольство существующими обстоятельствами. В тексте рассматриваются типичные ситуации, когда женщины желают чего-то большего, несмотря на то, что у них уже есть. Подчеркивается, что поиск внешних источников счастья может привести к разочарованию и несчастью, и что часто чувство счастья теряется из-за суеты повседневности. Затем автор приводит пример Галины, которая вернулась к занятиям спортом и посвятила себя тренировкам по легкой атлетике. Ее решение вызвало разные реакции, но благодаря этому она начала чувствовать себя счастливой и увидела положительные изменения в своей жизни. Друзья Галины приходят к выводу, что большие усилия приводят к большой отдаче, и что активность и саморазвитие могут стать путем к счастью. В последней части отрывка автор обсуждает конфликты между нашими желаниями и ожиданиями окружающих, призывая к самоконтролю и поиску внутреннего равн...

Книга о психологической культуре в деловой деятельности представляет собой руководство по эффективному управлению временем, постановке и достижению целей, а также созданию правильного первого впечатления в бизнесе. Автор отмечает важность профессиональной компетентности менеджеров в условиях быстрого развития технологий. Он предлагает метод Б. Трейси постановки и достижения целей, включающий 7 этапов, а также метод Л. Зайверта управления временем, который помогает оптимизировать рабочее время через планирование и распределение задач. В книге также рассматривается важность создания первого впечатления в бизнес-среде. Он указывает на важность вербальной, вокальной, и визуальной коммуникации, а также на роль внешнего вида. Рекомендации данны для создания положительного имиджа, включая выбор аксессуаров, уход за собой и невербальные сигналы. Автор подчеркивает, что одежда может отражать статус, настроение и культуру человека. Гармоничный облик выражает уверенность, а дисгармония может у...

Книга "Карма-йога" объясняет понятие кармы и ее влияние на характер человека. В ней поднимается вопрос о стремлении к знанию, несмотря на радости и страдания, через которые проходит человек. Говорится о том, что горе может быть лучшим учителем, формируя наш характер, а знание находится внутри нас. Автор говорит о карме как результате наших действий, отмечая, что все, что мы заслуживаем, приходит к нам благодаря карме. Далее изложение представляет каждое действие человека как проявление его воли и характера, формирующихся на основе кармы. Воля соответствует карме, и великие достижения человечества считаются результатом проявления этой воли. Автор подчеркивает, что будущее человека зависит от нынешних действий, и призывает к обдуманной работе, как способу достижения великих результатов. Учебная цитата рассказывает историю о царевне, не могущей найти себе мужа на королевском собрании женихов, до тех пор пока не встретила прекрасного саньяси. Он отказался жениться на ней и они ушли в лес...

Книга, из которой были взяты отрывки, обращается к проблеме ожирения и влиянию внутренних конфликтов и отношений с родителями на самооценку и жизнь героини. В первом отрывке рассматривается проблема ожирения с точки зрения двух типов: первичного, обусловленного гиперцеллюлярностью в жировых клетках, возможно генетическими факторами или увеличением их в раннем детстве, и вторичного, связанного с перееданием. Автор указывает, что снижение веса может произойти только за счет изменения размеров жировых клеток, и что взаимосвязь физического и психического состояний играет значительную роль в проблеме ожирения. Во втором отрывке описывается сложное эмоциональное состояние главной героини, ее борьба с самооценкой и внутренними демонами, а также влияние отношений с родителями на ее жизнь. Она испытывает ненависть к своему телу, но одновременно чувствует себя защищенной от внешнего мира, а также охотно защищает свой лишний вес, как символ своей истинной сущности. Отношения с отцом и матерью ...

Эта книга обращает внимание на важные аспекты психологической структуры деятельности менеджера, уделяя особое внимание мотивации, средствам и результатах деятельности. Мотивация включает в себя потребности, мотивы и цели, которые стимулируют и регулируют активность человека. Она имеет решающее значение для успешной профессиональной деятельности и влияет на выбор целей и путей достижения успеха. Средства деятельности описывают движения, действия, условия иллюстративные для успешной работы менеджера, которые также отражают его индивидуальный стиль. Здоровье рассматривается как состояние физического, душевного и социального благополучия, и важно уметь регулировать свои психические состояния на рабочем месте. Книга также подчеркивает важность здоровья и физической активности для повышения производительности в труде. Она представляет концепции ортобиотики и ортобиоза в поддержании здоровья и функционирования нервной системы. Книга описывает два типа людей - тех, кто предпочитает работу и...

Книга начинается с предисловия, где автор сообщает о своем возвращении к писательской деятельности и делится новостями из своей жизни. Он рассказывает о своих проектах и увлечении Психологосом. В разделе "О сути" автор обращается к читателям, приглашая их жить радостной и естественной жизнью. В разделе "Начала правильной жизни" автор подчеркивает важность принятия ответственности за свою жизнь и желания, начиная с детства. Он также обращается к тем, кто может испытывать протест взрослой жизнью, призывая начать жить полноценной жизнью. Далее в книге рассматривается идея, что важно знать не просто правильные вещи, но те, которые действительно работают и помогают в развитии. Автор приводит пример из своей жизни, когда правильные советы по питанию не помогли ему изменить привычки, в то время как книга Владимира Львовича Леви помогла. Затем рассматривается как мыслить правильно, сосредотачиваясь на конкретных и действенных мыслях, способных толкать на действия. Автор призывает отказаться о...

Книга начинается с обращения автора к читателю о том, что существует относительно мало позитивной литературы о достижении успеха и славы, особенно в индустрии развлечений. Автор призывает не поддаваться стереотипам и предвзятости, а принять мир знаменитостей таким, какой он есть. Далее в книге рассматривается желание людей показать свой талант и стремление к признанию и материальному успеху через творчество. Указывается на важность работы с сознанием, телом и языком с помощью методов нейролингвистического программирования (НЛП), которые могут помочь изменить поведение и восприятие мира. Далее книга подчеркивает, что поведение человека не всегда определяет его личность, так как оно зависит от контекста. Приводятся примеры из жизни известных личностей и обычных людей, чтобы продемонстрировать, что поведение может быть контекстуально обоснованным. Отдельное внимание уделено управлению каналами коммуникации, чтобы использовать не только слова, но и невербальные сигналы. Важность восприяти...