Аннотация
Книга подчеркивает важность активного развития мозга на протяжении всей жизни. Она объясняет, что мозг нуждается в регулярных тренировках, подобно тому, как тело нуждается в упражнениях, чтобы оставаться активным и работоспособным. В начале жизни мозг активно развивается, но с возрастом эта активность снижается. Нейрофизиологи обнаружили, что многие люди используют лишь небольшую часть своих мозговых ресурсов, что может привести к уменьшению их активности с возрастом.
Книга также отмечает, что нервные клетки мозга имеют способность как восстанавливаться, так и умирать, в зависимости от того, используются ли они. Люди, которые активно тренируют свой мозг, могут достигать выдающихся результатов даже в старших возрастах, так как мозг продолжает развиваться и улучшать свои способности. Активизация большего процента нейронов в мозге может привести к развитию гения или таланта, открывая новые перспективы и возможности.
Книга также подчеркивает, что активность мозга имеет сильное влияние на здоровье и продолжительность жизни. Нервные клетки обладают способностью обмениваться информацией путем передачи электрических импульсов, и чем активнее работают они, тем лучше функционирует мозг. Активная работа мозга также связана с физическим здоровьем, улучшая иммунитет и способность организма справляться с болезнями.
Книга иллюстрирует свои утверждения биографиями известных людей, показывая, что постоянная активность мозга способствует долголетию и хорошему здоровью. Для поддержания активности мозга и укрепления здоровья рекомендуется постоянно учиться, усваивать новую информацию и выполнять умственные задачи.
