Здоровье - стр. 98

Книга обсуждает новый подход к пониманию и лечению астмы, отказываясь от традиционной связи этого заболевания с аллергией. Автор высказывает убеждение, что основной причиной астмы является усиленная работа правой части сердца, а не аллергия. Исследования автора показывают, что характерные признаки астмы, такие как спирали Куршмана и кристаллы Шарко—Лейдена, не связаны с этим заболеванием. Он отмечает, что аллергическое происхождение имеет значение лишь для конкретных приступов астмы, не являясь основной причиной самой болезни. В книге автор описывает свое открытие о возможности излечения астмы через ослабление работы правого желудочка сердца через акупунктуру. Он подчеркивает важность борьбы с гипертонией легочных артерий для успешного излечения астмы. Также в книге подробно описывается малый круг кровообращения в человеке и обмен газов в процессе дыхания. Автор представляет графическое изображение давлений в легочных сосудах при сердечной астме, и делится информацией о симптомах...

Книга проводит анализ значимости грамотности и компьютерной грамотности в современном обществе, подчеркивая их важное значение для успешной адаптации в современном мире. Происходит описание разделения общества на "цифровых" и "нецифровых" людей, где навыки работы с компьютером становятся ключевым фактором успеха. В книге представлена статистика о знании компьютера среди детей и предложения о введении детей в мир компьютерных технологий. Автор также затрагивает медицинские и психологические аспекты использования компьютера детьми, предостерегая о вреде для здоровья и рекомендуя контролировать время, проводимое за компьютером. Описываются методы настройки компьютерной системы для безопасного использования детьми, включая ограничение доступа и контроль контента. Последняя глава посвящена интернету и его потенциальным опасностям, включая доступ к вредоносным сайтам и угрозы для психики детей. Предлагаются методы настройки доступа в интернет таким образом, чтобы обезопасить детей от негат...

Книга описывает опыт автора, который рассказывает о том, как употребление зеленых коктейлей изменило его жизнь и здоровье. Автор начал пить зеленые коктейли из зеленых овощей и заметил значительное улучшение своего состояния. Он отмечает омоложение кожи, улучшение иммунитета, увеличение энергии и общего самочувствия. Вместо тяжелой и жирной пищи, автор предпочел зеленые коктейли, что привело к уменьшению желания употреблять вредную пищу. Постепенно, автор и его семья перешли на ежедневное потребление зеленых коктейлей, что сказалось на их здоровье и общем самочувствии. При этом, автор подчеркивает, что не только он, но и другие люди, которые пробовали коктейли, отметили их благотворное влияние. Он стал делиться своим опытом с окружающими и стал ярым сторонником употребления зеленых коктейлей. Кроме того, автор обсуждает значимость зеленых овощей в питании человека, а также преимущества листьев перед корнеплодами. Он поднимает вопрос о выборе пищи для улучшения здоровья и подчеркивает...

Книга о точечном самомассаже представляет собой учебник, посвященный методике и технике точечного массажа для улучшения самочувствия и здоровья. В предисловии книги подчеркивается важность двигательной активности и применение точечного массажа для стимуляции жизненных сил организма. Указывается, что точечный массаж - это древний метод лечения, который может оказывать различное воздействие на организм, включая седативное, успокаивающее, стимулирующее или тонизирующее. Первая часть книги посвящена технике и методике точечного локального массажа и самомассажа. Описываются основные приемы самомассажа, такие как надавливание и круговое растирание точек, а также специальные приемы для усиления воздействия. Приводятся примеры воздействия на различные точки тела для достижения конкретных эффектов, такие как растирание основанием ладоней или тенаром для снятия головной боли. Книга также описывает различные способы воздействия на точки тела при помощи различных пальцев и рекомендации по продол...

Книга посвящена самомассажу и его важности для профилактики и лечения различных заболеваний. Введение автора рассказывает о различных видах самомассажа, таких как классический, точечный, сегментарный и другие, и предлагает читателям освоить эти методики с помощью представленных иллюстраций. В предисловии книги рассматривается история массажа с древности до наших дней, упоминаются различные виды массажа и его применение в медицине, спорте, косметологии и других сферах. Особое внимание уделено точечному массажу и его истории. Первая глава книги объясняет физиологическое действие массажа на организм человека, включая нервно-рефлекторный, гуморальный и механический механизмы воздействия. Рассматриваются цели и эффективность различных видов массажа, общего и локального массажа, а также влияние массажа на результаты лечения в зависимости от методики его выполнения. Отрывок об манипуляции растирания в массаже объясняет, что это действие включает в себя сдвиг, растягивание и растирание ткан...

Описанные отрывки из книги касаются методов поглаживания и растирания при проведении массажа. Поглаживание оказывает важное воздействие на кожу, активизируя функцию кожи, улучшая кровообращение и дыхание кожи. Оно может иметь как успокаивающее, так и возбуждающее действие в зависимости от методики и дозировки. В отрывке описываются основные виды поглаживания, такие как обхватывающее и плоскостное, а также вспомогательные виды, включая глажение, граблеобразное движение и другие. Также в отрывке содержатся методические рекомендации по выполнению поглаживания, подчеркивается необходимость медленного и ритмичного проведения приема с подходящей степенью надавливания. Описываются основные ошибки при проведении поглаживания, такие как излишнее давление или выполнение против тока лимфы. Растирание, с другой стороны, представляется как манипуляция, при которой рука массажиста не скользит, а растирает ткани в различных направлениях, описываются основные и вспомогательные приемы растирания. Дал...

Книга об эффективных методах лечения и профилактике различных заболеваний, связанных с головной болью, черепно-мозговой травмой, атеросклерозом и стенокардией. В первой части рассматривается различие между головной болью напряжения и мигренью. Головная боль напряжения описывается как тупая, сдавливающая боль, вызванная тревогой, недостатком отдыха и другими факторами. Мигрень характеризуется острой, пульсирующей болью, сопровождающейся тошнотой и другими симптомами. Приводятся примеры из книги "Мастер и Маргарита" и даются рекомендации по лечению и профилактике. Затем рассматривается черепно-мозговая травма, которая часто возникает у детей и молодых людей из-за травматичных ситуаций. Описывается классификация травм, включая сотрясение головного мозга. Приводятся примеры случаев травмы и даются рекомендации по профилактике и лечению. В последней части обсуждается атеросклероз и стенокардия. Описывается процесс развития атеросклероза и его симптомы. Стенокардия характеризуется сжимаю...

Книга представляет собой рассмотрение основных положений аюрведы и ее взаимодействия с йогой для достижения оптимального здоровья и энергии. Аюрведа рассматривает человека как целостное существо и предлагает уникальные методы лечения, включая диету, травы и духовные практики. Важным аспектом является понимание конституциональных типов тела и психики для определения индивидуализированных методов лечения. Из отрывка видно, что аюрведа становится все популярнее в современном мире благодаря росту интереса к нетрадиционной медицине. Вместе с тем, йога и аюрведа воспринимаются как средства для жизни в гармонии с собой и окружающим миром. Рекомендации аюрведы по оптимальному питанию и образу жизни учитывают индивидуальные конституциональные типы людей, например, рассматривается оптимальное питание для типа Вата. Также в книге обсуждается терапевтическое применение асан в йоге для лечения болезней и восстановления здоровья. Аюрведический подход к асанам учитывает индивидуальные особенности ч...

Книга описывает основы врачебной науки Тибета, изложенные в руководстве по практической медицине и хирургии «Чжуд-ши». В отрывке подчеркивается важность пяти необходимых условий для поддержания жизнеспособности организма: теплоты-света, пространства, воздуха, воды и твердых веществ из почвы. Отмечается, что организм нуждается в непрерывном приходе и расходе этих условий для поддержания жизненности. Рассматривается влияние каждого из условий на жизненные процессы, включая восприятие, уподобление, всасывание и другие. Далее в отрывке идет обсуждение процессов ощущения и воспроизводства нового индивидуума. Описывается процесс оплодотворения, влияние семени и менструальной жидкости на развивающийся зародыш, а также влияние различных факторов на процессы развития человеческого организма. Подчеркивается значение правильного оплодотворения для развития всех шести чувств у будущего ребенка. Затем книга рассматривает различные формы черепа и их влияние на жизненные процессы организма. Особое ...

Книга представляет собой подробное руководство по тренировкам и правильному питанию для достижения желаемой фигуры. Она начинается с обсуждения того, как многие женщины стремятся к идеальной фигуре знаменитостей и следуют программам тренировок звезд. Автор предлагает эффективные методики тренировок, советы по питанию и описывает популярные программы кардиотренировок, предпочитаемые знаменитостями. В книге дается подробное объяснение принципов кардиотренировок, различных видов нагрузок и их целевых результатов. Учитывается интенсивность тренировок, основанная на частоте сердечных сокращений, и длительность упражнений. Рекомендуется комбинирование кардио и упражнений на мышцы для максимального эффекта. Интервальный кардиотренинг признается самым эффективным для сжигания жира, но рекомендуется проводить его с осторожностью, не чаще 1-2 раз в неделю. Для избегания перетренировки и достижения желаемых результатов, важно постепенно увеличивать физические нагрузки и следовать зональной сист...

Книга рассказывает о путешествии автора в Китай и ее наблюдениях за китайской культурой, традициями и современными тенденциями. В начале автор описывает загрязненность крупных городов в Китае и стремление китайцев сохранить природную красоту в горах и старых городах. Она также отмечает фэн-шуй как новое направление в китайской традиции и его влияние на современное общество. Далее автор рассказывает об опыте посещения различных городов в Китае, где ей удалось увидеть глубину за пластмассовой поверхностью и научиться ценить простоту и красоту природы. Она также описывает посещение цветочных ярмарок, выставок бонсаи и использование растений в фэн-шуй и повседневной жизни китайцев. Автор также подчеркивает актуальность применения принципов фэн-шуй в городском жилище китайцев и свои усилия в этом направлении. Затем книга обращается к объяснению того, как энергия chi может влиять на нашу жизнь. Автор подчеркивает важность баланса янской энергии в доме и рассказывает о методах активации сек...

Книга об исцелении с помощью воды и морских процедур описывает уникальные целебные свойства воды, которая давно применяется для лечения и укрепления организма. В древности римляне и индусы использовали воду для лечения различных заболеваний. Процедуры с водой, такие как ванночки, обливания, обертывания, а также контрастные процедуры, помогают улучшить здоровье, снять боли, укрепить иммунитет и общее самочувствие. Контрастные души и купания в море считаются особенно полезными для здоровья, так как способствуют улучшению кровообращения, обновлению кожи и общему облегчению. Однако морские процедуры имеют свои противопоказания и ограничения, поэтому перед началом таких процедур необходимо проконсультироваться с врачом. Книга также обращает внимание на целебные свойства морских компонентов в косметологии. Морские соль, водоросли, морской планктон позволяют улучшить состояние кожи, волос и обеспечить внутреннюю гармонию. Морские грязи и обертывания помогают не только улучшить состояние ко...

Книга рассматривает методики детоксикации организма, необходимые для очищения тела от токсинов и шлаков. Введение отмечает, что накопление токсинов может привести к различным заболеваниям, и предлагает различные способы, которыми организм зашлаковывается, такие как употребление никотина, алкоголя, химикатов и загрязнение окружающей среды. Постепенное накопление токсинов может привести к утомлению, разложению клеток и развитию опухолей. Авторы подчеркивают важность консультации с врачом перед использованием методов детоксикации и предостерегают от возможных вредных последствий неправильного применения. Далее книга представляет второе правило здоровья, связанное с превращением шлаков в соли в организме с помощью кислот. Шлаки, образующиеся в результате окислительных процессов, могут сделать соединительные ткани хрупкими. Для избавления от шлаков необходимо применять кислоты, которые могут превратить шлаки в соли и выводить их из организма. Рекомендуется использовать кислые продукты, пол...

В книге описывается стремление женщин к улучшению своей внешности и избавлению от комплексов, подчеркивая, что красота доступна каждой женщине при наличии уверенности в себе. Автор акцентирует внимание на значимости упражнений для поддержания упругости, тонуса и формы груди, а также на важности тренировки рук и верхней части тела. В отрывке приводятся рекомендации использовать различные методики, такие как фитбол, пилатес, калланетика и йога для комплексного воздействия на тело и душу. Далее описываются упражнения для тренировки рук, плеч и груди, включая отжимания различной сложности и упражнения с гантелями, с подробными инструкциями по выполнению. Важность укрепления и развития различных мышечных групп подчеркивается, а также советы по предотвращению травм и достижению оптимальных результатов. Советы по выполнению упражнений включают выбор правильного веса гантелей, правильную технику выполнения движений и постепенное увеличение нагрузки. Также приводятся общие рекомендации по ук...

Книга начинается с введения, в котором автор представляет идею о том, что для достижения сексуального тела женщине необходимо заниматься фитнесом, используя упражнения и программы из книги. Автор считает, что занятия скакалкой помогут женщинам похудеть, улучшив фигуру, но не приведут к накачке мышц. В первой главе, посвященной разминке перед тренировкой, описывается кардио-сессия со скакалкой на трех уровнях сложности. Подробно объясняются рекомендации по технике выполнения прыжков, длительности сессий и интервалах отдыха. Также автор даёт советы по выбору скакалки, безопасности и удобству тренировок. Основным секретом достижения сексуального тела автор считает положительное отношение к себе, правильное питание и регулярные тренировки. Также подчеркивается, что силовые упражнения помогут похудеть, но не приведут к накачке мышц у женщин. Глава 3 содержит мини-программу для формирования красивой линии плеч и рук. Описываются четыре упражнения для тренировки рук и плеч с использование...

В книге рассказывается о методе тренировок, известном как пилатес, который становится все более популярным среди звезд спорта и шоу-бизнеса. Пилатес представляет собой уникальный метод, направленный на развитие гармонии и равновесия в теле, улучшение работы различных систем организма и помощь в борьбе со стрессом. Основные принципы метода включают в себя релаксацию, концентрацию, выравнивание, центрирование, дыхание, плавность выполнения, выносливость и координацию. Программы тренировок по пилатесу, представленные в книге, направлены на различные цели, такие как снижение веса, улучшение пресса, формирование ягодиц и ног, коррекция осанки и придание грациозности движениям. Постоянно меняя программы тренировок, можно достичь значительных результатов и добиться идеальной фигуры. Описывая основные принципы пилатеса, книга уделяет внимание релаксации, концентрации, дыханию, плавности выполнения и координации. Правильное дыхание играет важную роль в тренировках, помогая избежать перенапряж...