Аннотация
Описанные отрывки из книги касаются методов поглаживания и растирания при проведении массажа. Поглаживание оказывает важное воздействие на кожу, активизируя функцию кожи, улучшая кровообращение и дыхание кожи. Оно может иметь как успокаивающее, так и возбуждающее действие в зависимости от методики и дозировки. В отрывке описываются основные виды поглаживания, такие как обхватывающее и плоскостное, а также вспомогательные виды, включая глажение, граблеобразное движение и другие.
Также в отрывке содержатся методические рекомендации по выполнению поглаживания, подчеркивается необходимость медленного и ритмичного проведения приема с подходящей степенью надавливания. Описываются основные ошибки при проведении поглаживания, такие как излишнее давление или выполнение против тока лимфы. Растирание, с другой стороны, представляется как манипуляция, при которой рука массажиста не скользит, а растирает ткани в различных направлениях, описываются основные и вспомогательные приемы растирания.
Далее отрывок сосредотачивается на частых ошибках при выполнении растирания, подчеркивая, что неправильное направление, быстрое выполнение и сильное давление могут вызвать дискомфорт у массируемого. Техника растирания, его физиологическое действие и методические указания для правильного выполнения данного приема также описываются для обеспечения оптимальных результатов и избежания ошибок.
Отрывки также описывают различные методы растирания, включая прямолинейное, круговое и спиралевидное, а также вспомогательные приемы, такие как пиление и щипцеобразное растирание. Описывается физиологическое действие разминания как способ улучшения кровообращения, подвижности тканей и улучшения мышечной функции. Методические указания и частые ошибки при выполнении разминания также приводятся для обеспечения правильного проведения данной манипуляции при массаже. Книга предоставляет подробные сведения о техниках и методах массажа, подчеркивающие важность правильного выполнения поглаживания, растирания и разминания для достижения наилучших результатов в процессе проведения массажа.
