Виктория Бутенко

Книга описывает опыт автора, который рассказывает о том, как употребление зеленых коктейлей изменило его жизнь и здоровье. Автор начал пить зеленые коктейли из зеленых овощей и заметил значительное улучшение своего состояния. Он отмечает омоложение кожи, улучшение иммунитета, увеличение энергии и общего самочувствия. Вместо тяжелой и жирной пищи, автор предпочел зеленые коктейли, что привело к уменьшению желания употреблять вредную пищу. Постепенно, автор и его семья перешли на ежедневное потребление зеленых коктейлей, что сказалось на их здоровье и общем самочувствии. При этом, автор подчеркивает, что не только он, но и другие люди, которые пробовали коктейли, отметили их благотворное влияние. Он стал делиться своим опытом с окружающими и стал ярым сторонником употребления зеленых коктейлей. Кроме того, автор обсуждает значимость зеленых овощей в питании человека, а также преимущества листьев перед корнеплодами. Он поднимает вопрос о выборе пищи для улучшения здоровья и подчеркивает...

Книга обращает внимание на важность правильного питания для поддержания здоровья организма. Автор рассказывает о том, как слушать свое тело и предоставлять ему необходимую пищу может помочь преодолеть различные заболевания. В книге приводятся примеры жизни автора и других людей, которые благодаря изменениям в рационе смогли улучшить свое здоровье. Также отмечается история развития науки о питании, включая всплески различных заболеваний в прошлом из-за недостаточного питания. Автор обращает внимание на то, как современное потребление обработанной пищи приводит к дефициту питательных веществ и интоксикации, что может способствовать развитию опасных заболеваний, включая рак. Книга также подчеркивает рост проблем со здоровьем, связанных с современным образом питания, и призывает к отказу от обработанной пищи в пользу натуральных продуктов. Автор акцентирует внимание на необходимости сбалансированного питания для поддержания оптимального здоровья и предотвращения заболеваний. В целом, кн...

Книга содержит инструкции для приготовления самых разнообразных молок из орехов, семян и йогуртов, а также сырых джемов, соответствующих сыроедческой диете. В первой части представлены рецепты для приготовления миндального, бархатистого, орехового, фундука, кунжутного, конопляного и тыквенного молока. Каждый рецепт сопровождается указанием количества порций и подробным описанием шагов приготовления. Далее описывается процесс приготовления сырых йогуртов из различных видов молока, включая кокосовое, миндальное, кунжутное, конопляное и кешью. Для каждого рецепта также приводятся ингредиенты и инструкции по приготовлению. В заключительной части книги представлены рецепты для сырых джемов, включая грушевый, клубничный, хурмовый, манговый и черничный. Процесс приготовления джемов состоит в смешивании сушеных фруктов с водой в блендере до получения однородной массы. Каждый рецепт снабжен указанием количества порций. Отрывок также содержит описание рецептов для приготовления хлеба, крекеро...

Книга рассказывает о важности правильного питания для здоровья человека. В первом отрывке рассказывается история женщины, которая из-за апноэ оказалась прикована к инвалидному креслу из-за нехватки кислорода и недостатка телесной активности. По совету родственников, сторонников сыроедения, она решила попробовать жить на сырой пище. После строгого соблюдения сыроедческого рациона в течение трех недель, женщина заметила значительные улучшения в своем здоровье: она сбросила вес, улучшила свое самочувствие, стала более энергичной и смогла делать то, что раньше для нее было невозможно. Во втором отрывке рассказывается история семьи, переехавшей в США и столкнувшейся с серьезными заболеваниями из-за своего рациона питания. Получив страшные диагнозы, они начали искать альтернативные методы лечения и узнали о сыроедении. После знакомства с историей женщины, вылечившейся от рака благодаря сырой пище, семья приняла решение изменить свой рацион на сыроедческий с надеждой на улучшение своего здор...

Книга "Зелень для жизни" представляет собой сборник рецептов зеленых коктейлей, специально разработанных для жителей России. Автор книги учитывает популярные фрукты, овощи, зелень и дикорастущие растения, которые доступны и привычны россиянам. В тексте приводятся важные факты и последние исследования о пользе зелени, фруктов и овощей, подчеркивая необходимость употребления зелени для поддержания здоровья. Автор выражает надежду, что читатели ощутят все выгоды зеленых коктейлей, которые помимо вкуса также являются полезными для организма. Готовить их легко и быстро, поэтому каждая семья может приобрести блендер и начать готовить эти полезные напитки. Употребление зеленых коктейлей помогает почувствовать себя более здоровым и энергичным. Автор призывает читателей изучить предложенные сто рецептов и даже попробовать создавать свои собственные варианты коктейлей. В заключении автор желает всем здоровья, удачи и больше зелени в их жизни. Отрывок из книги подчеркивает важность употребления...

Книга "12 шагов к сыроедению" рассматривает важность употребления зеленых листьев в питании человека. Автор подчеркивает, что зеленая зелень содержит все необходимые минералы, витамины и аминокислоты, необходимые для поддержания здоровья. Исторически, зелень была важной частью диеты человека, но с промышленной революцией произошли изменения в рационе, в результате чего потребление натуральных продуктов снизилось, а потребление обработанных товаров (белая мука, сахар и т. д.) увеличилось. Автор также отмечает, что недостаток зелени в питании привел к массовым заболеваниям, таким как цинга, рахит, бери-бери и пеллагра. Увеличение приема медикаментов и использование токсичных веществ также способствовали ухудшению здоровья общества, а интенсивный рост онкологических заболеваний начался в девятнадцатом веке. Автор считает, что значительное уменьшение потребления овощной зелени является одной из наиболее вредных решений для здоровья человека. В итоге, процесс ухудшения здоровья продолжаетс...