Аннотация
Книга "Зелень для жизни" представляет собой сборник рецептов зеленых коктейлей, специально разработанных для жителей России. Автор книги учитывает популярные фрукты, овощи, зелень и дикорастущие растения, которые доступны и привычны россиянам. В тексте приводятся важные факты и последние исследования о пользе зелени, фруктов и овощей, подчеркивая необходимость употребления зелени для поддержания здоровья.
Автор выражает надежду, что читатели ощутят все выгоды зеленых коктейлей, которые помимо вкуса также являются полезными для организма. Готовить их легко и быстро, поэтому каждая семья может приобрести блендер и начать готовить эти полезные напитки. Употребление зеленых коктейлей помогает почувствовать себя более здоровым и энергичным. Автор призывает читателей изучить предложенные сто рецептов и даже попробовать создавать свои собственные варианты коктейлей. В заключении автор желает всем здоровья, удачи и больше зелени в их жизни.
Отрывок из книги подчеркивает важность употребления зеленых листовых овощей для общего здоровья человека. Указывается, что исторически все живые существа питались зеленью, а темно-зеленые листовые овощи содержат множество необходимых питательных веществ. Автор рассказывает о своем опыте с зелеными коктейлями, которые привели к улучшению ее здоровья, ощущению энергии и молодости. Врачи и общество проявляли интерес к этому явлению, и сейчас зеленые коктейли рекомендуются для поддержания здоровья.
Употребление зеленых коктейлей не только обеспечивает организм питательными веществами, но также является приятным и вкусным способом питания. Книга "Зелень для жизни" показывает, как полезные знания о здоровом питании могут быть распространены среди людей, изменить их взгляды на питание, а также привести к улучшению общего благополучия и здоровья человечества.
