Зарубежная психология - стр. 38

Книга описывает различные жизненные ситуации и подходы к решению проблем. В первом отрывке автор рассказывает о своем опыте получения тяжелой черепно-мозговой травмы после автомобильной аварии. Он подробно исследует последствия травмы для мозга, описывает свои чувства и изменения, которые произошли с ним. Автор возвращается к нормальной жизни через учебу, работу и поддержку других людей. Он обращается к значимости человеческого присутствия в процессе выздоровления и выражает свою благодарность за помощь. Во втором отрывке автор обсуждает понятие "ум на лестнице" и как люди могут испытывать сожаление из-за своих действий. Книга также затрагивает самокритичность и сомнения в себе, призывая к полному вовлечению во все процессы. Пример жизни Тины показывает, как изменение мышления и отношения к себе может привести к тому, что человек начинает видеть возможности вместо трудностей. В третьем отрывке описывается важность присутствия и уверенности при взаимодействии с другими людьми. Автор...

Книга "It's OK Not to Share" от автора Хизер Шумейкер представляет собой руководство о воспитании детей дошкольного возраста. Шумейкер призывает к свободной и неструктурированной игре как ключевому компоненту развития детей. В своем подходе она опирается на философию Школы для маленьких детей, где она работает. Автор живет в Мичигане и имеет двух сыновей, и благодарит семьи и преподавателей, которые помогли ей сформировать свои идеи. В книге упоминаются дети с измененными именами и деталями для защиты их личной жизни. "Неправильные правила" выделяет значимость свободной игры для детей в раннем детстве и противоречие между академическим подходом и необходимостью свободного исследования. Автор призывает не торопиться с обучением и предоставлять детям возможность играть и узнавать мир в своем темпе. Книга также поднимает вопросы разрешения конфликтов между детьми, предлагая десять шагов по разрешению проблемных ситуаций. Большое внимание уделено приему эмоций у детей и обучению их упра...

В книге рассматривается проблема травли детей в школе и ее последствия для всех участников - жертв, их семей, агрессоров. Автор обращает внимание на необходимость вовлечения общества и роли взрослых в борьбе с этой проблемой. Подробно описываются признаки травли, как прямой, так и косвенной, и ее вредные последствия для физического и психического здоровья детей. Также в книге отмечается, что травля не ограничивается детским возрастом и может присутствовать и среди взрослых. Автор разбирает мнения о необоснованности проблемы травли и объясняет, что важно научить детей различать конструктивную критику от психологического насилия. Жертвами травли могут стать разные люди, и важно осознавать, что агрессоры выбирают уязвимых людей. Для родителей и взрослых автор предлагает распознавать признаки травли, такие как изменения в поведении и интересах у детей, и обращать на них внимание для поддержки и защиты. Книга призывает к изменению отношения к травле, отказу от гендерных стереотипов в обсу...

Книга "Silence: The Power of Quiet in a World Full of Noise" автора Тхич Нхат Ханя обращается к важности тишины и осознанности в нашей жизни. Автор отмечает, что многие из нас так погружены в поиск успеха и счастья, что упускают из виду красоту и гармонию мира вокруг. Практика осознанности, основанная на внимании к дыханию, позволяет успокоить внутренний шум и пребывать в настоящем моменте. Тхич Нхат Хань описывает свой опыт практики в медитационном центре Plum Village, где тишина и осознанность помогают людям наслаждаться моментом и общением с окружающими. Он рассматривает тишину как мощный звук, который позволяет нам услышать себя и мир вокруг с более ясной перспективой. Автор призывает к прекращению бесконечного поиска внешних целей и сосредоточиться на простом бытии в настоящем моменте, где находится истинное счастье и свобода от страхов и сожалений. Первая глава книги "Диета из шума" подчеркивает влияние окружающего нас шума и информации на нашу жизнь. Автор отмечает, что тишина...

Книга описывает жизненный путь человека, страдающего тревожностью и фобиями. Он раскрывает свои эмоциональные терзания и страхи, которые преследуют его с детства и влияют на различные аспекты его жизни, включая свадьбу. Человек рассказывает о своих попытках найти помощь у психиатров и психотерапевтов, о применении различных методов лечения, но признает, что даже если некоторые методы временно помогают, страхи и тревога всегда возвращаются. Далее отрывок переходит к истории психофармакологии, описывая разные подходы к психическим расстройствам от древнегреческих времен до современности. Автор рассматривает влияние генетических и внешних факторов на развитие тревожности, подчеркивая сложность этого вопроса. В конце отрывка автор делится своим личным опытом борьбы с тревожным расстройством, подчеркивая важность открытости и принятия собственных проблем. Он поднимает вопросы стигматизации психических расстройств и собственного страха признаться в них, указывая на терапевтическую ценность...

Данный отрывок описывает значительные изменения, произошедшие в культурной и интеллектуальной жизни в Вене с середины XIX века и до начала XX века. В этот период город стал центром развития светской культуры, архитектуры, искусства, литературы и философии. Произошли важные политические изменения, связанные с переходом к конституционной монархии и улучшением условий для евреев. Светская культура Вены привлекла талантливых и одаренных личностей, и стала местом для развития новаторских идей в различных областях. Революционные изменения в науке, архитектуре, искусстве, литературе и философии стали отражением быстро меняющегося общества. Венский модерн вырос как ответ на традиционные представления и призыв к новым формам самовыражения и искусства. В отрывке также описывается влияние научной революции XVI–XVII века на развитие просвещения. Множество открытий, начиная с работы Коперника, Кеплера и Ньютона, стали основой для современного понимания мира. Развитие науки и философии сформировал...

Книга об обсуждении важных концепций "Игры во власть" начинается с объяснения двух основных принципов этой игры. Первый принцип заключается в том, как мы влияем на мысли и поведение других людей при взаимодействии с ними, а второй принцип подразумевает уважение к окружающим и понимание их интересов наравне со своими. Автор обращает внимание на ошибки, которые часто допускаются при использовании власти, такие как сосредоточенность либо на удовлетворении чужих потребностей, либо на манипуляциях. Далее автор представляет новое отношение к взаимодействию с другими людьми через игру власти, подчеркивая необходимость осознавать и применять методы и приемы для эффективного участия в этой игре. В книге описываются шестьдесят четыре приема и мини-игры, разработанные для достижения стратегического превосходства и противодействия доминированию окружающих. Другой аспект, рассматриваемый в книге, - это влияние предлагаемых вариантов выбора на принятие решений. Приводится пример компании Procter&G...

Книга обсуждает тему токсичных отношений с психопатами и описывает различные признаки, которые могут помочь распознать подобное поведение. Одним из ключевых моментов является список из 30 "красных флажков", которые могут указывать на токсичность партнера. Среди этих признаков - газлайтинг, невозможность психопата поставить себя на место другого человека, предельное лицемерие, патологическая ложь и постоянная жажда быть в центре внимания. Кроме того, рассматривается тактика психопатов, известная как словесный салат, которая направлена на манипуляцию собеседником и доминирование над ним. Психопаты могут использовать повторение тем для спора, приписывание своих поступков другим людям, издевательский тон и другие личностные приемы для контроля над окружающими. Другой важный аспект книги - описание психологических методов, таких как газлайтинг и проекция, которые используются психопатами для контроля над жертвами. Психопаты маскируют свои действия, чтобы завоевать доверие жертвы, но когда...

В книге рассматривается тема обманчивого успеха и того, как успешные люди могут противиться переменам из-за высокого самомнения. Автор приводит пример страховой компании, которая использовала аллегорию с медведем и лососем в рекламе, чтобы показать, как часто мы переоцениваем свой вклад в дело, приписываем себе заслуги других, закрываем глаза на ошибки и преувеличиваем свою роль в создании прибыли. Успешные люди, согласно книге, верят в свои способности и умения и часто уделяют внимание только своим успехам, игнорируя неудачи. Они считают себя лучше коллег и слишком высоко оценивают свой вклад в общее дело. Для них прошлое всегда видится в приятных тонах, они извлекают уверенность и позитив из любых ситуаций, несмотря на факты. Важными убеждениями успешных людей, обсуждаемыми в книге, являются вера в то, что они могут добиться успеха, и вера в то, что они обязаны добиться успеха. Многие успешные люди сохраняют оптимизм и уверенность в своих силах, видят шансы там, где другие видят оп...

В книге "Unsubscribe" автор Джоселин Глей рассматривает проблемы, связанные с электронной почтой, и предлагает стратегии по изменению подхода к ней. Она объясняет, что постоянная проверка почты может вызывать привыкание и отнимать время и энергию, поэтому важно определить свои приоритеты и уделить внимание важным задачам. Автор также обсуждает феномен "Парадокса прогресса" и объясняет, почему нам так хочется проверять электронную почту. Чувство завершения задачи вызывает выработку дофамина в мозге, что приводит к желанию продолжать получать награды. Технология может скрывать прогресс при выполнении долгосрочных проектов, поэтому автор советует фиксировать свои достижения, разбивать проекты на этапы и создавать метки прогресса. Книга также рассматривает проблемы общения по электронной почте, в частности негативное смещение, когда получатель интерпретирует письма более негативно, чем они были задуманы. Для более точной передачи эмоций и избежания недоразумений автор рекомендует использ...

Книга, из которой взяты отрывки, затрагивает тему различных методов лечения, как традиционных, так и альтернативных. Основным вопросом, который обсуждается, является влияние сознания и веры пациентов на результаты лечения, особенно в контексте эффекта плацебо. В первом отрывке автор приводит размышления об отношениях между традиционной западной медициной и альтернативными методами лечения. Философский спор между рационалистами и сторонниками альтернативных методов подчеркивает необходимость интегрированного подхода к здоровью, который учитывает как научные факты, так и психосоматические аспекты. Роль сознания, эмоционального состояния и дуализма сознания и тела являются ключевыми моментами. Во втором отрывке представлены истории двух персонажей: Линды, страдающей синдромом раздраженного кишечника, и Теда Капчука, профессора, исследующего эффект плацебо. Линда описывает свои страдания и способы облегчения посредством виртуальных путешествий из-за своего состояния. Тед Капчук проводит ...

Книга обсуждает важность определения индивидуальных рисков для детей, которые должны быть подобраны с учетом возраста и характера ребенка. Указывается, что родители и взрослые должны помогать детям развивать навыки самостоятельности и умения оценивать риски. Не менее важно учить детей устанавливать границы и выражать свои предпочтения, включая приветствия и объятия со стороны родственников. В тексте подчеркивается важность уважения личных пространств и взаимоотношений для обеспечения комфорта и безопасности детей. Поддержка и уважение детей в их решениях и границах помогают им развивать навыки общения и самоидентификации. Главная цель - научить детей правильно приветствовать и уважать других, учитывая их собственные предпочтения и комфорт. Книга также касается вопросов воспитания в отношениях с родственниками, предупреждая о необходимости уважения личной пространности и права на собственное тело детей. Описываются советы по взаимодействию с родственниками, включая обучение общению по...

Книга "THIS IS HAPPENING" Рохана Гунатиллаке обращается к увеличивающейся популярности практик осознанности и медитации в наше время. Автор отмечает, что, несмотря на все преимущества этих практик, многие люди сталкиваются с проблемами, такими как нехватка времени, предрассудки и зависимость от технологий, что затрудняет им освоение медитации. Он предлагает новый подход к практике осознанности, который можно внедрить в современный образ жизни. Автор подчеркивает универсальность осознанности, которая была и остается частью различных культур, и ее постоянное развитие под влиянием новых знаний, таких как нейронауки и цифровые технологии. Отрывок подробно описывает событие, когда автор оказался в ловушке между автомобилем и стеной своего дома. Благодаря умению практиковать осознанность и медитацию, автор смог сохранить спокойствие и сосредоточиться на своих ощущениях в тот момент. После того, как его освободили, он осознал ценность медитации в сохранении спокойствия и сосредоточенности н...

Книга рассматривает влияние киносаги "Звездные войны" на культуру и воображение миллионов людей, автор восхищается уникальным сочетанием научной фантастики и различных видов повествования в фильмах Джорджа Лукаса. "Звездные войны" стали символом надежды и вдохновения, история героев, сталкивающихся со злом, преодолевающих трудности и возвращающихся сильнее, заинтересовала автора. Далее в книге рассматривается психологический подход к анализу персонажей через работы Джозефа Кэмпбелла и Карла Юнга. Кэмпбелл описывает архетипические путешествия героя, Юнг обращается к темной стороне сознания, которая скрыта внутри нас. Персонажи фильмов сталкиваются со своими внутренними демонами, ища баланс между светом и тьмой. Книга также поднимает вопрос о различии между добром и злом, о том, как хорошие люди избегают плохих поступков, и о личных порывах, заставляющих людей поступать хорошо или плохо. Все это связано с вопросами о человеческой природе и способе преодоления внутренних демонов, анализ...

Книга посвящена силе воли и ее важности для достижения целей в современном мире. Редактор обсуждает тему силы воли как ключевого ресурса для личностного роста и подчеркивает, что она необходима не только для успешного достижения целей, но и для выполнения сложных задач, преодоления трудностей и достижения гармонии в жизни. В предисловии автор поднимает вопрос повышенного интереса к силе воли и новых данных о ее значении как личностном ресурсе. Он обращает внимание на возможность развития силы воли через тренировку, задавая вопросы о способах ее эффективного использования для решения важных задач. В книге описываются конкретные методики и приемы тренировки силы воли, которые могут приносить результаты при систематической практике. Основное содержание книги включает главы о понятии силы воли, методиках ее тренировки, мобилизации и использования, а также рассуждения о необходимом балансе между требованиями общества и желанием жить гармонично. Автор призывает к использованию советов и те...

Книга "Хоопонопоно. Тайны гавайских целителей" представляет собой руководство по использованию древней гавайской практики Хоопонопоно для достижения гармонии и освобождения от негативных воспоминаний. В предисловии автор Мария-Элиза Хуртадо-Грасье делится своим пониманием и опытом применения четырех ключевых фраз Хоопонопоно: "Мне очень жаль. Прости. Спасибо. Я люблю тебя". Эти фразы помогают освободиться от страданий и переживаний, переводя негативные эмоции в состояние любви и благодарности. Книга также рассказывает о происхождении Хоопонопоно из древних гавайских традиций, где жрецы использовали этот метод для примирения членов общины через прощение. Морна Симеона упростила практику для самостоятельного применения, а доктор Ихалеакала Хью Лен достиг поразительных результатов, используя Хоопонопоно в психиатрической практике. Он показал, что изменения внутреннего мира человека могут повлиять на внешние события. В книге подчеркивается важность осознания своей ответственности за жизн...