Психологическая консультация - стр. 13

Книга "Margaret Terry: DEAR DEB" рассказывает историю о женщине по имени Дэб, которой поставили страшный диагноз неоперабельного рака легких четвертой стадии. Ее подруга начинает писать ей письма, чтобы поддержать ее в этот трудный период. Дэб отказывается принимать предложения о помощи, но просит отправлять ей ободряющие слова, чтобы найти в них надежду. Письма становятся для Дэб источником вдохновения, помогая ей бороться с болезнью. Ее друзья и семья начинают читать эти письма, которые становятся символом надежды и силы не только для нее, но и для многих людей, находящихся в трудных ситуациях. Даже когда Дэб узнает, что у нее опухоль мозга, она не теряет надежду на чудо и стремится к лучшему будущему. Письма становятся средством связи между Дэб и ее подругой, помогая им развить особую и уникальную связь. Несмотря на то, что Дэб умирает в пятьдесят пять лет, ее история и письма продолжают приносить утешение и вдохновлять людей по всему миру. Это история о дружбе, надежде и силе, по...

Книга обсуждает различные аспекты отношений, сфокусированных на сотрудничестве и понимании между людьми. Начиная с метода круглого стола, автор показывает, как важно слушать друг друга, избегать конфликтов и коллективно принимать решения для решения сложных проблем. Отмечается, что эта же динамика может применяться и в психотерапии, где групповое обсуждение может помочь людям преодолеть личные проблемы и развиваться как личности. Однако книга также обращает внимание на стереотипы и представления о женщинах, которые могут быть негативными и устаревшими. Описывая женщину как эмоциональное и зависящее существо, автор выделяет сложности ее отношений с мужчинами и другими женщинами. Ставя акцент на стереотипы, книга пытается показать сложность и противоречивость поведения женщин в обществе. Наконец, автор подчеркивает важность понимания различий между мужчинами и женщинами в отношениях. Указывается, что каждому полу свойственны уникальные роли и задачи, и для укрепления отношений важно бы...

В книге обсуждается работа с желаниями, убеждениями и страхами человека. Автор призывает читателя осознать свои истинные желания, отказаться от ложных убеждений и привычек, которые могут мешать им быть счастливыми. Важно осознать свое место во Вселенной, оставаясь верным себе и своим ценностям. Особое внимание уделено гигиене мыслей. Автор отмечает, что так же как мы следим за чистотой тела, важно следить за чистотой мыслей. Наши мысли формируют нашу реальность, поэтому важно избавиться от негативных и ложных убеждений, сосредоточившись на позитиве и благополучии. Проведение медитаций и расслабляющих практик помогут читателю увидеть свою жизнь с новой стороны, принять себя и окружающий мир, отпустить страхи и сомнения. Главная идея книги - быть собой, действовать в соответствии со своими истинными желаниями, не давая страхам и убеждениям контролировать свою жизнь.

В книге обсуждаются различные аспекты связанные с масками, Эго, и умом. Автор подчеркивает значение масок в культуре и их символическую значимость, отмечая, что современное общество все больше предпочитает виртуальные аватары вместо реальных масок. Он предлагает отказаться от масок и отождествлений с Эго, чтобы обнаружить истинную сущность и стать более независимым. Далее рассматривается иллюзорность и материализация Эго, который представляется как самая стабильная иллюзия, приводящая к ненасытным желаниям и страданиям. Автор призывает к осознанию настоящего момента, радости в жизни, и отрывку от материальных зависимостей. Также описывается отношение ума и Эго, с умом, который часто становится бесконечным в просчетах и действиях, и с Эго, пытающимся контролировать человека через ум. Автор рекомендует медитацию на дыхание для управления умом и достижения гармонии, блаженства и осознанности. Общая идея книги заключается в необходимости отказа от масок и иллюзий, освобождения от Эго, и...

Книга "Любовь, стресс и здоровье" автора Лууле Виилмы рассматривает влияние стресса на здоровье человека и предлагает методы освобождения от негативных эмоций. В отрывке автор объясняет, что стрессы формируются из наших мыслей и могут накапливаться, влияя на наше физическое и эмоциональное состояние. Она приводит примеры, показывающие связь между стрессом и болезнями, такими как болезни почек или артериальное давление. В книге также описывается история из жизни автора, когда она и ее муж столкнулись с финансовыми трудностями при покупке квартиры, но в конечном итоге им повезло и им предложили желаемое жилье по доступной цене. Этот случай стал для Лууле примером освобождения от стресса и принятия положительного исхода. Доктор Виилма предлагает методику освобождения от стрессов, которая включает в себя визуализацию и разговор с самим стрессом. Она призывает к принятию и прощению прошлых обид, попросив прощения у своего тела и простив себя. Освободившись от негативной энергии, человек м...

Книга-тренинг, основанная на книге "Есть, молиться, любить" Элизабет Гилберт, представляет собой сбор отзывов читателей, которые делятся своими эмоциями и впечатлениями от прочтения оригинальной книги. Они отмечают вдохновляющий и трансформирующий характер произведения. Содержание книги-тренинга включает в себя упражнения, психологические методы и практики, предназначенные для достижения гармонии, радости и смысла в жизни. Авторы книги-тренинга были вдохновлены жизненными уроками Гилберт и пытались адаптировать их к российской жизни. Основной целью книги-тренинга является более глубокое понимание и внедрение уроков, которые дала Гилберт, в повседневную жизнь, а также применение эффективных упражнений, созданных специалистами. Читатель призывается раскрыть свои внутренние ресурсы, найти источники поддержки и начать жить счастливо и осознанно. В книге-тренинге представлены упражнения, направленные на самопознание и изменение привычных поведенческих схем. Первое из них - "Неизвестный я"...

Книга "Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world" представляет собой руководство по применению осознанности в повседневной жизни, написанное в 2011 году Джоном Кабат-Зинном. В предисловии он подчеркивает значимость осознанности в современном мире, где люди часто живут механически, лишены полноценного присутствия в моменте. Он объясняет, что практика осознанности - это не просто концепция, а образ жизни, который требует участия и осознанного усилия. Авторы книги, Марк Уильямс и Денни Пенман, предлагают восьминедельный курс по освоению осознанности, основанный на научных методах снижения стресса и когнитивной терапии на основе осознанности. Основные принципы программы включают доверие к себе, готовность к изменениям и понимание собственных мыслей, поведения и отношений. Курс помогает лучше понять себя, изменить мышление и настроить новые, более позитивные отношения к жизни. Джон Кабат-Зинн подчеркивает важность гибкости, дисциплины, самодисциплины, а также добр...

Отрывок описывает процесс проведения семейных расстановок, который является методом семейной терапии, разработанным Бертом Хеллингером. В начале клиент высказывает свою проблему или запрос, а терапевт задает вопросы, чтобы помочь уточнить и конкретизировать запрос. Затем происходит уточнение деталей семейной динамики с учетом важных событий и отношений внутри семьи. В процессе проведения расстановки выбирается система, которую необходимо расставить, и определяются заместители - представители семьи или других сторон, участвующие в расстановке. Выбор заместителей происходит интуитивно, хотя у некоторых участников могут возникнуть сдерживающие факторы или отказ от участия. Затем клиент и его заместители перемещаются в пространстве, отражая динамику и отношения в семье. Это помогает увидеть и понять причины проблем и нацелиться на их решение. Важно, чтобы запрос клиента был сформулирован таким образом, чтобы он был в зоне ответственности и влияния клиента, что делает расстановку более эф...

Книга, из которой взят данный отрывок, затрагивает тему веры, самореализации, и ответственности за свое счастье и успех. Автор утверждает, что вера и искреннее желание – ключевые элементы достижения мечт и целей. Проиллюстрировав это на примерах жизни разных людей, которые благодаря вере и сотворчеству с Богом смогли изменить свою жизнь к лучшему, автор призывает читателей не сомневаться, начинать с малого и наращивать веру в свои мечты. Кроме того, в книге обсуждается важность самореализации, нахождения своего истинного призвания и стремление к успеху несмотря на преграды. Автор убежден, что каждый способен найти свое место в мире, если верить в себя и принимать ответственность за свою жизнь. Ответственность за свое счастье – еще одна ключевая тема в книге. Автор подчеркивает, что наши мысли и убеждения формируют нашу реальность, и важно осознанно управлять потоком своих мыслей, отбрасывая негатив и фокусируясь на позитиве. Завершая отрывок, автор призывает к осознанному подходу к ж...

Книга о временном управлении начинается с предисловия, в котором автор призывает читателей приобретать легальные копии книги и благодарит их за это. Она указывает на то, что проблемы в семье и с детьми могут быть связаны с неэффективным управлением временем, что лишает людей радости жизни. Автор предлагает различные упражнения и информацию, которые помогут пересмотреть отношение к времени и сделать жизнь насыщенной. Затем автор обсуждает тему времени как ресурса и предлагает организацию личного времени как средства разумного использования его. Она отмечает, что многие люди не ценят время, распоряжаясь им бессознательно. Детство в советской системе и образование оказывают влияние на восприятие времени, и с возрастом многие чувствуют ускорение его течения. Автор подчеркивает важность философского подхода к времени и предлагает взглянуть на собственное отношение к нему, приняв время как четвертое измерение бытия. Он призывает к преодолению спешки через изменение оценок и устоявшихся шаб...

Книга рассматривает важность практики молчания в современном мире, где постоянное общение и избыток информации могут вызывать хаос в уме. Автор подчеркивает, что молчание не только способствует внутреннему покою, но также позволяет управлять сознанием. Традиции молчания прослеживаются из древности, где оно сопровождало аскетические практики и духовное развитие. Современные ученые и психотерапевты также рекомендуют практику молчания как способ достижения ясности и спокойствия. Отрывок также поднимает тему техники эйдоса, которая связана с созданием образов в уме и мышлении ими. Рассматривается концепция эйдоса в философии, включая работы Платона и школу Плотина. Отмечается, что эйдос может использоваться для изменения внутреннего состояния через визуализацию, а также влиять на восприятие ситуаций. Далее в книге рассматривается концепция голограммы, которая представляет собой трехмерное изображение и оперирует принципом "все в каждой части". Ученые, в том числе Карл Прибрам, исследова...

Книга предлагает читателям методы и техники для отказа от вредной привычки курения. В отрывке подчеркивается, что отказ от курения не обязательно требует железной воли, а может быть достигнут с помощью самовнушения, самогипноза и самокодирования. Автор утверждает, что многие курильщики создают себе иллюзорные муки отказа от курения из-за внутренних внушений, и лишь около 10% курильщиков успешно отказываются от курения без помощи специалистов. Описывается методика, которая позволяет самостоятельно избавиться от курения и предотвратить возможные срывы. Автор подчеркивает важность перехода через "черту невозврата" и прекращения создания иллюзорных желаний закурить воображении. Также рассматривается активация точек самогипноза в уме человека, включая методы иглоукалывания и другие воздействия на определенные участки тела. Книга также информирует о вреде курения для здоровья, начиная с истории распространения курения и его последствий, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак и преж...

Книга рассматривает психологические аспекты беременности и влияние мыслей на материализацию событий. Автор подчеркивает, что важно избегать беспокойств и тревог, а также неискаженного восприятия информации. Он рекомендует не фокусироваться заранее на возможных проблемах, а наслаждаться радостными моментами в жизни. Также подчеркивается, что мысли имеют материальную силу и необходимо направлять их в позитивное русло. Автор также подчеркивает важность изучения механизмов материализации мыслей и осознание своих желаний в жизни. Он призывает женщину быть в позитивном эмоциональном состоянии, так как те, кто находится в таком состоянии, чаще достигают успешной беременности. Ключевыми моментами изложения являются задание себе цели, анализ реальности, поиск положительных сторон в ситуации, следование рекомендациям врача и позитивное мышление. Автор также подчеркивает важность проявления собственного опыта, избегание обобщений, следование своему уникальному пути и отказ от негативной информ...

В книге рассматривается важность наших мыслей и убеждений, их влияние на нашу жизнь и окружающую реальность. Автор утверждает, что мысли и слова, которые мы произносим, играют решающую роль в формировании нашей жизни. Мозг, по его словам, подобен компьютеру, который исполняет команды, которые мы подаем своим мышлением. Согласно автору, мы создаем серию задач для решения нашим мозгом с помощью своих мыслей и убеждений. Позитивное мышление, согласно книге, приводит к положительным результатам, в то время как негативные мысли могут привести к негативным последствиям. Примеры из повседневной жизни подчеркивают, как наше мышление и убеждения могут повлиять на исход наших действий. Автор также обращает внимание на важность осознанного подхода к формулированию задач и целей. Позитивные мысли и убеждения могут стимулировать нас к действиям, направленным на достижение успеха. Центральная идея заключается в том, что наши мысли и запросы имеют силу и могут влиять на ход нашей жизни. Важно быть ...

Главная героиня книги рассказывает о своем детстве, проведенном в скучном и однообразном рабочем поселке. Вопросы о том, почему люди живут так, как живут, вдохновляют ее начать читать книги о другой, более интересной жизни. После посещения Москвы она решает поступить в психологический факультет МГУ, несмотря на скептическое отношение окружающих. Ее вера и желание учиться и жить в Москве помогли ей поступить, обогнав многих других кандидатов. Автор подчеркивает силу и важность веры в достижение поставленных целей. Рассказчица делится своим опытом мечты о поступлении в МГУ, укрепленной абсолютной уверенностью в своих возможностях. Ее позитивный настрой, молитвы и активные действия помогли ей пройти экзамены и поступить в университет. Решимость, настойчивость, смелость и чистая вера стали ключевыми факторами ее успеха. С помощью истинной веры и уверенности в себе рассказчица смогла ответить на сложные экзаменационные вопросы и получить высокие оценки. Она заключает, что вера в успех, уб...

В книге рассматривается влияние женщины на воспитание детей и семейную жизнь. Автор подчеркивает значимость материнской роли в формировании характера и поведения ребенка, объясняя, что женщина проводит больше времени с ребенком и более чувствительна к его потребностям. Она также отмечает, что общество ожидает от женщин роли гармонизатора и строителя отношений в семье, что делает их опыт и навыки в области построения отношений более развитыми, чем у мужчин. Далее автор описывает неравноправие в семейных отношениях, касающееся выполнения домашних обязанностей. Женщины часто несут большую ответственность за хозяйственные дела и уход за детьми, в то время как мужчины могут уделять этому меньше внимания. Различия в ожиданиях по поводу внешности также описываются, показывая, как женщины могут стараться соответствовать общественным стандартам красоты, не всегда получая при этом одинаковую оценку и уважение от мужчин. Автор также поднимает вопрос о том, как женщины могут чувствовать себя огр...