Тренинг по книге Элизабет Гилберт. 40 упражнений для обретения счастья

Честно говоря, я никогда не интересовалась книгами о самопознании и личностном росте, считая этот жанр слишком банальным и даже неуместным. Но эта книга-тренинг изменило моё мнение! Вдохновлённая "Есть, молиться, любить" Элизабет Гилберт, она позволяет взглянуть на свою жизнь по-новому и предлагает практические, доступные упражнения для работы над собой. Особенно мне понравилось упражнение "Неизвестный я", которое заставило меня осознать, как часто мы следуем привычным сценариям. Принцип радости ничегонеделания действительно открыл мне глаза на то, что время, проведённое в отдыхе и просто наслаждении, не только не является потерянным, но даже может стать искрой для новых идей и вдохновения. Рекомендую эту книгу всем, кто хочет изменить свою жизнь и научиться наслаждаться каждым моментом!