Психологическая консультация - стр. 12

В книге обсуждаются различные аспекты связанные с масками, Эго, и умом. Автор подчеркивает значение масок в культуре и их символическую значимость, отмечая, что современное общество все больше предпочитает виртуальные аватары вместо реальных масок. Он предлагает отказаться от масок и отождествлений с Эго, чтобы обнаружить истинную сущность и стать более независимым. Далее рассматривается иллюзорность и материализация Эго, который представляется как самая стабильная иллюзия, приводящая к ненасытным желаниям и страданиям. Автор призывает к осознанию настоящего момента, радости в жизни, и отрывку от материальных зависимостей. Также описывается отношение ума и Эго, с умом, который часто становится бесконечным в просчетах и действиях, и с Эго, пытающимся контролировать человека через ум. Автор рекомендует медитацию на дыхание для управления умом и достижения гармонии, блаженства и осознанности. Общая идея книги заключается в необходимости отказа от масок и иллюзий, освобождения от Эго, и...

Книга "Любовь, стресс и здоровье" автора Лууле Виилмы рассматривает влияние стресса на здоровье человека и предлагает методы освобождения от негативных эмоций. В отрывке автор объясняет, что стрессы формируются из наших мыслей и могут накапливаться, влияя на наше физическое и эмоциональное состояние. Она приводит примеры, показывающие связь между стрессом и болезнями, такими как болезни почек или артериальное давление. В книге также описывается история из жизни автора, когда она и ее муж столкнулись с финансовыми трудностями при покупке квартиры, но в конечном итоге им повезло и им предложили желаемое жилье по доступной цене. Этот случай стал для Лууле примером освобождения от стресса и принятия положительного исхода. Доктор Виилма предлагает методику освобождения от стрессов, которая включает в себя визуализацию и разговор с самим стрессом. Она призывает к принятию и прощению прошлых обид, попросив прощения у своего тела и простив себя. Освободившись от негативной энергии, человек м...

Книга-тренинг, основанная на книге "Есть, молиться, любить" Элизабет Гилберт, представляет собой сбор отзывов читателей, которые делятся своими эмоциями и впечатлениями от прочтения оригинальной книги. Они отмечают вдохновляющий и трансформирующий характер произведения. Содержание книги-тренинга включает в себя упражнения, психологические методы и практики, предназначенные для достижения гармонии, радости и смысла в жизни. Авторы книги-тренинга были вдохновлены жизненными уроками Гилберт и пытались адаптировать их к российской жизни. Основной целью книги-тренинга является более глубокое понимание и внедрение уроков, которые дала Гилберт, в повседневную жизнь, а также применение эффективных упражнений, созданных специалистами. Читатель призывается раскрыть свои внутренние ресурсы, найти источники поддержки и начать жить счастливо и осознанно. В книге-тренинге представлены упражнения, направленные на самопознание и изменение привычных поведенческих схем. Первое из них - "Неизвестный я"...

Книга "Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world" представляет собой руководство по применению осознанности в повседневной жизни, написанное в 2011 году Джоном Кабат-Зинном. В предисловии он подчеркивает значимость осознанности в современном мире, где люди часто живут механически, лишены полноценного присутствия в моменте. Он объясняет, что практика осознанности - это не просто концепция, а образ жизни, который требует участия и осознанного усилия. Авторы книги, Марк Уильямс и Денни Пенман, предлагают восьминедельный курс по освоению осознанности, основанный на научных методах снижения стресса и когнитивной терапии на основе осознанности. Основные принципы программы включают доверие к себе, готовность к изменениям и понимание собственных мыслей, поведения и отношений. Курс помогает лучше понять себя, изменить мышление и настроить новые, более позитивные отношения к жизни. Джон Кабат-Зинн подчеркивает важность гибкости, дисциплины, самодисциплины, а также добр...

Отрывок описывает процесс проведения семейных расстановок, который является методом семейной терапии, разработанным Бертом Хеллингером. В начале клиент высказывает свою проблему или запрос, а терапевт задает вопросы, чтобы помочь уточнить и конкретизировать запрос. Затем происходит уточнение деталей семейной динамики с учетом важных событий и отношений внутри семьи. В процессе проведения расстановки выбирается система, которую необходимо расставить, и определяются заместители - представители семьи или других сторон, участвующие в расстановке. Выбор заместителей происходит интуитивно, хотя у некоторых участников могут возникнуть сдерживающие факторы или отказ от участия. Затем клиент и его заместители перемещаются в пространстве, отражая динамику и отношения в семье. Это помогает увидеть и понять причины проблем и нацелиться на их решение. Важно, чтобы запрос клиента был сформулирован таким образом, чтобы он был в зоне ответственности и влияния клиента, что делает расстановку более эф...

Книга, из которой взят данный отрывок, затрагивает тему веры, самореализации, и ответственности за свое счастье и успех. Автор утверждает, что вера и искреннее желание – ключевые элементы достижения мечт и целей. Проиллюстрировав это на примерах жизни разных людей, которые благодаря вере и сотворчеству с Богом смогли изменить свою жизнь к лучшему, автор призывает читателей не сомневаться, начинать с малого и наращивать веру в свои мечты. Кроме того, в книге обсуждается важность самореализации, нахождения своего истинного призвания и стремление к успеху несмотря на преграды. Автор убежден, что каждый способен найти свое место в мире, если верить в себя и принимать ответственность за свою жизнь. Ответственность за свое счастье – еще одна ключевая тема в книге. Автор подчеркивает, что наши мысли и убеждения формируют нашу реальность, и важно осознанно управлять потоком своих мыслей, отбрасывая негатив и фокусируясь на позитиве. Завершая отрывок, автор призывает к осознанному подходу к ж...

Книга о временном управлении начинается с предисловия, в котором автор призывает читателей приобретать легальные копии книги и благодарит их за это. Она указывает на то, что проблемы в семье и с детьми могут быть связаны с неэффективным управлением временем, что лишает людей радости жизни. Автор предлагает различные упражнения и информацию, которые помогут пересмотреть отношение к времени и сделать жизнь насыщенной. Затем автор обсуждает тему времени как ресурса и предлагает организацию личного времени как средства разумного использования его. Она отмечает, что многие люди не ценят время, распоряжаясь им бессознательно. Детство в советской системе и образование оказывают влияние на восприятие времени, и с возрастом многие чувствуют ускорение его течения. Автор подчеркивает важность философского подхода к времени и предлагает взглянуть на собственное отношение к нему, приняв время как четвертое измерение бытия. Он призывает к преодолению спешки через изменение оценок и устоявшихся шаб...

Книга рассматривает важность практики молчания в современном мире, где постоянное общение и избыток информации могут вызывать хаос в уме. Автор подчеркивает, что молчание не только способствует внутреннему покою, но также позволяет управлять сознанием. Традиции молчания прослеживаются из древности, где оно сопровождало аскетические практики и духовное развитие. Современные ученые и психотерапевты также рекомендуют практику молчания как способ достижения ясности и спокойствия. Отрывок также поднимает тему техники эйдоса, которая связана с созданием образов в уме и мышлении ими. Рассматривается концепция эйдоса в философии, включая работы Платона и школу Плотина. Отмечается, что эйдос может использоваться для изменения внутреннего состояния через визуализацию, а также влиять на восприятие ситуаций. Далее в книге рассматривается концепция голограммы, которая представляет собой трехмерное изображение и оперирует принципом "все в каждой части". Ученые, в том числе Карл Прибрам, исследова...

Книга предлагает читателям методы и техники для отказа от вредной привычки курения. В отрывке подчеркивается, что отказ от курения не обязательно требует железной воли, а может быть достигнут с помощью самовнушения, самогипноза и самокодирования. Автор утверждает, что многие курильщики создают себе иллюзорные муки отказа от курения из-за внутренних внушений, и лишь около 10% курильщиков успешно отказываются от курения без помощи специалистов. Описывается методика, которая позволяет самостоятельно избавиться от курения и предотвратить возможные срывы. Автор подчеркивает важность перехода через "черту невозврата" и прекращения создания иллюзорных желаний закурить воображении. Также рассматривается активация точек самогипноза в уме человека, включая методы иглоукалывания и другие воздействия на определенные участки тела. Книга также информирует о вреде курения для здоровья, начиная с истории распространения курения и его последствий, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак и преж...

Книга рассматривает психологические аспекты беременности и влияние мыслей на материализацию событий. Автор подчеркивает, что важно избегать беспокойств и тревог, а также неискаженного восприятия информации. Он рекомендует не фокусироваться заранее на возможных проблемах, а наслаждаться радостными моментами в жизни. Также подчеркивается, что мысли имеют материальную силу и необходимо направлять их в позитивное русло. Автор также подчеркивает важность изучения механизмов материализации мыслей и осознание своих желаний в жизни. Он призывает женщину быть в позитивном эмоциональном состоянии, так как те, кто находится в таком состоянии, чаще достигают успешной беременности. Ключевыми моментами изложения являются задание себе цели, анализ реальности, поиск положительных сторон в ситуации, следование рекомендациям врача и позитивное мышление. Автор также подчеркивает важность проявления собственного опыта, избегание обобщений, следование своему уникальному пути и отказ от негативной информ...

В книге рассматривается важность наших мыслей и убеждений, их влияние на нашу жизнь и окружающую реальность. Автор утверждает, что мысли и слова, которые мы произносим, играют решающую роль в формировании нашей жизни. Мозг, по его словам, подобен компьютеру, который исполняет команды, которые мы подаем своим мышлением. Согласно автору, мы создаем серию задач для решения нашим мозгом с помощью своих мыслей и убеждений. Позитивное мышление, согласно книге, приводит к положительным результатам, в то время как негативные мысли могут привести к негативным последствиям. Примеры из повседневной жизни подчеркивают, как наше мышление и убеждения могут повлиять на исход наших действий. Автор также обращает внимание на важность осознанного подхода к формулированию задач и целей. Позитивные мысли и убеждения могут стимулировать нас к действиям, направленным на достижение успеха. Центральная идея заключается в том, что наши мысли и запросы имеют силу и могут влиять на ход нашей жизни. Важно быть ...

Главная героиня книги рассказывает о своем детстве, проведенном в скучном и однообразном рабочем поселке. Вопросы о том, почему люди живут так, как живут, вдохновляют ее начать читать книги о другой, более интересной жизни. После посещения Москвы она решает поступить в психологический факультет МГУ, несмотря на скептическое отношение окружающих. Ее вера и желание учиться и жить в Москве помогли ей поступить, обогнав многих других кандидатов. Автор подчеркивает силу и важность веры в достижение поставленных целей. Рассказчица делится своим опытом мечты о поступлении в МГУ, укрепленной абсолютной уверенностью в своих возможностях. Ее позитивный настрой, молитвы и активные действия помогли ей пройти экзамены и поступить в университет. Решимость, настойчивость, смелость и чистая вера стали ключевыми факторами ее успеха. С помощью истинной веры и уверенности в себе рассказчица смогла ответить на сложные экзаменационные вопросы и получить высокие оценки. Она заключает, что вера в успех, уб...

В книге рассматривается влияние женщины на воспитание детей и семейную жизнь. Автор подчеркивает значимость материнской роли в формировании характера и поведения ребенка, объясняя, что женщина проводит больше времени с ребенком и более чувствительна к его потребностям. Она также отмечает, что общество ожидает от женщин роли гармонизатора и строителя отношений в семье, что делает их опыт и навыки в области построения отношений более развитыми, чем у мужчин. Далее автор описывает неравноправие в семейных отношениях, касающееся выполнения домашних обязанностей. Женщины часто несут большую ответственность за хозяйственные дела и уход за детьми, в то время как мужчины могут уделять этому меньше внимания. Различия в ожиданиях по поводу внешности также описываются, показывая, как женщины могут стараться соответствовать общественным стандартам красоты, не всегда получая при этом одинаковую оценку и уважение от мужчин. Автор также поднимает вопрос о том, как женщины могут чувствовать себя огр...

Книга начинается с предисловия автора, где он освещает мотивацию к написанию книги о трудоустройстве в период кризиса. Автор подчеркивает актуальность информации в книге и призывает читателей пересмотреть свою жизнь, стать ответственными за свою карьеру и использовать кризисные моменты как шанс для личного и духовного роста. Во вступлении книги автор обсуждает проблему поиска работы и необходимость понимания собственных желаний в профессиональной сфере. Он рассматривает вопросы поиска работы и подчеркивает, что негативные убеждения и нерешительность могут стать препятствиями для успешного трудоустройства. Книга направлена на помощь тем, кто сталкивается с затруднениями в поиске работы, и обещает предоставить информацию о трудоустройстве, помочь читателям увидеть и использовать свои возможности, а также научить ценить себя и стремиться к успеху. В книге содержится множество вопросов и заданий для самопознания, что позволяет читателям лучше понять себя и свои потребности в сфере труда.

Книга описывает личный опыт автора с сессиями психотерапии и семейными расстановками, которые помогли ей преодолеть препятствия, мешающие быть счастливой и находить любовь. Через работу с различными аспектами личности, архетипами и образами, автор сталкивается с изменениями в своей жизни – она начинает видеть мужчин и получает их внимание. Далее обсуждаются причины одиночества, связанные с семейными динамиками, как разочарование родителей, инфантильность, перенесенные чувства и другие. Семейные расстановки позволяют осознать эти проблемы и разрешить их, что может привести к изменениям в жизни и возможности построения здоровых отношений. Автор подчеркивает, что цель расстановок не изменить личность, а выявить и разрешить системные проблемы, ведущие к одиночеству. После разрешения этих проблем, жизнь может наполниться новым смыслом и происходить положительные изменения. Далее рассказывается история девушки Марьяны, которая чувствует себя несчастной и стремится найти свое место в жизни...

Книга посвящена методике системных семейных расстановок, разработанной Бертом Хеллингером. В тексте описывается, как этот метод помогает людям интегрировать и дифференцировать необработанные переживания из детства, которые могут быть связаны как с самим человеком, так и с его семейным наследием и прошлыми поколениями. Автор подчеркивает важность работы с глубинными структурами бессознательного, которая позволяет клиентам достичь целостности и связи со своим семейным контекстом. Книга также описывает сложность написания о методе Хеллингера из-за его авторского характера и постоянного развития. Автор отмечает, что для успешной работы с этим методом психотерапевту необходимы глубокие знания, эмпатия и профессионализм. Метод описывается как способ катарсиса и обновления для клиента, который помогает им обрести умиротворение и целостность. В предисловии автор также подчеркивает важность семьи как уникальной системы, где каждый член семьи играет определенную роль, и нарушение этого баланса...