Практическая психология - стр. 37

Книга рассматривает важные аспекты детской психологии и их влияние на физическое здоровье, в частности, сосредотачивается на неврозах и связанных с ними проблемах у детей, таких как запоры и тики, а также на сложностях в отношения с родителями. В первой части книги анализируется проблема запоров у детей, которая может быть проявлением невроза, вызванного психотравмами. Описание начинается с 사례 девочки, чьи запоры начались после семейных конфликтов. Родители переживали серьезные проблемы в отношениях и в результате разводов состояние девочки ухудшилось. Но благодаря психотерапии и завершению конфликта в семье, её здоровье нормализуется. Затем приводится пример мальчика, у которого возникли запоры после начала посещения нового детского сада. Неудовлетворительные отношения в новом коллективе стали причиной его проблемы. Когда мальчика перевели в другой детский сад, проблема с запорами разрешилась. Эти примеры показывают, как важны семейная атмосфера и социальные взаимодействия для эмо...

Книга "Психология большого города" начинается с пролога, в котором авторы обсуждают интерес к психологической литературе. Они отмечают разницу между теми, кто осознает свои внутренние проблемы и стремится к улучшению, и теми, кто избегает психологии, ища внешние оправдания. Авторы подчеркивают важность достижения счастья и обсуждают изменения в представлениях о нем в современном обществе. В дальнейшем происходит терапевтический диалог между авторами, который трансформируется в текст книги. Они обсуждают закон "иллюзии взаимопонимания" и необходимость формулирования мыслей разными способами для эффективного понимания. Далее в тексте рассматривается тема одиночества среди людей. Подчеркивается, что одиночество может быть вызвано не фактическим отсутствием общества, а недостатком глубоких социальных связей в мире с избытком возможностей. Отрывок также обсуждает ценность и особенности детских дружеских отношений, которые остаются стойкими на протяжении жизни. Автор подчеркивает важность ...

Книга "Счастлив по собственному желанию" психотерапевта Андрея Курпатова предлагает читателям практические рекомендации по улучшению качества жизни и нахождению счастья через самопомощь и осознанное изменение своего эмоционального состояния. В предисловии автор делится своим опытом работы в области психологии и намерением использовать свои знания для помощи людям в решении психологических проблем. ### Первая глава: Проблемы в отношениях Первая глава книги посвящена распространённым проблемам в отношениях, которые часто возникают из-за ложных ожиданий и идеализации партнера. Доктор Курпатов настаивает на важности реализма в отношениях, призывая не строить иллюзий о партнёре, а сосредоточиться на реальных чувствах и намерениях. Это поможет избежать разочарований и недопонимания. Автор также рассматривает трудные ситуации, в которых один из близких сталкивается с тяжёлым заболеванием. Он подчеркивает значимость эмоциональной поддержки и веры в исцеление как для больного, так и для его ...

Ключевой темой отрывка из книги является влияние страхов и фобий на поведение человека, особенно в ситуациях неуверенности и социальной напряженности. Автор подчеркивает, что контроль над всем вокруг нас невозможен, и не стоит оставаться в плену своих страхов, так как они могут быть необоснованными или непредсказуемыми. Основные проблемы, рассматриваемые в книге, связаны с социофобией - страхом перед отрицательным восприятием окружающих, страхом ошибок на работе и страхом перед начальством. Автор призывает к принятию себя и своей уникальности, к осознанию своей ценности и к доверию к собственным способностям. Специалист рекомендует переоценить свои страхи, переучить мозг на новые реакции и научиться действовать не исходя из страхов и фобий, а из внутреннего уверенности. Важно принимать себя и стремиться к прогрессу, не ожидая похвалы и признания от окружающих. Таким образом, книга рассматривает проблемы страхов, фобий и социальных комплексов, высмеивает их непоследовательность и бе...

Книга, из которой взяты отрывки, знакомит читателя с основами нейролингвистического программирования (НЛП) и его применением в повседневной жизни. Автор описывает НЛП как эффективный метод работы с различными проблемами, как психологического, так и корпоративного характера. В книге подчеркивается важность адаптации мозга к современным требованиям, его пластичности и способности изменять мышление. Отрывок также обращает внимание на влияние информации на наше поведение и описывает процессы обработки информации через органы чувств. Визуальные, слуховые и кинестетические образы играют ключевую роль в формировании наших чувств и действий. Предлагаемые упражнения помогают контролировать свои мысли, чувства и поведение. Далее автор затрагивает тему внутреннего диалога и влияния слов на наше настроение и действия. Он показывает, как использование позитивных слов и мыслей способствует достижению поставленных целей. Упражнения на старание помогают читателю ощутить разницу между негативными и п...

Книга "Искусство управления миром" авторства Бронислава Виногродского является руководством по управлению собой, разумом и окружающим миром, основанном на китайских учениях и философии. В первой книге серии уделяется внимание структуре управления, способности управлять своими творческими состояниями и достижению желаемых результатов. Читатель знакомится с методом управления миром под названием "Боевая семиотика", который базируется на построении эффективных систем описания бытия с сохранением естественного порядка вещей. В предисловии книги обозначается, что текст основан на матрице Дао Дэ Цзина и описывает структуры действий в сознании человека. Основное учение книги - искусство управления собой и своим миром. Каждая часть книги посвящена различным аспектам человеческой личности: ощущениям, дыханию и духу. Управление делами, обстоятельствами и состояниями требует умения принимать решения, управлять совпадениями, искать целостность и тонкость в усилиях для правильного управления жизне...

Книга рассказывает о женщине, которая, несмотря на то, что живет вместе со своей семьей, почувствовала ностальгию и тоску по своему дому. Женщина решает начать "Проект Счастье", посвятивший свой дом, как место, где она чувствует себя свободной и в безопасности. Она осознает, что счастье тесно связано с семьей и домом, и начинает разрабатывать план, чтобы сделать свой дом еще более уютным и счастливым. В книге также обсуждается материализм и его влияние на наше счастье. Автор показывает, что вещи могут вызывать искренние чувства, и что важно относиться к ним с уважением. В то же время, излишняя привязанность к вещам может вызвать беспокойство. Одним из ключевых моментов книги является идея о простоте. Автор описывает свои стремления к простоте, но также признает, что это может вызвать чувство одиночества. Рассматривается важность находить баланс между стремлением к простоте и сохранением уюта и радости. Далее книга рассказывает о процессе обращения к порядку и красоте в доме. Женщина...

Книга занимается проблемами страха, чрезмерного риска, самоуничижения и обидчивости, предлагая читателям конкретные шаги по преодолению этих сложностей. В первой части книги рассматривается ловушка страха. Автор советует определить именно те страхи, которые мешают развитию и принять их, вспомнить, в каких ситуациях они возникали. Создание стимула для избавления от страхов, представление жизни без них, способствует преодолению этой проблемы. Далее книга обращает внимание на ловушку чрезмерного риска. Чувство эйфории после преодоления опасности может приводить к поиску новых рисков и опасностей для получения адреналинового удара. Это поведение может стать зависимостью и иметь серьезные последствия. Поэтому автор предлагает шаги по выходу из этой ловушки, такие как постепенное преодоление страхов через визуализацию и глубокие вдохи. В отрывке также рассматривается ловушка самоуничижения, которая может возникать из-за чувства вины, особенно при потере близких. Автор указывает на важнос...

Книга рассматривает понятие счастья и призывает читателя к постоянному саморазвитию и творческому подходу к жизни для достижения радости и удовлетворения. Важно развивать мудрость, основанную на любви, чтобы раскрыть себя как творца. Далее автор обращается к важности гармонии с природой и связи с невидимыми аспектами мира, призывая к уважению ко всем существам. Также подчеркивается значимость мудрого поведения и мыслей как на Земле, так и после смерти. Другой отрывок описывает состояние радости и счастья, которое наступает при раскрытии качеств человека и нахождении на высоких вибрациях. Человек получает информацию от Мира через сны и должен быть внимательным к сигналам, чтобы жить в гармонии. Сновидения играют важную роль, открывая возможности связи с прошлым и будущим и позволяя душе исцеляться. Отмечается важность входа в состояние любви перед сном для решения проблем и получения информации из снов. Наконец, книга обсуждает значимость информации из снов и призывает к творческому и...

Книга "12 шагов к уверенности в себе" представляет собой тренинг, который поможет читателям изменить свое мышление и поведение, чтобы стать более уверенными людьми. Автор предлагает читателям ряд техник и упражнений, которые помогут им развить позитивное мышление, активное участие в жизни и сфокусироваться на достижении поставленных целей. Основные принципы тренинга заключаются в том, что необходимо взять ответственность за свою уверенность, активно участвовать в жизни, мыслить позитивно и постоянно развиваться. Для развития позитивного мышления автор рекомендует вести ежедневник хороших событий, заменять пессимистические образы на позитивные и использовать упражнения типа "Хорошо!". Читателям предлагается постепенно увеличивать количество положительных событий и продолжать тренировки, чтобы изменения в мышлении стали привычными. Книга также помогает читателям преодолеть страх и беспокойство, чтобы достичь уверенности в себе и построить новый образ жизни. Автор подробно описывает тех...

Книга описывает две параллельные истории - жизнь ясновидящей Ванги из Болгарии и современную историю героини по имени Ангелина. Ванга была родившейся слабой и не имевшей имени девочкой, которая стала известной благодаря своим удивительным способностям предсказывать судьбы и целить людей. Она потеряла зрение в юном возрасте, но это не помешало ей развивать свои дары. Слава о ее даре разнеслась по всей стране, и к ней обращались многие, включая правителей. Ванга оказывала помощь безвоздмездно и проявляла целительские способности. В конце своей жизни она помогала в больнице и встретила юношу, которого воспитала как собственного сына. Современная история рассказывает о героине по имени Ангелина, которая в период трудных 1980-90-х годов столкнулась с изменениями в своей работе и решила начать свое дело. Не обладая достаточными знаниями о бизнесе, она сталкивается с финансовыми проблемами и неудачами. После разговора с мамой, которая рассказывает ей о Ванге, Ангелина начинает понимать, чт...

Книга, описанная в предоставленном отрывке, представляет собой исследование смысла счастья и того, как каждый человек может стремиться к его достижению. Главная героиня книги решает посвятить год своей жизни направлению к счастью. Она начинает изучать различные книги на эту тему, осознавая, что счастье зависит от наших мыслей и действий на 40%. Под вдохновлением счастливой знакомой, главная героиня решает разработать план действий для себя. Она создает таблицу-план, где будет отмечать ежедневные маленькие цели в различных категориях, таких как отношения, работа, досуг, финансы и личное развитие. Героиня также разрабатывает двенадцать аксиом и учится придерживаться сильных уроков, которые ей дала жизнь. Хотя все ее задачи могут показаться мелкими, она старается помнить, что они лишь маленькие шаги к ее общей цели - быть счастливее. Другой частью книги является описание пользы физических упражнений и занятий спортом. Регулярные тренировки могут повлиять на общее самочувствие, здоровье,...

Книга "SAVING FACE: How to Lie, Fake, and Maneuver Your Way Out of Life's Most Awkward Situations" предлагает читателю обширный набор техник и приемов, которые помогут избегать и успешно выходить из неловких ситуаций. Авторы описывают различные методики, которые можно использовать, например, при выборе одежды на вечеринке или при отсутствии подарка. В книге также говорится о том, как использовать вранье, телефонные приемы, удрученный вид, отговорки на отсутствие денег и другие приемы, чтобы избежать позора. Авторы предлагают концепцию "арсенала" - набора способов, которые помогут читателю успешно преодолеть неловкие ситуации. Этот арсенал включает в себя подходы к различным ситуациям, техники объяснения, использование отговорок и другие приемы. Важным моментом является подготовка заранее к различным ситуациям, чтобы чувствовать себя уверенно и избежать неловких моментов. Отрывок из книги "Крайние меры" предлагает нестандартные способы избежать неприятных ситуаций, связанных с пищей и...

Книга "Мозг и счастье", написанная доктором Риком Хансоном и доктором Ричардом Мендиусом, представляет собой многогранное исследование благополучия, соединяющее древние философские учения с современными научными открытием в области психологии и нейробиологии. В предисловии авторы ставят перед собой цель помочь читателям понять психологические механизмы, влияющие на счастье, сострадание и внутренний покой, а также предлагают практические советы по достижению этих состояний через развитие нравственности и практики внимательности. Книга начинается с обсуждения природы человеческих страданий, связанных с эволюционными механизмами выживания. Авторы подчеркивают, что те стратегии, которые помогли нашим предкам выживать, могут также быть источником страданий в нашей современной жизни. Это приводит к необходимости развивать такие качества, как добродетель, сосредоточенность и мудрость, которые способствуют духовному росту и обеспечивают внутреннюю цельность. Будда, как пример выдающегося дух...

Книга под названием "Fuck It" представляет собой философский трактат, который предлагает читателям новый взгляд на жизнь и подход к ней. Основная идея, изложенная автором, заключается в том, чтобы освободиться от давления, вызываемого внутренними страхами, самокритикой и ненужными переживаниями. Фраза "Fuck It" становится своего рода мантрой, помогающей людям отпустить негативные мысли и обременяющие обстоятельства, позволяя им сосредоточиться на свободе и радости. Автор называет ключевым моментом в своей философии принятие того, что жизнь часто бывает сложной и непредсказуемой. Вместо того чтобы бороться с этим, он предлагает просто расслабиться и позволить себе быть тем, кто ты есть. Это включает в себя отключение от ограничений, которые мы сами себе ставим, и преодоление самоосуждения. Мужчина стремится показать, что, произнося "Fuck It", люди могут избавиться от ненужного напряжения и стресса, что позволяет им обрести уверенность и ощущение величия. Книга начинается с предисловия...

Книга, написанная Бернардом Феррари и Джеффри Иммельтом, посвящена важнейшему навыку, который становится ключевым для успешного лидерства и эффективного управления — умению слушать. В предисловии авторы акцентируют внимание на том, что внимательное слушание — это не просто пассивный процесс, а активное участие в коммуникации, которое позволяет руководителям и сотрудникам максимально эффективно взаимодействовать друг с другом. Авторы начинают с примера Дуайта Эйзенхауэра, который благодаря своим выдающимся способностям к слушанию стал успешным военачальником и лидером. Эйзенхауэр, благодаря своей способности понимать мнения других и учитывать разные точки зрения, смог быстро и эффективно принимать решения на высоком уровне. Этот пример служит иллюстрацией того, насколько важно для лидера быть открытым к различным мнениям, принимать критику и активно слушать своих собеседников. Феррари и Иммельт делятся личным опытом и методиками, которые они разработали в ходе совместной работы, чтобы...