Здоровье - стр. 90

Книга рассматривает важность брюшного мозга, или вагуса, который контролирует эмоции, самочувствие и реакции на стресс. Он также отмечает важность отдыха для брюшной нервной системы и ее способность видеть сны, а также связь между животом и эмоциональным состоянием. Автор подчеркивает, что проблемы с пищеварением, стрессом и питанием могут привести к болезням. Рекомендуется разработать терапевтические комплексы для воздействия на брюшной мозг и решения проблем со здоровьем. Другой отрывок обсуждает значение болезненных ощущений в теле в качестве ориентира для самомассажа внутренних органов. Он рекомендует обращаться к специалистам для ультразвукового исследования органов и обсуждать самомассаж с лечащим врачом. Взаимосвязь между состоянием опорно-двигательного аппарата и органами также подчеркивается. Глава "Инженерный подход" обсуждает важность самопознания и заботы о здоровье человека. Автор рассматривает тело как здание, которое нужно обслуживать, и объясняет анатомию брюшной поло...

Книга, о которой идет речь, посвящена женскому здоровью на различных этапах жизни. В предисловии автор подчеркивает важность понимания и прислушивания к сигналам своего тела, чтобы иметь возможность принимать информированные решения для поддержания здоровья. Он отмечает сложности, с которыми сталкиваются девочки-подростки и взрослые женщины, особенно когда речь идет о менструациях, гормональных изменениях и других проблемах женского здоровья. Далее в книге автор описывает проблемы, связанные с болезненными и обильными менструациями у женщин. Он рассказывает о возможных причинах таких состояний, как дисменорея и меноррагия, и о методах лечения для уменьшения болей и кровотечений. Важно обратиться к врачу при длительных проблемах с месячным циклом, чтобы исключить серьезные заболевания и предотвратить развитие анемии. В заключительном отрывке из книги рассматривается климактерический синдром, который является комплексом симптомов, характеризующих период климактерии у женщин. Автор сове...

Книга рассматривает вопросы организации режима для больных детей с целью ускорения их выздоровления. Важно учитывать индивидуальные особенности и возраст ребенка при выборе режима, чтобы поддерживать его бодрое настроение и стимулировать иммунитет. Не менее важное значение имеет уход за больным ребенком, включая удобную одежду, правильное питание и организацию спокойного сна. В книге также приведен список основных лекарственных препаратов и предметов, которые необходимо иметь в аптечке для малыша. Важно тщательно подходить к выбору лекарств, помнить о дозировках и проконсультироваться с врачом перед их использованием. Указывается на необходимость следить за сроком годности лекарств, хранить их в недоступном для детей месте и регулярно обновлять запасы. Кроме того, в книге представлены информация о полезных комнатных растениях, таких как хлорофитум, алоэ, герань и каланхоэ, которые могут обладать лечебными свойствами и используются для улучшения энергетики помещения. А также описывает...

Книга обращается к будущим мамам и предоставляет им информацию о подготовке к беременности и поддержании здоровья в первом триместре. В этом отрывке книги подробно описывается типичные признаки беременности, советы по умеренной физической активности, правильному питанию и предупреждению стрессов. Автор подчеркивает важность обращения к врачу перед началом занятий спортом и рекомендуется следить за здоровьем как будущей мамы, так и ребенка. В книге также представлены упражнения, направленные на укрепление мышц и профилактику проблем со здоровьем во время беременности. Описывается работа с мышцами живота, стоп, вен и венозного кровообращения. Упражнения рекомендуется делать в определенном порядке для максимальной пользы и результатов. Особое внимание уделено профилактике проблем с ногами, таким как плоскостопие и варикозное расширение вен, с помощью специальных упражнений и ношения компрессионных колготок. Автор подчеркивает, что регулярное выполнение упражнений поможет укрепить мышцы,...

Книга рассказывает о различных заболеваниях сосудов, таких как атеросклероз, сердечная недостаточность, тромбофлебит и варикозное расширение вен. Атеросклероз характеризуется отложениями жиров и холестерина на стенках артерий, что приводит к утолщению и уплотнению сосудов. Для борьбы с этим состоянием рекомендуется проводить чистку сосудов, соблюдать диету и уменьшить употребление соли. Сердечная недостаточность обусловлена зашлакованностью сосудов, что приводит к недостаточному кровообращению и голоданию тканей. Чтобы бороться с этим состоянием, важно также проводить чистку сосудов, соблюдать диету с уменьшенным количеством белков, контролировать потребление соли и принимать витамины и микроэлементы. Отрывок также упоминает методы борьбы с тромбофлебитом и варикозным расширением вен, подчеркивая важность чистки сосудов. Различные методики чистки, такие как фитотерапия, очищение медом, гирудотерапия и другие, обсуждаются как эффективные способы улучшения состояния сосудов и организма...

В книге рассматривается разнообразие видов массажа и их воздействие на организм человека. Описываются классический, косметический, оздоровительный и лечебный массаж, а также нетрадиционные направления, такие как криомассаж и аппаратные виды массажа. Рассматривается процесс кулачного массажа, его особенности и эффективность. Упоминается использование различных средств в косметическом массаже, таких как масла, кремы, мед, и дается объяснение разницы между оздоровительным и лечебным массажем. В отрывке также рассматриваются особенности баночного и банного массажа, а также применение хозяйственного мыла в косметическом массаже. Рассказывается история о свойствах индийского массажа, способного извлекать яд из тела и помогать в заживлении ран. Далее в книге освещается воздействие массажа на организм, подчеркивается его значение для профилактики, лечения заболеваний и общего оздоровления. Уточняется, что результаты массажа могут проявиться не сразу, а через некоторое время или после цикла се...

Книга "Золото Китая. Снадобье долголетия" представляет древние знания китайской медицины, которые направлены на сохранение здоровья и продление молодости. Для этого необходимо поддерживать баланс в организме, согласно принципам Инь и Ян - взаимосвязанных сил, определяющих состояние здоровья. Инь и Ян - это противоположности, которые существуют взаимно зависимо, как материальный и духовный мир. Они определяют заболевания и состояния организма и психологии человека. Для поддержания здоровья важно уравновесить жизненную энергию Ци, протекающую по меридианам. Книга также описывает стихию Дерева в китайской медицине, которая проявляется в утренние часы, весной, в гневе, росте и движении. Преобладание стихии Дерева контролирует эмоции и способствует творческому процессу через Печень и Желчный Пузырь. Гнев и агрессивность рассматриваются как положительные эмоции, помогающие преодолевать трудности. Неудовлетворенность и негативные эмоции могут привести к депрессии и апатии. Тройной Обогреват...

Книга "О сердечно-сосудистых заболеваниях" предлагает читателям информацию о высокой смертности от заболеваний сердца и сосудов, но обнадеживает огромным арсеналом способов и методов борьбы с этими заболеваниями. Автор обращается к читателям, призывая не отчаиваться, и предлагает различные методы лечения от традиционной медицины до народных средств и нетрадиционных подходов. В книге также рассматривается атеросклероз и его последствия, в частности ишемическая болезнь сердца (ИБС) как осложнение атеросклероза артерий. Описываются различные формы ИБС, такие как стенокардия, инфаркт миокарда и кардиосклероз, и обсуждаются факторы риска, симптомы и методы лечения этих состояний. Для лечения атеросклероза и его последствий авторы предлагают использовать как фармацевтические препараты, так и хирургические методы, например, расширение суженных сосудов. Они подчеркивают важность дополнительных мероприятий, таких как правильное питание, физическая активность и управление факторами риска. От...

В книге рассматривается важность науки о питании и необходимость глубокого понимания взаимодействия питательных веществ для правильного питания и поддержания здоровья. Автор обращает внимание на то, что маркетинг и реклама часто упрощают информацию о продуктах питания, предлагая простые решения для здорового образа жизни. Она критикует примитивный подход к здоровому питанию, когда людям предлагаются быстрые и удобные схемы, не всегда соответствующие их потребностям. Автор также обсуждает влияние различных добавок на организм и предостерегает от недостатков биологически активных добавок, подчеркивая необходимость сбалансированного использования питательных веществ для достижения оптимального эффекта. Важно учитывать взаимодействие различных элементов, чтобы избежать негативных последствий и улучшить качество диеты. Кроме того, в книге приводится информация о витаминах группы В1, В2 и В3, их пользе, лучших источниках, причинах недостатка или переизбытка, роли в организме и влиянии на э...

Книга, написанная мануальным терапевтом Виктором Васильевичем Ченцовым, представляет собой уникальную методику лечения заболеваний позвоночника. В предисловии и от редакции книги подчеркивается значимость этой методики, которая помогла многим пациентам избавиться от недугов. В тексте содержатся упражнения, способствующие решению проблем с позвоночником и предотвращению остеохондроза. Автор выражает благодарность своей жене за помощь в создании произведения. Суть книги заключается в новой информации о причинах заболеваний позвоночника, основанной на опыте работы автора, знании анатомии и физиологии, а также анализе научной литературы. В ней представлены рекомендации по профилактике и лечению распространенных болезней позвоночника. Основные положения автора оказываются революционными и подтверждены практикой, меняя представление о проблемах позвоночника. Автор подчеркивает важность мануальной терапии для эффективного лечения проблем с позвоночником и выражает обеспокоенность тем, что н...

Книга описывает три основных медицинских состояния – атеросклероз, стенокардию и гипертоническую болезнь. Атеросклероз – заболевание, которое поражает сосуды из-за отложения холестерина на их стенках, что приводит к образованию бляшек и сужению просвета сосудов. Последствия могут быть опасными, включая инфаркт миокарда. Книга призывает к заботе о здоровье и рекомендует бросить курить, заниматься спортом и следить за питанием для уменьшения риска развития атеросклероза. Стенокардия описывает состояние, при котором возникают боли в области сердца из-за сужения сосудов и нарушения кровоснабжения сердечной мышцы. Книга подробно объясняет проявления стенокардии, ее диагностику и лечение, включая стабилизацию приступов и меры предосторожности. Гипертоническая болезнь – это повышенное кровяное давление, которое может привести к серьезным осложнениям. Описаны два случая, где один человек отказался от лечения и скончался, а другой успешно справлялся со своим заболеванием. Рассматриваются ра...

Книга "Похождения плесени, или Невыдуманные истории" рассказывает о мире грибов и их роли в природе, особенно в почвообразовании и разложении органического материала. Описывается, как грибы поглощают питательные вещества, выделяют ферменты для расщепления органических молекул и играют важную экологическую роль в углеродном круговороте. Однако, книга также поднимает вопросы о пагубном воздействии плесени на здоровье человека. Указывается, что недостаточная вентиляция и стремление к чистоте могут способствовать распространению плесени в домах, что влечет за собой опасность для здоровья. Приводятся конкретные примеры заболеваний, вызванных воздействием грибков, таких как серьезные заболевания у детей или рак печени. Отрывок также описывает устойчивость плесени к антигрибковым средствам и усиление ее агрессивности под воздействием солнечной активности. В книге упоминаются новые методы борьбы с плесенью, такие как "активная упаковка" и специальная бумага из корицы для защиты продуктов от ...

Книга, из которой взят отрывок, является руководством по здоровому питанию. В ней автор подчеркивает важность правильного питания для поддержания общего здоровья и предотвращения различных заболеваний. В отрывке обсуждаются питательные вещества, необходимые организму, и даются советы по составлению рациона питания. Книга представляет разнообразные рецепты здоровых блюд на завтрак, обед, ужин и перекусы. Например, она предлагает рецепты каш с добавлением различных фруктов и овощей, использует рис, кускус и геркулес как основу блюд, и дает советы по правильной подаче пищи и измерению порций. Далее в книге приводятся рецепты более сложных блюд, таких как гречневая каша с огурцом, пшенная каша с морковью, дикий рис с медом, и другие. Каждое блюдо снабжено списком ингредиентов и подробной инструкцией по приготовлению. В заключительной части книги предлагаются рецепты перекусов, таких как бутерброды, сандвичи, хлебцы. Эти рецепты также описаны подробно и предлагаются как легкие и вкусные ...

Отрывок из книги представляет собой руководство по динамическому точечному массажу Чжун, который описывает основные принципы и техники массажа для улучшения здоровья и благополучия организма. В тексте уделяется внимание выбору точек для массажа, способам определения рефлекторных точек, их связи с органами и выбору оптимального метода стимуляции. Рекомендации говорят о массировании не только самой точки, но и окружающих ее зон для создания приятного тепла и стимуляции кровообращения. Кроме того, отрывок описывает точки короткого динамического воздействия на организм человека, такие как точки 0, 1, 3, 6, 7, 8, 14, 15 и 16, их функции и рекомендации по массажу для достижения определенных эффектов. Также упоминаются точки 97, 98, 100, 103, 124, 126, 127, 130, 143 и 156, каждая из которых имеет свои специфические показания для воздействия и методы стимуляции. В целом, отрывок предоставляет информацию о том, как точечный массаж может быть использован для воздействия на различные органы и с...

Книга обсуждает проблему избыточного веса, полноты и ожирения. Разъясняется, что полнота - это небольшое отклонение от нормального веса, в то время как ожирение представляет серьезное нарушение обмена веществ. Оно негативно влияет на работу организма и может привести к различным заболеваниям. Автор приводит признаки избыточного веса и причины его возникновения, такие как нерегулярное питание, сидячий образ жизни и стрессы. Важность поддержания нормального веса для здоровья и самочувствия подчеркивается, а также предоставляются рекомендации по борьбе с лишним весом, включая соблюдение диеты и физическую активность. В книге также рассматриваются две ловушки на пути к похудению. Первая ловушка - голодание, которое не только неэффективно для похудения, но также может привести к серьезным последствиям для организма, таким как нарушение обмена веществ. Вторая ловушка - неправильное питание без учета индивидуальных особенностей организма. Важно учитывать, что все люди разные, и рекомендации ...

Книга "Бег с Лидьярдом" является сборником текстов, в котором авторы делятся информацией о философии и пользе бега для жизни. Рассказывается о том, как бег стал популярным видом активного отдыха, соревнований и тренировок. В книге подчеркивается важность правильного подхода к бегу как для новичков, так и для опытных спортсменов. Изложение также содержит информацию о том, как бег трусцой зародился, как его влияние положительно сказывается на здоровье и настроении людей. Авторы рассказывают об истории системы бега Лидьярда, о её формировании и о её помощи в достижении успехов многими спортсменами. Также подробно описывается, как бег трусцой стал популярным явлением по всему миру и как он полезен для здоровья людей всех возрастов. Далее в книге описывается влияние сборищно-сосудистой системы на работу организма. Врач Джеймс Мак-Кензи исследовал, что учащенное сердцебиение не всегда связано со здоровьем сердца, а может быть вызвано нервозностью или усталостью. Также рассматриваются атеро...