О. Мартин

Книга описывает важность подготовки кабинета для проведения массажа. В нем необходимо оборудование и материалы для комфортной процедуры. Также освещение, проветривание и температура помещения играют важную роль. Массажист должен быть профессионалом, уметь держать рабочую позу и учитывать методику и диагноз пациента. Существенно знание анатомии и физиологии человека, а также уход за собой. Вторая часть книги описывает метод выжимания в массаже. Этот прием способствует опорожнению кровеносных сосудов и подготовке мышц к нагрузкам. Выжимание может быть профилактикой травм и заболеваний мышц. Его важно выполнять по ходу лимфатических и кровеносных сосудов, соблюдая технику и направления движений. Третий отрывок посвящен вибрационному массажу. Описываются различные методы - потряхивание, встряхивание, сотрясание и подталкивание. Каждый из них направлен на улучшение кровообращения, лимфодренажа и расслабление мышц. Важно учитывать силу и интенсивность воздействия в зависимости от цели масс...