Аннотация
Книга описывает важность подготовки кабинета для проведения массажа. В нем необходимо оборудование и материалы для комфортной процедуры. Также освещение, проветривание и температура помещения играют важную роль. Массажист должен быть профессионалом, уметь держать рабочую позу и учитывать методику и диагноз пациента. Существенно знание анатомии и физиологии человека, а также уход за собой.
Вторая часть книги описывает метод выжимания в массаже. Этот прием способствует опорожнению кровеносных сосудов и подготовке мышц к нагрузкам. Выжимание может быть профилактикой травм и заболеваний мышц. Его важно выполнять по ходу лимфатических и кровеносных сосудов, соблюдая технику и направления движений.
Третий отрывок посвящен вибрационному массажу. Описываются различные методы - потряхивание, встряхивание, сотрясание и подталкивание. Каждый из них направлен на улучшение кровообращения, лимфодренажа и расслабление мышц. Важно учитывать силу и интенсивность воздействия в зависимости от цели массажа, а также чередовать с другими техниками.
Наконец, последняя часть книги обсуждает технику массажа различных частей тела - спины, позвоночника, плеч, шеи, головы и ягодиц. Рассматриваются приемы с использованием различных частей тела массажиста и важность избегания прямого воздействия на позвоночник. Вся информация представлена с учетом технических аспектов и правильной последовательности проведения массажа для достижения наилучших результатов.
