Зарубежная прикладная литература - стр. 12

Книга начинается с предисловия, в котором автор выражает глубокую признательность и уважение к своим родителям за их вдохновение, поддержку и заботу. Он отмечает, что именно благодаря родителям он смог достичь успехов в жизни. Автор отдает дань уважения своим родителям, которые играли ключевую роль в его становлении и развитии. Затем в книге приводится отрывок, посвященный изучению процесса проращивания зерен пшеницы. Ученые обратили внимание на то, что этот процесс увеличивает содержание питательных веществ, таких как фолаты и пищевые волокна. Они озабочены тем, что в современном мире качество пищевых продуктов снижается из-за изменений в производственных процессах. Исследования показывают, что за последние пятьдесят лет уровень питательных веществ в овощах и фруктах значительно снизился из-за изменений в сортах. Ученые призывают к осознанному выбору продуктов питания с более высоким содержанием питательных веществ для здорового питания. Таким образом, эта книга включает в себя благ...

Книга "Хоопонопоно. Тайны гавайских целителей" представляет собой руководство по использованию древней гавайской практики Хоопонопоно для достижения гармонии и освобождения от негативных воспоминаний. В предисловии автор Мария-Элиза Хуртадо-Грасье делится своим пониманием и опытом применения четырех ключевых фраз Хоопонопоно: "Мне очень жаль. Прости. Спасибо. Я люблю тебя". Эти фразы помогают освободиться от страданий и переживаний, переводя негативные эмоции в состояние любви и благодарности. Книга также рассказывает о происхождении Хоопонопоно из древних гавайских традиций, где жрецы использовали этот метод для примирения членов общины через прощение. Морна Симеона упростила практику для самостоятельного применения, а доктор Ихалеакала Хью Лен достиг поразительных результатов, используя Хоопонопоно в психиатрической практике. Он показал, что изменения внутреннего мира человека могут повлиять на внешние события. В книге подчеркивается важность осознания своей ответственности за жизн...

Книга описывает несколько ключевых аспектов, связанных с психологией счастья и влиянием внутренних и внешних мотиваторов на человеческое благополучие. В начале книги приводится список из 7 способов, которые помогут человеку стать счастливее. В этот список входят регулярные прогулки, запись благодарностей, спонтанная доброта, умение отдыхать, вовлеченность, короткая медитация и теплые воспоминания. Ученые рассматривают результаты исследований, показывая, какие практики действительно способствуют повышению эмоционального благополучия человека. Далее книга переходит к описанию результатов исследования, проведенного на монахинях, и показывает прямую связь между уровнем счастья и продолжительностью жизни. Счастливейшие монахини жили дольше и даже доходили до 94 лет, что свидетельствует о важности позитивного взгляда на жизнь и его влиянии на общее благополучие. Исследование вызвало огромный интерес в научном сообществе и изменило представление о важности внутреннего состояния человека. Да...

Книга "Фионе" обсуждает вопросы нравственного воспитания детей и формирования их ценностей. Автор подчеркивает важность передачи этических норм и ценностей из поколения в поколение, отмечая вызовы, с которыми сталкиваются современные родители в воспитании детей. Рассматривается влияние общественных и религиозных организаций на формирование ценностей ребенка, а также изменения в подходах к нравственному воспитанию в современном обществе. Автор предлагает организовывать открытые дискуссии с детьми, позволяя им формировать собственные мнения и развивать мыслительные способности. Он призывает родителей активно участвовать в обсуждении этических и социальных вопросов с детьми, не принуждая их к принятию своих убеждений, но создавая условия для формирования собственных обоснованных взглядов. Важным моментом является успешная передача либеральной идеологии следующим поколениям через обсуждение моральных дилемм и этических норм. Автор подчеркивает, что родители должны стимулировать и поддерж...

Книга посвящена настольному теннису и рассказывает о важных событиях, происходивших в мире этого спорта. В предисловии автор упоминает победы известных игроков, таких как Йорг Росскопф, Штеффен Фетцнер и Вернер Шлагер. Особое внимание уделяется победе Вернера Шлагера, который стал чемпионом мира и открыл Академию настольного тенниса в Австрии. Книга содержит 23 интервью с Вернером Шлагером, проведенных с 2008 по 2009 год, в которых он дает советы по технике, тренировкам, игре и психологии в настольном теннисе. Каждая глава книги открывает новую тему, и ее можно читать не по порядку. В ней также приводятся фотографии для наглядности. Отрывок из книги также обсуждает две основные техники в настольном теннисе - подрезку и накат. Подрезка используется для игры с нижним вращением мяча и считается важной для игроков высшего уровня. Накат, в свою очередь, используется для атакующих ударов, хотя его значимость в современном теннисе немного уменьшилась. Для новичков рекомендуется отрабатыват...

Первый отрывок из книги "Игра - важное событие в жизни ребёнка" подчеркивает значимость игр в развитии детей. Автор подчеркивает, что игры помогают детям учиться, развивать навыки, любопытство и самостоятельное мышление. Важно создавать безопасную среду для игр ребенка, чтобы помочь ему избежать опасностей, учатся на собственном опыте. Автор также показывает, что многие взрослые недооценивают значение игр, рассматривая их как просто забаву. Однако игры не только усваивают знания, но и лучше помогают детям запомнить опыт. Поддерживать развитие через игры - важное занятие для родителей, позволяющее детям свободно исследовать мир и обучаться через игровой процесс. Автор призывает родителей вспомнить свои детские игры, чтобы понять, как развивать своего ребенка через игры. Важно не надавливать на детей и не заставлять их учиться, а дать возможность учиться через игры, которые способствуют развитию навыков и социализации. Во втором отрывке обсуждается физическое развитие недоношенных мла...

Книга изучает эффективность диет в долгосрочной перспективе и приходит к выводу, что они не только не работают на длительный срок, но также могут быть вредны для здоровья. Автор провел исследования в течение 20 лет и утверждает, что большинству людей ограничительные режимы питания не подходят. Она утверждает, что недостаток самоконтроля не является причиной лишнего веса, и рекомендует стремиться поддерживать массу тела на уровне наименьшего допустимого значения, не превращая свою жизнь в борьбу за определенный вес. В книге предлагается 12 научно обоснованны х стратегий, которые помогут людям достичь и сохранить нужную массу тела без необходимости соблюдать диеты. Автор подчеркивает важность здоровья и благополучия, независимо от стандартов красоты и моды. Вместо фиксации на цифрах на весах, она призывает обращать внимание на общее состояние здоровья. Книга также обсуждает коммерческие диетологические компании, которые не предоставляют данных о долгосрочных результатов своих программ.

Книга о спортивном питании представляет себя как руководство от дипломированного диетолога и специалиста по спортивному питанию, который работал с различными спортсменами. Автор описывает основные принципы своего подхода к разработке индивидуальных планов питания, учитывая особенности каждого спортсмена. Основная цель книги - помочь спортсменам улучшить свои результаты путем правильного питания. Книга содержит главы, посвященные основным аспектам спортивного питания, тренировкам и соотношению питания с физической активностью. Автор также обсуждает требования питания в зависимости от вида спорта, подчеркивает важность здоровья и предотвращения травм через правильное питание. В книге есть практические примеры меню и рецептов блюд для помощи читателям адаптировать их к своим жизненным ситуациям и спортивным целям. В отрывке об углеводах автор подчеркивает их важность для спортсменов как основной источник энергии при физических нагрузках. Углеводы хранятся в организме в виде гликогена и ...

Книга "Откровенный разговор о воспитании: Как, не отвлекаясь на ерунду, вырастить уверенного в себе взрослого" авторства Вики Хёфл представляет методику воспитания детей, основанную на принципах психологии Адлера и практических техниках, помогающих родителям избавиться от вредных привычек и установить уважительные отношения с детьми. В предисловии книги, автор дает введение в методику, описывает важность выбора правильного способа воспитания и дает поощрение к прочтению книги, рассматривая ее как уникальный ресурс помощи семьям с бытовыми проблемами. Автор предисловия делилась личным опытом применения методики Вики Хёфл к собственным детям, описывая свои успехи и преобразование в более уверенного, терпеливого и эффективного родителя. Она подчеркивает важность уважительного общения с детьми, аргументированности позиции и умения четко выражать свои мысли. Следует, что каждый маленький шажок в установлении отношений с детьми имеет значение и способствует созданию прочных и радостных отно...

Представленные отрывки из книг говорят о двух различных темах. В первом отрывке рассматривается система "Флайледи", предназначенная для организации домашнего хозяйства и повседневной жизни. Система включает различные инструменты и методы, такие как движение "Благословение Сердца", инструмент "Буги в 27 бросков" для избавления от хлама, вечерний ритуал, концепция "Горячей Точки" и другие. Автор также упоминает о понятии "НДХ" из другой книги, порочном мышлении, методе "Пятиминутка по Спасению Комнаты", антиоксидантах и методах контроля над ежедневной деятельностью через "Контрольный Журнал". Большое внимание уделяется призыву к самолюбию и самопринятию через понятие "Флай" и важности маленьких шагов в достижении целей. Во втором отрывке поднимается проблема ожирения, или Телесного Хлама, как его называет автор. Описывается серьезность проблемы ожирения и ее влияние на здоровье человека и экономику. Указывается на связь ожирения с различными заболеваниями и на огромные финансовые затрат...

Книга описывает жизнь в Калабасасе - богатом городе, привлекающем знаменитостей и живущий в роскоши. Город известен благодаря своим жителям, таким как семья Кардашьян и рэпер Дрейк. Кардашьяны и другие известные люди часто посещают местные магазины и рестораны, становясь символами роскоши в этом районе. Далее, книга освещает поездку Ким Кардашьян-Уэст в Армению на церемонию по случаю столетней годовщины геноцида армян. Ким поддерживает признание этого события как геноцида, принимает участие в мероприятиях, встречается с важными лицами и даже выражает желание изучить армянский язык. Поездка становится важным моментом как для самой Ким, так и для армянской общины. Другой аспект книги - сложные отношения между Робертом Кардашьяном и его бывшей женой, а также их связь с О. Джеем Симпсоном. Роберт живет тихо после развода, поддерживает дружбу с О. Джеем и помогает ему в трудные моменты. О. Джея обвиняют в убийстве Николь, и весь процесс приводит к скандалу, когда его арестовывают. В резул...

Книга "Steven Gerrard: My STORY" рассказывает о жизни и карьере футболиста Стивена Джеррарда. В отрывках из книги мы видим, как главный герой сталкивается с трагическими моментами в своей карьере, такими как проигранный матч с "Челси" в 2014 году, который стал решающим для его мечты выиграть Премьер-лигу для "Ливерпуля". Этот поражение привело к огромному самобичеванию и чувству вины у Джеррарда, и послужило одной из причин его ухода из клуба. Джеррард вспоминает свой путь к успеху, с самого детства мечтая о том, чтобы принести титул для "Ливерпуля". Он также оказывал влияние на переговоры о переходах игроков, как Виллиана, пытаясь убедить их присоединиться к команде. Другой важный момент из отрывков - конфликт с Луисом Суаресом, который хотел покинуть клуб, вызвав раздор и напряженность в команде. Книга также описывает эволюцию английского футбола, влияние иностранных владельцев на клубы, и перемены в профессиональном спорте. Важные матчи, битвы за титулы и конкуренция с миллиардера...

Книга "Спонтанная игра в раннем детстве" Мэри Шеридан, Джастин Ховард и Доне Олдерсоне начинается с введения, которое представляет информацию об авторах, их значимости в рамках исследований развития детей и влиянии игры на этот процесс. Авторы подчеркивают ценность игры для развития ребенка, особенно спонтанной игры, которая способствует обучению и развитию. Профессор Джек Тизард выделяет работу Мэри Шеридан и ее практические наблюдения как ключевые элементы понимания процессов развития детей. Далее, глава, посвященная детским играм и их теории, представляет определение игры как добровольной деятельности, приносящей удовольствие. Автор рассматривает три аспекта игры: тип поведения, процесс и подход к решению задач. Описывается значение игры для развития детей, различие между игрой, работой и рутиной. Приводится иллюстрация на примере игры с конструктором, чтобы показать различия в восприятии деятельности. Особое внимание уделено различным типам игр и их влиянию на детское развитие. Д...

Книга рассказывает о Майкле Фелпсе, знаменитом пловце, который достиг множества олимпийских побед, благодаря своему тренеру Бобу Боуману. В предисловии Майкл Фелпс признает, что успехи, которые он достиг, были возможны благодаря труду и страсти к совершенству своего тренера. Боб Боуман помог ему установить цели, разработать план действий и не отступать от этого плана. Фелпс вспоминает, как начало сотрудничества с Бобом в детстве привело его к олимпийским победам. Боб не только был тренером, но и наставником, который помог ему развить свои таланты и мечты. Книга также описывает метод достижения успеха, которым следует Майкл Фелпс. Он подчеркивает важность постановки перед собой целей, постоянного движения к их достижению, тщательного планирования, работы в команде и настрой на преодоление трудностей. Автор также обсуждает важность наслаждения процессом достижения целей, не теряя удовлетворения от самого пути в погоне за успехом. Описывается метод подготовки к преодолению стресса и трев...

Книга "Как бороться с избалованностью у детей" затрагивает актуальную проблему избалованности детей в современном обществе. Автор представляет свое видение этой проблемы и дает свои советы по тому, как с ней бороться. Избалованность у детей может привести к тому, что они не научатся ставить и достигать ценных жизненных целей, не будут уметь решать проблемы и справляться с трудностями, а также не будут обладать необходимыми качествами для успешной взрослой жизни. Автор обращает внимание на несколько факторов, которые способствуют избалованности детей. В частности, это чрезмерная опека со стороны родителей, привыкание к постоянным похвалам и поощрениям за любые поступки, а также влияние социальных сетей, которые поощряют эгоцентризм и самовозвеличивание. Автор также упоминает о проблеме придания детям ощущения их уникальности до степени, когда это мешает им развивать стойкость, трудолюбие и самостоятельность. В книге представлены 35 методов и стратегий, которые помогут бороться с избал...

Книги, описываемые в представленных отрывках, фокусируются на важности установления связи с собой, понимания потребностей собственного тела и достижения общего благополучия. Авторы рассказывают о своем опыте борьбы с лишним весом, поддержании физической формы и поиске внутренней уверенности. Они подчеркивают необходимость постоянного прислушивания к своему телу, постоянного изменения и подстраивания под эти изменения. Авторы делятся своими мыслями о том, что главная цель ухода за собой - это обеспечить телу хорошее самочувствие и сделать человека счастливым. Они отмечают, что процесс заботы о себе - это непрерывный процесс, который требует времени и дисциплины, и что важно не стремиться к совершенству, а быть в гармонии с самим собой. Авторы призывают читателей уделять внимание своему телу, быть настойчивыми и стремиться к постоянным изменениям, чтобы достичь внутренней гармонии и благополучия. Каждая из авторов также обращается к идее, что нет универсальных подходов к здоровью и фит...