Тибетский буддизм - стр. 2

Книга обсуждает важную роль восприятия и медитации в буддизме. В тексте описывается, что восприятие включает в себя информацию, получаемую через органы чувств, мысли и внутренние источники, и способ обработки этой информации умом. Медитация на восприятии может помочь очистить и тренировать ум, а также развиваться духовно. В книге рассматривается методика медитации состредоточения и прозрения. Привлекается внимание к практике внимательности, которая может помочь в преодолении негативных состояний ума и укреплении позитивных чувств. Особое внимание уделено "Гиримананда-сутта" и десяти восприятиям, описанным в этой сутте, которые являются фундаментальным методом практики медитации. Автор предлагает простые и пошаговые инструкции для практики медитации внимательности и медитации сосредоточения. Утверждается, что медитация на восприятии может привести к улучшению психического и физического здоровья, а также стать источником истинного исцеления. Обещается дальнейшее изучение десяти восприя...

Книга "Восемь внимательных шагов к счастью" представляет собой исследование основополагающего учения Будды - Восьмеричного пути к счастью. Автор книги, Бханте Гунаратана, описывает этот путь постепенного развития, начиная с этики, переходя к сосредоточению и мудрости. Каждый из восьми шагов на этом пути углубляет и усиливает другие, помогая читателям осознать свои мысли, слова и действия. Автор подчеркивает важность уменьшения вожделения, развития мудрости и внутренней свободы, отпускания привязанностей и обретения внутреннего счастья. Он предлагает ряд практик, которые помогут читателям идти по этому пути, такие как ежедневная практика внимательности, медитация и уделение времени самому себе. Книга также рассматривает концепцию отсутствия контроля над жизнью и иллюзии контроля, пытаясь подчеркнуть неизбежность страданий, потерь и непостоянства в жизни. Автор утверждает, что правильное восприятие реальности и принятие жизни, такой, какая она есть, поможет облегчить страдания и дости...

Книга рассматривает учение о Четырех основах внимательности, которое связывается с историческим Буддой. Она предлагает практические направления по медитации внимательности как средству для достижения счастья и освобождения от страданий. Внимательность позволяет осознавать действия, чувства, мысли и другие ментальные процессы, что способствует глубокому пониманию собственных мотивов и привычек. Практика внимательности учит нас видеть изменения в теле, уме и мире, что помогает избавиться от лишнего страдания. Книга подробно описывает практику внимательности в четырех позах: сидя, стоя, ходьбе и лежа. Рассматривается важность осознанности в каждом моменте жизни для достижения внутреннего покоя и свободы. Преподобный Ананда, практикуя Четыре основы внимательности, достиг просветления. В книге разъясняется, как медитация в позе сидения способствует развитию осознанности, а также предлагаются варианты поз для тех, кому трудно сесть в полный лотос. Также книга рассматривает медитацию в ходь...

Книга, представленная в отрывках, является текстом "Светоч точного смысла", написанным Джамгёном Конгтрулом Лодрё Тхае. Перевод этого текста на английский язык в 1977 году оказал значительное влияние на распространение учений тибетского буддизма на Западе. В предисловии отмечается важность этого текста для практикующих школы Карма Кагью и его значимое влияние на распространение буддийского учения. Изложенный в книге текст подчеркивает различные виды страданий, с которыми сталкиваются существа в разных состояниях жизни - от мук голодных духов до страданий рождения, старения, болезни и смерти. Автор выделяет основу всех страданий - привязанность к миру и желаниям. Он призывает к отрешению от мирских привязанностей, пониманию сансары и стремлению к освобождению. Для успешной практики Дхармы автор подчеркивает важность предварительных практик, отказа от привязанностей и препятствий, препятствующих достижению просветления. Он делает упор на развитие чистого видения, неприязни к сансаре и ...

Книга рассказывает о главном герое по имени Вадим Сигизмундович, который оказывается в тюрьме из-за мелкого хулиганства, исполнив желание своей спутницы Светы устроить скандал возле храма. Вадим был инженером, но после перестройки потерял работу и стал одиноким, чувствуя себя неуместным в обществе. Он стал изолированным и незначительным, пытаясь скрыться и обойти все препятствия, окружающие его. Далее Вадим приходит к ведьме с заговором, но ритуал не пройдет из-за употребления алкоголя. Затем он участвует в кастинге экстрасенсов, где его выбирают как "нового пророка". Его фотография с мученическим видом появляется на первой странице газеты. С поддержкой от своей PR-менеджерши Светланы, Вадим решает принять роль пророка, но остается сомневающимся и разочарованным. Другой персонаж, Мирослав, задумывается о Шамбале и истории этой мистической страны. Он общается с майором Замятиным о поиске информации об экстрасенсе Вадиме Успенском, который исчез. В это время другой персонаж, Стрельнико...

Книга "Dreaming Yourself Awake" Б. Алана Уоллеса - это практическое руководство по осознанным сновидениям и тибетской йоге сновидений. Автор объединяет современные методы работы со сновидениями с практикой йоги сновидений тибетского буддизма. В книге представлены различные методики и техники для осознания сновидений, контроля над ними, а также использования сновидений для личностного развития. В первой части книги рассказывается о методах осознания состояния сна, оставании в сновидении и управлении им. Это дает возможность исследовать мир снов, общаться с различными персонажами и решать эмоциональные проблемы. Во второй части книги представлена тибетская йога сновидений, основанная на понятии пустоты феноменов и направленная на достижение просветления через работу с умом. В третьей части рассматриваются способы преодоления препятствий при практике йоги сновидений и интеграция с современными методами осознанных сновидений. Переводчик книги, Антон Мускин, подтвердил эффективность метод...

Книга описывает основные практики тибетского буддизма, известные как нёндро, которые помогают людям обрести просветление и осознать свою истинную природу. Восьмиступенчатая карта самопознания является ключом к этим практикам. Через осознание своих привязанностей и отпускание их, человек может достичь свободы и счастья. Учитель объясняет, что отпускание не означает отказа от материальных благ, а скорее освобождение от привязанности. Рассказ о молодом человеке, находящемся в ретрите, и его противоречии между учениями о полном отречении и реальностью, где он чувствует себя обязанным отказываться от всего, подчеркивает разницу между отпусканием и отказом. Развитие ума через практику шаматхи и осознавание помогают достичь уравновешенности и пробуждения. Четыре основные практики нёндро - принятие прибежища, очищение, подношение мандалы и гуру-йога, помогают развивать ум и приближают к просветлению. Подробные рекомендации по практике медитации, осознавания через дыхание и открытого осознава...

Книга "Влюбленный в мир: Путешествие монаха через бардо жизни и смерти" Мингьюра Ринпоче и Хелен Творков представляет собой глубокое исследование духовного пути, который проходит известный мастер медитации, Мингьюр Ринпоче. В предисловии описывается его решение покинуть знакомую монастырскую среду для проведения ретрита, в ходе которого он надеется углубить свою практику медитации и осознанности. Это путешествие становится не только физическим, но и внутренним — Ринпоче сталкивается с различными страхами, эмоциями и неопределенностью, используя свои навыки медитации для работы с ними. Ринпоче применяет метод, известный как "подкидывание дров в огонь", который помогает ему справляться со своими внутренними реакциями на внешние обстоятельства. Выбор этого метода символизирует готовность быть открытым и смелым, даже когда речь идет о таких сложных темах, как страх смерти. Он говорит о том, что медитация может служить инструментом для обнаружения истинной природы реальности, и акцентирует...

Книга, посвященная жизни тибетского мастера XIX века Патрула Ринпоче, является глубоким исследованием его жизненного пути и учений, которые оказали значительное влияние на развитие буддизма в Тибете. Этот текст не только рассказывает о биографии Патрула Ринпоче, но и передает его духовные идеи, философию и практики, воплощенные в его жизни. Патрул Ринпоче, известный своим простым образом жизни и глубокой преданностью духовным практикам, был странствующим йогином, который не привязывался к какому-либо месту. Его учение, основанное на наставлениях из "Пути бодхисаттвы" Шантидевы, открыло путь к пониманию сострадания и мудрости. Его скромность и способность обучать привлекали учеников из различных школ буддизма, что сделало его выдающейся фигурой в тибетском духовном пространстве. Книга содержит множество историй, рассказанных учениками Патрула Ринпоче и другими буддийскими мастерами. Эти рассказы предлагают читателю уникальный взгляд на личность мастера, его учения и истинные идеи о жи...

Книга "Don’t Worry, Be Grumpy: Inspiring Stories for Making the Most of Each Moment" авторства Аджана Брамха начинается с увлекательного пролога, в котором автор использует забавный и запоминающийся пример, чтобы проиллюстрировать важную мысль о различии между физической оболочкой и внутренним содержанием. Он рассказывает о случае, когда охранник тюрьмы Гуантанамо некорректно обращался с Кораном, бросив его в унитаз. Этот жест вызывает протест и тревогу, однако за ним скрывается более глубокий смысл: все внешние действия не могут определить истинную сущность вещей или людей. Автор подчеркивает, что важно видеть за поверхностными поступками и событиями их истинное содержание. Далее Аджан Брамх обращается к философии переработки жизненных проблем — своей вере в то, что любые сложности и негативные обстоятельства можно трансформировать в что-то ценное. Он использует метафоры собачьих какашек и их удаления, чтобы показать, как на первый взгляд неприятные вещи могут стать источником мудрос...

Книга "No Self, No Problem: How Neuropsychology Is Catching Up to Buddhism" написана Крисом Нибауэром, нейропсихологом, который углубляет исследование границ между западной наукой и восточной философией, исследуя понятие самости и природы разума. Нибауэр начинает свое повествование с личной трагедии — смерти своего отца, которая побуждает его глубже задуматься о жизни, существовании и понимании самого себя. С первых страниц книги автор проводит читателя через свои размышления о том, как традиционная западная философия рассматривает самость как неизменный аспект человеческой идентичности, известный с латинской фразы "cogito, ergo sum" (мыслю, следовательно, существую). В контексте этого подхода, самость рассматривается как нечто реальное и постоянное. Однако, в противовес этому, восточные учения, такие как буддизм и даосизм, отвергают идею о фиксированном «Я», обсуждая самость как иллюзия, основанная на постоянном потоке мыслей и переживаний. В процессе своих исследований Нибауэр обна...

Книга, которую мы рассматриваем, ставит перед собой амбициозную цель — объединить учения буддизма с актуальными экологическими проблемами, с которыми сталкивается человечество в XXI веке. Введение освещает глубокую связь между философией буддизма и необходимостью коллективного просветления, чтобы остановить цепь разрушения, вызванного глобальным экологическим кризисом. Рассмотрение экологической ситуации начинается с утверждения, что деятельность человека приводит к глобальному потеплению, которое разворачивается быстрее, чем ожидалось, что подтверждается множеством научных исследований. Упоминаются критически важные регионы, такие как Тибетское нагорье и Арктика, где изменения климата уже непосредственно сказываются на жизни людей и экосистемах. Упор делается на необходимость понимания масштабов этого кризиса, потому что без осознания реальности и легитимности научных данных мир рискует столкнуться с катастрофическими последствиями. Критика направлена на различные силы, такие как кр...

Книга посвящена поиску истинного счастья и внутреннего умиротворения через осознание своих переживаний и практику медитации, основываясь на учениях Будды. В ней подчеркивается важность принятия всех эмоций, даже тех, которые часто остаются без внимания – нейтральных или негативных. Автор пытается донести до читателей мысль о том, что большинство людей сегодня стремятся к счастью через материальные блага и контроль над окружающим миром. Однако, несмотря на то, что у них может быть всё, чего они хотят, это счастье часто оказывается иллюзией. Настоящее удовлетворение оказывается недостижимым, если полагаться только на внешние обстоятельства. В книге подробно анализируется циклический характер желания и отвращения, который, в конечном итоге, не приносит настоящего удовлетворения и лишь усугубляет страдания. Будда учил, что страдание является неотъемлемой частью жизни, и это страдание проистекает из постоянного стремления к удовлетворению своих желаний. Автор призывает читателей к осознани...

Книга "Благодарности" начинается с искреннего признания автора всем, кто оказал поддержку в процессе создания данного руководства, включая учителей, чьи философские и практические учения значительно повлияли на его путь. Это вступление задает тон для глубоких размышлений, которые будут раскрываться в течение всей книги. В тексте автор обращается к важным вопросам относительно мотивации людей заниматься тренировкой ума. Он подчеркивает, что желания человека могут варьироваться от поиска способа справиться с душевной болью до стремления достичь гармонии и красоты в жизни. Важным аспектом его рассуждений становится стремление к просоциальной практике: осознание того, как улучшение личного внутреннего состояния может позитивно отразиться на окружающих. Автор также акцентирует внимание на поиске истины через практику медитации. Он утверждает, что медитация не только помогает справляться с внутренними страданиями, но и может служить путем к познанию счастья и радости. В начале этого пути н...

В книге описывается внутреннее и физическое путешествие существа, которое провело свою жизнь в лесу, полностью отождествляя себя с окружающей природой. Это существо, не имеющее четкого представления о своем происхождении или цели в жизни, живет беззаботно, пока не сталкивается с агрессией со стороны другого существа. Этот момент становится поворотным для героя, который инстинктивно использует шипы, растущие из ягодного куста, чтобы спасти себя. Это событие открывает в нем новые чувства и желания, подталкивая его к поиску чего-то большего. Путешествуя по лесу, существо погружается в причудливый сон, в котором оно общается с кустом. Этот символический разговор помогает ему осознать свою уникальность и важность семян, которые оно употребил. Это осознание становится важным шагом в его внутреннем развитии, так как оно обретает понимание своей роли в природе и необходимости продолжать движение вперед. После пробуждения существо продолжает свой путь, однако вскоре сталкивается с темным сущес...

Книга "Тхерагатха" представляет собой одну из самых древних коллекций буддийских стихов, в которых повествуется о жизни и духовном опыте старших монахов, называемых бхиккху, существовавших во времена Будды или сразу после его смерти. На страницах этого произведения собраны поэтические тексты, отражающие их путь к освобождению от страданий и достижению Ниббаны, нирваны, состояния полного просветления и освобождения от цикла перерождений. Предисловие переводчика к "Тхерагатха" акцентирует внимание на важности перевода этих древних текстов на русский язык. Подчеркивается, что стихи не только передают глубокие философские идеи, но и содержат реальные истории и высказывания монахов, что дает возможность современному читателю заглянуть в духовную жизнь и внутренние переживания людей, стремившихся к просветлению более двух с половиной тысяч лет назад. Переводчик ставит перед собой задачу сохранить как поэтическую форму, так и точность текста, оставляя ключевые термины на палийском языке, что...