Йонге Мингьюр Ринпоче

Книга "Радостная мудрость" автора Йонгей Мингюр Ринпоче представляет собой руководство по интеграции буддийских учений в повседневную жизнь для достижения освобождения от тревог и неопределенности, характерных для современной эпохи. Автор разделяет свои воспоминания о поиске пути к покою и мудрости, начиная с детства, где он учился медитации у своего отца и стал постепенно осваивать и погружаться в буддийские практики. Ключевой момент в книге описывает значимость принятия разрушительных эмоций и испытаний, считая их частью жизни, которая может принести развитие мудрости, уверенности и радости. Автор представляет три части книги: изучение коренного состояния и потенциала, медитация для успокоения ума и развития мудрости, и практическое применение понимания и методов медитации для решения жизненных проблем. Далее, автор обсуждает понимание страдания как неотъемлемой части жизни в рамках буддийской философии. Он подчеркивает важность понимания и принятия страданий, чтобы навигировать че...

Книга "The Buddha, the Brain, and the Science of Happiness" рассказывает о важности медитации на сострадание и ее влиянии на мозг человека. Авторы приводят примеры и истории из жизни Йонге Мингьюра Ринпоче, который показал удивительное увеличение активности центра мозга, отвечающего за счастье, благодаря своей долголетней практике медитации. В целом, книга предлагает понятное введение в техники медитации, которые могут помочь читателям улучшить свою жизнь и стать более счастливыми. Далее, книга рассказывает о личном опыте автора, который после года затворничества столкнулся с тревогой и паникой, но благодаря медитации и практикам буддизма смог преодолеть свои страхи и обрести абсолютное благополучие. Он начал преподавать и делиться своими знаниями с другими, продолжая свое обучение в монастыре и осуществляя трехлетние ретриты. Его опыт и учения в основном связаны с применением медитации и внутреннего развития для преодоления эмоциональных проблем и достижения глубокого понимания себя ...

Книга описывает основные практики тибетского буддизма, известные как нёндро, которые помогают людям обрести просветление и осознать свою истинную природу. Восьмиступенчатая карта самопознания является ключом к этим практикам. Через осознание своих привязанностей и отпускание их, человек может достичь свободы и счастья. Учитель объясняет, что отпускание не означает отказа от материальных благ, а скорее освобождение от привязанности. Рассказ о молодом человеке, находящемся в ретрите, и его противоречии между учениями о полном отречении и реальностью, где он чувствует себя обязанным отказываться от всего, подчеркивает разницу между отпусканием и отказом. Развитие ума через практику шаматхи и осознавание помогают достичь уравновешенности и пробуждения. Четыре основные практики нёндро - принятие прибежища, очищение, подношение мандалы и гуру-йога, помогают развивать ум и приближают к просветлению. Подробные рекомендации по практике медитации, осознавания через дыхание и открытого осознава...

Книга "Влюбленный в мир: Путешествие монаха через бардо жизни и смерти" Мингьюра Ринпоче и Хелен Творков представляет собой глубокое исследование духовного пути, который проходит известный мастер медитации, Мингьюр Ринпоче. В предисловии описывается его решение покинуть знакомую монастырскую среду для проведения ретрита, в ходе которого он надеется углубить свою практику медитации и осознанности. Это путешествие становится не только физическим, но и внутренним — Ринпоче сталкивается с различными страхами, эмоциями и неопределенностью, используя свои навыки медитации для работы с ними. Ринпоче применяет метод, известный как "подкидывание дров в огонь", который помогает ему справляться со своими внутренними реакциями на внешние обстоятельства. Выбор этого метода символизирует готовность быть открытым и смелым, даже когда речь идет о таких сложных темах, как страх смерти. Он говорит о том, что медитация может служить инструментом для обнаружения истинной природы реальности, и акцентирует...