Практическая психология - стр. 23

Книга рассматривает различные типы женщин и их психологические особенности через архетипы и психоэнергетические типы. В первом отрывке описываются три типа женщин - Вера, Герда и Лена, соответствующие архетипам "Пример из жизни", "Герда (дружба, спасение)" и "Золушка". Вера представляет собой успешную женщину, желающую изменений в личной жизни. Герда - преданная жена, спасающая и поддерживающая своего мужа. Лена - терпеливая жена, участвующая в "гостевом браке". Упоминается также архетип "Аленький цветочек", символизирующий идею о необычной любви и совместимости, а не только о материальных благах. Приводится пример настоящей и возвышенной любви между Лидочкой и ее нестандартным партнером. Затем книга предлагает практические упражнения для определения собственного жизненного сценария. Упражнения включают анализ собственных любовных историй, писание сказок или литературных произведений для понимания личных убеждений и сценариев, а также техники самонаведения транса для погружения во в...

Книга, описывающая проблемы неконтролируемого питания, начинается с рассказа о человеке по имени Эндрю, который сталкивается с постоянными мыслями о еде, стремлением к перекусам и потерей контроля над своим аппетитом. Автор демонстрирует, что проблемы с самоконтролем в отношении еды могут возникнуть у людей с разным весом и физической формой. Также в книге обсуждается влияние пищевой промышленности на наши аппетиты, предлагая продукты с высоким содержанием жира, соли и сахара, способные максимизировать удовольствие от еды и привлечь потребителей. Приводятся примеры блюд, содержащих эти вещества и вызывающих желание съесть больше, чем необходимо. Исследования также обсуждают влияние опиоидных механизмов на наше пищевое поведение, показывая, что стимуляция опиоидной системы может изменить предпочтения вкусов, а блокировка опиоидов уменьшает интерес к определенной еде. Ученые также находят "гедоническую критическую точку" в мозге, управляющую удовольствием от пищи. Другие исследования ...

Книга "Раздел 1. Диалог в практической работе с младшими подростками" представляет собой обзор современной практической психологии, сфокусированной на развитии теории коммуникации для школьных психологов. Основной упор делается на помощь детям в развитии их социальных навыков и эмоционального интеллекта. Поднимается вопрос о личной установке психолога по отношению к другим людям и важности понимания и принятия своих собственных чувств. Также в книге обсуждаются идеи философа С. Кьеркегора, критикующего общественные структуры и акцентирующего внимание на индивидуальности и межличностных отношениях для становления личности. Далее отрывок рассматривает идею о принятии ошибок как неотъемлемой части жизни человека и необходимости умения жить с ними. Подчеркивается влияние взрослых на развитие самооценки у детей и подростков, особенности мышления и поведения в возрасте 11-12 лет. Рассматривается важность поддержки и понимания со стороны взрослых для формирования уверенного "Я" и стабильной ...

Отрывок из книги представляет программу "Жизненные навыки" для 7-8 классов, которая разработана с учетом феноменологического метода и экзистенциальных мотиваций для работы с подростками. Программа включает важные жизненные темы, такие как "Я в группе", "Уверенность", "Профориентация", "Виртуальный мир", "Отношения с ровесниками" и "Отношения со взрослыми". Ее целью является помощь подросткам развивать уверенность, умение оценивать себя и других, управлять стрессами и конфликтами, а также разбираться в сложных социальных отношениях. Программа создана для подросткового возраста, который представляет собой не кризис, а сложный период в жизни подростков и их родителей. Описывается пример мужчины по имени Антон, прошедшего кризис идентичности в 13 лет, что является типичным для подросткового возраста. Текст также обсуждает различие между психодинамическим и персональным аспектами человека. Психодинамика реагирует на самозащиту, в то время как персональность проявляется через эмоции, совес...

Книга описывает важность управления мозгом для достижения счастья и успешности в жизни. Мозг не только контролирует наш интеллект, но и эмоции, привычки, поведение, и общее благополучие. Автор утверждает, что тренировка мозга может помочь изменить привычки, улучшить характер, избавиться от проблем, и стать более эффективным. Мозг ответственен за все сферы нашей жизни, включая настроение, решения, отношения с окружающими, и собственное счастье. Книга представляет принцип "привычек мозга", где страдание или счастье могут стать обычными программами, которые можно изменить. Аналогия с компьютером показывает, что мы можем выбирать между негативными и позитивными картинками, следовательно, мы можем выбирать между страданием и счастьем. Автор предлагает методики, основанные на современной нейрофизиологии и древней мудрости, чтобы отучить мозг от страдания и научить его счастью. Кроме того, книга обсуждает возможность изменения мозга, воздействуя на его нейронные сети. Это свойство мозга наз...

Книга обращается к ряду важных проблем, с которыми сталкиваются люди как в личной жизни, так и на работе, а также в мировой политике. В частной жизни людей беспокоят излишняя работа и проблемы с межличностными отношениями. На работе основные трудности связаны с финансовыми проблемами и угрозой отставания в мировой экономике. В глобальном плане основные проблемы касаются войн, терроризма, бедности и разрушения окружающей среды. Автор выражает озабоченность культурой демонизации "другого" и призывает к изменению мышления для решения сложных проблем. Книга посвящена изменению мышления для решения сложных проблем, и ее цель - внести изменения и новые мыслительные рефлексы для преодоления препятствий. Также в книге обсуждается "подлинное хищение персональных данных", когда люди становятся жертвами чужих представлений о себе под воздействием культурных и социальных факторов. Выражается важность способности находить новые пути и выходы из сложных ситуаций - так называемой "Третьей альтернат...

Книга Павла Колесова, описывает его личный опыт прохождения тренинга по самогипнозу и использования техник трансовых состояний для восстановления сил и избавления от усталости. Он выражает благодарность своим родителям, друзьям, учителям и коллегам за поддержку и вдохновение. Тимур Гагин, предисловие которого присутствует в книге, отмечает, что она содержит практические советы по борьбе с усталостью, депрессией и стрессом. В книге подчеркивается важность состояния транса для восстановления организма и избежания выгорания. Автор описывает методы входа в транс - Погружение и Сопровождение. Погружение подразумевает установку цели, погружение в транс и использование его для выполнения задачи, в то время как метод Сопровождение позволяет осознавать каждый шаг в трансе и углубляться в него постепенно. Колесов объясняет, что бессознательное всегда заботится о человеке, поэтому важно договариваться с самим собой для достижения целей. Он также предлагает использовать техники самогипноза для б...

Книга "Претензии к Богу" описывает встречу автора с женщиной на музыкальном фестивале, которая выразила свои претензии к Богу из-за страданий в мире. Автор, представляя себя Богом, проводит с ней необычную беседу, объясняя, что человек сам ответственен за свои решения и выборы, которые влияют на его жизнь. Он подчеркивает, что Бог дал человеку все необходимое для счастья, но многие не используют возможности на полную мощность. Бог призывает женщину использовать свою любовь и дары для создания счастья не только для себя, но и для других. В результате, автор делает вывод о том, что страдания возникают из-за неиспользования возможностей, которые есть у человека, и что человек сам создает свою реальность своими выборами. Рассказ напоминает о важности осознания своей свободы и ответственности за свою жизнь, а также о возможности преобразить мир через любовь и радость. В другом отрывке книги, женщина Юля обращается к психологу, жалуясь на проблемы с мужчинами из-за заниженной самооценки. П...

Книга о Нейролингвистическом программировании (НЛП) предлагает читателю инструменты для работы над собой и изменения своей реальности. Автор подчеркивает, что каждый человек моделирует свою собственную реальность и живет в этой модели, которая может быть неэффективной и приводить к проблемам. НЛП предлагает методы изменения привычных моделей мышления и поведения для улучшения качества жизни, достижения целей и развития потенциала. Книга обещает объяснить сложные термины простым языком и предлагает практические упражнения для достижения положительных изменений. Автор призывает читателя к постепенной работе над собой, утверждая, что все ответы уже находятся внутри нас, и книга лишь поможет их открыть. Важно стремиться к счастью, так как счастливые люди делают мир лучше. В первой главе книги рассматривается концепция "ресурсных состояний", которые помогают достигать успешных результатов. Ресурсы включают в себя качества и способности, которые могут быть использованы на благо себе. Актив...

Книга рассказывает о главной героине, которая проживает несколько лет в Москве, но постепенно начинает чувствовать усталость от городской суеты и напряженного ритма жизни. В течение десяти дней, проведенных в городе, она сталкивается с возрастающим чувством раздражения и ненависти ко всему вокруг себя. Она осознает, что не может продолжать жить в таком темпе и начинает задумываться о том, почему люди живут трудно, когда можно жить легко. Во время поездки на поезде героиня приходит к выводу, что многие люди живут в спешке, тратя силы на ненужные заботы и проблемы. Отрывок также описывает тяжелые переживания героини после несчастного случая на выпускном вечере в школе, который вызвал у нее глубокий стресс. Поиски облегчения в алкоголе и сигаретах не принесли желаемого эффекта, пока героиня не смогла справиться с ситуацией благодаря позитивным эмоциям. Автор подчеркивает важность понимания причин негативных переживаний и обращение к источникам радости для поддержания позитивной энергии. ...

Отрывки из книги представляют собой размышления об истории театра, анализ греческой трагедии и рассмотрение психологической трагедии через призму произведения Софокла "Царь Эдип". В первом отрывке подчеркивается различие между экзистенциальным и историческим театром. Экзистенциальный театр рассматривается как игра бытия, где целью является проживание каждого мгновения в полноте и поддержание экзистенциального поражения индивида. Исторический театр же отражает патологическую ситуацию экзистенциальной тоски. Далее автор переходит к анализу греческого театра, подчеркивая его влияние на творчество писателей и поэтов. Герои греческой трагедии подчинены воле судьбы или бога, они не властвуют над своим бытием. Следующий отрывок обсуждает важность произведения "Царь Эдип" как психологической трагедии. Рассматривается религиозный и психоаналитический аспекты сюжета об Эдипе, выявляется роль "эдипова комплекса" в жизни мужчин. Тема материнской фигуры, конфликт между желанием познания и гибел...

Первый отрывок из книги обсуждает значение использования примеров и историй в практике психотерапии. Автор начинает с того, что истории и притчи являются источником мудрости, передающим ценную информацию из поколения в поколение. Упоминается традиция использования мифов и сказок для объяснения окружающего мира. Также автор рассматривает использование произведений, таких как поэмы Гомера, басни Эзопа и работы Леонардо да Винчи, как инструмент для обучения и вдохновения. Далее автор обсуждает, как истории могут быть использованы в психотерапии для стимулирования личностного роста. Притчи могут служить зеркалом для пациентов, помогать им осознать альтернативные пути решения проблем, обеспечивать поддержку и источники новой энергии. Приводится пример использования притчи в позитивной психотерапии, где она помогает пациентам обратить внимание на свои проблемы и найти собственные решения. В заключении автор отмечает, что истории и притчи могут способствовать развитию личности, изменению от...

Книга "Исцеление веры верой" обращается к проблемам начинающих психологов и психотерапевтов, освещая различные ошибки, которые они могут допускать в работе с клиентами. Приводятся примеры ошибок коллег, включая переход от умеренного выслушивания к излишнему, а также демонстрацию своего превосходства. В книге также рассказывается о неудачной попытке "вылечить" девушку от депрессии за один сеанс, что привело к ее путанице и потере ориентации. Автор также делился своими профессиональными ошибками, включая помощь наркозависимым пациентам без их разрешения и разрешение физических упражнений в реабилитационном центре. Книга подчеркивает важность соблюдения профессиональной этики и сохранения здорового баланса между помощью и получением помощи во время психологической работы. Отрывок также обсуждает традиции душевного целительства, начиная с древности и до современности, отмечая, что корнями профессии психолога являются жрецы, маги, знахари и ведуньи. Автор рассказывает о своем опыте обучени...

Книга "Исцеление от беспокойства: семь шагов, чтобы остановить беспокойство и двигать вас вперед" Роберта Л. Лихи является руководством по когнитивно-поведенческой терапии, основанной на многолетнем опыте автора работы с пациентами в Нью-Йорке. Автор акцентирует внимание на значении самопомощи и улучшения самопонимания для преодоления беспокойства и тревоги. Книга объясняет причины возникновения беспокойства, указывая на иллюзорную корреляцию и стремление к идеальным решениям, которые могут быть источником тревоги. Автор предлагает методы управления беспокойством, подчеркивая как положительные, так и негативные аспекты тревоги. Особое внимание уделено раскрытию того, что некоторые обычно рекомендуемые способы управления беспокойством, такие как "будьте позитивнее" или "просто перестаньте волноваться", могут быть недостаточно эффективными. Автор призывает к более глубокому пониманию и поиску индивидуальных стратегий борьбы с тревожностью. Итак, книга предлагает новый взгляд на пробле...

Книга "Personal Impact at Work in a Week" написана Кристиной Харви и посвящена важности личного воздействия и убеждения в успешной карьере. Автор подчеркивает, что помимо образования необходимо развивать навыки личного влияния, умение представлять свои идеи и мотивировать как себя, так и других. Кристина сама прошла путь от страха даже разговаривать по телефону до успешного мотивационного оратора, что подчеркивает важность и возможность развития этих навыков. В книге также отмечается важность невербального воздействия, такого как визуальный контакт, поза, походка и выражения лица. Невербальные сигналы играют значительную роль в коммуникации и воздействии на других, поэтому автор призывает улучшать навыки в этой области. Книга предлагает упражнения для тренировки и развития навыков визуального контакта и других аспектов личного воздействия. Основной тезис книги - необходимо развивать навыки личного влияния, убеждения и невербального общения для достижения успеха в карьере. Читатели пр...

Книга обсуждает изменение ценностей и поведенческих стандартов у различных поколений, особенно сосредотачиваясь на миллениалах. Автор описывает, как миллениалы отличаются своими убеждениями, независимостью и толерантностью. Они ставят себя выше социальных норм, пренебрегая правилами этикета и демонстрируя независимость от власти. Также отмечается их стремление к индивидуализму, несогласие с традиционными ценностями и уменьшение вероятности служить в армии. Книга также рассматривает развитие культуры самососредоточенности среди различных поколений, от бэби-бумеров до миллениалов. Указывается, что фокус на личных нуждах стал более распространенным с годами, и отмечается разница между здоровым самосознанием и эгоцентризмом. Автор обсуждает влияние программ и материалов, направленных на повышение самооценки у детей, и предупреждает о возможности переизбытка поощрений, что может привести к утрате чувства собственного достоинства. Наконец, книга сравнивает поколения миллениалов, бэби-бумер...