Аннотация
Книга о Нейролингвистическом программировании (НЛП) предлагает читателю инструменты для работы над собой и изменения своей реальности. Автор подчеркивает, что каждый человек моделирует свою собственную реальность и живет в этой модели, которая может быть неэффективной и приводить к проблемам. НЛП предлагает методы изменения привычных моделей мышления и поведения для улучшения качества жизни, достижения целей и развития потенциала.
Книга обещает объяснить сложные термины простым языком и предлагает практические упражнения для достижения положительных изменений. Автор призывает читателя к постепенной работе над собой, утверждая, что все ответы уже находятся внутри нас, и книга лишь поможет их открыть. Важно стремиться к счастью, так как счастливые люди делают мир лучше.
В первой главе книги рассматривается концепция "ресурсных состояний", которые помогают достигать успешных результатов. Ресурсы включают в себя качества и способности, которые могут быть использованы на благо себе. Активация ресурсных состояний помогает обогащать жизнь и раскрывать потенциал.
Отдельная глава посвящена репрезентативным системам - каналам восприятия информации из внешнего мира. Рассматривается, как визуальное, аудиальное и кинестетическое восприятие формируют картину мира у человека. Описывается методика определения ведущей репрезентативной системы и важность развития всех трех систем для успешной жизни.
В книге также рассматриваются способы увеличения ресурсов через работу с репрезентативными системами. Автор предлагает упражнения по изменению визуальных, аудиальных и кинестетических восприятий для усиления позитивного воздействия на ресурсные состояния. Рассматривается процесс переконтекстуализации, который помогает преобразовывать негативный опыт в позитивный через изменение контекста событий.
В целом, книга о Нейролингвистическом программировании предлагает читателю инструменты для изменения привычных моделей мышления и поведения, увеличения ресурсов и достижения желаемых результатов. Работа над репрезентативными системами и ресурсными состояниями помогает улучшить качество жизни и использовать свой потенциал на благо себе.
