Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

Книга описывает различные ситуации в отношениях между партнерами, которые сталкиваются с проблемами коммуникации, доверия и близости. В первом отрывке рассказывается о Микки, который страдает от депрессии и проблем в браке. Он неудовлетворен своей женой Марджи и ведет дневник, в котором выражает свою злость и разочарование. Психолог предлагает ему провести эксперимент и представить, что его жена становится идеальной, после чего Микки должен был придумать способы разрушения своей семьи. Однако психолог понимает, что Микки не готов меняться и стремится сохранить негативный взгляд на свою жизнь. Во втором отрывке описывается конфликт между Гарри и Брендой. Бренда испытывает унижение и раздражение из-за поведения Гарри, который прибегает к агрессии и оскорблениям. Однако анализ ситуации показывает, что оба партнера могут стремиться к близости друг с другом, но не знают, как правильно общаться. Гарри, возможно, получает удовольствие от контроля и власти в отношениях, а Бренда испытывает страх при попытке что-то изменить. В третьем отрывке рассказывается о проблемах Эллисон и Берта. Эллисон страдает от депрессии из-за отсутствия эмоциональной близости со стороны мужа. В процессе терапии становится ясно, что их оба супруга провоцируют проблемы в общении. Берт открывается перед Эллисон, но она реагирует агрессивно, не признавая свою роль в проблемах. Психолог приходит к выводу, что для улучшения отношений важно осознать свою ответственность и желание изменить что-то в себе. Итак, книга подчеркивает важность понимания собственных мотивов, эмоций и желание измениться для улучшения отношений. Во всех трех случаях показано, что каждый партнер частично ответствен за проблемы в отношениях и готовность к самоанализу и изменениям может привести к более глубокому взаимопониманию и близости.