Здоровье и медицина

Книга рассказывает о глубокой и трогательной истории молодого человека по имени Ксения, чья жизнь кардинально изменилась в январе 2014 года, когда она впервые столкнулась с синдромом беспокойных ног (СБН). Это неврологическое расстройство проявляется в виде постоянного желания двигать ногами, что часто сопровождается болезненными и дискомфортными ощущениями, особенно в состоянии покоя. У Ксении начались жуткие мучения, которые помешали ей спать: каждую ночь она испытывала страшную боль в ногах, не в силах оставаться в лежачем положении, из-за чего каждое ее усилие уснуть заканчивалось неудачей. Ситуация усугубилась тем, что Ксения столкнулась с недопониманием со стороны врачей. Бурное обращение к различным специалистам, включая невролога и психотерапевта, не дало ей четкого ответа на её бедственное положение. Несмотря на хорошее состояние здоровья, она оказалась в ситуации, когда никто не мог объяснить, почему она испытывает такие болезненные симптомы. Один из врачей в конечном итоге ...

Книга, обсуждающая работу кишечника, проясняет множество аспектов его функционирования и важности для общего состояния здоровья человека. В ней автор уделяет внимание тому, как кишечник выполняет свою основную функцию — пищеварение, а также взаимодействие с другими системами организма. В начале книги акцентируется внимание на том, что интерес к кишечнику часто возникает только при возникновении проблем с пищеварением. В таких случаях люди стремятся найти информацию, используя интернет и социальные сети, но сталкиваются с противоречивыми данными. Поэтому автор ставит перед собой цель предоставить структурированную и доступную информацию о кишечнике, его устройстве и функциях, а также о проблемах, которые могут с ним возникать, и о способах их решения. Первая часть книги посвящена анатомии и физиологии кишечника. Здесь автор подробно объясняет, как происходит процесс переваривания пищи. Он разбирает различные части кишечника, такие как тонкая и толстая кишка, описывая, как пища проходи...

Книга "Anatomy Trains" Томаса В. Майерса, впервые опубликованная в 2001 году, представляет собой важный труд в области физиологии, мануальной терапии и движения. Автор подчеркивает, что с момента выхода первой версии книги его идеи стали широко признанными и внедренными в практиku специалистов разных областей, от медицины до спортивной науки. Второе издание содержит обновления на основе практики авторa и новых исследований по фасциям и миофасциальным связям, что делает содержание книги еще более актуальным. ### Основные идеи книги Книга фокусируется на концепции миофасциальных меридианов и анатомических поездов, объясняя, как различные структуры человеческого тела взаимосвязаны между собой через фасции. Майерс утверждает, что понимание этих взаимосвязей позволяет более полно оценить анатомические и функциональные аспекты движений. В отличие от традиционного механистического подхода, новый взгляд на тело предлагает системный и интегрированный подход к терапии и обучению движению, акце...

Книга Любови Сергеевны Гулидовой посвящена личной трансформации авторки, которая смогла справиться с булимией, и она предлагает свои знания и методы другим людям, сталкивающимся с аналогичными проблемами. Гулидова начинает свое повествование с того момента, когда её близкий человек резко указал ей на серьезность её проблемы. Это стало для неё важным катализатором, который сподвиг её на изменения в своей жизни. Понимание того, что у неё есть серьезное расстройство пищевого поведения, стало толчком к восстановлению здоровья и обретению счастья. В своей книге автор предлагает не просто исправление привычек в питании, а путь к исцелению и осознанной жизни. Она акцентирует внимание на необходимости полной вовлеченности и трудолюбия в процессе изменений. Создание осознанной жизни требует активных действий, что сравнивается с посещением спортзала: успех зависит от регулярных усилий и труда, а не от пассивного подхода. Книга содержит более 50 практических заданий и чек-листов, которые помогут...

Книга доктора Сары Маккей, «Демистификация женского мозга», представляет собой глубокое и многогранное исследование нейробиологии женского мозга и механизмов, которые определяют поведение и когнитивные функции женщин на различных этапах их жизни. Она основана на научных данных и личном опыте авторки, что придает материалу как теоретическую, так и практическую ценность. Сара Маккей начинает с освещения проблем, связанных с менопаузой, и описывает, как многие женщины сталкиваются с состоянием, известным как «туман в голове». Это восприятие ухудшения когнитивных функций во время менопаузы долгое время связывалось исключительно с дефицитом гормонов. Однако Маккей показывает, что эта проблема гораздо более сложная и многопроблемная. Ухудшение ясности ума может зависеть от множества факторов, включая общее здоровье, генетическую предрасположенность, психоэмоциональное состояние и уровень физической активности. Это понимание позволяет развеять мифы о том, что «туман в голове» обязательно ука...

Книга Андрея Петровича Лукьянова посвящена одной из наиболее сложных тем в ортопедии — идиопатическому сколиозу, который многие годы оставался загадкой для врачей и ученых. В предисловии и первой главе автор излагает критику традиционного подхода к изучению этой патологии, подчеркивая, что, несмотря на значительные достижения в других областях медицины, сколиоз остается неразгаданным феноменом. Лукьянов возмущен тем, что многовековые усилия специалистов по изучению искривлений позвоночника оказались безрезультатными, и обвиняет медицинское сообщество в том, что оно застряло в устаревших представлениях и теорий, которые мешают найти решение. Один из ключевых моментов, на который акцентирует автор, — это недостаточное внимание к роли паравертебральных мышц в патогенезе сколиоза. Лукьянов указывает на игнорирование таких заболеваний, как триггерная болезнь мышц (ТБМ), что показывает, насколько глубоко укоренены старые представления и как они вводят в заблуждение как врачей, так и пациент...

В книге автор углубляется в сложное понятие сексуальности, подчеркивая, что это явление гораздо более многогранно, чем просто физическая привлекательность. Особое внимание уделяется образу Клеопатры — женщины, которая, несмотря на то что, по современным стандартам, может считаться неидеальной с точки зрения внешности, смогла стать одной из самых влиятельных личностей своего времени. Это произошло благодаря ее обучению искусству соблазнения и самопрезентации. Клеопатра иллюстрирует мысль о том, что сексуальность не является фиксированной, а может развиваться и совершенствоваться. Она показывает, что привлекательность заключается в том, как человек управляет своими эмоциями и как умеет преподносить себя. Автор высказывает серьезную обеспокоенность по поводу отношения женщин в России к своему телу и сексуальности. Во многих случаях они испытывают смущение и неуверенность, что негативно сказывается на их интимной жизни. Эта проблема усугубляется тем, что женщины, часто не знающие, что име...

Книга «СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания» авторов Эдварда Хэллоуэлла и Джона Рейти представляет собой важный вклад в понимание синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Предисловие, написанное нейропсихологом А.Н. Никифоровой, подчеркивает значимость работы этих авторов, которые не только являются специалистами в области психиатрии, но и сами являют собой людей, испытывающих на себе последствия данного синдрома. Это создает уникальную платформу для их исследований, поскольку они могут соединить теорию и личный опыт. Книга ориентирована на широкий круг читателей: от людей, у которых есть подозрения на наличие СДВГ, до профессионалов, которые работают с пациентами, страдающими этим расстройством. Авторы предлагают читателям обширный обзор актуальных исследований в области нейробиологии СДВГ и предлагают практические рекомендации, которые могут существенно улучшить качество жизни людей с синдромом. Они стремятся объяснить, что СДВГ яв...

В книге, написанной Михаилом Бажминым, обсуждаются важные вопросы, связанные с психиатрической экспертизой и ее ролью в уголовном праве. Автор, опираясь на свой опыт, акцентирует внимание на сложности выявления мнимых психических расстройств, когда осуждённые стараются обмануть психиатров с целью избежать уголовной ответственности или смягчить наказание. Он делится наблюдениями о том, что профессионализм специалистов и высокий уровень качества экспертизы позволяют эффективно распознавать такие попытки обмана. Бажмин утверждает, что даже самые тщательно продуманные манипуляции по симуляции психических расстройств, как правило, будут разоблачены. Процесс психиатрической экспертизы важен для решения вопроса о вменяемости обвиняемого, и может проходить как в амбулаторных, так и в стационарных условиях. Бажмин также рассматривает различия в подходах к психиатрической экспертизе в разных странах, однако главная цель — определить, страдает ли человек психическим расстройством, а также имеет ...

Книга, написанная Станиславом Ханом, врачом-эндокринологом и диетологом, фокусируется на хроническом аутоиммунном тиреоидите (ХАИТ) и его последствиях. В предисловии автор делится своей профессиональной биографией и подчеркивает важность обращения к доказательной медицине, основываясь на своем опыте работы с пациентами, страдающими заболеваниями щитовидной железы. Он осознает, что в эпоху изобилия информации у людей возникает множество вопросов и тревог, и поэтому ставит цель сделать научные факты доступными и понятными. Первая глава книги начинается с обсуждения анатомии и функций щитовидной железы, которая, несмотря на свои небольшие размеры, играет ключевую роль в регулировке обмена веществ. Автор использует простые сравнения и визуализации, чтобы сделать сложные концепции более доступными. Он описывает щитовидную железу, имеющую форму бабочки, состоящую из двух долей и перешейка, акцентируя внимание на ее функции в выработке гормонов Т3 и Т4, которые необходимы для нормального обм...

Книга исследует сложные психологические и физические проблемы, с которыми могут столкнуться люди в результате стресса, тревоги и перенесённых заболеваний. В частности, автор обращает внимание на психосоматические расстройства, которые возникают как следствие глубоких эмоциональных конфликтов и переживаний. В книге приводится несколько историях клиентов, которые иллюстрируют, как психическое состояние может воздействовать на физическое самочувствие и как важна психотерапия в этих процессах. Первая история касается Ольги С., которая страдала от проблем с желудочно-кишечным трактом после перенесённого COVID-19. Несмотря на многие визиты к гастроэнтерологам и назначения лекарств, её состояние не улучшалось. Ольга предпринимала строгую диету, что лишь усугубляло её психосоматические симптомы. Автор подчеркивает, что у Ольги выработался условный рефлекс, при котором еда воспринималась как угроза, что привело к необходимости длительного терапевтического процесса, чтобы «доказать» своему мозг...

Книга Андрея Ветера — это глубокая и личная история о его борьбе с болезнью, отражающая важные темы преодоления трудностей, осознания ценности здоровья и внутренней силы. В начале повествования автор делится своими воспоминаниями о том, как игнорирование первых симптомов и малозначительных травм привело к драматическим последствиям. Несмотря на активное занятие спортом в молодости, которое способствовало его физической выносливости и энергии, с возрастом он постепенно отвлекся от заботы о собственном здоровье, что в конечном итоге обернулось серьезной проблемой. Переломный момент происходит во время службы в армии, когда Ветер получает травму позвоночника во время тренировок, не осознавая при этом всей серьезности ситуации. На протяжении нескольких лет автор сталкивается с нарастающими симптомами, но врачи не могут поставить точный диагноз. Этот период становится для него временем страха, недопонимания и ожидания, когда его тело, неспособное больше выполнять привычные функции, начинае...

Книга, обсуждаемая в предоставленных отрывках, предлагает глубокий анализ эволюции сексологии и секс-терапии как важной области медицины, уделяя особое внимание их развитию с 1970-х годов и эволюции подходов к лечению сексуальных дисфункций. Изначально сексотерапия воспринималась с недоверием и критикой, однако благодаря целому ряду изменений в обществе и знаниям об интимной жизни она заняла значительное место в медицинской практике и теперь используется как для пар, так и для одиночек. В тексте подчеркивается, что благодаря изменению общественного мнения о сексуальности и снижению стигмы, сексология стала более актуальной, особенно в контексте значительных социальных преобразований в России в конце XX века. В этот период появился высокий спрос на сексологическую помощь, поскольку многие люди стали более требовательными к своим интимным отношениям и искали профессиональные советы по различным вопросам, как традиционным, так и новым. Сексуальные расстройства стали рассматриваться как ...

Книга, о которой идет речь, исследует взаимосвязь между питанием, метаболизмом и общим состоянием здоровья человека, в частности, проблемами, связанными с ожирением. Автор настаивает на том, что многие люди неправильно понимают причины своей усталости после приема пищи и убеждены, что это связано с калориями, которые они потребляют. Однако автор предполагает, что такая усталость чаще всего может быть результатом неэффективного обмена веществ и избытка сахара в рационе. В первой части книги автор рассматривает, почему прием пищи может вызвать сонливость. Это естественный процесс, необходимый для переваривания пищи, но многие испытывают усталость через несколько часов после еды. Это может быть обусловлено тем, что организм не в состоянии эффективно использовать запасы жира, что приводит к метаболическим сбоям и постоянному ощущению голода. Автор подчеркивает, что сжигание жира из пищи и использование накопленного жира — это разные процессы. Если метаболизм не может сжигать запасы жира ...

В книге обсуждается концепция информации как важнейшего элемента, формирующего материальный мир и управляющего им. Автор вводит понятие "информационной программы", которая не поддается ограничениям человеческого восприятия, поскольку люди зачастую воспринимают реальность исключительно через материальные объекты и процессы. Это затрудняет представление о сложных информационных структурах, которые, по мнению автора, лежат в основе создания материи. К примеру, проектирование стула требует наличия четкой информационной основы, что подчеркивает, что материализация объектов невозможна без предварительно разработанной программы. Автор также раскручивает мысль, что информация заранее задает параметры физических, химических и биологических свойств материи. Ссылаясь на Библию, он утверждает, что всякий процесс создания мира начинается с "Слова", являющегося управляющей программой, определяющей архитектурные структуры материи, от мельчайших элементарных частиц до сложных биологических систем. Пр...

В книге рассматриваются глубокие философские и научные аспекты взаимодействия материи и информации, которые лежат в основе здоровья и самоисцеления человека. Основное внимание уделено двум ключевым законам: Закону Сходства и Закону Троицы. Закон Сходства указывает на то, что элементы материи, имеющие одинаковый химический состав, обладают информационной связью. Это значит, что такие элементы могут эффективно взаимодействовать друг с другом через информационные поля. В качестве примера из прошлого рассматриваются монеты, в частности медные, которые использовались для передачи информации и даже запуска процессов самоисцеления. Авторы подчеркивают, что на протяжении всей истории человечества этот закон применялся в различных практиках оздоровления, например, в металлотерапии. Здесь видно, как древние учения о материальных объектах предшествовали и предвосхитили современные представления о материи и информации, подтверждая взаимосвязь между физическим и духовным аспектами здоровья. Закон...