Зарубежная психология - стр. 44

Книга "S’Affirmer et communiquer" обсуждает важность самоутверждения и общения, предлагая читателям инструменты для развития этих навыков. В начале книги рассматриваются базовые принципы самоутверждения и общения, начиная с самопознания и работы над способностью ясно выражать свои мысли. Авторы подчеркивают значение умения уверенно и эффективно общаться, а также важность невербальной и вербальной коммуникации. Отрывок также упоминает исследования в области социальной психологии, указывая на то, что многие люди испытывают дискомфорт при общении. Для развития социальных навыков предлагаются различные методики и программы, которые могут быть эффективными на 70-80 процентов. Примеры квебекских песен используются для лучшего понимания темы общения и самоутверждения. Книга также подчеркивает важность самооценки, самоисследования и самосовершенствования. Автор призывает к активному исследованию себя, меняя негативные аспекты своего поведения и развивая новые модели. Открытость к другим мнен...

Книга "BODY LANGUAGE" Макса Эггерта рассматривает важность языка тела в невербальной коммуникации. В книге автор представляется как психолог с опытом работы в международной консалтинговой компании, который также является писателем и лектором. Он описывает свою семью, живущую в Австралии, свои увлечения и благодарность к коллективу издательства и другим ученым, чьи научные труды использовались в книге. В книге обсуждается, как общение начинается задолго до появления слов, и как язык тела играет важную роль в передаче эмоций и информации. Автор упоминает об актерах и мимах, которые используют язык тела для передачи идей и эмоций зрителям. Затем он вводит читателя в тему книги - язык тела, который включает жесты, позы, движения и другие элементы, передающие сообщения окружающим. Язык тела имеет огромное значение в понимании других людей, выражении собственных мыслей и эмоций, а также в предвидении дальнейших действий собеседника. Книга рассматривает, как организации обучают сотрудников ...

Книга, из которой взяты отрывки, обсуждает широкий спектр тем связанных с сексуальностью, стереотипами, толерантностью и биологическими аспектами полового поведения. Главный герой рассказывает о том, как он сталкивается с гомофобией в обществе и страхами по поводу своей сексуальности в период эпидемии СПИДа в 1985 году. Он описывает свою внутреннюю борьбу, разговоры с родителями о своей гомосексуальности и изменения в отношении к ЛГБТ-сообществу в обществе к концу 90-х годов. Также в книге освещается опыт главного героя в отношениях с матерью, отцом и партнером, обсуждается необходимость толерантности, принятие своих собственных сексуальных фантазий и интересов, и важность изучения разнообразия сексуальности без стигматизации и страха. Автор призывает к пониманию и открытости в отношении человеческих сексуальных желаний, исследованию их этических и моральных аспектов, и обсуждает влияние биологии на эти процессы. В последнем отрывке обсуждается эволюционный аспект чувства отвращения ...

Первый отрывок рассказывает о жизни Луи Замперини, который прошел через множество трудностей и испытаний, начиная со страданий и посттравматического стрессового расстройства после участия во Второй мировой войне. Он нашел утешение в вере и стал помогать другим людям, принимая все испытания как часть своего жизненного пути. Луи рассказывал о своих приключениях, семье, служении Богу и участии в программах для трудных подростков. Он делился своей историей, учил других быть благодарными и относиться к жизни с оптимизмом, несмотря на все трудности. Луи подчеркивал важность не отступать и не сдаваться, принимать решения и преодолевать трудности. Он оставался скромным и признателен за все, что ему довелось пережить, и его история служила примером того, как преодолеть преграды и создавать лучший мир. Во втором отрывке рассказывается о жизни и семейных ценностях автора в Южной Калифорнии в 1938 году. Автор и его семья сталкиваются с трудностями, но учатся ценить семейные правила, трудолюбие и ...

Книга "Простые решения сложных проблем" изучает важные аспекты принятия решений в условиях неопределенности и риска. Один из отрывков книги обсуждает понимание вероятности и его влияние на повседневные решения. Автор объясняет, что вероятность дождя в прогнозе погоды может быть различно интерпретирована, в зависимости от региона - как вероятность выпадения осадков в определенный день, часы или площадь. Это приводит к путанице среди обычных людей, и автор призывает к основательному пониманию вероятности в различных контекстах. Далее отрывок рассматривает страх перед рисками и неопределенностями, выявляя рациональную природу страха как часть защитной эволюционной реакции. Автор указывает на важность оценки реальных рисков и отличия между рисками и неопределенностями, чтобы принимать осознанные решения и избегать паники. Подчеркивается, что необходимо разумно оценивать ситуации и принимать решения, основываясь на фактах, а не эмоциях. Другой отрывок книги рассматривает потребность челов...

Книга "Четыре секунды до полезной привычки" предлагает читателям методику изменения автоматических реакций для достижения сверхпроизводительности и эффективности. Она подчеркивает важность стратегического мышления, управления временем и энергией, а также целеустремленности как ключевых элементов успеха как в повседневной жизни, так и на работе. Автор приводит пример ситуации, где ему потребовалось изменить свою автоматическую реакцию на опоздания, чтобы улучшить отношения с семьей. Он описывает процесс осознания неудобств, вызванных его поведением, и рождения новой привычки, которая способствует улучшению коммуникации и поведения. Книга обещает помочь читателям изменить непродуктивные привычки, наладить взаимоотношения и управлять своим временем и эмоциями. Основное внимание уделяется изменению автоматических реакций, контролю над поведением в стрессовых ситуациях и созданию новых продуктивных ментальных привычек. Другой отрывок из книги обсуждает понятие цели и предлагает замену - ...

Книга "Flipnosis: The Art of Split-Second Persuasion" автора Кевина Даттона исследует тему влияния на других людей с минимальными усилиями. В отрывке из книги приводятся несколько примеров, которые демонстрируют, как простые действия и слова могут изменить поведение людей. Пример с Уинстоном Черчиллем показывает, как он использовал хитрость, чтобы вернуть украденное на обеде. Другой случай, где разговор с толстяком изменил мнение и поведение человечка, уходившего разозленным из бара, также иллюстрирует влияние слов на ситуацию. Далее рассказывается о Марко Манчини, который обладал способностью умиротворять людей в критических ситуациях. Он использовал простые жесты и улыбки, чтобы достичь согласия и умиротворения собеседников. Отдельный участок отмечает важность обращения внимания на глаза других людей, как инструмент для понимания их эмоций и намерений. Способность обращать на это внимание связана с коммуникацией и межличностными отношениями. История Кита Барретта, серийного мошен...

Книга посвящена обсуждению различных аспектов сексуальности, отношений и любви. В первом отрывке речь идет о различных сексуальных фантазиях, предпочтениях, включая секс втроем и полиаморные отношения. Также затрагивается вопрос согласия на секс втроем, возникновения гомосексуальных наклонностей у одного из партнеров, бисексуальности, гомосексуальности и их влияния на отношения. В следующем отрывке рассматривается зависимость людей от любви на нейробиологическом уровне. Описывается опыт с мышами-полевками, показывающий аналогию между зависимостью от любви и наркотиками. Высказывается мнение о важности коммуникации в отношениях и возможности эволюции любви от фазы эротической увлеченности до стадии дружбы и привязанности. Упоминается исследование о химических процессах при влюбленности, вызывающих эйфорию и зависимость. В последнем отрывке подробно раскрывается тема химических процессов в организме человека во время влюбленности. Обсуждается выделение определенных веществ, которые выз...

Отрывок из книги начинается с обсуждения эволюции концепций личности на протяжении истории, начиная с древности и заканчивая нашим временем. Автор приводит примеры от Гиппократа до современных методов анализа личности, включая работы Ганса Айзенка, Гордона Олпорта, Раймонда Кеттелла, Пола Коста и Роберта Маккрэ. Эти исследователи развивали различные модели оценки личности, от двухэлементной модели до модели Большой пятерки личностных параметров. Далее отрывок переходит к обсуждению расстройств личности и их влияния на общественные отношения. Описывается, что длительные паттерны мышления, чувствования и поведения, выходящие за культурные ожидания, могут являться признаками расстройств личности. Исследования показывают, что расстройства личности связаны с параметрами Большой пятерки личности и могут варьироваться от конформности до недобросовестности. В третьей части отрывка анализируется психопатия и различия между антисоциальным расстройством личности и психопатией. Упоминается Перес...

Книга "Презентация в стиле NLP" Роберта Дилтса представляет собой руководство для тех, кто использует презентации в бизнесе, образовании или тренингах. Автор подчеркивает важность гибкости и способности компаний быстро адаптироваться к изменяющимся условиям рынка. Презентация рассматривается как ключевой инструмент для эффективного обмена информацией внутри компании. Книга основана на принципах нейро-лингвистического программирования (НЛП), представляя язык описания, который помогает интегрировать знания из различных областей. Автор описывает принципы управления коммуникацией, стилями мышления и процессом обучения, необходимые для успешной презентации. Также исследуется взаимосвязь между коммуникацией, стилями мышления и групповой динамикой, влияющая на эффективность презентации. Структура книги включает в себя создание эффективной презентации, выбор содержания, проведение самой презентации, управление аудиторией и групповое обсуждение. Читателям предлагается рабочая модель, способст...

Книга "När du gör som jag vill: En bok om påverkan" написана Хенриком Фексеусом и посвящена теме влияния и манипуляций в повседневной жизни. Автор обращает внимание на то, как мы подвергаемся влиянию других людей и как сами влияем на окружающих. Он отмечает, что манипуляция сознанием является неотъемлемой частью нашей жизни и базируется на старых принципах реакции человека на цвета, формы и звуки для выживания. Автор также подчеркивает, что коммуникация всегда содержит элемент манипуляции, так как люди обмениваются информацией и воздействуют друг на друга. Он объясняет, что старые примитивные механизмы реакции до сих пор работают в нашем подсознании, что приводит к тому, что мы легко поддаемся манипуляциям, основанным на наших врожденных реакциях и привычках. Изучив эти механизмы, мы можем научиться как управлять мыслями других, так и обнаружить и защититься от воздействий на свое сознание. Одна из ключевых тем в книге - это прайминг, то есть влияние непрямой памяти на наши поступки,...

Книга об исследовании старения и женщин предлагает взглянуть на процесс старения с другой стороны. Автор подчеркивает, что важно принимать изменения, которые неизбежно происходят с возрастом, и стремиться к росту и новым возможностям. Обращается к читателям с призывом изменить свое отношение к старению, воспринимая его как новую возможность и период, полный возможностей. Книга также обсуждает мифы о старении, разбирая их на примерах реальной жизни. Отмечается, что старость не всегда равна одиночеству и стрессу, и что внешние факторы, образ жизни и генетика имеют важное значение для физического и психического состояния стареющих женщин. Автор призывает к активному и здоровому образу жизни, который поможет продолжать жить полноценно и с радостью. Книга также обращает внимание на вопросы самооценки, страхов старения и изменения внешности с возрастом. Рассматривается идея о том, как можно сохранить уверенность в себе и женскую силу, несмотря на изменения внешности, и как старение не долж...

Книга обсуждает важность баланса между желаниями и просветлением, а также о том, как стремление к просветлению не должно превратиться в новую форму зависимости. Даниэлла понимает, что ей нужно развивать здоровые отношения со своими желаниями и осознать, что основное стремление за ними - чувствовать себя хорошо. Она начинает разбираться в том, какие ощущения и состояния она хочет испытывать, чтобы достичь баланса и гармонии. Второй отрывок перечисляет желаемые ощущения и состояния, которые человек хотел бы испытывать, включая вдохновение, энергию, счастье, спокойствие, любовь и т.д. Также говорится о стремлении абсолютного саморазвития, самореализации и счастья во всех аспектах жизни. Книга обращает внимание на важность осознанного подхода к желаниям и стремлениям, понимание их истинной природы и того, как они могут помочь нам реализовать себя и наш потенциал.

Представленные отрывки из книги говорят о различных аспектах счастья, депрессии и способах повышения благополучия. В первом отрывке автор обращает внимание на то, что счастье достижимо, но требует усилий и дисциплины. Он предлагает теорию детерминант счастья, согласно которой 40% счастья зависит от нас самих и может быть изменено с помощью наших мыслей и действий. Для этого автор предлагает двенадцать стратегий достижения счастья, основанных на индивидуальных особенностях каждого человека. Во втором отрывке рассматривается депрессия и шкала CES-D для оценки ее уровня. Автор обращает внимание на распространенность депрессии в обществе и важность обращения за профессиональной помощью при ее наличии. Предлагается использование антидепрессантов и психотерапии для лечения, а также изучение стратегий счастья при депрессии. В третьем отрывке исследуется парадокс поиска счастья через изменение обстоятельств жизни и гедоническую адаптацию. Рассматривается влияние семейного счастья, материальн...

В книге описывается работа терапевта по улучшению взаимоотношений в семье через методы работы с мыслями и эмоциями. В первом отрывке показано, как терапевт помогает маме по имени Стелла анализировать свои мысли о том, как ее сын должен вставать вовремя. Стелла осознает, что ее мысли могут быть ошибочными и приводить к негативным эмоциям. Изменение взгляда на проблему помогает ей прийти к более здоровому и конструктивному решению. Далее рассматривается важность гармоничных отношений между родителями и детьми. Автор подчеркивает, что родители должны занимать авторитетную позицию в семье, не передавая управление детям. Дети нуждаются в ощущении защиты, заботы и любви от родителей, чтобы развиваться без конфликтов и стрессов. В следующем отрывке обсуждается важность привязанности детей к взрослым, особенно в ситуациях развода родителей. Автор подчеркивает необходимость полноценного взаимодействия ребенка со всеми членами семьи для его эмоционального и психологического развития. В послед...

Книга "10 % Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works. A True Story" рассказывает о путешествии автора, Дэна Харриса, к открытию и использованию медитации в повседневной жизни. Дэн начинает свою карьеру как телевизионный репортер, который сталкивается с невероятным давлением и стрессом на работе. Его жизнь меняется, когда он испытывает паническую атаку во время прямого эфира, что заставляет его искать способы управления своим внутренним миром. После этого события Дэн начинает практиковать медитацию, что помогает ему наладить отношения с собой и окружающими. Он осознает, что медитация не имеет ничего общего с религиозностью, а представляет собой тренировку ума, которая помогает улучшить работу мозга и изменить отрицательные аспекты личности. Дэн дает читателям понять, что медитация может сделать их на 10% счастливее, улучшая их психологическую устойчивость и концентрацию. В процессе практики медитации Дэн ...