Психологические тренинги - стр. 14

Книга описывает влияние репрезентативных систем на восприятие мира и показывает, как мы можем использовать их для своего блага. Автор указывает, что каждый человек имеет определенные предпочтения и привычки, которые отражаются в его способе восприятия окружающей среды. Например, человек может быть визуальным, аудиальным или кинестетическим типом восприятия, что отражается в его поведении и предпочтениях. Далее автор обучает, как можно изменить свое восприятие сигналов, получаемых извне, чтобы влиять на свое поведение и решения. Он предлагает упражнения по усилению позитивных сигналов и активации внутренних ресурсов для достижения успешной жизни. Акцент делается на тренировке всех репрезентативных систем, чтобы наша картина мира стала более полной и богатой. В дополнение автор рассматривает методы диссоциации и ассоциации как способы управления негативными эмоциями, связанными с прошлыми событиями. Он предлагает технику диссоциации для изменения восприятия прошлого и трансформации нег...

Отрывок из книги представляет собой учебник или советник по артам пикапа и привлечения мужчин. В нем описывается, как женщины могут привлечь внимание мужчин и успешно познакомиться с ними. Автор подчеркивает важность инициативы со стороны женщины и подробно описывает основные шаги к привлечению мужчины, включая самопрезентацию, выбор места для знакомства и мастерство взаимоотношений. Изложение также содержит примеры и реальные истории участниц тренинга, которые показывают, как практика искусства пикапа может повлиять на женщину: увеличить ее уверенность в себе, изменить внешний вид и помочь ей успешно завязать романтические отношения. Далее, в отрывке рассматривается влияние поведения мужчины и женщины в отношениях, а также ситуации, когда неправильные сигналы могут негативно отразиться на взаимодействии. Приводятся примеры ошибок, которые можно избежать, и важности искреннего общения без создания давления или загадочности. В заключительной части изложения рассматривается тема астро...

Книга "Принцип боли и радости" описывает важность осознанного подхода к жизни, понимание своих чувств и эмоций, а также принятие своего пути к счастью и успеху. Автор подчеркивает, что многие люди живут неосознанно, избегая боли, страха и негатива, что, в конечном итоге, мешает им добиться желаемого счастья и успеха. Чтобы идти к успеху, необходимо принимать свои ошибки, преодолевать страх и сомнения, а также действовать осознанно в направлении личного развития. Автор приводит примеры клиентов, сталкивающихся со страхами и негативными убеждениями, созданными в прошлом. Часто люди боятся ошибок и провалов из-за ассоциации их с болезнями и страданиями. Однако, только принимая свои страхи и ошибки, можно реально двигаться к успеху и счастью. Текст также обращает внимание на страх от бедности и богатства, который может управлять нашими действиями. Автор рассказывает о важности управления целями и мечтами, сохранении баланса между достижением целей и наслаждением существующим, а также о п...

Книга "S’Affirmer et communiquer" обсуждает важность самоутверждения и общения, предлагая читателям инструменты для развития этих навыков. В начале книги рассматриваются базовые принципы самоутверждения и общения, начиная с самопознания и работы над способностью ясно выражать свои мысли. Авторы подчеркивают значение умения уверенно и эффективно общаться, а также важность невербальной и вербальной коммуникации. Отрывок также упоминает исследования в области социальной психологии, указывая на то, что многие люди испытывают дискомфорт при общении. Для развития социальных навыков предлагаются различные методики и программы, которые могут быть эффективными на 70-80 процентов. Примеры квебекских песен используются для лучшего понимания темы общения и самоутверждения. Книга также подчеркивает важность самооценки, самоисследования и самосовершенствования. Автор призывает к активному исследованию себя, меняя негативные аспекты своего поведения и развивая новые модели. Открытость к другим мнен...

Книга, из которой взят отрывок, исследует различные аспекты влияния веры, внутренней силы и психологии на поведение людей. В начале автор рассказывает о Царице Савской, которая получает знак от Бога в виде иконы, что она особенная и под защитой высших сил. Она начинает ощущать себя вновь ожившей и полной энергии, что приводит к необычным и страстным чувствам к молодому человеку. Из этого взаимоотношения Царица извлекает удовлетворение, но внутри ее остается неопределенность и вопросы о смысле всего происходящего. Затем автор переходит к обсуждению роли Божественного в жизни людей и приводит пример Иова, который не терял веру в Бога даже в самые сложные моменты. В дальнейшем отрывке автор рассказывает о принцессе и диком медведе, показывая, что привлекаем к себе события и людей, которые в отражении отражают наши внутренние страхи и желания. Далее автор анализирует различные типы личностей, подчеркивая значение саморазвития и обучения. Упоминается идеальный ученик-реализатор, который...

Книга "HOW TO DECIDE. What to do when you don't know what to do" авторства Джонатана Херринга начинается с введения, где автор обращается к читателю и подчеркивает важность принятия решений в жизни, а также опасности нерешительности, которая может привести к панике и парализовать способность действовать. Херринг призывает читателей использовать предложенные в книге методы для выработки правильных и грамотных решений. Первая глава книги обсуждает способы подготовки к принятию решений. Автор подчеркивает важность понимания корня проблемы, сбора информации и определения приоритетов. Он советует разбивать сложные вопросы на более конкретные, чтобы упростить процесс принятия решения. Важным шагом является также честное отношение к себе, использование проверенных способов поиска информации и не перегружение себя избыточными данными. Далее автор обращает внимание на ситуации, когда не ясно, в чем именно заключается проблема, и какие шаги следует предпринять для принятия решения. Херринг рек...

Книга представляет собой размышления автора о том, как изменить свою жизнь после достижения 40-летнего возраста. В начале автор описывает ощущение стагнации и неудовлетворенности, связанное с нелюбимой работой, лишним весом и неопределенностью в планах на будущее. Она замечает, что поколение сорокалетних не получило инструкций о том, как жить после 45, в отличие от предыдущих поколений, которые просто доживали до пенсии. Далее автор рассказывает о своем опыте изменения жизни, начиная с занятий аэробикой и бегом. Это приводит к улучшению физического состояния и снижению лишнего веса. Она обращается к врачу, который объясняет, что управление биологическим возрастом требует комплексного подхода, включающего заботу о физическом, психологическом и социальном благополучии. Книга подчеркивает важность управления возрастом через заботу о физическом и психологическом здоровье, а также социальной активностью. Автор приводит примеры людей, которые начали заниматься новыми делами и достигли успе...

Книга "BOUNCE: Use the power of resilience to live the life you want" представляет собой руководство по развитию устойчивости и самообладания в повседневной жизни. Авторы, Jill Hasson и Sue Hadfield, делятся своими личными историями преодоления трудностей и убеждают читателей важности самооценки и умения обращаться за помощью. Книга подчеркивает, что каждый способен стать устойчивым к жизненным испытаниям и справляться с ними с достоинством. Во введении авторы поделятся своими собственными историями преодоления трудностей, чтобы продемонстрировать читателям, что у каждого есть внутренняя сила, способная помочь преодолеть любые трудности. Книга состоит из трех частей: первая часть посвящена умению преодолевать потрясения, вторая часть содержит "правила преодоления", а в третьей части представлены реальные ситуации, показывающие успешное преодоление жизненных вызовов. Читателям предлагается следовать пути к самосовершенствованию, осваивая методы управления стрессом, укрепляя самооценку...

В книге, созданной на основе методик Дейла Карнеги и Джозефа Мерфи, рассматривается система обучения "Сверхсильному Влиянию на людей и события". Авторы предлагают читателям способы выстраивания отношений, управления жизнью через подсознание и привлечения позитивных событий. Они утверждают, что успех и счастье приходят к человеку, когда у него внутренний покой и тишина, что важна вера, убеждения и привычка положительно мыслить. Автор призывает к контролю над мыслями, к остановке внутреннего диалога и к достижению внутренней тишины. Также он подчеркивает влияние убеждений на события в жизни человека и важность позитивных утверждений. В книге предлагаются упражнения для остановки внутреннего диалога и опыт медитации от сердца. Следующий отрывок говорит о силе слова и позитивных самовнушений. Автор подчеркивает, что наши мысли и убеждения выражаются словами, которые могут влиять на подсознание. Повторение позитивных слов, таких как "сила", "успех", "здоровье", может наполнять нас энергие...

Книга "Сбыча Мечт" Павла Колесова предлагает методы и советы по достижению желаемых результатов в жизни. Автор подчеркивает важность активных действий и настойчивости для достижения успеха. Центральным элементом книги является определение своих целей, формулирование мечт и последующая работа над их осуществлением. Ключевую роль в достижении успеха играют состояние внутреннего везения и участие в тренинге "Школа Достигатора", где обучают правильным методикам достижения целей. Отрывок из книги также поднимает тему необходимости ставить перед собой цели, которые выходят за пределы зоны комфорта, чтобы жить более интересной и насыщенной жизнью. Успех в достижении таких целей дает энергию для новых свершений и поддерживает интерес к жизни. Автор призывает к саморазвитию и стремлению двигаться вперед, даже если это вызывает страх или требует усилий. Важно не останавливаться на достигнутом, а двигаться к новым вершинам. Основной посыл заключается в том, что движение вперед, стремление к са...

Книга обращается к важности эффективного управления мозгом и подчеркивает, что обучение новому помогает устанавливать новые нейронные связи и создавать новые нейронные сети. Автор также обращает внимание на активность мозга у детей, подчеркивая, что возраст не должен быть препятствием для развития мозга. Исследования показывают, что страх перед изменениями и новым обучением может привести к деградации мозга, поэтому важно постоянно обучаться и развиваться. Мозг оказывается пластичным и способным изменяться и восстанавливать функции даже после травм. Разнообразие в обучении помогает укреплять нейронные связи и развивать карту мозга. Каждый человек имеет уникальную карту мозга, и важно понимать эту уникальность, работая над развитием различных областей мозга. Автор заключает, что постоянное обучение и развитие мозга позволяют сделать его более развитым и богатым. Необходимо стремиться к балансу между знаниями, умениями и желанием учиться новому, чтобы расширить свои возможности и получ...

Книга "F**K IT THERAPY" представляет собой руководство по освобождению от негативных эмоций, страхов и ограничивающих убеждений. Авторы высказывают идею «Послать всё на…», что означает перестать слишком серьезно относиться ко всему, избавиться от неуверенности, перфекционизма, и начать радоваться жизни. Книга предлагает использовать техники релаксации, доверять своим чувствам, желать чего-то для того, чтобы это сбылось, и принять себя и мир вокруг себя. Помимо этого, отрывок описывает понятие материализма и его влияние на восприятие мира. Хотя наука смогла объяснить многие явления, люди по-прежнему используют религию или сверхъестественные трактовки для объяснения непонятных событий. Авторы призывают сохранять любопытство и не бояться неизвестности, чтобы обрести гармонию с самим собой. В дополнение, отрывок рассказывает о том, как люди могут быть в "метафорической тюрьме" своих привычек и страхов, не осознавая этого. Они становятся подобными злостным рецидивистам, которые постоянно ...

Книга, из которой взяты отрывки, рассматривает тему материнства, эмоционального благополучия и самопомощи для молодых мам. В первом отрывке описывается, как новая мама испытывает тревогу и неуверенность, особенно когда другие люди начинают давать советы, которые могут вносить путаницу в установление связи с ребенком. Для помощи в таких ситуациях рекомендуется временно изолировать маму от чужих советов и фокусироваться на ее собственных инстинктах. Упражнения, такие как холдинг-терапия и ведение дневника, могут помочь маме восстановить силы, наладить контакт с ребенком и укрепить свою психическую стабильность. Во втором отрывке предлагаются упражнения для преодоления страхов и автоматических негативных мыслей. Раскрашивание и уничтожение изображения страха на бумаге, а также переосмысление негативных мыслей с целью изменить их на позитивные, помогают развить позитивное мышление и избавиться от негативных убеждений. В третьем отрывке описывается, как распознать первые признаки депресси...

Книга "Семейная терапия" является руководством по развитию успешных семейных отношений. В ней отмечается, что семья - это органическое целое, где каждый член несет ответственность за общее благополучие. Важно помнить, что сохранение индивидуальности при этом также является ключевым аспектом. Введение книги обращается к важности навыков родительства, коммуникации, лидерства и творческого мышления для успешных семейных отношений. Книга предлагает различные игры, упражнения и задания для улучшения семейной жизни и развития личности. Участие в тренингах поможет участникам развить эмоциональную и когнитивную связь в своих семьях, а также выявить и улучшить аспекты, требующие внимания. Программа направлена на создание семейных отношений, основанных на открытости, творчестве и сотрудничестве, а также на осознании собственных ценностей и определении "хорошей семьи". В книге описываются различные упражнения для групповой работы, направленные на укрепление доверия, коммуникацию, самосознание и...

В книге рассматривается тема личной свободы, самовыражения и угнетения обществом. Отрывок подчеркивает важность активного поиска собственного пути, формирования убеждений и отстаивания собственных идей. Говорится о том, что общественное угнетение может ограничивать личность, поэтому необходимо балансировать между свободой и взаимозависимостью. Кроме того, автор рассматривает вред страха и его влияние на жизнь человека. Отмечается, что страх может привести к робости, напряженности и потере способности действовать ради осуществления мечты. Победа над страхом требует сознательности и управления импульсами. Далее представлено понятие отвращения против восхождения. Автор подчеркивает важность выбора между боязнью и смелостью, а также рассматривает социальную обусловленность страхом. Важно освободиться от прошлых ограничений, взять ответственность за собственную жизнь и управлять своими реакциями. Наконец, отрывок говорит о вреде слабовольных и ленивых людей, которые могут отговаривать от...

Книга "PIMP YOUR BRAIN" посвящена тренировке мозга для улучшения профессионального успеха. Авторы отмечают возросший интерес общественности к изучению мозга и его функций, подчеркивая возможность его развития на протяжении всей жизни. Они предлагают читателям инструкцию по использованию мозга, улучшению его функций и предлагают разнообразные умственные упражнения. В начале книги рассматривается история изучения мозга, выделяется важность правильной тренировки и бережного отношения к нему. Мозг сравнивается с мышцей, требующей тренировки, и отмечается, что недостаточное использование может привести к потере его функций. Различные структуры мозга рассматриваются как ключевые компоненты его функционирования: мозжечок, лимбическая система, миндалевидное тело, таламус, гиппокамп, шишковидная железа и кора головного мозга. Каждая из них играет определенную роль в регуляции различных функций организма, от движений и обучения до памяти, эмоций и сна. Книга также говорит о процессах запоминан...