Здоровье - стр. 45

Книга представляет собой путеводитель по миру аюрведы, в котором автор Ян Раздобурдин дает читателям обширную информацию о принципах аюрведы, ее практическом применении и влиянии на здоровье человека. Он рассказывает о своем образовании в области классической и нетрадиционной медицины, аюрведе и других медицинских практиках. В книге содержатся подробные описания конституций человеческого организма (доши), методов балансирования дош, влияния питания на здоровье в соответствии с конституцией, а также использования трав, специй и других природных средств для поддержания баланса дош и лечения заболеваний. Автор подчеркивает важность индивидуализированного подхода к лечению, а также уделяет внимание психологическим аспектам здоровья и поддержанию эмоционального баланса. Отрывок из книги также затрагивает тему "пашчаткармы" - этапа пост-очищения в аюрведе, где автор рассказывает о методах стабилизации результатов лечения, поддержании здоровья и принятии омолаживающих препаратов. Важность п...

Книга, посвященная здоровью сердца и сосудов, начинается с предисловия, в котором авторы подчеркивают важность не только отсутствия болезней, но и общего физического, душевного и социального благополучия для здоровья. В книге рассматриваются две распространенные болезни сердечно-сосудистой системы - артериальная гипертония и ишемическая болезнь сердца, а также предлагаются рекомендации по их профилактике и лечению. Основное внимание уделено вопросам здорового образа жизни для сердца. Авторы отвечают на вопросы читателей, например, о регулярном обследовании сердца у врача и правильном измерении артериального давления. Важно знать, как часто и как правильно измерять давление дома, какие приборы использовать и как вести дневник измерений. Рекомендации авторов направлены на то, чтобы помочь людям сохранить здоровье сердца и сосудов. Далее в книге обсуждается влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему. Умеренное употребление качественного алкоголя может снизить риск сердечно-сосудист...

Книга "Новая психология болезни" обращает внимание на изменения в ментальности и осознанности у ​​людей относительно причин возникновения хронических заболеваний. Автор приводит пример пациента, страдающего от болей в животе и других заболеваний, который не получает помощи от традиционных методов лечения. Вмешивается остеопат, проводит процедуры, вызывающие реакцию организма, и пациент отказывается от дальнейшего лечения после проявления очищения организма. Автор отмечает, что большинство людей привыкли к долгим курсам лечения химическими препаратами, ожидая результатов на протяжении длительного времени, но одновременно ожидают мгновенного исцеления от альтернативных методов. Кроме того, в книге рассматривается влияние фармацевтических компаний на медицинскую систему и общество. Автор высказывает мнение о том, что медицинское образование было уничтожено для создания зависимости населения от лекарств. Описывается ситуация с пациентами, которые осуществляют самодиагностику и лечение на ...

В книге исследуется тема тренировки различных видов памяти и методов улучшения запоминания информации. Автор предлагает разнообразные упражнения и методики мнемотехники для развития слуховой, двигательной, обонятельной и вкусовой памяти. Для улучшения слуховой памяти, предлагается повторение стихотворений, для развития двигательной памяти - проведение линий на бумаге. Для обонятельной и вкусовой памяти автор предлагает практику определения запахов и вкусов. В книге также рассматриваются основные характеристики памяти, такие как быстрота запечатления, точность воспроизведения, длительность сохранения и готовность к использованию информации. Автор предлагает методы мнемотехники, такие как буквенный код, ассоциации, рифмы и метод римской комнаты, которые помогут улучшить запоминание информации. Основными правилами запоминания, которые автор выделяет, являются внимание, ассоциации, структурирование и повторение. Мнемотехника предполагает замену абстрактных объектов понятиями с чувственны...

Книга "Вальс гормонов" затрагивает тему женского здоровья, особенно с учетом гормональных аспектов. Автор начинает свое изложение с благодарности читателям за поддержку и интерес к первой книге, которая привела к позитивным изменениям у многих женщин. В новой части книги обещается расширенное обсуждение женского гормонального здоровья, а также акцент на темы планирования беременности, беременности и грудного вскармливания. Автор также обещает рассмотреть тему мужского здоровья. Далее в книге рассматривается синдром отмены гормональных контрацептивов у женщин. После прекращения приема гормонов могут возникнуть различные проблемы с репродуктивными функциями, требующие внимательного восстановления. Автор предлагает четыре этапа для восстановления здоровья и репродуктивных функций, включая снижение стресса, плавную отмену контрацептивов, фитотерапию и витамины, а также стабилизацию работы тонкого кишечника. Другой главный раздел книги посвящен важности поддержания баланса гормонов в орга...

Книга описывает жизнь академика Заболотного Даниила Кирилловича, который стал основоположником научной русской школы эпидемиологии. Он разработал противочумную вакцину и помог ликвидировать эпидемии чумы в Китае. Важным моментом в его жизни было усыновление китайского мальчика, чей дед, Константин Борисович Заболотный, также продолжил дело по борьбе с инфекционными заболеваниями. Внук Даниила Кирилловича создал индивидуальный прибор RaDoTech для мониторинга и коррекции здоровья без медицинского образования, что привело к развитию новой специальности "технолог здоровья". Другой отрывок книги рассматривает понятие импринтинга у новорожденных, особенно связанное с питанием. Первые впечатления о вкусах и запахах оказывают серьезное влияние на пищевые предпочтения на всю жизнь. Важно, чтобы новорожденные получали материнское молоко в первые часы и дни после рождения, так как нарушения в этот период могут привести к психологическим и физиологическим проблемам в будущем. Третий отрывок изуч...

Книга начинается с описания жизни главного героя до его рождения. Он рассказывает о своих воспоминаниях, начиная с момента зачатия и развития внутри матери. Герой описывает, как он становился все больше и больше, превращаясь из маленькой полоски на желточном пузыре в полноценного человека. Он также рассказывает о своих мыслях и желаниях, включая стремление стать известной личностью и планируемое создание аккаунта в социальной сети после рождения. Затем книга переходит к описанию первого дня загробной жизни героя. После пережитого им стресса он оказывается в новом мире, где ему приходится самому заботиться о себе. Герой сталкивается с трудностями, такими как необходимость добычи пищи и поиска воздуха для дыхания, что является для него новым и пугающим опытом. Он обнаруживает, что окружающие его люди не всегда оказывают ему помощь, а иногда становятся препятствием на пути выживания. В таких условиях герой вынужден принимать самостоятельные решения, стремясь обеспечить себе необходимое д...

Книга о правильном питании во время беременности начинается с вводной части, где автор предупреждает читателя о том, что книгу нужно читать внимательно и не спеша, так как она содержит много полезной информации о влиянии питания на здоровье будущего ребенка. Она объясняет, что питание может влиять на экспрессию генов и иметь важное значение для здоровья потомства. Автор приводит пример эксперимента на мышах, который показывает, что питание, богатое определенными веществами, может изменить активность генов и способствовать здоровому развитию потомства. Таким образом, автор подчеркивает важность заботы о питании во время беременности. Затем основная часть отрывка предлагает рекомендации по ревизии рациона беременной женщины. Автор советует исключить из рациона некоторые продукты, такие как чипсы, сушеная рыба, снеки, газированные напитки, копченые деликатесы и консервы, а также следить за содержанием жира в молочных продуктах. Вместо рафинированных продуктов автор рекомендует использова...

Этот текст включает в себя два отрывка, первый из которых описывает научно-романтический жанр литературы, популярный в Англии между 1890 и 1950 годами. Автор подчеркивает особенности этого жанра, такие как использование повествования от первого лица и пессимистический взгляд на будущее человечества. Особое место в этом жанре занимает Герберт Уэллс, английский писатель, известный своими произведениями в жанре научной фантастики, такими как "Машина времени" и "Война миров". Уэллс, помимо литературной деятельности, был также социалистом и активистом, занимавшимся пропагандой социальных реформ. Его работы в области аналитики, социализма и футурологии получили широкое признание, а его фантастические произведения иногда включали точные научные предсказания. Уэллс оказал значительное влияние на развитие жанра научной фантастики, а его труды стали основой для Всеобщей Декларации Прав Человека. Во втором отрывке рассматривается история пикников и их эволюция со временем. Пикник как традиция пр...

Книга обсуждает последствия развития биотехнологий и биомедицины, предсказывая радикальные изменения в жизни человечества. Автор отмечает, что биотехнологическая революция может привести к созданию новой биомедицины, способной избавить человека от множества болезней и даже увеличить продолжительность его жизни. В книге описываются основные направления будущей биомедицины, такие как иммортация, ювенация, биотерапия и биопластика, которые могут изменить биологические процессы в организме, продлить жизнь и устранить возрастные изменения. Автор также подчеркивает, что вера в возможность бессмертия, поддерживаемая успехами биомедицины, будет играть ключевую роль в будущем. Отрывок из книги также рассматривает возможные последствия повышенного внимания к здоровью и стремления избегать несчастных случаев. Увеличенная осторожность может изменить отношение к риску, снизить вероятность конфликтов и преступлений, а также повысить ценность жизни. Однако, ее обратная сторона - увеличение фобий и с...

Книга рассказывает о важности подхода к беременности с учетом всех необходимых обследований и анализов на каждом этапе. Автор подчеркивает, что каждая беременность индивидуальна и требует внимательного отношения, начиная с теста на беременность и заканчивая скринингом во втором и третьем триместрах. Объясняется, как начинается беременность, с оплодотворения и формирования плаценты, а также предлагается информация о том, как считать сроки беременности и дату родов. В книге также рассматриваются мифы о прогестероне в гинекологии, с акцентом на понимание физиологии менструального цикла и роли прогестерона. Автор предостерегает от неправильного приема прогестерона без необходимости, что может негативно повлиять на женское здоровье. Рекомендуется более грамотный подход к лечению и обращению за медицинской помощью. Отдельное внимание уделено важности отслеживания движений плода во время беременности, начиная с 30-32 недели. Рассматриваются методы акушерского исследования, такие как кардиот...

В книге рассказывается о главной героине по имени Настя, которая ощущает сильный токсикоз в начале своей беременности. Она обнаруживает, что средства, которые ей помогают справиться с тошнотой, меняются каждый день, и это становится для нее проблемой. После ультразвукового исследования Настя узнает о беременности одного плодного яйца и решает не регистрироваться на учете беременных в своем городе, чтобы рожать в другом месте. После узи Настя начинает изучать информацию о беременности в интернете, консультируется с медицинскими специалистами и узнает о необходимости употребления магния, витамина В6 и фолиевой кислоты на ранних сроках беременности. Она также думает о поле будущего ребенка и рассматривает возможность того, что это может быть девочка. Решив активно заниматься подготовкой к рождению, Настя начинает углубляться в изучение информации и принимать необходимые витамины. Далее в книге приводятся советы и рекомендации для женщин, ожидающих двойню. Рассматривается важность провер...

Книга описывает исследования в области иммунологии и врожденного иммунитета, начиная с разговора между художником и ученым о красоте природы и состава цветка, исследований в области иммунитета человека и его влияния на здоровье, истории открытий вакцины против оспы и дифтерии, партнерства ученых, работавших над изучением иммунитета насекомых и человека, и открытий в области генетики иммунитета мышей. Рассказывается о значении исследований в области врожденного иммунитета для медицины, об использовании адъювантов в вакцинации, и о работе ученого Стайнмана, который разработал метод отделения дендритных клеток, ключевых для вызова иммунного ответа. Подробно описываются открытия, сделанные учеными в области регуляции работы иммунной системы, влияния факторов на эффективность дендритных клеток и их роли в вызове иммунного ответа. Все исследования и открытия ученых помогают расширить знания о работе иммунной системы, разработать новые методы лечения и профилактики болезней, а также пролить...

Отрывок из книги предоставляет ценные советы о том, как поддерживать здоровье и счастье на протяжении всей жизни, особенно в старости. Мама доктора Мясникова делится своим опытом и подчеркивает важность физической активности, правильного питания и умственных нагрузок для старшего поколения. Авторы призывают читателей готовиться к старости заранее, стремясь к активному образу жизни и радостному существованию. Уделено внимание также факторам, которые могут повлиять на здоровье пожилых людей, таким как стресс, хронические заболевания и депрессия. Особое внимание уделено значению правильного питания для здоровья мозга и когнитивных функций. Упоминается о том, что питание, богатое као и содержащее черный шоколад, может улучшить память и энергию организма. Советуется также придерживаться определенного режима дня, спать в определенное время и поддерживать регулярные физические упражнения. Важно понимать, что для поддержания здоровья необязательно заниматься спортом, но главное - двигаться по...

Книга исследует различные мифы и устоявшиеся суждения о питании, подчеркивая их влияние на наше отношение к еде. В тексте поднимается вопрос о том, как древние мифы о питании влияли на наши привычки и убеждения, а также как современные псевдонаучные утверждения могут сбивать с толку и вредить здоровью. Авторы книги группируют мифы по различным продуктам питания и обсуждают их влияние на диеты, витамины и общее здоровье. Отдельное внимание уделено вопросу о красном мясе в питании человека. Авторы указывают на то, что, несмотря на негативное отношение красного мяса в обществе, само по себе оно не является вредным продуктом. Опасность для здоровья связана скорее с содержанием холестерина и насыщенных жиров в мясе животных, а также с образованием канцерогенов при его обработке. Однако, важно помнить, что риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний также зависит от общего рациона питания и состояния кишечной микрофлоры. Книга также обращает внимание на вопрос замороженного мяса и...

Книга акушерки Клемми Хупер "Как вырастить ребенка и родить его: руководство по беременности и родам от самой акушерки" представляет собой руководство для беременных женщин, где автор делится своим опытом работы в качестве акушерки и матерью четырех детей. Клемми рассказывает о ключевых этапах беременности, включая осмотры у врача, подготовку к родам и рекомендации по тому, что брать с собой в больницу. Она также поднимает вопросы о переживаниях в период беременности, здоровом образе жизни, физических упражнениях, питании, отдыхе и поддерживает женщин во всех их страхах и волнениях. Клемми призывает каждую женщину понять, что каждая беременность и роды уникальны и что важно доверять своему телу и инстинктам. Она утверждает, что роды, хоть и могут вызывать страх, должны быть воспринимаемы с уверенностью и спокойствием. Книга наполнена историями о родах реальных женщин, что помогает беременным женщинам подготовиться к своим собственным родам. Отрывок о борьбе с тошнотой во время береме...