Зарубежная психология - стр. 28
Книга "1-2-3 Magic: 3-Step Discipline for Calm, Effective, and Happy Parenting" представляет собой руководство по эффективному воспитанию детей с использованием методики "1-2-3 Magic". В кратких отрывках из книги представлены отзывы родителей и экспертов, которые подтверждают эффективность методики. Введение автора, доктора Фелана, обращает внимание на важность правильной дисциплины и радости в родительстве.
Методика "1-2-3 Magic" основана на простом счете до трех для управления нежелательным поведением у детей. Родители, которые применяют этот метод, отмечают положительные изменения в поведении детей, улучшение отношений в семье и снижение уровня стресса. Эксперты поддерживают этот метод как простой и понятный способ воспитания детей.
Книга также обращает внимание на важность укрепления отношений с детьми, поскольку это способствует здоровому развитию и самооценке детей. Родителям советуется уделять больше времени на общение один на один, решение проблем совместно и избегать излишне...
Книга «Miracle Morning», написанная Хэлом Элродом, Стэйси и Полом Мартино, а также Honorée Corder, начинается с эмоционального посвящения, в котором авторы выражают глубокую благодарность ключевым людям в их жизни. Хэл Элрод, в частности, подчеркивает важность своей семьи, отмечая, как его жена поддерживала его, верила в его способности и вдохновляла на достижения, а также выражает признательность своим детям за ту радость и мотивацию, которую они приносят в его жизнь. Стейси Мартино в своей благодарности также говорит о любви к своему мужу и детям и отмечает важность команды, которая помогала реализовать проект. Эти слова создают атмосферу тепла и глубокой связи между авторами и их близкими, показывая, что поддержка и вдохновение от родных и коллег – это то, что придает силы и уверенности в творческом процессе.
Следующий отрывок из книги «Хватит и одного: Как изменять отношения самостоятельно, без участия партнера» раскрывает основные идеи о том, как можно повлиять на отношения, меня...
Книга "Girl, Wash Your Face" Рэйчел Холлис представляет собой вдохновляющий и мотивационный труд, в котором автор делится своими личными переживаниями и практическими советами для женщин, стремящихся к самосовершенствованию и поиску счастья. Холлис начинает с напоминания читателям о том, что постоянное сравнение себя с другими, перфекционизм и желание угодить могут стать значительными преградами на пути к личному счастью и удовлетворению.
Рэйчел признается, что несмотря на внешний успех – она замужем, имеет троих детей и развивает успешный бизнес – ее жизнь не была лишена трудностей. Она открыто говорит о своих переживаниях, недостатках и несоответствиях, демонстрируя читателям, что даже успешные женщины сталкиваются с повседневными проблемами и несовершенствами. Холлис подчеркивает, что в современном обществе женщины часто обременены ложными ожиданиями и необходимостью быть идеальными, что приводит к стрессу и самоосуждению.
Автор делится своей личной историей, рассказывая о трудном...
Книга Антонио Менегетти "La crisi delle democrazie contemporanee" представляет собой глубокое размышление о состоянии человеческого существования, его взаимосвязи с окружающим миром и о вызовах, с которыми сталкивается современное общество. Менегетти начинает с подчеркивания важности любви, понимания и миролюбия, которые должны лежать в основе человеческих отношений. Он утверждает, что все люди составляют единое целое, сравнивая это единство с разными органами одного тела, где каждый элемент важен для общего функционирования.
Автор также обращает внимание на необходимость изменений в существующих концепциях рациональности и мировоззрении, чтобы найти эффективные решения для сложных проблем современного сосуществования. Он подчеркивает, что будущее политики должно основываться на глобальных знаниях и интенциональности, что подразумевает стремление к более глубокому пониманию взаимосвязей между людьми на международном уровне. В этом контексте обсуждается влияние религии на мировую жизнь...
Книга "Ontopsicologia e memetica" под авторством Антонио Менегетти представляет собой глубокое исследование меметики — науки, изучающей природу и влияние мемов на человеческую психику. Мемы определяются как информационные единицы, которые, подобно вирусам, распространяются через коммуникацию и оказывают сильное влияние на поведение и мышление людей. Менегетти анализирует, как мемы действуют на индивидуумов, а также их роль в культурной и социальной эволюции.
Менегетти обращает внимание на "монитор отклонения", который является важным элементом меметической логики. Это понятие представляет собой механизм, позволяющий индивиду управлять влиянием мемов, а не быть их жертвой. Автор подчеркивает, что для того чтобы оставаться независимым и контролировать собственные мысли и поведение, необходимо развивать осознанность и навыки управления мемами.
Основное внимание уделяется возможности изменений, которые происходят в человеческой психике под воздействием мемов. Менегетти рассматривает их к...
Книга "I REALLY DIDN’T THINK THIS THROUGH" Бет Эванс поднимает важные вопросы, касающиеся взрослой жизни, успеха, сравнения себя с другими и внутренней борьбы, с которыми сталкиваются люди, особенно женщины. Автор делится своим опытом, чтобы помочь читателям понять, что они не одни в своих чувствах, и предлагает взгляд на мир, который помогает снять прессинг, исходящий от внешних ожиданий.
В первом разделе книги Эванс подробно рассматривает негативные последствия, возникающие из-за сравнения себя с окружающими, особенно в эпоху социальных сетей, где многие выставляют на показ свои успехи и достижения. Социальные сети, по ее мнению, создают иллюзии идеальной жизни, которые могут угнетать и деморализовать. Она напоминает читателям, что у каждого человека есть свой уникальный путь, свои достижения и проблемы, и важно ценить их, а не мерить свои успехи по стандартам других. Успех, уверенность в себе и прогресс — это индивидуальные понятия, и сравнения, как правило, приводят к низкой самоо...
Книга Чарльза Спенса "Гастрофизика: Новая наука о еде" раскрывает инновационные подходы к пониманию процесса восприятия еды, подчеркивая важность не только вкусовых ощущений, но и множества других сенсорных факторов. Автор начинает с предисловия, в котором обращается к тому, как традиционно науку о еде не воспринимали всерьез, пока не пришло осознание о многогранности восприятия пищи. Спенс основывает свои идеи на работах Николаса Курти и собственном опыте, который включает впечатления от подачи амуз буш в ресторане. Это маленькое блюдо из лаймового желе вызвало у него эмоциональные ассоциации и воспоминания из детства, что стало показателем того, насколько эмоции и память влияют на наше наслаждение едой.
Далее книга акцентирует внимание на нейробиологических аспектах восприятия вкуса и аромата. Спенс утверждает, что наше понимание еды начинается не только в ротовой полости, но и в мозге, что означает, что визуальные, слуховые и даже тактильные сигналы могут серьезно изменить наше вос...
В книге прослеживается путь самооткрытия и роста главной героини, которая живет жизнью, наполненной внутренними конфликтами и страхами, но постепенно начинает преодолевать их, принимая вызов говорить "да" своему жизни и возможностям.
Сначала автор погружает читателя в внутренний мир главной героини, работающей в офисе и имеющей семью. Она наслаждается проведением времени с детьми и своими рабочими обязанностями, однако ее внутренний монолог раскрывает нечто иное. Хотя ее внешняя жизнь может казаться успешной — она умело отвечает на вопросы в интервью и сохраняет «спортивный трепач» — она осознает, что обманывает саму себя, создавая иллюзию счастья. Главное осознание заключается в том, что она не говорит «да» в жизни, что привело к ощущению неудовлетворенности и пустоты.
Важным моментом для героини становится ее день рождения, когда она решает принять вызов и изменить свою жизнь, ставя перед собой цель — говорить «да» всему тому, что ее пугает. Она готовится к этому вызову целый год, ...
Книга, о которой идет речь, представляет собой глубокое размышление о значении литературы, любви и духовных ценностей, которые формируют человека и его жизнь. В послесловии от имени владельца Издательской группы «Весь», Петра Лисовского, подчеркивается важность выбора книг для читателя и их влияние на личную философию и мировосприятие. Лисовский говорит о том, что книги способны преобразовывать внутренний мир человека, формируя его моральные ориентиры и жизненные ценности.
Основное внимание уделяется таким традиционным для русского народа понятиям, как свобода, любовь и сострадание. Лисовский утверждает, что смелость и душевная теплота – это идеалы русского человека, которые помогали на протяжении веков сохранять духовную культуру. Он призывает читателей развивать в себе эти качества и стремиться к духовному росту во всех сферах жизни: будь то семья, наука, искусство или предпринимательство. Лисовский верит, что поддерживая свет души в себе и возрождая его в других, можно создать новы...
Книга "The Little Book of Yes" фокусируется на искусстве убеждения и на том, как принципы, связанные с этим, могут быть применены в различных сферах повседневной жизни. Основной акцент делается на важности создания культуры взаимопомощи и обмена, где каждый участник получает выгоду и способствует общему развитию отношений.
В предисловии книги приводится история о том, как простое слово "да" может кардинально изменить динамику отношений между людьми и даже положительно повлиять на общество в целом. Это слово символизирует открытость к взаимодействию, диалогу и сотрудничеству, что создает более гармоничное окружение.
Одна из ключевых глав книги называется "Давать", в которой авторы объясняют, как щедрость и готовность помочь другим могут стать мощными инструментами для достижения своих собственных целей. Важным аспектом этого процесса является принцип взаимности: когда вы оказываете помощь кому-то, вы создаете некое социальное обязательство, которое повышает шансы на то, что этот чело...
Книга "The Little Book of YES" посвящена искусству убеждения и значению слова "да" в межличностных отношениях. В предисловии авторы акцентируют внимание на том, что способность влиять на окружающих не является исключительно врожденным талантом. Успех в убеждении достигается благодаря применению определенных принципов, методов и стратегий. Книга состоит из 21 главы, каждая из которых раскрывает различные аспекты искусства убеждать и предоставляет читателю конкретные, этически приемлемые методы достижения "да" от собеседников.
Одной из ключевых тем книги является уверенность в себе и умение вести диалог, чтобы убедить тех, кто сомневается. Авторы подчеркивают, что применение методов, таких как комплименты и сравнения, может существенно повлиять на восприятие и принятие решений другими людьми. Читателю предлагается возможность как прочитать книгу целиком, так и ознакомиться с отдельными частями, что дает гибкость в подходе к изучению. Однако главное — это ответственность в использовании ...
Книга, написанная основательницей The Huffington Post, представляет собой глубокое размышление о смысле жизни и истинном успехе. В ней особенно акцентируется внимание на том, что физическое здоровье, эмоциональное благополучие и межличностные отношения имеют большее значение, чем просто материальные достижения или высокая должность.
В начале повествования автор делится личным опытом, когда после тяжелого падения и невероятной профессиональной нагрузки — она работала по 18 часов в сутки — переосмыслила свое существование. Это событие стало для неё поворотным моментом, заставившим задуматься о том, что на самом деле составляет успех. Она приходит к пониманию, что успех не может измеряться только деньгами или властью; гораздо важнее наличие внутреннего покоя и гармонии.
Автор ставит перед собой задачу передать выпускникам колледжей свои новые ценности, основанные на четырех основах или "китах" успешной жизни: благополучии, мудрости, способности удивляться и потребности отдавать. Эти при...
В книге рассматривается концепция угрозы подтверждения стереотипа и ее влияние на поведение и успех людей в различных сферах жизни, включая образование и спорт. Автор акцентирует внимание на том, как стереотипы могут воздействовать на личную идентичность и повседневные взаимодействия, вызывая затруднения в социальном и академическом контексте.
Одним из ярких примеров, иллюстрирующих эту концепцию, является история Брента Стейплза, молодого афроамериканца, который стал жертвой стереотипов о насилии, ассоциируемых с его расой. Осознавая, что на него льют негативные взгляды и избегают общения, Брент решил изменить обстановку, насвистывая музыку Вивальди. Этот акт простого искусства помог размыть напряжение вокруг него и изменить восприятие окружающих, показывая, как осознанное поведение может повлиять на отношение к личности, страдающей от стереотипов.
Другая часть книги посвящена эксперименту, проведенному Принстонским университетом, в котором белокожие студенты продемонстрировали худш...
Книга, из которой приведены отрывки, погружает читателя в мир мифологии, истории и духовных поисков, начиная с исследований Джозефа Кэмпбелла, рассматривающих мифы о короле Артуре, и заканчивая путешествием святого Брендана, наполненным символикой и духовным смыслом.
В первой части отрывка автор исследует научную деятельность Кэмпбелла, акцентируя внимание на его работе по мифам о короле Артуре. Это направление значимо для Кэмпбелла, поскольку он рассматривает эти мифы как первые примеры "светской мифологии", которые могут быть интерпретированы как метафоры формирования личности. Немаловажное место в его обучении занимает влияние научного руководителя Роджера Лумиса, который знакомит Кэмпбелла с кельтскими мифами и азиатскими источниками, что в дальнейшем становится основополагающим для его исследования.
Кэмпбелл углубляется в изучение санскрита, что расширяет его подход к мифологии, и его дружба с Генрихом Циммером оказывает дополнительное влияние на его понимание мифов. Особое вним...
В данной истории центральные события разворачиваются вокруг диалога между молодым человеком и философом, который исследует глубокие вопросы о смысле жизни, счастье и возможности изменения. Молодой человек, столкнувшись с неопределенностью и хаосом, царящими в мире, оказывается в поиске ответа на главный вопрос: можно ли изменить свою жизнь и стать счастливым. Он приходит к философу, который, в свою очередь, уверен, что счастье и простота мира доступны каждому, если изменить свое восприятие.
В начале их диалога молодой человек выражает свое недоверие в утверждение философа о том, что мир может быть простым и управляемым. Он видит окружающую действительность как хаотичное и противоречивое пространство, полное страха и тревоги. Философ, напротив, настаивает на том, что восприятие мира действительно субъективно и в значительной степени зависит от того, как мы смотрим на вещи. Он призывает молодого человека отказаться от привычных «очков» предвзятости и стереотипов, чтобы увидеть мир таким...
Книга, о которой идет речь, представляет собой практическое руководство, помогающее читателям разобраться с финансовыми трудностями, личными границами и сложными взаимоотношениями с другими людьми. Автор делится своим опытом и предлагает эффективные методы, которые могут помочь каждому человеку улучшить свою жизнь и достичь поставленных целей.
Основная идея книги заключается в том, что для решения разнообразных жизненных проблем необходимо активное действие. Автор предлагает концепцию "ментальной уборки", которая подразумевает упорядочение мыслей, эмоций и действий. Важным элементом этого подхода является принцип "Just f*cking do it", который призывает читателя перестать отвлекаться на несущественные вещи и сосредоточиться на действии.
Книга также затрагивает важные темы, такие как избегание ответственности и привычка откладывать дела на потом. Автор приводит примеры типичных персонажей, таких как "Теодор", "Элвин" и "Саймон", каждый из которых олицетворяет различные способы подхода ...