Зарубежная психология - стр. 27

Книга "Жизнь без жалоб" обращается к читателю с предложением изменить свое отношение к жизни, перестав фокусироваться на негативе и начав акцентировать внимание на позитиве. Автор предлагает использовать специальный браслет "Без Жалоб" в качестве инструмента для осознания негативных мыслей и привычек. По мнению автора, через 21 день практики "пути без жалоб" можно сформировать новую, более позитивную жизненную позицию. Важным аспектом, подчеркнутым в книге, является управление собственными мыслями, так как они имеют огромное влияние на жизнь человека. Автор приводит цитаты известных ученых и мыслителей, поддерживающие идею о силе мысли и ее влиянии на повседневную реальность. В основе книги лежит концепция избавления от привычки жаловаться. Автор аргументирует, что жалобы притягивают негативные эмоции и события, создавая негативную энергию вокруг себя. Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, необходимо пересмотреть свои мысли и начать говорить и думать только о позитивных аспектах. Рассм...

Книга "Смелость в процессе творчества" является исследованием процесса самовыражения и творчества через преодоление страхов и честное отношение к своим эмоциям. Автор подчеркивает важность давать свободу своему внутреннему творчеству, не поддаваясь страхам и сомнениям, и искренне обращаясь к своим чувствам. Она рассказывает о своем собственном опыте роста в семье метафизиков, где ее чувствительность сталкивалась с трудностями, и как эмоциональная открытость играет важную роль в творческом процессе. Автор призывает не бояться быть оригинальным и смелым в своем творчестве, выходить за рамки установленных стандартов и искренне вглядываться в себя. В тексте обсуждается как эго контролирует нас через страхи и как важно осознавать эти страхи, чтобы найти собственную силу и потенциал. Честное взаимодействие с собственными тенями и эмоциями через искусство может помочь в процессе исцеления и обретения истинного самопонимания. Подчеркивается также важность выражения своих эмоций через творче...

Книга описывает путь героя, начиная с его первых опытов с дзюдо в Японии после Второй мировой войны. Герой изначально полагался на свою физическую силу и рост, чтобы одерживать победы, но он столкнулся с уроком скромности и уважения, когда его победил маленький новичок. Этот опыт научил героя важности не только физической силы, но и техники, а также контроля над эмоциями. Через различные перипетии жизни, герой столкнулся с бедностью и банкротством, но благодаря этим испытаниям он обрел "Эйфо-чувство" - состояние глубокого покоя и ясности. Это состояние помогло ему достичь успеха, стать миллионером, автором и преподавателем. Он разработал Систему Кинслоу, которая способствует восстановлению физического и психологического здоровья, обогащению отношений и вдохновляет на новые достижения. В главе 6 книги автор проводит разграничение между позитивным мышлением и позитивной мыслью. Позитивное мышление представляет собой искусственное создание позитивного настроения, в то время как позитивн...

Книга "When Nothing Works Try Doing Nothing" представляет собой учение о Ничтоделании, предлагая читателю переосмыслить подход к достижению успеха и счастья через принятие состояния ничего не делания. Автор, Фрэнк Кинслоу, в предисловии обращается к новому читателю, описывая простые техники, основанные на научных исследованиях, которые позволяют изменить жизнь на всех уровнях. Книга призывает не искать внешних решений, а обращаться к внутренней мудрости и целостности. Основное учение книги заключается в технике эйфо-покоя, которая направлена на достижение внутреннего покоя и гармонии. Эйфо-покой основывается на идее осознания чистого осознания и единства всего мироздания. Путем прекращения действий и усилий в противоположном направлении, человек может пережить Ничто чистого осознания и обрести внутренний покой. Техника эйфо-покоя позволяет обнаружить бесконечный покой внутри себя, приводит к исцелению, изменениям и гармонии в жизни. Через осознание эйфо-чувства, присутствующего пов...

Отрывок представляет из себя обзор и отзывы на книгу "Руководство к жизни" Джо Витале. В этой книге автор дает советы и предлагает методы для того, чтобы быть счастливым, здоровым и богатым. В кратких изложениях отмечается, что чувства формируются мыслями, и что важно контролировать свои мысли, заменяя негативные на позитивные, чтобы привлечь желаемое в жизни. Книга также подчеркивает важность выбора объектов страсти, отношения к себе, наслаждения сексом и здоровым питанием. Автор советует записывать информацию, чтобы лучше запомнить ее. Кроме того, он призывает задавать себе честные вопросы и искать на них честные ответы, чтобы изменить жизнь. Автор приводит примеры своих собственных ситуаций, когда его собственные убеждения и отговорки мешали ему достичь желаемого. Он призывает читателей принять новую точку зрения и избавиться от старых убеждений, чтобы достичь успеха. В конечном итоге, книга предлагает упражнения и советы, которые помогут читателям привлечь желаемое, освободившись...

Книга "1-2-3 Magic: 3-Step Discipline for Calm, Effective, and Happy Parenting" представляет собой руководство по эффективному воспитанию детей с использованием методики "1-2-3 Magic". В кратких отрывках из книги представлены отзывы родителей и экспертов, которые подтверждают эффективность методики. Введение автора, доктора Фелана, обращает внимание на важность правильной дисциплины и радости в родительстве. Методика "1-2-3 Magic" основана на простом счете до трех для управления нежелательным поведением у детей. Родители, которые применяют этот метод, отмечают положительные изменения в поведении детей, улучшение отношений в семье и снижение уровня стресса. Эксперты поддерживают этот метод как простой и понятный способ воспитания детей. Книга также обращает внимание на важность укрепления отношений с детьми, поскольку это способствует здоровому развитию и самооценке детей. Родителям советуется уделять больше времени на общение один на один, решение проблем совместно и избегать излишне...

Книга «Miracle Morning», написанная Хэлом Элродом, Стэйси и Полом Мартино, а также Honorée Corder, начинается с эмоционального посвящения, в котором авторы выражают глубокую благодарность ключевым людям в их жизни. Хэл Элрод, в частности, подчеркивает важность своей семьи, отмечая, как его жена поддерживала его, верила в его способности и вдохновляла на достижения, а также выражает признательность своим детям за ту радость и мотивацию, которую они приносят в его жизнь. Стейси Мартино в своей благодарности также говорит о любви к своему мужу и детям и отмечает важность команды, которая помогала реализовать проект. Эти слова создают атмосферу тепла и глубокой связи между авторами и их близкими, показывая, что поддержка и вдохновение от родных и коллег – это то, что придает силы и уверенности в творческом процессе. Следующий отрывок из книги «Хватит и одного: Как изменять отношения самостоятельно, без участия партнера» раскрывает основные идеи о том, как можно повлиять на отношения, меня...

Книга "Girl, Wash Your Face" Рэйчел Холлис представляет собой вдохновляющий и мотивационный труд, в котором автор делится своими личными переживаниями и практическими советами для женщин, стремящихся к самосовершенствованию и поиску счастья. Холлис начинает с напоминания читателям о том, что постоянное сравнение себя с другими, перфекционизм и желание угодить могут стать значительными преградами на пути к личному счастью и удовлетворению. Рэйчел признается, что несмотря на внешний успех – она замужем, имеет троих детей и развивает успешный бизнес – ее жизнь не была лишена трудностей. Она открыто говорит о своих переживаниях, недостатках и несоответствиях, демонстрируя читателям, что даже успешные женщины сталкиваются с повседневными проблемами и несовершенствами. Холлис подчеркивает, что в современном обществе женщины часто обременены ложными ожиданиями и необходимостью быть идеальными, что приводит к стрессу и самоосуждению. Автор делится своей личной историей, рассказывая о трудном...

Книга Антонио Менегетти "La crisi delle democrazie contemporanee" представляет собой глубокое размышление о состоянии человеческого существования, его взаимосвязи с окружающим миром и о вызовах, с которыми сталкивается современное общество. Менегетти начинает с подчеркивания важности любви, понимания и миролюбия, которые должны лежать в основе человеческих отношений. Он утверждает, что все люди составляют единое целое, сравнивая это единство с разными органами одного тела, где каждый элемент важен для общего функционирования. Автор также обращает внимание на необходимость изменений в существующих концепциях рациональности и мировоззрении, чтобы найти эффективные решения для сложных проблем современного сосуществования. Он подчеркивает, что будущее политики должно основываться на глобальных знаниях и интенциональности, что подразумевает стремление к более глубокому пониманию взаимосвязей между людьми на международном уровне. В этом контексте обсуждается влияние религии на мировую жизнь...

Книга "Ontopsicologia e memetica" под авторством Антонио Менегетти представляет собой глубокое исследование меметики — науки, изучающей природу и влияние мемов на человеческую психику. Мемы определяются как информационные единицы, которые, подобно вирусам, распространяются через коммуникацию и оказывают сильное влияние на поведение и мышление людей. Менегетти анализирует, как мемы действуют на индивидуумов, а также их роль в культурной и социальной эволюции. Менегетти обращает внимание на "монитор отклонения", который является важным элементом меметической логики. Это понятие представляет собой механизм, позволяющий индивиду управлять влиянием мемов, а не быть их жертвой. Автор подчеркивает, что для того чтобы оставаться независимым и контролировать собственные мысли и поведение, необходимо развивать осознанность и навыки управления мемами. Основное внимание уделяется возможности изменений, которые происходят в человеческой психике под воздействием мемов. Менегетти рассматривает их к...

Книга "I REALLY DIDN’T THINK THIS THROUGH" Бет Эванс поднимает важные вопросы, касающиеся взрослой жизни, успеха, сравнения себя с другими и внутренней борьбы, с которыми сталкиваются люди, особенно женщины. Автор делится своим опытом, чтобы помочь читателям понять, что они не одни в своих чувствах, и предлагает взгляд на мир, который помогает снять прессинг, исходящий от внешних ожиданий. В первом разделе книги Эванс подробно рассматривает негативные последствия, возникающие из-за сравнения себя с окружающими, особенно в эпоху социальных сетей, где многие выставляют на показ свои успехи и достижения. Социальные сети, по ее мнению, создают иллюзии идеальной жизни, которые могут угнетать и деморализовать. Она напоминает читателям, что у каждого человека есть свой уникальный путь, свои достижения и проблемы, и важно ценить их, а не мерить свои успехи по стандартам других. Успех, уверенность в себе и прогресс — это индивидуальные понятия, и сравнения, как правило, приводят к низкой самоо...

Книга Чарльза Спенса "Гастрофизика: Новая наука о еде" раскрывает инновационные подходы к пониманию процесса восприятия еды, подчеркивая важность не только вкусовых ощущений, но и множества других сенсорных факторов. Автор начинает с предисловия, в котором обращается к тому, как традиционно науку о еде не воспринимали всерьез, пока не пришло осознание о многогранности восприятия пищи. Спенс основывает свои идеи на работах Николаса Курти и собственном опыте, который включает впечатления от подачи амуз буш в ресторане. Это маленькое блюдо из лаймового желе вызвало у него эмоциональные ассоциации и воспоминания из детства, что стало показателем того, насколько эмоции и память влияют на наше наслаждение едой. Далее книга акцентирует внимание на нейробиологических аспектах восприятия вкуса и аромата. Спенс утверждает, что наше понимание еды начинается не только в ротовой полости, но и в мозге, что означает, что визуальные, слуховые и даже тактильные сигналы могут серьезно изменить наше вос...

В книге прослеживается путь самооткрытия и роста главной героини, которая живет жизнью, наполненной внутренними конфликтами и страхами, но постепенно начинает преодолевать их, принимая вызов говорить "да" своему жизни и возможностям. Сначала автор погружает читателя в внутренний мир главной героини, работающей в офисе и имеющей семью. Она наслаждается проведением времени с детьми и своими рабочими обязанностями, однако ее внутренний монолог раскрывает нечто иное. Хотя ее внешняя жизнь может казаться успешной — она умело отвечает на вопросы в интервью и сохраняет «спортивный трепач» — она осознает, что обманывает саму себя, создавая иллюзию счастья. Главное осознание заключается в том, что она не говорит «да» в жизни, что привело к ощущению неудовлетворенности и пустоты. Важным моментом для героини становится ее день рождения, когда она решает принять вызов и изменить свою жизнь, ставя перед собой цель — говорить «да» всему тому, что ее пугает. Она готовится к этому вызову целый год, ...

Книга, о которой идет речь, представляет собой глубокое размышление о значении литературы, любви и духовных ценностей, которые формируют человека и его жизнь. В послесловии от имени владельца Издательской группы «Весь», Петра Лисовского, подчеркивается важность выбора книг для читателя и их влияние на личную философию и мировосприятие. Лисовский говорит о том, что книги способны преобразовывать внутренний мир человека, формируя его моральные ориентиры и жизненные ценности. Основное внимание уделяется таким традиционным для русского народа понятиям, как свобода, любовь и сострадание. Лисовский утверждает, что смелость и душевная теплота – это идеалы русского человека, которые помогали на протяжении веков сохранять духовную культуру. Он призывает читателей развивать в себе эти качества и стремиться к духовному росту во всех сферах жизни: будь то семья, наука, искусство или предпринимательство. Лисовский верит, что поддерживая свет души в себе и возрождая его в других, можно создать новы...

Книга "The Little Book of Yes" фокусируется на искусстве убеждения и на том, как принципы, связанные с этим, могут быть применены в различных сферах повседневной жизни. Основной акцент делается на важности создания культуры взаимопомощи и обмена, где каждый участник получает выгоду и способствует общему развитию отношений. В предисловии книги приводится история о том, как простое слово "да" может кардинально изменить динамику отношений между людьми и даже положительно повлиять на общество в целом. Это слово символизирует открытость к взаимодействию, диалогу и сотрудничеству, что создает более гармоничное окружение. Одна из ключевых глав книги называется "Давать", в которой авторы объясняют, как щедрость и готовность помочь другим могут стать мощными инструментами для достижения своих собственных целей. Важным аспектом этого процесса является принцип взаимности: когда вы оказываете помощь кому-то, вы создаете некое социальное обязательство, которое повышает шансы на то, что этот чело...

Книга "The Little Book of YES" посвящена искусству убеждения и значению слова "да" в межличностных отношениях. В предисловии авторы акцентируют внимание на том, что способность влиять на окружающих не является исключительно врожденным талантом. Успех в убеждении достигается благодаря применению определенных принципов, методов и стратегий. Книга состоит из 21 главы, каждая из которых раскрывает различные аспекты искусства убеждать и предоставляет читателю конкретные, этически приемлемые методы достижения "да" от собеседников. Одной из ключевых тем книги является уверенность в себе и умение вести диалог, чтобы убедить тех, кто сомневается. Авторы подчеркивают, что применение методов, таких как комплименты и сравнения, может существенно повлиять на восприятие и принятие решений другими людьми. Читателю предлагается возможность как прочитать книгу целиком, так и ознакомиться с отдельными частями, что дает гибкость в подходе к изучению. Однако главное — это ответственность в использовании ...