Терапия тишиной. А что, если нам просто помолчать?

Терапия тишиной. А что, если нам просто помолчать?

Дата публикации: 2018
Аннотация
Книга наполнена глубокими размышлениями о тишине и внутреннем покое. Особенно запомнилась фраза: "Тишина – это не отсутствие звуков, а состояние души, позволяющее услышать себя". Этот путь к осознанности, который автор описывает через свои переживания в Сахаре, наглядно показывает, как важно иногда остановиться и просто дышать. Также впечатлил момент, когда он говорит: "Настоящее спокойствие приходит, когда мы учимся быть в моменте, свободными от внешних ожиданий". Эти слова заставляют задуматься о том, как часто мы теряемся в суете дней и не замечаем красоты настоящего. Рекомендую всем, кто ищет гармонию в жизни!

Отзывы о книге

15.02.2025
Имя: Анна Петрова
Оценка: 3
Отзыв: Финал книги оказался для меня вдохновляющим. Я ожидала, что автор просто подведет итоги своего опыта, но вместо этого он делает акцент на важности внутреннего покоя и тишины как ключевых элементов для гармоничной жизни. Его размышления о том, как излишний шум и суета современных дней могут отвлекать нас от истинного момента, заставили задуматься о своем внутреннем состоянии. Особенно тронуло описание его переживаний в пустыне Сахара – это место стало метафорой для поиска тишины внутри себя. Итог результата о том, что внешние обстоятельства не должны влиять на наше внутреннее состояние, стал для меня откровением. Этот подход к жизни вдохновляет стремиться к осознанности и гармонии каждый день.