Ёсия Хасэгава

В книге "Use Thumb Stimulation to Rejuvenate Your Brain!" автор, имеющий многолетний опыт работы в медицине, обращается к важной теме сохранения когнитивного здоровья и предотвращения расстройств памяти и внимания, особенно у пожилых людей. Центральным элементом его исследования является большое значение большого пальца руки в стимуляции функций мозга и поддержании его активности. Автор приводит примеры научных исследований, которые подчеркивают, что регулярная работа пальцев, особенное – большого пальца, коррелирует с меньшей предрасположенностью к ухудшению когнитивных функций по мере старения. Эти исследования показывают, что активные действия пальцев помогают поддерживать память, внимание и ясность ума, что, в свою очередь, может значительно улучшить качество жизни пожилых людей. Разделы книги посвящены методам стимуляции большого пальца, которые могут помочь людям старшего возраста оставаться активными и избежать таких проблем, как старческое слабоумие. Автор предлагает читателя...