Гэри Смолл

Книга, о которой идет речь, посвящена различным аспектам психологии, особенно вопросам формирования личности, чертам характера и методам психологического консультирования. Основное внимание уделяется исследованиям, которые показывают, как личность человека формируется как под воздействием наследственности, так и в результате жизненного опыта. В первых частях книги обсуждаются устойчивые черты характера, которые представляют собой стабильные реакции людей на внешние обстоятельства, и временные эмоциональные состояния, которые могут изменяться в зависимости от ситуации. Автор приводит в пример Фрэнка, отца, для которого беспокойство является не только временным эмоциональным состоянием, но и устойчивой чертой характера. Это подчеркивает разницу между постоянными чертами личности и вариативными эмоциональными реакциями. Далее в книге рассматривается идея о том, что личность формируется не только в детстве, как считалось ранее, но и под воздействием генетики. Исследования, проведенные уч...

Книга, рассматриваемая в изложении, фокусируется на важности здоровья мозга и его связи с общим состоянием человека. В ней подчеркивается, что здоровье мозга является ключевым компонентом для благополучия и высокого уровня жизни. Первый аспект, который обсуждается в книге, – это влияние музыки, секса и наркотиков, в частности марихуаны, на функционирование мозга и память. Музыка, как оказывается, положительно влияет на настроение и способствует улучшению памяти и обучению. В то же время употребление марихуаны может негативно сказываться на кратковременной памяти, хотя степень этого воздействия варьируется в зависимости от типа каннабиса и его содержания. Сексуальная активность, в свою очередь, признается полезной: она способствует производству новых клеток в области мозга, отвечающей за память, улучшает иммунную систему и общее функционирование мозга. Следующий важный момент, который поднимается в книге, – это влияние эмоций на здоровье мозга. Положительные эмоции, такие как любовь и...

Книга "В здравом уме и твердой памяти. Программа профилактики болезни Альцгеймера" глубоко исследует проблему болезни Альцгеймера, начиная с ее исторического открытия и заканчивая современными подходами к профилактике. В первой части книги автор обращается к началу XX века, когда немецкий психиатр Альойд Альцгеймер впервые описал заболевание. Он обратил внимание на необычные изменения в мозге женщины, страдавшей от деменции, обнаружив наличие амилоидных бляшек и клубков тау-белка. Эти находки, однако, долгое время не принимались всерьез, поскольку болезнь считалась редкостью и была связана с обычным процессом старения. Обострение ситуации стало очевидным с конца 1960-х годов, когда неврологи начали изучать мозг пожилых людей и у большинства из них обнаружили как амилоидные бляшки, так и клубки тау. Это стало отправной точкой для нового понимания заболевания, которое изначально рассматривалось как часть естественного ухода за старением, но впоследствии стало восприниматься как эпидемия...