Практическая психология - стр. 31

В книге "Герой и ноэтика" рассматривается возможность выбора каждым человеком своего пути в жизни и создания собственной судьбы. Автор обращает внимание на влияние сознания на окружающую реальность и возможность модификации своей личности через идентификации. Идентификации описываются как основополагающие принципы нашей личности в различных ситуациях, которые могут изменяться. В книге также рассматриваются внешние и внутренние силы, воздействующие на наше поведение и формирование идентификаций. Вводится понятие Форс-динамики, которое помогает понять влияние различных сил на наши жизненные цели. Делается акцент на наших ресурсах - уме, теле, эмоциях - и их роли в формировании нашей личности. Спиральная динамика представляет собой модель уровней существования человека, помогающую понять вектор его движения и быть готовым к изменениям в жизни. Рассматривается также влияние ценностей на наши идентификации и методы коммуникации на разных уровнях. Книга приводит пример истории женщины по и...

Книга описывает важность понимания мужской психологии и различий между мужчинами и женщинами, чтобы улучшить отношения. Автор посвящает книгу своему мужу и благодарит его за помощь. В инструкции рассказывается о том, как использовать книгу для развития отношений, акцентируя внимание на важности собственного счастья и понимании партнера. В предисловии автор подчеркивает разницу в психологии мужчин и женщин, обещая раскрыть мужские тайны, чтобы помочь женщинам развивать отношения осознанно. Отрывок о страхе перед переменами рассказывает историю девушки, которая позднее поняла, что перемены могут принести улучшения. Автор предлагает способы привыкнуть к изменениям и видеть их как возможность для лучшей жизни. Текст о различиях в коммуникации и эмоциональном проявлении у мужчин и женщин говорит о важности прямости и ясности в общении. Женщинам следует понимать, что мужчины скрывают эмоции и решают проблемы в уединении. Важно уважать различия и говорить на языке партнера, чтобы избежать н...

Книга "Правила жизни" автора Ричарда Темплара начинается с предисловия, в котором автор рассказывает о влиянии своих бабушки и деда на свою жизнь. Они были образцом упорства и отсутствия жалоб, что вдохновило автора на изучение закономерностей успеха и счастья. Он заметил, что успешные люди имеют определенный тип поведения, который помогает им достигать целей. Автор утверждает, что соблюдая определенные правила, каждый может добиться успеха и счастья. Он вывел эти правила из личного опыта и наблюдений. Правила представлены не как жесткие инструкции, а как практичные советы о том, как жить счастливо и успешно. Автор призывает читателей выбирать собственные правила и следовать им для достижения результатов. Книга разделена на пять частей, в каждой из которых описаны правила для жизни, связанные с собой, партнером, семьей, социальным статусом и окружающим миром. Автор поощряет читателей видеть эти правила как дружеские советы о полноценной и радостной жизни. Он надеется, что его правила...

Отрывок из книги обращается к значимости коммуникации в нашей жизни. В нем рассматривается как вербальное, так и невербальное общение, подчеркивая, что оно играет важную роль в установлении контактов и передаче информации. Автор выделяет язык тела как один из ключевых аспектов невербального общения, способный выражать эмоции, намерения и отношения. Отдельное внимание уделено значению изучения языка тела при общении с представителями различных культур, чтобы избежать недопонимания и конфликтов. В тексте также поднимается вопрос о важности ответной реакции в коммуникации, которая может быть как положительной, так и отрицательной, влияя на ход диалога. Речь идет об открытых и закрытых разговорах, а также о том, как они могут повлиять на качество общения. Автор призывает анализировать собственные разговоры, чтобы понять их характер и работать над улучшением коммуникационных навыков. Далее в отрывке идет разговор о проблемах, возникающих в отношениях из-за страха и недостатка открытого об...

Книга "Цвет в природе, бизнесе, моде, живописи, воспитании и психотерапии" рассматривает широкий спектр влияния цвета на различные аспекты жизни человека. Автор подчеркивает, что цвет играет ключевую роль не только в эстетическом плане, но и во влиянии на наше настроение, эмоции и даже на характер окружающих. Выбор определенного цвета может повлиять на ход событий в нашей жизни, поэтому важно понимать его значение и уметь управлять им. Цвет влияет на наши эмоции и наше настроение, он может быть источником вдохновения и отражением внутреннего мира. Книга также рассматривает историю цвета, его влияние на окружающую среду, наскальное искусство, моду и психотерапию. Важно уметь гармонизировать цветовую гамму окружающего нас мира, чтобы влиять на наше эмоциональное состояние. Психология цвета также играет значительную роль, влияя на наше сознание и подсознание. Автор призывает избегать переизбытка или нехватки цвета, следуя определенным правилам использования цвета в интерьере и одежде. М...

Отрывок описывает важность развития творческих способностей у детей совместными усилиями педагогов и психологов. Он подчеркивает необходимость анализа проблем, связанных с формированием творческих способностей у детей, таких как темперамент, мышление, воображение и эмоциональность. Важно обращать внимание на эмоциональную чувствительность и эстетическую позицию детей, чтобы помочь им развивать себя как творческую личность. Связь между эстетическим восприятием мира и целостностью восприятия важна для развития детей. Детям необходимо предоставлять свободу в выборе выражения образа и поддерживать их интерес к самовыражению и творчеству. Создание эмоционального включения позволяет детям придумывать и выражать свои образы. Отрывок также обсуждает важность самореализации у детей и свободы в выражении и творчестве на праздниках. Подготовка к мероприятиям должна включать поддержку детей, чтобы они могли выразить себя и сохранить свою уникальность. Кроме того, в тексте отмечается влияние сем...

Книга "Наука о силе воли" представляет собой руководство по управлению самоконтролем, борьбе с искушениями и развитию силы воли. В предисловии автор выявляет проблему многих людей, испытывающих трудности с контролем над своим поведением и отсутствием силы воли. Для решения этой проблемы был разработан курс, который помогает людям достигать своих целей, бороться с вредными привычками, управлять финансами и справляться со стрессом. Автор подчеркивает важность префронтальной коры мозга, ответственной за контроль над собой и принятие решений. Он описывает две "рассудка" внутри нас - импульсивную и мудрую личность, которые соперничают за преимущество в каждой ситуации, требующей самоконтроля. Автор советует называть импульсивную личность для лучшего узнавания ее и призывать мудрое "я" для укрепления самоконтроля. Отрывок также предлагает практическую пятиминутную медитацию на дыхании для тренировки мозга, сосредоточенности и укрепления силы воли. Эта техника медитации помогает управлять в...

Книга "Внутренний Взрослый: Как Выразить Любовь Самому Себе" авторства Феликса Икономакиса представляет собой руководство по работе с подсознанием и развитию внутреннего потенциала. В начале книги автор выражает благодарность за предисловие Дэвида Шепарда и делится своим опытом работы в области нейролингвистического программирования (НЛП) и психологии. Феликс подчеркивает важность работы с подсознанием и обучения пониманию себя для улучшения жизни. Он предлагает читателям методики управления подсознанием для преодоления внутренних конфликтов и достижения гармонии. Книга начинается с рассмотрения вопроса о понимании себя и своих действий. Автор подчеркивает, что большинство людей не знают самих себя, что ведет к ошибкам и страданиям. Икономакис призывает читателей учиться понимать подсознание, обретать интуицию и внутренний покой. Он предлагает концепцию работы с внутренним ребенком и внутренним взрослым для лучшего понимания своей личности. Далее в книге рассматривается работа с по...

Книга рассказывает о жизни в таинственном и загадочном Квартале, где каждое место имеет свое уникальное представление. Основной герой, Слим, исследует эти места, включая место, где дети катаются со снежной горки, недоступную точку и место, которое изменилось больше всего. В своем пути он встречает Вэл и они начинают исследовать тайны Квартала вместе. Другой фрагмент книги описывает ритуал избавления от ненужных вещей, позволяющий освободиться от привязанности к прошлому и начать новую жизнь без лишних обременений. Герой принимает решение избавиться от старой полки, что символизирует начало нового этапа. Третий отрывок рассказывает о жителях квартиры, где главный герой обнаруживает старые вещи предыдущих хозяев и решает избавиться от них, чтобы начать с чистого листа. Он преодолевает свое отношение к гэбэшности и чувствует облегчение после того, как избавляется от ненужных предметов. Другой отрывок поднимает вопросы воспитания ума, уважения к закономерностям, религиозных убеждений и ...

Книга обсуждает важность и сложность коммуникационных процессов, которые мы не всегда осознаем в повседневной жизни. Даже современные научные исследования уступают эмпирическому опыту детей, которые инстинктивно овладевают навыками общения. Взрослые, несмотря на свой жизненный опыт, могут допускать наивные ошибки в общении, что может привести к негативным последствиям. Расхождения между целями и результатами наших действий часто связаны с манипулятивными воздействиями, используемыми другими людьми. Книга рассматривает различные методы манипулирования, такие как "Нога в двери", "Решение здесь и сейчас", "Взаимный обмен", "Иллюзия альтернативы" и техника повторов. Такие методы могут использоваться для достижения личных целей за счёт других людей. Авторы также обсуждают, как чёткое осознание своих целей и умение защищаться от манипуляции помогают предотвратить нежелательные последствия. Книга также поднимает тему эмоционального дисбаланса, который могут использовать манипуляторы для сво...

Отрывок из книги обсуждает тему зависти в различных аспектах, начиная с мифологического происхождения и символики зависти. Зависть описывается как дочь богини Нике, представляющая негативные качества и оказывающая вредное воздействие на живущих. Притча о работниках на винограднике приводит к пониманию того, как зависть может возникать из негодования от того, что кто-то получил ту же награду, работая короче времени. Также в тексте рассматривается христианский взгляд на зависть, рассматриваемую как грех, приводящий к несправедливости. Автор приводит примеры из произведений различных писателей, таких как Петрарка, Шекспир, Пушкин, Мелвилл, которые исследуют тему зависти и ее воздействие на человека. Зависть также рассматривается в контексте философии и литературы, где часто она представлена как порок, мешающий счастью и развитию. Далее отрывок подробно рассматривает саму сущность зависти как чувства. Зависть описывается как боль, вызванная увиденным счастьем других, сочетающая в себе н...

Книга описывает систему Солнечной Дороги доктора Игоря Кудрявцева, которая помогает людям сохранить здоровье, обрести радость, спокойствие и гармонию. Введение автора подчеркивает практичность и лишенность мистики этой системы, основанной на годовом опыте работы с пациентами. В книге рассказывается о том, как каждый человек может создать свою карту Мира, состоящую из уникальных ощущений, образов и звуков, которые вызывают чувство спокойствия и умиротворения. Упражнения помогают выявить индивидуальные "Знаки Мира" и расширить карту Мира, интегрируя новые ассоциации. В отрывке также описывается использование дыхания и музыки для достижения состояния Мира. Ученик, пришедший на занятие в ярости, почувствовал облегчение благодаря работе с дыханием и энергетикой гнева. Рекомендации по использованию музыки, в том числе классической, для расслабления и достижения умиротворенности также изложены в книге. Также обсуждается совместное использование музыки с близким человеком для достижения сост...

Книга, из которой взяты отрывки, занимается темой самоуправления и управления своим подсознанием для достижения счастья. Автор подчеркивает, что счастье - это индивидуальное понятие для каждого, но основано на общих принципах успешности, удачи и здоровья. В тексте упоминается важность осознания собственных действий, а также психологические состояния, влияющие на поведение. Далее книга затрагивает тему лунатизма, когда люди совершают действия во сне, не осознавая это в состоянии бодрствования. Приводятся примеры случаев, когда лунатики ночью выходили из дома, готовили еду в аптеке, устраивали пиршество и даже совершали опасные действия. Описывается случай молодого англичанина, страдающего кошмарами, которые привели его к реальному преступлению. Подсознание во сне способно контролировать поведение спящего, что может иметь трагические последствия. Наконец, книга предлагает методику осознанного сна для улучшения качества и ясности сновидений. Первый этап - контролируемое расслабление тел...

В книге "Никаких категорических запретов!" автор предлагает читателям методику изменения привычек в питании и похудения без использования категоричных запретов. Он основывает свою методику на особенностях человеческой психики, позволяя читателям идти к поставленной цели постепенно, шаг за шагом. Основная идея автора заключается в том, чтобы освободить читателей от чувства обязательства и давления, которое нередко сопровождает диеты. В книге также описываются сказочные персонажи, такие как Хитрый Жир и его банда, которые предстают как враги на пути к стройности, используя обман и ненасытность для проникновения в организм. Читатель узнает, как распознавать и противостоять им, чтобы избежать возврата лишнего веса. Далее в книге рассматриваются герои - Дон Аппетито и Мудрый Голод. Дон Аппетито представляет собой капризного гурмана, который поддается влиянию и часто попадает в неприятности, но также может подсказывать человеку желания и мечты. Мудрый Голод, напротив, символизирует физиол...

Книга "Иллюзорность времени" рассматривает вопрос восприятия времени и его искажения под воздействием различных факторов. В начале книги мы знакомимся с историей корреспондента BBC, который провел четыре месяца в плену без доступа к внешнему миру и часам. Он потерял представление о времени, пытаясь занять себя интеллектуальными играми, но без успеха. Он ощущал, как время нависло над ним, неуловимое и неопределенное. Далее автор рассматривает роль времени в нашей повседневной жизни и обществе. Время играет ключевую роль в координации деятельности и взаимодействии, определяя нашу способность воспринимать мир вокруг нас. Отмечается, что наше восприятие времени может быть искажено различными факторами, такими как эмоции. В книге приводятся примеры, когда время может течь медленнее или быстрее, в зависимости от ситуации и эмоционального состояния человека. Далее мы встречаем французского спелеолога Мишеля Сифра, который решает провести эксперимент по изучению восприятия времени в условиях...

Книга "Страсть каждого дня" Барбары де Анджелис рассматривает тему страсти как ключевого аспекта жизни человека. Автор объясняет, что страсть не ограничивается только физическим влечением или энтузиазмом, но служит внутренним источником энергии. Жить страстно означает ценить каждый момент с открытым сердцем и наслаждаться жизнью. Де Анджелис утверждает, что страсть присутствует в нашей жизни с самого начала и является источником нашего существования и духовного развития. В поиске страсти и полноты жизни заключается природное стремление человека к определенной цели и удовлетворению эмоциональных потребностей. Книга подчеркивает, что жажда страсти не ограничивается определенными сферами жизни и может проявляться в различных областях, таких как спорт, любовь или искусство. Автор призывает читателей обратить внимание на свои внутренние ресурсы и стремиться к развитию собственной страсти, чтобы по-настоящему почувствовать себя живыми. Важно не зависеть от внешних источников страсти, а быт...