Практическая психология - стр. 31

В книге рассматривается важность наших мыслей и убеждений, их влияние на нашу жизнь и окружающую реальность. Автор утверждает, что мысли и слова, которые мы произносим, играют решающую роль в формировании нашей жизни. Мозг, по его словам, подобен компьютеру, который исполняет команды, которые мы подаем своим мышлением. Согласно автору, мы создаем серию задач для решения нашим мозгом с помощью своих мыслей и убеждений. Позитивное мышление, согласно книге, приводит к положительным результатам, в то время как негативные мысли могут привести к негативным последствиям. Примеры из повседневной жизни подчеркивают, как наше мышление и убеждения могут повлиять на исход наших действий. Автор также обращает внимание на важность осознанного подхода к формулированию задач и целей. Позитивные мысли и убеждения могут стимулировать нас к действиям, направленным на достижение успеха. Центральная идея заключается в том, что наши мысли и запросы имеют силу и могут влиять на ход нашей жизни. Важно быть ...

Главная героиня книги рассказывает о своем детстве, проведенном в скучном и однообразном рабочем поселке. Вопросы о том, почему люди живут так, как живут, вдохновляют ее начать читать книги о другой, более интересной жизни. После посещения Москвы она решает поступить в психологический факультет МГУ, несмотря на скептическое отношение окружающих. Ее вера и желание учиться и жить в Москве помогли ей поступить, обогнав многих других кандидатов. Автор подчеркивает силу и важность веры в достижение поставленных целей. Рассказчица делится своим опытом мечты о поступлении в МГУ, укрепленной абсолютной уверенностью в своих возможностях. Ее позитивный настрой, молитвы и активные действия помогли ей пройти экзамены и поступить в университет. Решимость, настойчивость, смелость и чистая вера стали ключевыми факторами ее успеха. С помощью истинной веры и уверенности в себе рассказчица смогла ответить на сложные экзаменационные вопросы и получить высокие оценки. Она заключает, что вера в успех, уб...

В книге рассматривается влияние женщины на воспитание детей и семейную жизнь. Автор подчеркивает значимость материнской роли в формировании характера и поведения ребенка, объясняя, что женщина проводит больше времени с ребенком и более чувствительна к его потребностям. Она также отмечает, что общество ожидает от женщин роли гармонизатора и строителя отношений в семье, что делает их опыт и навыки в области построения отношений более развитыми, чем у мужчин. Далее автор описывает неравноправие в семейных отношениях, касающееся выполнения домашних обязанностей. Женщины часто несут большую ответственность за хозяйственные дела и уход за детьми, в то время как мужчины могут уделять этому меньше внимания. Различия в ожиданиях по поводу внешности также описываются, показывая, как женщины могут стараться соответствовать общественным стандартам красоты, не всегда получая при этом одинаковую оценку и уважение от мужчин. Автор также поднимает вопрос о том, как женщины могут чувствовать себя огр...

Книга начинается с предисловия автора, где он освещает мотивацию к написанию книги о трудоустройстве в период кризиса. Автор подчеркивает актуальность информации в книге и призывает читателей пересмотреть свою жизнь, стать ответственными за свою карьеру и использовать кризисные моменты как шанс для личного и духовного роста. Во вступлении книги автор обсуждает проблему поиска работы и необходимость понимания собственных желаний в профессиональной сфере. Он рассматривает вопросы поиска работы и подчеркивает, что негативные убеждения и нерешительность могут стать препятствиями для успешного трудоустройства. Книга направлена на помощь тем, кто сталкивается с затруднениями в поиске работы, и обещает предоставить информацию о трудоустройстве, помочь читателям увидеть и использовать свои возможности, а также научить ценить себя и стремиться к успеху. В книге содержится множество вопросов и заданий для самопознания, что позволяет читателям лучше понять себя и свои потребности в сфере труда.

Книга представляет собой руководство по определению подходящего партнера и созданию успешных отношений на основе изучения характеристик личности. В первом отрывке основной акцент делается на важности определения четкой цели при знакомствах с мужчиной. Автор советует составить список качеств и недостатков идеального партнера, чтобы привлечь подходящего кандидата. Примеры из жизни демонстрируют, как такой подход может помочь найти долгожданные отношения. Рекомендуется выбирать места для знакомств в соответствии с целью, чтобы избежать ошибок. Во втором отрывке представлен тест на соционику для определения типа личности партнера. Читателям предлагается выбирать утверждения, которые наиболее соответствуют поведению и особенностям их партнера, чтобы получить цифровой код, отражающий тип личности из восьми возможных. Каждый тип личности описывается с характеристиками и подходящими партнерами, что помогает понять, с кем из них у читателя наибольшие шансы на успешные отношения. В третьем о...

Книга описывает жизнь и работу автора в психической больнице, где он сталкивается с психозом и его проявлениями. Психоз описывается как потеря связи с реальностью, симптомами которого могут быть галлюцинации и бредовые идеи. Автор подчеркивает важность разговора о психическом здоровье, борьбы со стигматизацией и рассказывает истории пациентов, их проблемы и стремления. Другой отрывок рассказывает о журналистке по имени Эрика Кромптон, которая страдает от психических проблем и является преступницей. Ее трудное детство, развод родителей, злоупотребление наркотиками и травмы прошлого преследуют ее. Она пытается изменить свою жизнь, получая образование, но прошлое продолжает мешать и препятствовать искреннему принятию себя. Книга выходит за рамки простого описания психических расстройств и проблем, ставит вопросы о стигматизации, лечении, причинах и последствиях. Автор стремится пролить свет на важность открытого общения о психическом здоровье и борьбы со стереотипами в обществе.

Книга, из которой взяты краткие отрывки, посвящена теме самолюбия, любви к себе и внутреннему исцелению. Автор дает свой личный опыт и советы о том, как изменить свою жизнь, начав ценить и любить себя. В первом отрывке подчеркивается важность любви к себе для достижения гармонии, благополучия и счастья. Автор предлагает различные методики и упражнения, такие как положительные утверждения, общение с внутренним ребенком и работу со зеркалом, чтобы помочь человеку прислушаться к себе, принять себя и начать путь к самопознанию. Ключевыми шагами к любви к себе автор называет прощение себе, понимание собственной сути и ежедневное программирование себя на позитив. Упражнения и медитации помогают исцелить душевные раны, повысить самооценку и уверенность, а также дать себе память впечатлениями для лучшего понимания себя. Второй отрывок более конкретно описывает упражнения, такие как общение с внутренним ребенком, работу со зеркалом и утверждения "Я люблю тебя", которые помогают обрести цель...

Книга обсуждает важность сочетания научного метода и творческого мышления для создания новых идей и решений. Ученые и инноваторы используют научные процессы в сочетании с креативностью для преодоления препятствий и движения от открытия к созданию. В тексте также поднимается тема обучения креативному мышлению с самого раннего возраста и важность окружения для развития творческих способностей. Автор предлагает различные нестандартные методики решения проблем и даже тесты для измерения креативного потенциала. Важное значение придается также окружающей среде, которая может повлиять как положительно, так и отрицательно на креативность человека или организации. Разработка специальных курсов по креативности и инновациям может помочь увеличить творческий потенциал студентов и научить различным методам мышления. Автор приводит модель "генератора инноваций", состоящую из внутренних и внешних компонентов, которая помогает оценить и улучшить творческий потенциал. Обсуждается важность компонентов...

Отрывки из книги рассказывают о важности смелости и способах преодолеть страх и тревожность. Автор подчеркивает, что смелость - это не отсутствие страха, а умение действовать несмотря на него. Для того чтобы стать смелее, необходимо признать свой страх, понять его причины и преодолеть ложные убеждения. Для тренировки советуется начать с общения перед зеркалом или в сетях, затем постепенно переходить на реальные ситуации общения. В отрывке также представлен тест на тревожность, который поможет определить уровень тревожности человека. В результате пройденного теста можно выявить необходимость обратиться к специалисту или понять способность справляться со стрессом. Различия между тревогой и страхом также подробно описаны, и предложены методы борьбы с тревожностью, включая физические упражнения, психологические техники и другие способы релаксации. В конце отрывка представлен еще один тест на катастрофическое мышление, который оценивает склонность к панике. Результаты теста дают рекоменда...

Книга посвящена женщинам и их стремлению к счастью, удовлетворению и гармонии в жизни. В ней рассматривается интенсивный курс "Счастливая женщина", состоящий из 14 шагов, каждый из которых предполагает выполнение пяти этапов: прочтение, запись мыслей, составление плана, фиксация результатов и радостных событий каждого дня. Этот курс помогает улучшить качество жизни женщины, наполняя ее мир радостью, любовью и счастьем. Особое внимание в книге уделяется умению любить, ценить и уважать себя, так как это является основой счастливой и полноценной жизни. В книге также описываются различные дыхательные и физические упражнения, способные придать организму комфорт и энергию. Представлены уникальные тибетские практики, такие как "Око возвращения", которые позволяют омолодить и оздоровить организм, насытить его энергией. Автор подчеркивает важность энергетического обмена между мужчиной и женщиной, который способствует гармонии в отношениях. Женщинам также советуется заниматься творчеством в же...

Книга "Великолепный лайф-коучинг" рассматривает важные аспекты счастливой и осознанной жизни. Автор подчеркивает, что счастье зависит от внутреннего мира человека и его способности к самореализации. Главная идея заключается в том, что каждый обладает особым даром и способностями, и что важно ценить себя и иметь позитивное мышление. Книга предлагает читателю пройти путешествие самопознания и изменения своей жизни. Для этого автор предлагает использовать "Круг жизни" - инструмент анализа различных аспектов жизни, таких как самоопределение, здоровье, отношения, карьера и духовное развитие. Оценка каждого из этих аспектов поможет выявить области, которые нуждаются в трансформации, и приблизит к более счастливой и гармоничной жизни. Автор призывает быть честным и открытым с собой при работе с анализом "Круга жизни" и не бояться перемен. Важно стремиться к равновесию в жизни, корректируя ее и подстраивая под происходящие изменения. Умение удерживать жизнь в равновесии, как на канате, можно...

Книга Лиз Бурбо представляет концепцию психологических и душевных травм, возникающих в детстве и влияющих на жизнь человека. Автор описывает пять основных травм - отвергнутого, покинутого, униженного, преданного и несправедливости - и связанные с ними маски, которые люди надевают, чтобы защитить себя от боли. Маски можно описать как поведенческие паттерны, которые управляют нашими действиями и реакциями. Через изучение травм и масок, автор призывает читателей осознать свои страдания и начать работу над их принятием и исцелением. Она подчеркивает важность осознания и принятия своих травм для того, чтобы сделать шаг к исцелению и начать новую, более счастливую жизнь. Каждая травма имеет свои противоположные черты, которые могут проявляться в навязчивых поведенческих моделях. В части книги, посвященной упражнениям для прощения и принятия себя, читатели находят три шага к самопониманию и исцелению. Первое упражнение предлагает визуализировать встречи с родителями и самим собой, прощаясь ...

Книга рассматривает тему страхов и фобий, их происхождение и влияние на человека. Страхи могут быть разделены на биологические, социальные и экзистенциальные, каждый из которых имеет свои особенности и последствия. Происхождение страхов связано с защитными механизмами организма, которые возникают перед угрозой, реальной или воображаемой. Книга также рассматривает распространенные страхи и фобии, такие как клаустрофобия, агорафобия, арахнофобия и другие. Описывается, как нормальные страхи могут перерастать в патологические состояния, вызывая неврозы и тревогу. Подробно рассматривается влияние страхов на психическое и физиологическое состояние человека, а также способы их лечения. Другой аспект, затронутый в книге, - это влияние страхов на успех в карьере. Страх и неуверенность могут препятствовать человеку раскрыть свой потенциал и продвинуться по карьерной лестнице. Уверенность в себе, способность адаптироваться к новым ситуациям и готовность к переменам считаются ключевыми качествам...

Отрывок представляет развитие арт-терапии в разные периоды времени, начиная с метода динамически-ориентированной арт-терапии созданного М. Наумбургом. Арт-терапия использовалась для того, чтобы помочь пациентам выразить свои страхи и фантазии через художественную форму. В разные периоды и в разных странах арт-терапия получила значительные вклады от различных школ психоанализа и психотерапии. Исследование отрывка позволяет проследить три основных этапа развития арт-терапии: предшественников и пионеров, начальное становление профессиональной арт-терапии, и укрепление ее позиций. Отрывок также обсуждает важность образования специалистов по арт-терапии и подчеркивает различия в подходах к лицензированию и сертификации специалистов в разных странах. Важно иметь художественное образование или опыт творчества для работы в области арт-терапии. Далее отрывок описывает принципы и методы эффективной фасилитации в арт-терапии, включая поддержку клиентов в их художественном самовыражении, исп...

В книге рассматривается важность соблюдения этических норм при работе с испытуемыми в психологических исследованиях. Описывается необходимость добровольного участия и выбора подходящих кандидатов, создание доброжелательной атмосферы и объяснение целей и мотивации задания. Также подчеркивается важность сохранения конфиденциальности результатов и информирование испытуемых о дальнейших шагах и результатах исследования. Описывается метод психологического исследования - эксперимент, который позволяет изучить причинно-следственные зависимости. Приводится пример эксперимента по влиянию пола и поведения на количество предложений о помощи. Объясняется концепция переменных в эксперименте и различие между естественными и лабораторными экспериментами. Рассматривается связь экстрасенсорных способностей с психологическими и физиологическими аспектами человека, такими как убеждения, состояния сознания, работа правого полушария мозга и творческое мышление. Приводятся примеры экспериментов, показываю...

Книга описывает жизнь главной героини, которая переживает сложные эмоциональные и физические трудности. Она страдает от долгой болезни, которая проявляется в кровотечениях и психологических проблемах. Героиня скрывает свои страдания от окружающих и сталкивается с внутренними демонами, страхами и отчаянием. Случайная встреча с таинственным человеком, который приглашает ее в свой кабинет, становится поворотным моментом. Главная героиня начинает общаться с доктором, рассказывая о своих муках и эмоциях. Она исследует свои страхи и надежды, пытаясь найти понимание и исцеление. Через размышления о собственной жизни, болезнях, семейных отношениях и страхах, героиня приходит к пониманию себя. Она начинает принимать себя такой, какая она есть, и освобождается от внутренних демонов. Стратегии лечения, общение с доктором и осмысление прошлого помогают ей найти внутренний покой и равновесие. В параллельных сюжетах рассматривается отношение героини к отцу, ее детские травмы и страхи. Она пытаетс...