Аннотация
Книга рассказывает о популярности тхэквондо в мире и особенностях этого древнего боевого искусства. Она выражает радость по поводу появления учебного пособия на русском языке, подготовленного мастером Чой Сунг Мо. Тхэквондо не только помогает развить физические качества, но и ведет к философскому и психологическому росту личности. Мастер Чой Сунг Мо начал изучать тхэквондо с детства, сделал карьеру в этом искусстве и теперь передает свои знания ученикам во всем мире.
Книга также описывает цель изучения тхэквондо - достижение гармонии физического, психического и духовного развития человека, а также принципы мусуль, муе и до, которые лежат в основе этого боевого искусства. Рассматривается история возникновения тхэквондо, начиная со времен древних корейских государств, и описывается трактат "Муетоботхончжи", содержащий описание различных систем боя.
Книга представляет тхэквондо как систему саморазвития и спорта, обладающую философским искусством и глубокой историей, призывая читателей влюбиться в это искусство и продолжить его изучение под руководством опытных наставников.
В дальнейшем отрывок описывает структуру тхэквондо, которая включает в себя пять основных дисциплин: основные техники, формальные упражнения, поединки, боевое взаимодействие и демонстрационные техники. Каждая из этих дисциплин играет важную роль в обучении и показывает разные аспекты тхэквондо.
Далее рассматривается форма для занятий тхэквондо - добок, который состоит из куртки, брюк и пояса. Носить добок означает принятие определенных обязательств и соответствующего поведения. Описывается также, как правильно завязывать пояс и складывать добок.
В заключительной части отрывка подробно описываются основные стойки в тхэквондо, такие как Моа соги, Нарани соги, Чхарйот соги и другие. Каждая стойка имеет свои характеристики, распределение веса тела и положение ног, и применяется в зависимости от ситуации и видов упражнений для эффективного выполнения техники и ударов.
