Аннотация
Отрывок из книги рассматривает основные положения и классификацию при борьбе лежа и стоя. В части о борьбе лежа описывается ситуация, когда один борец находится лежа на спине, боку или мосту, а другой - на животе, боку, спине или четвереньках. Приводится таблица взаимных поз при удержаниях и начальные технические действия при смене позы.
Далее рассматривается классификация основной техники в борьбе стоя, включая броски, сбивания, контрброски и контрсбивания. Описываются различные типы бросков, их выполнение, признаки, а также подтипы бросков и методы выхода на старт. Подробно обсуждаются классы бросков по особенностям мышечных синергий, способы выхода на старт и направления усилий атакующего.
Кроме того, отрывок описывает практическое использование классификации в греко-римской борьбе, учитывая биомеханические признаки и тактическое назначение приемов. Содержание технических действий включает броски проворотом, благоприятные условия для их проведения, возможные ошибки и методы защиты. Наглядно представлены алгоритмы стартовых положений для бросков проворотом и примеры ошибок при их выполнении.
Отрывок также описывает различные приемы и контрприемы в борьбе, связанные с защитой от бросков и проведением бросков. Рассматриваются приемы против бросков, контрприемы, техника бросков подкласса "разворачиваясь" и "запрокидыванием". Описаны сбивания сдергиванием рывком и нырком, сдергивание рывком отскакивая, их техника, ошибки, тактическая подготовка, контрприемы и защита.
В целом, отрывок дает подробное представление о разнообразных аспектах борьбы, включая основные положения, классификацию техники, методы выхода на старт, ошибки при выполнении приемов и защиту от них. Эти сведения помогают борцам понять особенности проведения и защиты от приемов в различных ситуациях на матах.
