Зарубежная психология - стр. 19
Книга "The Ultimate Introduction to NLP" написана Ричардом Бэндлером, Алессио Роберти и Оуэном Фицпатриком и служит введением в основные концепции и практики нейролингвистического программирования (НЛП). В начале авторы выражают глубокую благодарность своим коллегам, друзьям и учителям, которые оказали поддержку в процессе написания данной работы. Это предварение подчеркивает, что их работа – это и результат профессиональной практики, и личных переживаний, влияющих на их взгляды и методы в обучении НЛП.
Основной сюжет книги разворачивается вокруг молодого человека по имени Джо, который присутствует на семинаре по НЛП в поисках новых знаний и навыков, которые помогут ему справиться с жизненными трудностями. Джо уже прошёл тренинг по НЛП годом ранее, что с положительной стороны сказалось на его жизни, и он стремится получить ещё больше инструментов для личного и профессионального роста.
На семинаре Джо встречает своего друга Алана, что придаёт ему уверенности и поддержки. Среди участни...
Книга описывает два экстремальных соревнования, каждое из которых ставит участников перед серьезными физическими и психологическими испытаниями, подчеркивая идеи выживания, командной работы и самопреодоления.
Первый фрагмент повествует о гонке под названием Raid International Ukatak, проходящей в суровых условиях Квебека. Участники этой гонки на выносливость сталкиваются с экстремальными температурами, достигающими минус тридцати градусов. Им приходится использовать различные средства передвижения: буера, снегоступы, лыжи и горные велосипеды, что добавляет сложности к уже и без того тяжелым условиям. Заветная цель — завершить гонку — требует от участников применения всех своих навыков и умений.
Самое сложное в гонке — это не только физические нагрузки, но и условия, в которых они происходят. Участники должны выполнять трудные задачи, такие как спуск по обледенелым скалам, и принимать критически важные решения, чтобы избежать переохлаждения и других опасностей. Одним из таких решений...
Книга "Под куполом цирка: необычный вид читающего мозга" исследует, как мозг человека адаптируется и развивает необходимые схемы для чтения, а также как современные изменения в культуре, в частности переход к цифровым форматам, влияют на эти процессы.
В начале книги автор привлекает внимание к тому, как исторически сама идея чтения была создана и развивалась, начиная с устной культуры древних греков до письменной и современной цифровой эпохи. Параллели между этими переходами помогают понять, какие изменения происходят в когнитивных процессах у детей и взрослых сегодня. Специфика цифровой культуры подразумевает постоянное взаимодействие пользователей с множеством источников информации, что может влиять на их критическое мышление, способность к воображению и уровень эмпатии.
Автор поднимает важные вопросы, касающиеся сохранения традиционных навыков чтения в условиях цифровизации. Существует опасение, что новые формы восприятия информации могут вытеснить традиционные методы мышления и а...
Книга "CHARISMA ON COMMAND" авторства Чарли Хоуперта представляет собой увлекательное исследование силы харизмы и ее роли в достижении успеха. Она строится вокруг истории двух молодых людей, Стива и Алексис, которые совершенно не обладали яркой харизмой и неудачно стартовали в своем бизнесе. Первоначально они не смогли произвести положительное впечатление на венчурных капиталистов в Y Combinator, непростом и требовательном инкубаторе стартапов. Это была для них горькая неудача. Однако, вместо того чтобы сдаться, они начали работать над собой и своей идеей, укрепившись благодаря вере своего наставника Пола Грэма.
Стив и Алексис вдохновились и вернулись с новой, более продуманной идеей, которую позже реализовали в виде Reddit — ныне всемирно известного сайта. Их история демонстрирует, что успех не всегда зависит от изначальных навыков или образования, а часто определяется личными качествами, такими как харизма, уверенность и способность взаимодействовать с другими. Харизма в этом контек...
В книге речь идет о женщине, которая сталкивается с серьезными эмоциональными трудностями после развода с мужем. Этот развод не только стал завершением важной главы в ее жизни, но и открыл перед ней множество вопросов о самом себе и своих чувствах. Опасаясь отверженности и страдая от низкой самооценки, она решает обратиться к психотерапевту, чтобы разобраться в причинах своего страдания и неопределенности, которые атакуют ее после столь неприятного события.
Во время психотерапевтических сеансов женщина начинает углубленно исследовать свое внутреннее состояние и осознает, что за ее переживаниями стоят не только недавние события, но и детские травмы, сформировавшие ее восприятие себя и своих отношений с другими людьми. Психотерапевт поддерживает ее в этом процессе, помогая ей выявить и проработать старые страхи и обиды.
В ходе своего внутреннего путешествия женщина начинает активно изучать литературу по психологии, что помогает ей лучше понять свои эмоции и поведение как в прошлом, так...
Книга начинается с обращения автора к разнообразной аудитории, приглашая их к чтению. Среди потенциальных читателей упоминаются люди, находящиеся в трудной ситуации: те, кто думает о том, чтобы покончить с боссом, женщины, покупающие большие бутылки вина, и люди с необычным энтузиазмом, работающие в магазинах. Автор обещает предоставить поддержку и вдохновение всем, кто чувствует себя в тупике, недоволен своей работой или переживает тяжелые времена. Основная цель книги — помочь читателям найти смысл и цель в жизни, вдохновить их верить в себя и показать силу совместных действий, опровергая предвзятое мнение мира о них.
Главная героиня книги — дочь, выросшая в трейлере в Пенсильвании, которая на протяжении всей своей жизни стремилась к большему. В отличие от многих людей из ее круга, которые не видели смысла покидать привычные условия жизни, она была отличницей и активисткой. После окончания школы она переехала во Филадельфию, где устроилась на работу в маркетинге, что стало для нее ша...
Книга "Сила веры в себя" авторства Curro Cañete Leyva является глубоким и вдохновляющим произведением, посвященным важнейшим аспектам личностного роста, уверенности в себе и поиску счастья. В предисловии автор делится своим опытом, в котором главной темой становится помощь людям в повышении их самооценки и контроле над эмоциями. Он утверждает, что изменение отношения к окружающему миру способно преобразить будущее. Leyva подчеркивает, что уверенность в себе — это ключ к улучшению качества жизни, налаживанию отношений и достижению поставленных целей.
Автор акцентирует внимание на том, что истинное счастье не заключается в мимолетных развлечениях, а в победе над собственными страхами и сомнениями. Он призывает читателей осознать свою внутреннюю силу и возможности, подчеркивая важность самосознания. Радость жизни заключена не только в достижениях, но и в способности преодолевать вызовы, которые каждый день ставит перед нами. Leyva называет счастье "светом", который всегда рядом, и побужд...
Книга, о которой идет речь, посвящена проблематике жертв насилия и преступлений, связанных с утечкой интимных фотографий, а также борьбе за их права. В центре повествования стоит адвокат Кэрри Голдберг, которая ведет активную деятельность в защите жертв различного рода злоупотреблений, включая насилие, угрозы и онлайн-травлю.
В начале отрывка автор делится своим личным опытом, который стал важной отправной точкой для создания ее юридической практики. Кэрри столкнулась с насилием со стороны своего бывшего бойфренда, что подтолкнуло ее к решению стать адвокатом и открывать собственную юридическую фирму. Она жаждет помочь другим, кто, как и она, стал жертвой преступлений, и с этой целью она посвятила свою профессиональную жизнь защите прав пострадавших.
В дальнейшей части отрывка Кэрри Голдберг описывает различные виды преступников, с которыми ей приходится сталкиваться в своей практике. Она говорит о том, что среди них есть как психически нездоровые люди, так и более расчетливые злоум...
Книга "OLDER BUT BETTER, BUT OLDER" исследует процесс старения и трансформацию восприятия себя и окружающих мира с возрастом. Основной акцент сделан на том, как меняется отношение к собственному телу, стандартам красоты и сексуальности, а также на том, какие новые возможности открываются в жизни, когда человек становится старше.
В начале текста авторы приводят примеры первых опытов в жизни, которые служат фундаментом для становления взрослыми. Эти опыты могут быть как радостными, так и тревожными, формируя представления о себе и окружающем. Первая любовь, первые достижения и другие значимые моменты закладывают основы для будущих отношений и взглядов на жизнь. Однако, с течением времени, снова возникают новые "первые разы", такие как нахождение серебристого волоса — символизирующего старение, что вызывает смешанные чувства и размышления о физическом состоянии.
Автор подчеркивает, что старение — это естественный процесс, который нельзя игнорировать или отрицать. Сравнение старения мужч...
Книга, из которой приведены отрывки, посвящена феномену, известному как FOMO (Fear of Missing Out), что в переводе с английского означает "страх упущенных возможностей". Автор, вводя этот термин в обиход, начинает с описания своего опыта учёбы в Гарвардской школе бизнеса, где он столкнулся с притоком бесконечных возможностей и событий. Это множество вариантов, которые предлагало окружение, привело его к чувству стресса и тревоги; ему становилось всё сложнее выбирать, как же правильно проводить своё время.
Автор отмечает, что жители Бостона особенно подвержены FOMO, и на примере своей жизни показывает, как стремление не упустить что-то важное становится источником усталости и подавленности. Он делится наблюдениями о том, как он и его друзья, стараясь не отставать от других, начали уделять больше времени участию в разных мероприятиях, даже когда это не соответствовало их настоящим интересам или целям. Эти действия, по его мнению, отнимали у них драгоценное время и энергию, и в конечном ...
В книге, которая обсуждается, рассматриваются глубокие аспекты взаимодействия психики человека и его социальной жизни, а также процесс формирования личности. Центральной темой является поиски цели, которые закладываются с раннего детства и определяют все дальнейшие действия человека.
**Формирование цели и адаптация личности**
Основная идея книги заключается в том, что стремление к цели является краеугольным камнем психической жизни индивида. Цели, которые человек ставит перед собой, формируются еще в детстве и оказывают значительное влияние на его будущие поступки и психологическое состояние. Как показывает текст, цели могут быть результатом различных воспоминаний и впечатлений, а также социальных условий. Умение адаптироваться к жизни, в свою очередь, связано с этим поиском цели и пониманием индивидуального характера.
Однако важно отметить, что свободная воля человека часто оказывается под влиянием внешних факторов, таких как общественные нормы и семейные ожидания. Когда личность с...
Книга, которую мы рассматриваем, посвящена глубинному изучению онтопсихологии и концепции семантического поля, которую автор развивает на основе своих исследований и практического опыта в области психотерапии. В первом отрывке мы знакомимся с предисловием и первой главой, где основное внимание уделяется определению семантического поля и его значению в клинической практике.
Семантическое поле автор определяет как мгновенный проект энергии, который связан с процессом коммуникации, а именно с передачей знаков и сигналов между людьми. Это поле не только отражает индивидуальные психологические состояния, но и активно участвует в взаимодействии между личностями, формируя их восприятие и поведение. В книге как основа для понимания предложена идея о том, что каждый человек способен не только воспринимать, но и трансформировать семантическое поле в процессе общения.
Автор делится опытом своих психотерапевтических сеансов, где он стал замечать, что у пациентов возникают отвлечения и фантазии, ...
Книга "Хорошие родители дают детям корни и крылья" посвящена важному аспекту воспитания детей — близким отношениям между родителями и детьми. Авторы выражают благодарность всем, кто вдохновляет их на эту работу, включая родителей и детей. В начале книги подчеркивается, что безопасность и счастье детей, их успех в учебе и в дальнейшем взрослом жизненном пути во многом зависят от степени родительского присутствия и внимания.
Основная идея книги заключается в том, что близкие связи между родителями и детьми имеют решающее значение для формирования их эмоционального, социального и когнитивного благополучия. Авторы призывают родителей сосредоточиться на развитии таких отношений, утверждая, что почти все проблемы родительства могут быть сведены к этой центральной идее. Книга является итогом цикла работ, которые исследуют разнообразные аспекты воспитания и его влияния на развитие мозга ребенка.
Одной из ключевых концепций, рассматриваемых в книге, является нейропластичность мозга — способно...
Книга, о которой идет речь, посвящена проблеме прокрастинации — привычки откладывать дела и задачи на потом. Авторов, которые с благодарностью отмечают всех, кто помогал им в написании, интересует не только их личный опыт, но и истории других людей, сталкивающихся с подобной проблемой. Они подчеркивают, как за последние двадцать пять лет изменился мир, в частности с появлением интернета и новых технологий, что сыграло свою роль в создании данной книги.
Основная тема, раскрытая авторами, — это циклы, через которые проходят прокрастинаторы, когда работают над проектами. Цикл начинается с надежды, что начинать задачу нужно пораньше, однако чувство тревоги о том, что проект не будет завершён вовремя, заставляет их отвлекаться на другие занятия. В этот момент прокрастинаторы испытывают стыд и пытаются скрыть свою бездеятельность.
В процессе осознания необходимости начать работу, прокрастинаторы часто приходят к выводу, что уже слишком поздно для начала. Тут появляются два типа реакций: од...
Книга, из которой взяты данные отрывки, погружает читателя в актуальные проблемы современного общества, связанные с дезинформацией и распространением ложной информации, и анализирует важность критического мышления для правильного восприятия и анализа информации.
В первом отрывке акцентируется внимание на том, что, несмотря на развитие человеческого разума, люди часто подвержены ошибкам в своих суждениях. В условиях беспрецедентного потока информации, доступного в современном мире, особенно в интернете и социальных сетях, становится крайне важным уметь отличать правду от лжи. Дезинформация распространяется гораздо быстрее, чем факты, и человек, не обладающий навыками критического мышления, рискует стать жертвой ложных представлений. Исследования подтверждают, что многие пользователи интернета не читают материалы перед их распространением, что ведет к массовому распространению фейковых новостей.
Критическое мышление помогает анализировать и оценивать информацию на предмет ее достовер...
Книга "Микродозы стресса" авторства Ранган Чаттерджи представляет собой исследование влияния стресса на человека и его здоровье, а также предлагает практические решения для борьбы с этим явлением. В начале книги автор вводит образ "Шкафа забытых вещей", символизирующего накопления беспокойств и обязательств, которые мы часто игнорируем в повседневной жизни. На его полках находятся предметы, которые напоминают о стрессе и проблемах, что подчеркивает, как мнимые мелочи могут вызывать далекие от жизни волнения и разочарования.
Чаттерджи акцентирует внимание на том, что стресс – это не только продукт крупных жизненных событий, но и мелких, но постоянных стрессоров, которые являются частью нашего повседневного существования. Он объясняет, что стресс может накапливаться в виде "микродоз", каждый из которых по отдельности может казаться незначительным, но совместно они способны оказывать серьезное влияние на наше здоровье, приводя к таким заболеваниям как диабет, гипертония, ожирение и даже ...